Тыдзень цяжарнасці 37: колькі дзён да з'яўлення дзіцяці! (Каляндар цяжарнасці: тыдзень 37)

Прывітанне! Вось і пачаўся яшчэ адзін вельмі важны тыдзень вашай цудоўнай цяжарнасці . 37-ы тыдзень азначае, што да з'яўлення вашага малога засталося ўсяго некалькі дзён. Вы можаце адчуваць невялікую трывогу, здзіўленне і страх, праўда? Гэта цалкам нармальна. Сёння давайце пагаворым пра тое, як расце ваша дзіця на гэтым тыдні, якія змены адбываюцца з вашым целам і розумам, і што яшчэ вам трэба ведаць пра гэтыя дні.

Як развіваецца дзіця на гэтым тыдні?

Маленькае цуда ў тваім чэраве ўжо амаль сфарміраванае. Яно рыхтуецца выйсці кожны дзень.

Навыкі маленькіх ручак і іх гатоўнасць даследаваць

Уявіце, ваша дзіця цяпер так добра дакранаецца да рэчаў сваімі маленькімі пальчыкамі . Магчыма, яно гуляе са сваімі пальцамі, ножкамі ці пупавінай . Акрамя таго, калі яркае святло прасвечвае праз вашу матку , яно можа павярнуць галаву, каб паглядзець на святло. Хіба не дзіўна, які ён адчувальны?

Павелічэнне вагі і тлушчавыя адклады ў арганізме

Пачынаючы з гэтага тыдня, ваша дзіця будзе набіраць каля 14 грамаў, або каля паловы унцыі, у дзень. Асноўнай прычынай такога павелічэння вагі з'яўляецца назапашванне тлушчу ў яго целе. Гэты назапашаны тлушч дапамагае падтрымліваць цяпло яго цела і дае яму сілы пасля нараджэння. Як правіла, хлопчыкі пры нараджэнні крыху цяжэйшыя за дзяўчынак. Аднак важна памятаць, што гэта не аднолькава для ўсіх дзяцей, і гэта варта мець на ўвазе.

Ваша дзіця зараз важыць ад 2,8 да 3 кілаграмаў . Яго рост каля 48 сантыметраў, або 19 цаляў. Калі быць дакладным, ён цяпер памерам з невялікі гарбуз.

Дзіўна, але тлушч у целе дзіцяці дапамагае абараніць яго ад холаду і захоўваць цяпло на працягу першых некалькіх дзён пасля нараджэння.

Ці гатовыя лёгкія? Як развіваецца мозг?

Магчыма, вас будзе прыемна даведацца, што да гэтага тыдня лёгкія вашага дзіцяці ў асноўным гатовыя дыхаць у гэтым свеце . У лёгкіх выпрацоўваецца спецыяльнае рэчыва пад назвай «( павярхоўна-актыўнае рэчыва )». Менавіта яно падтрымлівае добрае развіццё лёгкіх і прадухіляе іх зліпанне, калі дзіця дыхае пасля нараджэння. Паколькі выпрацоўка гэтага «(павярхоўна-актыўнага рэчыва)» знаходзіцца на добрым узроўні да 37 тыдня, ёсць вялікая верагоднасць таго, што ў дзіцяці не будзе сур'ёзных цяжкасцей з дыханнем, нават калі яно народзіцца на гэтым тыдні.

Мозг і нервовая сістэма вашага дзіцяці ўсё яшчэ хутка развіваюцца . Яго чэрапКосткі яшчэ не цалкам зрасліся. Гэта робіцца для таго, каб галоўка магла трохі змяніць форму і лягчэй выйсці з родавых шляхоў.

Акрамя таго, дробны пух пад назвай «(лануго)», які раней быў пакрыты ўсім целам дзіцяці, цяпер значна паменшыўся. У некаторых немаўлят яго трохі можа заставацца на плячах і спіне пры нараджэнні. Белы, тоўсты налёт пад назвай «(вернікс казеоза)», які выкарыстоўваўся для абароны цела, цяпер таксама змяншаецца. Аднак невялікая яго колькасць можа заставацца ў складках скуры. Ён абараняе скуру дзіцяці.

Як на гэтым тыдні адчувае сябе цела і розум мамы?

Такім чынам, гэта апошнія некалькі тыдняў. Вы, напэўна, таксама адчуваеце іншыя рэчы.

Што такое "ранні тэрмін"? Дзіця хутка нараджаецца

Лекары называюць перыяд з 37 тыдняў да 38 дзён «(раннім тэрмінам)» . Гэта азначае, што калі дзіця нараджаецца ў гэты перыяд, яно дастаткова развіта, каб выжыць. Аднак «(поўны тэрмін)» адносіцца да перыяду з 39 тыдняў да 40 тыдняў і 6 дзён. Лепш за ўсё нараджаць дзіця ў гэты перыяд. Аднак 37 тыдзень — гэта час, калі дзіця можа быць гатова да нараджэння ў любы час.

У гэтыя дні вы можаце адчуць, як ваша дзіця трохі апускаецца ў таз . Гэта называецца «паслабленнем». Калі гэта адбываецца, ціск на лёгкія памяншаецца, што палягчае дыханне , і любы боль у грудзях, які вы маглі адчуваць, таксама можа паменшыцца. Аднак, па меры таго, як дзіця рухаецца ўніз, ціск на мачавы пузыр павялічваецца, таму вам можа спатрэбіцца часцей хадзіць у туалет .

«Бракстан Хікс» і сапраўдная праца

У гэты час вы можаце адчуваць сутычкі Брэкстана-Хікса , якія мы называем «ілжывымі сутычкамі», і яны могуць быць больш частымі і інтэнсіўнымі. Насамрэч гэта практыкаванні, якія трэніруюць вашу матку для сапраўдных сутычак. Гэтыя сутычкі звычайна:

• Яно не з'яўляецца адразу, праз нейкі час знікае.
• Гэта можа сціхнуць, калі змяніць позу, выпіць трохі вады або павольна пахадзіць.
• Звычайна боль не такая моцная.

Але сапраўдная Вілірудах іншая . Давайце пагаворым і пра гэта.

Іншыя распаўсюджаныя праблемы і адрозненні

• Ціск у вобласці таза і боль у спіне: па меры таго, як дзіця апускаецца і набірае вагу, нармальна адчуваць дадатковы ціск на ніжнюю частку жывата, пахвіну і спіну.
• Вылучэнні з похвы: Вы можаце заўважыць крыху больш вылучэнняў. Яны могуць быць белага або жоўтага колеру. Аднак, калі яны маюць непрыемны пах, змяняюць колер або суправаджаюцца свербам, вам варта звярнуцца да лекара.
• Слізістая корак:Вы можаце заўважыць вылучэнне густой, падобнай на слізь рэчывы, часам з невялікай колькасцю ружовай крыві. Гэта называецца «слізістай корак». Яна выходзіць, калі шыйка маткі зачынена і пачынае адкрывацца. Гэта не азначае, што вы зацяжарыце адразу. Аднак гэта можа быць прыкметай таго, што вы можаце зацяжарыць у бліжэйшыя некалькі дзён, тыдзень ці два.
• Ацёк: у гэты час нармальна мець ацёкі рук і ног. Пазбягайце працяглага знаходжання ў адным становішчы, трымайце ногі прыпаднятымі і піце шмат вады. Аднак, калі ваш твар і рукі раптам моцна апухнуць, зрок стане размытым або вы адчуеце моцны галаўны боль, вам варта неадкладна звярнуцца да лекара, бо гэта можа быць прыкметай небяспечнага стану пад назвай «прээклампсія» .
• Бессань: Сон можа быць даволі складаным. Цяжка знайсці зручную позу з-за вялікага жывата, частых паходаў у туалет, курчаў у нагах і неспакою... усё гэта можа перашкаджаць сну. Паспрабуйце спаць на левым баку з падушкай паміж ног.
• Інстынкт гнездавання: У нашы дні вы можаце раптам адчуць моцнае жаданне прыбраць у доме, падрыхтаваць вопратку для дзіцяці, раскласці рэчы і прыбраць у пакоі. Гэта называецца «інстынкт гнездавання». Гэта таксама тое, што дадзена маці ад прыроды. Але лепш не перашчыраваць.

Рэчы, якія трэба падрыхтаваць на гэтым тыдні

Цяпер да вялікага дня засталося ўсяго некалькі дзён, таму паклапаціцеся і пра гэтыя рэчы.

Шпітальная сумка і неабходныя рэчы

Апошні раз агледзьце сваю бальнічную сумку і пераканайцеся, што ў вас ёсць усё неабходнае. Пераканайцеся, што ў вас ёсць усё неабходнае для вас і вашага дзіцяці, у тым ліку адзенне, туалетныя прыналежнасці, падгузнікі для немаўлят, вашы медыцынскія карты і пасведчанне асобы. Таксама важна мець пад рукой транспартны сродак для паездкі ў бальніцу і ведаць маршрут.

Ці даведаемся мы дакладныя знакі задыяку?

Звярніце ўвагу на гэтыя прыкметы, каб ведаць, калі пачалася сапраўдная зіма:

• Сутычкі: яны не падобныя на «Брэкстана-Хікса». Яны ўзнікаюць паступова, праз рэгулярныя прамежкі часу. Яны становяцца часцейшымі, інтэрвалы паміж сутычкамі карацейшыя, а адна сутычка доўжыцца даўжэй . Звычайна яны пачынаюцца з болю ў спіне і перамяшчаюцца ў жывот. Боль не сціхае нават пры змене становішча цела або хадзе.
• Адыходжанне вод: з похвы можа раптоўна або паступова выцякаць вадзяністая вадкасць («амніятычная вадкасць»). Калі гэта адбудзецца, вам варта неадкладна звярнуцца ў бальніцу, нават калі вы не цяжарныя.
• Крывяністыя вылучэнні: невялікая колькасць крыві з ружовымі або карычняватымі вылучэннямі таксама з'яўляецца прыкметай таго, што хутка пачнуцца менструацыі.

Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з гэтых прыкмет, вам варта неадкладна звярнуцца да лекара або ў бальніцу . Акрамя таго,Калі вы адчуваеце, што рухі вашага дзіцяці раптоўна змяншаюцца, або калі іх менш за 10 у дзень, вам таксама варта паведаміць пра гэта лекару .

Адпачынак, харчаванне і псіхічнае здароўе

У гэтыя дні як мага больш адпачывайце . Калі вы дрэнна спіце ўначы, падрамайце ўдзень. Рабіце лёгкія фізічныя практыкаванні, напрыклад, павольна хадзіце пешшу. Таксама вельмі важна харчавацца пажыўна . Уключыце ў свой рацыён гародніну, садавіну, бабовыя, прадукты з абалонінай і багатыя бялком прадукты (рыба, яйкі, малако). Не забывайце піць шмат вады .

Гэта нармальна, калі ў гэты час у вас шмат думак, вы адчуваеце невялікі страх або трывогу. Пагаворыце са сваім мужам, сям'ёй або сябрам, якому давяраеце, пра тое, што вы адчуваеце. Паспрабуйце захаваць спакой. Пачытайце кнігу, паслухайце песню, зрабіце што-небудзь, што вас супакойвае.

Самае галоўнае, што трэба памятаць

Такім чынам, 37-ы тыдзень цяжарнасці — вельмі важны і хвалюючы час як для вас, так і для вашага малога. Ваша дзіця ўжо цалкам гатова з'явіцца ў гэты свет. Вы павінны быць гатовыя як фізічна, так і псіхічна сустрэць гэтага новага госця.

Нягледзячы на ​​тое, што апошні этап гэтага шляху можа здацца крыху складаным, памятайце пра бясконцую радасць ад таго, што праз некалькі дзён вы зможаце трымаць на руках сваё дзіця. Усё гэта будзе варта таго.

Памятайце, калі ў вас ёсць які-небудзь дыскамфорт, сумневы ці праблемы, не саромейцеся звярнуцца да лекара або акушэркі, якімі б нязначнымі яны ні былі. Яны гатовыя вам дапамагчы. Жадаю вам і вашаму дзіцяці ўсяго найлепшага!

---

Цяжарнасць , 37 тыдзень, развіццё дзіцяці, здароўе маці, падрыхтоўка да родаў, прыкметы родаў, 37 тыдзень цяжарнасці