Вы калі-небудзь заўважалі, што вашы зубы адчувальныя, калі вы ясьце што-небудзь халоднае, з'ядаеце шарык марожанага або п'яце кубак гарачай гарбаты ? А можа, вы заўважылі, што вашы зубы мяняюць колер, выглядаюць трохі жаўтлявымі або нават адчуваеце, як ад іх адколваюцца дробныя сколы? Гэта могуць быць раннія прыкметы таго, што вашы зубы паступова сціраюцца. Сёння мы пагаворым пра гэты стан, вядомы як эрозія зубоў .
Што такое эрозія зубоў?
Проста кажучы, эрозія зубоў — гэта сціранне эмалі зуба, цвёрдага ахоўнага вонкавага пласта. Уявіце сабе свае зубы як маленькія крэпасці; эмаль — гэта моцная вонкавая сценка, якая абараняе адчувальныя ўчасткі ўнутры. З часам гэтая эмаль можа сцірацца з-за хімічных фактараў (напрыклад, кіслотнасці ў ежы і напоях, якія мы ўжываем) або механічных фактараў (напрыклад, занадта агрэсіўнай чысткі зубоў).
Па меры таго, як эмаль вытанчваецца, вашы зубы становяцца слабейшымі. Вось чаму вы пачынаеце адчуваць зубы, павышаеце схільнасць да з'яўлення плям і павышаеце рызыку развіцця карыесу . Некаторыя людзі таксама называюць гэта эрозіяй эмалі або зубной эрозіяй.
Добрая навіна заключаецца ў тым, што эрозія зуба звычайна адбываецца павольна. Нават калі ў вас ужо ёсць некаторая страта эмалі, ёсць спосабы спыніць яе пагаршэнне. Аднак, калі яе не лячыць, эрозія можа працягвацца, пашкоджваючы наступны пласт — дэнцін , і ў рэшце рэшт дасягаючы пульпы , дзе размешчаны нервы зуба.
Наколькі распаўсюджана гэта?
Эрозія зубоў насамрэч сустракаецца часцей, чым вы думаеце, і можа закрануць людзей любога ўзросту. Даследаванні паказалі, што амаль 50% малочных зубоў (у дзяцей ) і каля 45% пастаянных (дарослых) зубоў маюць прыкметы эрозіі. Гэта азначае, што гэта стан, пра які мы ўсе павінны ведаць.
Якія сімптомы эрозіі зубоў?
Сімптомы могуць адрознівацца ў розных людзей. Аднак на ранніх стадыях эрозіі эмалі вы можаце заўважыць наступнае:
- Павышаная адчувальнасць зубоў : вы можаце адчуваць дыскамфорт, асабліва пры ўжыванні ежы або піцці халоднай, гарачай, салодкай або кіслай ежы.
- Змяненне колеру зубоў: вашы зубы могуць выглядаць больш жаўтлявымі, таму што па меры сцірання белай эмалі жаўтлявы дэнцін пад ёй становіцца больш бачным.
- Сколы: Вы можаце заўважыць невялікія сколы або шурпатыя краю на зубах.
- Паглыбленні або няроўнасці паверхні: паверхня зубоў можа страціць сваю гладкасць, з'явяцца невялікія, неглыбокія паглыбленні.
Па меры таго, як эрозія пранікае ўглыб зуба, вы можаце пачаць адчуваць сапраўдны боль , бо пашкоджанне набліжаецца да адчувальных нерваў.
Чаму адбываецца эрозія зубоў?
Да эрозіі зубоў могуць прывесці некалькі фактараў. Давайце разгледзім асноўныя фактары рызыкі :
- Частае ўжыванне прадуктаў і напояў з высокім утрыманнем цукру, крухмалу або кіслот: калі вы п'яце газаваныя напоі або падсалоджаныя напоі, а таксама часта ясьце цукеркі і печыва, гэта можа пашкодзіць вашым зубам. Акрамя таго, частае ўжыванне кіслых прадуктаў, такіх як саленні, лімоны і цытрусавыя, можа разбурыць вашу эмаль.
- Занадта моцная чыстка зубоў:Некаторыя людзі лічаць, што інтэнсіўнае чышчэнне зубоў лепш чысціць зубы, але гэта міф. Асабліва для тых, хто ўжо мае праблемы з дзёснамі , агрэсіўная чыстка можа паскорыць страту эмалі.
- Бруксізм (скрыгат зубамі): некаторыя людзі скрыгачуць зубамі ў сне або несвядома сціскаюць сківіцы на працягу дня, што можа сціраць паверхню зубоў.
- Гастроэзафагеальная рэфлюксная хвароба (ГЭРХ): калі страўнікавая кіслата часта трапляе ў рот, яна можа разбураць эмаль.
- Сухасць у роце (ксерастамія): сліна — гэта натуральны абаронца ротавай поласці, яна нейтралізуе кіслоты і забяспечвае арганізм неабходнымі мінераламі. Недахоп сліны (выкліканы прыёмам некаторых лекаў або захворваннямі) падвяргае зубы рызыцы.
- Доўгатэрміновае ўжыванне некаторых лекаў: напрыклад, анцігістамінныя прэпараты могуць знізіць выпрацоўку сліны.
- Генетычныя захворванні: рэдкія захворванні, такія як гіпаплазія эмалі, могуць прывесці да таго, што зубы нараджаюцца з больш тонкай або адсутнай эмаллю.
- Расстройствы харчовай паводзін (напрыклад, булімія): частая ваніты падвяргае зубы ўздзеянню агрэсіўнай страўнікавай кіслаты.
Якія ўскладненні могуць узнікнуць, калі не лячыць?
Эрозія зубоў звычайна павольны працэс, але калі яе ігнараваць, яна можа прывесці да:
- Моцнае жаўтлявае змяненне колеру або плям.
- Павышаны карыес і адукацыя карыесу.
- Вострыя або нераўнамерна зазубреныя краю зубоў.
- Трэснутыя або зламаныя зубы.
Заўвага: Эрозія зубоў — гэта не тое ж самае, што карыес (пашкоджанне зубоў). Карыес выклікаецца бактэрыямі і зубным налётам, але калі эмаль аслаблена эрозіяй, вы значна больш схільныя да развіцця карыесу.
Як стаматолаг дыягнастуе гэта?
Звычайна ваш стаматолаг можа выявіць прыкметы эрозіі падчас звычайнага агляду ў стаматолага. Ён агледзіць вашы зубы на наяўнасць патанчэння, паверхневых змяненняў або кропкавай карозіі. У некаторых выпадках ваш стаматолаг можа выкарыстоўваць рэнтгенаўскія здымкі , каб вызначыць ступень пашкоджання.
Якія метады лячэння эрозіі зубоў?
Лячэнне залежыць ад ступені паразы эмалі.
- Раннія стадыі: найбольш распаўсюджаным метадам лячэння з'яўляецца мясцовае нанясенне фтору . Фтор дапамагае ўмацаваць эмаль і запаволіць далейшую эрозію. Аднак памятайце, што фтор не можа аднавіць страчаную эмаль.
- Запушчаная эрозія: Ваш стаматолаг можа парэкамендаваць:
- Зубная бондынгавая фіксацыя: выкарыстанне смалы колеру зуба для пакрыцця і абароны зношаных участкаў.
- Вініры: тонкія пакрыцці, якія размяшчаюцца на пярэдняй частцы зуба для паляпшэння знешняга выгляду і абароны.
- Стаматалагічныя каронкі: калі зуб значна аслаблены, на ўвесь зуб усталёўваецца каронка, каб аднавіць яго і забяспечыць поўную абарону.
Ці сур'ёзная эрозія зубоў?
Так, калі не лячыць, гэта можа прывесці да сур'ёзных наступстваў:
- Падвышаная адчувальнасць (гіперчувствітельность) да тэмпературы і цукру.
- Агаленне пласта дэнціну, што значна павялічвае рызыку карыесу.
- У канчатковым выніку гэта можа прывесці да страты зубоў.
Добрая навіна заключаецца ў тым, што эрозія зубоў не адбываецца за адну ноч. Выявіўшы і вырашыўшы праблему на ранняй стадыі, вы можаце прадухіліць яе пагаршэнне.
Як прадухіліць эрозію эмалі?
Калі гаворка ідзе пра эрозію зубоў, прафілактыка мае ключавое значэнне. Паколькі страчаную эмаль немагчыма аднавіць, найлепшы падыход — абараніць тое, што ў вас ёсць.
Каб знізіць рызыку, выканайце наступныя дзеянні:
- Выкарыстоўвайце зубную пасту з фторам.
- Чысціце зубы як мінімум два разы на дзень, выкарыстоўваючы мяккую шчотку і правільна чысцячы зубы.
- Карыстайцеся зубной ніткай хаця б адзін раз у дзень.
- Абмяжуйце спажыванне прадуктаў і напояў з высокім утрыманнем цукру і кіслаты (пазбягайце частага ўжывання газаваных напояў, салодкага і кіслых садавіны).
- Пасля перакусаў і прыёмаў ежы палашчыце рот вадой .
- Пачакайце не менш за 30 хвілін пасля ежы, перш чым чысціць зубы. Чысціць зубы адразу пасля ўжывання кіслай ежы можа пашкодзіць размякчаную эмаль. Дайце сліне час нейтралізаваць кіслату.
- Пазбягайце ежы як мінімум за тры гадзіны да сну (асабліва важна для людзей з ГЭРБ).
- Зменшце спажыванне алкагольных напояў.
- Пасля ежы жуйце жавальную гумку без цукру , каб стымуляваць выпрацоўку сліны.
- Рэгулярна наведвайце стаматолага для прафесійнай чысткі і аглядаў.
Калі варта звярнуцца да стаматолага?
Каб падтрымліваць добрую гігіену паражніны рота, варта рэгулярна наведваць стаматолага. Стандартны графік складае шэсць месяцаў, але тым, хто схільны да эрозіі, карыесу або захворванняў дзёсен, могуць спатрэбіцца больш частыя візіты. Ваш стаматолаг парэкамендуе вам найлепшы графік.
Акрамя таго, калі вы заўважылі адчувальнасць зубоў або змены ў іх знешнім выглядзе (сколы, ямкі або пажаўценне), неадкладна запішыцеся на прыём. Ранняе ўмяшанне — найлепшы спосаб прадухіліць сур'ёзныя наступствы.
Як даведацца, ці гэта эрозія, ці гніенне?
Хоць эрозія і карыес — гэта асобныя праблемы, абодва могуць пашкодзіць здароўю паражніны рота ў доўгатэрміновай перспектыве. Карыес выклікаецца бактэрыяльным налётам, які застаецца на зубах, а эрозія зубоў — механічным зносам, уздзеяннем кіслаты або скрыгатам. Добрая гігіена паражніны рота і рэгулярныя агляды дапамагаюць прадухіліць абодва гэтыя праблемы.
У заключэнне
Цяпер, калі вы разумееце, што такое эрозія зубоў, што яе выклікае і як з ёй змагацца, вы лепш падрыхтаваны да таго, каб абараніць сваю ўсмешку.
Памятайце, што эрозія зубоў — гэта часта павольны, паступовы працэс. Вы можаце не заўважыць сімптомаў, пакуль пашкоджанне не стане ўжо значным, таму рэгулярныя стаматалагічныя агляды так важныя. Калі стаматолаг выявіць праблему рана, ён можа пазбегнуць неабходнасці ў больш складаных метадах лячэння, такіх як пломбы або каронкі.
Спытайце ў стаматолага пра правільную частату аглядаў. Прафілактыка — гэта найлепшая інвестыцыя ў ваш час, грошы і здароўе. Беражыце сваю прыгожую ўсмешку!
Ключавыя словы: эрозія зубоў, эмаль, догляд за зубамі, адчувальнасць зубоў, здароўе зубоў, карыес, стаматолаг
