Што здарыцца, калі шчанюк раптам выскочыць на дарогу падчас кіравання аўтамабілем? Нават не задумваючыся, вы рэзка націснеце на тормаз. У той жа час ваша сэрца пачне біцца часцей, далоні пацеюць, а ўсё цела пачне дрыжаць, ці не так? Ці тое пачуццё, якое ўзнікае, калі вы ідзяце адзін па дарозе ўначы, калі вам здаецца, што за вамі хтосьці сочыць... Усё гэта звязана з дзіўнай «сістэмай сігналізацыі» ў нашым арганізме. Сёння мы гаворым пра сімпатычную нервовую сістэму — сістэму, якая рыхтуе вас да выратавання ў любой надзвычайнай сітуацыі.
Давайце спачатку разбярэмся, што гэта за нервовая сістэма?
Проста кажучы, нервовая сістэма — гэта «сетка сувязі» ў нашым целе. Яна падобная да электраправодкі ў доме. Менавіта праз гэтую нервовую сістэму адбываецца абмен паведамленнямі паміж мозгам і астатняй часткай цела.
Гэтая нервовая сістэма падзелена на дзве асноўныя часткі:
1. Цэнтральная нервовая сістэма: яна ўключае ў сябе наш галаўны і спінны мозг. Гэта галоўны цэнтр кіравання нашым целам. Ён падобны да працэсара ў камп'ютары.
2. Перыферычная нервовая сістэма: гэта адносіцца да ўсіх іншых нерваў, якія распаўсюджаны па ўсім целе, як сетка, за межамі цэнтральнай нервовай сістэмы. Гэта тыя, якія дастаўляюць інфармацыю з усяго цела ў мозг і пераносяць каманды ад мозгу назад да цела.
Цяпер гэтая перыферычная нервовая сістэма зноў падзелена на дзве часткі.
- Саматычная нервовая сістэма: яна кантралюе тое, што мы робім наўмысна , напрыклад, хаду, узняцце рук і размову.
- Вегетатыўная нервовая сістэма: яна кантралюе рэчы, якія адбываюцца аўтаматычна, без нашага ўплыву . Такія рэчы, як дыханне, пульс і страваванне, адбываюцца аўтаматычна, без нашай каманды. Гэтыя рэчы кантралююцца гэтай сістэмай.
Сімпатычная нервовая сістэма, пра якую мы сёння гаворым, з'яўляецца часткай вегетатыўнай нервовай сістэмы .
Як нас рыхтуе «Змагайся або ўцякай»?
Ёсць яшчэ адна частка вегетатыўнай нервовай сістэмы, пра якую я ўжо згадваў раней, — парасімпатычная нервовая сістэма . Менавіта яна забяспечвае належнае функцыянаванне нашага арганізма ў звычайныя, спакойныя часы. Напрыклад, падтрымлівае нармальны пульс, пераварвае ежу і г.д. Назавем яе «сістэмай спакою».
Аднак, калі адбываецца нешта тэрміновае, небяспечнае або стрэсавае , сімпатычная нервовая сістэма, пра якую мы сёння гаворым, бярэ кантроль.Па-першае. Гэта тое, што ўключае «трывогу» нашага цела. Мы называем гэтую рэакцыю рэакцыяй «змагайся або ўцякай» . Гэта значыць, гэта рыхтуе цела альбо да «змагання» , альбо да «ўцёкаў».
Уявіце, што вы ідзяце па вуліцы і раптам бачыце вялікую змяю. У гэты момант вам хочацца альбо ўзяць камень і ўдарыць па ім (змагацца), альбо ўцячы як мага хутчэй (уцякаць). Сімпатычная нервовая сістэма падрыхтоўвае ваша цела да абодвух гэтых сітуацый за лічаныя секунды.
Давайце разгледзім некаторыя змены , якія адбываюцца ў арганізме ў гэты час.
| Змена ў целе | Чаму гэта адбываецца? (Мэта) |
|---|---|
| Зрэнка вока становіцца большай. | Каб лепш бачыць наваколле, упускайце больш святла. |
| Сэрцабіцце паскараецца. | Хутка забяспечвае мышцы неабходным кіслародам і энергіяй. |
| Дыхальныя шляхі пашыраюцца. | Паступіце больш паветра (кіслароду) ў лёгкія. |
| Павялічваецца потаадлучэнне. | Трымайце цела ў прахалодзе. |
| Страваванне часова запавольваецца . | Накіруйце энергію, якая ідзе на страваванне, у мышцы. |
| Глюкоза (цукар) вызваляецца з печані. | Дайце імгненную энергію. |
Канчатковая мэта ўсяго гэтага — максімальна павялічыць ваш зрок, сілу і хуткасць у небяспечныя моманты і абараніць вас.
Што адбудзецца, калі гэтая сістэма выйдзе з ладу?
Гэтая рэакцыя «змагайся або ўцякай» неабходная для таго, каб пазбегнуць небяспекі. Але праблема ў тым, што ў сучасным свеце гэтая сістэма працуе занадта актыўна.
У мінулым людзям гэта было патрэбна для рэальных жыццёвых пагроз, такіх як уцёкі ад жывёлы. Але сёння праблемы, з якімі мы сутыкаемся, іншыя. Нашы целы рэагуюць на такія рэчы, як праблемы на працы, стрэс ад затораў і сямейныя праблемы, аднолькава — « змагайся або ўцякай ».
Звышактыўная сістэма
Калі наша сімпатычная нервовая сістэма пастаянна актыўная , гэта прывядзе да таго, што мы будзем знаходзіцца ў стане хранічнага стрэсу . Гэта вельмі шкодна для нашага здароўя.
- Можа павысіцца артэрыяльны ціск (высокі артэрыяльны ціск).
- Рызыка інфарктаў і інсультаў можа павялічыцца.
Неактыўная сістэма
З іншага боку, калі гэтая сістэма не працуе належным чынам, калі гэта неабходна, гэта праблема. Калі гэта адбудзецца, арганізм не зможа належным чынам адрэагаваць у выпадку рэальнай надзвычайнай сітуацыі.
Мы называем гэта парушэннем функцыі вегетатыўнай нервовай сістэмы (аўтаномная нервовая сістэма) (аўтаномная дысфункцыя) або (дысаўтаномія) . Гэты стан можа прывесці да пашкоджання нерваў. Ён называецца аўтаномнай неўрапатыяй.
Якія сімптомы і прычыны вегетатыўнай дысфункцыі?
Калі функцыянаванне гэтай сістэмы парушаецца, могуць узнікаць розныя сімптомы.
- Праблемы з страваваннем (ўздуцце жывата, завалы)
- Галавакружэнне або непрытомнасць, асабліва пры ўставанні
- Частата сардэчных скарачэнняў не павялічваецца настолькі, наколькі неабходна падчас фізічных нагрузак
- Пачашчанае сэрцабіцце без прычыны
- Празмернае потаадлучэнне або адсутнасць потаадлучэння
- Затуманены зрок
Ёсць некалькі рэчаў, якія могуць выклікаць гэтую сітуацыю:
- Цукровы дыябет: гэта найбольш распаўсюджаная прычына.
- Некаторыя аўтаімунныя захворванні (напрыклад, сіндром Гійена-Барэ)
- Фізічная траўма
- Хвароба Паркінсана
- Некаторыя лекі (асабліва хіміятэрапія пры раку)
- Злоўжыванне наркотыкамі або алкаголем
- Некаторыя бактэрыяльныя і вірусныя інфекцыі
Самае галоўнае, калі вы падазраяце ў сябе гэтыя сімптомы, не панікуйце без патрэбы і як мага хутчэй звярніцеся да лекара. Ён ці яна правядзе неабходныя аналізы і растлумачыць вам, у чым прычына і што рабіць.
Паведамленне на вынас
- Сімпатычная нервовая сістэма — гэта «сігнал трывогі» нашага арганізма. Яна рыхтуе нас да надзвычайнай рэакцыі «змагайся або ўцякай».
- Хоць гэтая сістэма неабходная для абароны ад рэальных небяспек, яе пастаянная актыўнасць з-за стрэсу сучаснага жыцця можа нанесці шкоду нашаму здароўю.
- Пастаянны стрэс можа прывесці да такіх станаў, як павышэнне крывянага ціску і рызыка сардэчных захворванняў.
- Калі вы адчуваеце такія сімптомы, як невытлумачальнае галавакружэнне, парушэнні сардэчнага рытму або змены потаадлучэння, вельмі важна звярнуцца да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар