Ці сапраўды карысна расліна алоэ вера ў хатніх умовах? Давайце даведаемся пра гэта ўсё!

У вас у куце двара расце прыгожая расліна алоэ вера? Кожны раз, калі ў нас невялікі апёк або праблемы са скурай, мы часта бяжым у двор, адломваем кавалачак алоэ вера і націраем яго гелем. Гэта робяць многія людзі ў нашай краіне. Але што ж такое алоэ вера? Якія рэальныя перавагі мы ад яго атрымліваем? Ці карысна выкарыстоўваць алоэ вера для ўсяго? Давайце сёння пагаворым пра ўсё гэта простай мовай.

Што ж такое алоэ вера?

Проста кажучы, алоэ вера — гэта лекавая расліна. Густы гель унутры яго лісця змяшчае больш за 75 актыўных інгрэдыентаў. Сярод іх ферменты , амінакіслоты, вітаміны і мінералы . Менавіта з-за гэтых уласцівасцей лічыцца карысным для лячэння пэўных захворванняў.

Мы часта выкарыстоўваем гель алоэ вера як хатні сродак ад апёкаў, ран і іншых скурных захворванняў . Сок алоэ вера таксама выкарыстоўваецца як натуральны сродак ад дыябету , пякоткі і запаленчага сіндрому кішачніка (СРК). Нягледзячы на ​​тое, што некаторыя даследаванні паказалі, што алоэ вера мае карысць пры некаторых з гэтых захворванняў, важна памятаць, што для далейшага пацверджання гэтых пераваг неабходныя дадатковыя якасныя даследаванні .

Якую карысць мы атрымліваем ад алоэ вера?

Алоэ вера можна выкарыстоўваць двума асноўнымі спосабамі. Адзін — у выглядзе геля, які наносіцца на скуру, другі — у выглядзе соку або геля, які п'юць. Лісце гэтай расліны таксама ўтрымліваюць жоўтую вадкасць пад назвай «латекс алоэ».

Хімічныя рэчывы ў гэтай расліне могуць паменшыць запаленне скуры, кантраляваць пачырваненне і лушчэнне, супакоіць сверб скуры і спрыяць росту новых клетак скуры . Дзякуючы гэтым уласцівасцям алоэ вера можа быць карысным пры наступных захворваннях скуры:

Алоэ вера ад вугроў

Вугры ўзнікаюць, калі тлушч, адмерлыя клеткі скуры і бактэрыі на нашай скуры закаркоўваюць валасяныя фалікулы. Алоэ вера можа дапамагчы пры вуграх дзякуючы сваім антыбактэрыйным і супрацьзапаленчым уласцівасцям. У адным даследаванні выкарыстанне геля алоэ вера з прэпаратам ад вугроў трэтыноінам паказала лепшыя вынікі і менш пабочных эфектаў , чым выкарыстанне толькі гэтага прэпарата.

Пры апёках

Вось чаму, калі мы апякаем рукі падчас гатавання, нашы мамы выбягаюць і прыносяць кавалачак алоэ вера. Антыбактэрыйныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці алоэ вера дапамагаюць загаіць невялікія апёкі. Нанясенне геля алоэ вера на абпаленую сонцам скуру забяспечвае астуджальны і заспакаяльны эфект. Ён таксама ўвільгатняе скуру і памяншае сухасць і лушчэнне.

Для кантролю ўзроўню халестэрыну

Некаторыя даследаванні паказваюць, што алоэ вера можа дапамагчы знізіць узровень «дрэннага» халестэрыну (халестэрыну ЛПНП) і трыгліцерыдаў, тыпу тлушчу ў нашым арганізме, і павысіць узровень «добрага» халестэрыну (халестэрыну ЛПВП). Даследчыкі лічаць, што гэта адбываецца таму, што алоэ вера памяншае ўсмоктванне халестэрыну з кішачніка ў арганізм.

Алоэ вера пры завалах

Сок алоэ вера, і асабліва латекс алоэ, з'яўляецца папулярным сродкам ад завал. Алоэ вера змяшчае такія рэчывы, як барбалоін, якія валодаюць слабільным уласцівасцю. Яны павялічваюць колькасць вады ў кішачніку, што палягчае апаражненне кішачніка.

Пры дыябеце

Некаторыя даследаванні паказалі, што сок алоэ вера можа дапамагчы знізіць узровень цукру ў крыві ў людзей з дыябетам і пераддыябетам. Даследчыкі сцвярджаюць, што алоэ вера можа дапамагчы аднавіць пашкоджаныя клеткі падстраўнікавай залозы, якая выпрацоўвае гармон інсулін. Аднак іншыя даследаванні не паказалі падобных вынікаў. Таму неабходныя дадатковыя даследаванні па гэтай тэме.

Важна: Калі вы прымаеце лекі ад дыябету, ніколі не пачынайце піць сок алоэ вера без кансультацыі з лекарам , бо гэта можа прывесці да небяспечна нізкага ўзроўню цукру ў крыві.

Колькі алоэ вера мне трэба выкарыстоўваць?

Крэмы, гелі і ласьёны з алоэ вера могуць утрымліваць розную колькасць алоэ вера. Таму няма ўстаноўленай дазоўкі. Аднак ёсць некаторыя распаўсюджаныя рэкамендаваныя колькасці:

• Ліставыя гелевыя капсулы: ад 50 да 200 міліграмаў у дзень.
• Вадкасць: каля 30 мілілітраў.
• Мясцовае прымяненне: ад трох да пяці разоў на дзень.

Якія рызыкі выкарыстання алоэ вера?

Абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым выкарыстоўваць алоэ вера, асабліва калі вы п'яце яго. Хоць нанясенне геля алоэ вера на скуру ў цэлым бяспечнае, яно падыходзіць не ўсім.

Магчымыя пабочныя эфекты

• Боль у жываце і кульгавасць
• Дыярэя
• Ваніты
• Нізкі ўзровень калію ў крыві
• У некаторых людзей назіраюцца скурныя алергіі (сып, крапіўніца)
• Адчувальнасць да сонечнага святла

Алоэ вера часам можа выклікаць афарбоўванне тоўстай кішкі, што абцяжарвае для лекара выразнае агляданне тоўстай кішкі падчас калонаскапіі. Таму спытайце ў лекара, ці варта вам спыніць выкарыстанне алоэ вера перад такім тэстам.

Каму варта пазбягаць выкарыстання алоэ вера?

• Не наносіць на скуру з адкрытымі або глыбокімі ранамі .
• Людзі, якія маюць алергію на такія рэчы, як цыбуля і часнык, часцей маюць алергію на алоэ вера.
• Цяжарным жанчынам варта пазбягаць ужывання алоэ вера, бо гэта можа павялічыць рызыку заўчасных родаў або выкідка.
• Гэта таксама не рэкамендуецца кормячым маці , бо можа выклікаць пабочныя эфекты, такія як дыярэя ў дзіцяці.
• Нельга даваць у якасці напою дзецям да 12 гадоў .
• Людзям, якія прымаюць лекі ад дыябету і прэпараты для разрэджвання крыві, не варта ўжываць алоэ вера без кансультацыі з лекарам.

Алоэ вера, карысць алоэ вера, пабочныя эфекты алоэ вера, алоэ вера для скуры, алоэ вера пры дыябеце, халестэрын, карысць алоэ вера на сінгальскай мове