Сімптомы СДВГ , якія выклікалі ў вас праблемы ў школе, могуць выклікаць праблемы і ў кар'еры, ці не так? Вам, напэўна, цяжка засяродзіцца, запомніць рэчы, спланаваць і давесці справы да канца. У выніку знайсці і захаваць працу сваёй мары можа быць складана. Але не хвалюйцеся. Вы не самотныя. Ёсць спосабы дапамагчы. Давайце пагаворым пра гэта.
Што такое прафесійная рэабілітацыя?
Проста кажучы, гэта спецыялізаваная служба кансультавання і падтрымкі, якая дапамагае людзям з псіхічнымі або фізічнымі парушэннямі, такімі як СДВГ, знайсці працу, якая адпавядае іх навыкам і інтарэсам, і дасягнуць поспеху ў гэтай працы. Гэта як праваднік, які паказвае дарогу таму, хто згубіўся і не можа знайсці свой шлях.
Такая праграма можа значна знізіць стрэс і трывогу, якія вы адчуваеце пры пошуку працы. Яна таксама можа дапамагчы вам знайсці кар'ерны шлях, які будзе не проста працай, а той, які вам сапраўды спадабаецца і ў якім вы зможаце дасягнуць поспеху. Вам не трэба адмаўляцца ад сваёй мары. Усё, што вам патрэбна, — гэта невялікая падтрымка.
Як СДВГ уплывае на маю працу?
СДВГ можа непасрэдна паўплываць на многія навыкі, неабходныя для поспеху на працы. Вы можаце гэтага не ўсведамляць, але гэта адбываецца толькі тады, калі начальнік або калега звярне на гэта ўвагу. Давайце разгледзім асноўныя сферы, дзе гэта найбольш верагодна.
| Здольнасць паддавацца ўплыву | Магчымая праблема на працы |
|---|---|
| Падтрыманне ўвагі | Калі я працую, мой розум раптам адцягваецца. Рэчы, сказаныя на сустрэчах, перашкаджаюць. Я лёгка адцягваюся. |
| Арганізуйцеся | На стале і ў папках бруд. Цяжка ўсё арганізаваць. Важныя дакументы знайсці не атрымліваецца. |
| Вывучэнне новых рэчаў | Патрабуецца шмат часу, каб вывучыць новае праграмнае забеспячэнне, новыя метады і г.д. Цяжка зразумець набор інструкцый. |
| Выконваючы інструкцыі | У серыі інструкцый, дадзеных начальнікам, некаторыя крокі забываюцца, і ў выніку праца ідзе не так. |
| Выконвайце тэрміны | Праца затрымліваецца, таму што вы не можаце кіраваць сваім часам. Дэдлайны перашкаджаюць. |
| Міжасобасныя адносіны | Вы схільныя казаць усё, што прыходзіць вам у галаву, адразу, што можа выклікаць праблемы з іншымі і ўскладніць сумесную працу ў камандзе. |
З-за гэтых праблем апытанні паказалі, што людзі з СДВГ маюць адносна высокі ўзровень беспрацоўя і нізкі даход. Але пры правільнай падтрымцы гэтую сітуацыю можна цалкам змяніць.
Як працуе гэтая служба прафесійнай рэабілітацыі?
Гэта не універсальная паслуга. Гэта персаналізаваная праграма, цалкам адаптаваная да вашых моцных і слабых бакоў, а таксама кар'ерных мэтаў.
Спачатку вы сустрэнецеся з кар'ерным кансультантам, які спецыялізуецца ў гэтай галіне. Ён ці яна пагутарыць з вамі, разбярэцца ў вашай сітуацыі і дапаможа вам стварыць «Індывідуальны план працаўладкавання» (ІПП) . Ён падобны да Індывідуальнага плана адукацыі (ІПА), які некаторыя дзеці атрымліваюць у школе. У гэтым плане выразна акрэслены вашы таленты, вашы моцныя бакі і тое, як СДВГ перашкаджае вам знайсці працу .
Затым вы і ваш кансультант будзеце разам працаваць над выбарам кар'ернай мэты, якая вам падыходзіць. Затым вы вырашыце, якія паслугі вам патрэбныя для дасягнення гэтай мэты.
| Даступныя паслугі | Апісанне |
|---|---|
| Дыягнастычныя тэсты | Псіхалагічныя тэсты могуць быць праведзены, каб пацвердзіць наяўнасць у вас СДВГ і зразумець, як менавіта гэта ўплывае на вашу працаздольнасць. |
| Прафесійныя тэсты на здольнасці | Тэсты, якія вымяраюць вашы здольнасці, навыкі, вопыт і інтарэсы. На падставе вынікаў вы можаце выбраць найбольш падыходзячую для вас сферу працы. |
| Забеспячэнне навучання | Калі абраная вамі кар'ера патрабуе якой-небудзь падрыхтоўкі, дыплома або прафесійнай кваліфікацыі, мы акажам вам дапамогу і кансультацыі ў атрыманні гэтых рэчаў. |
| Напрамак для працаўладкавання | Яны параяць вам, як правільна запоўніць заяўку на працу, як адказваць на пытанні падчас сумоўя, а таксама могуць звязаць вас з агенцтвамі па працаўладкаванні. |
| Прылады і дапаможныя тэхналогіі | Яны дапамагаюць з атрыманнем такіх рэчаў, як уніформа і інструменты, неабходныя для працы. Яны таксама расказваюць пра тэхналагічныя інструменты, такія як праграмы-напаміны і інструменты пераўтварэння тэксту ў маўленне , якія могуць дапамагчы ў кіраванні сімптомамі СДВГ. |
Ваш настаўнік будзе з вамі на працягу ўсяго гэтага працэсу. Нават пасля таго, як вы пачнеце працаваць, ён будзе сачыць за вашым прагрэсам і даваць вам неабходныя парады на працягу першых некалькіх месяцаў.
Як я магу знайсці дапамогу ў Шры-Ланцы?
Гэта праблема для многіх людзей.Нягледзячы на тое, што ў такіх краінах, як Амерыка, ёсць дзяржаўныя ўстановы, якія займаюцца гэтай мэтай, у Шры-Ланцы вам трэба паспрабаваць крыху інакш, каб знайсці гэтую паслугу. Не хвалюйцеся, ёсць месцы, дзе вы можаце атрымаць дапамогу.
- Крок першы — ваш лекар: лепш за ўсё і першае, што вам варта зрабіць, — гэта пагаварыць пра гэта са сваім лекарам . Асабліва калі вы пагаворыце з псіхіятрам або псіхолагам, яны могуць даць вам неабходную параду. Яны могуць ведаць спецыялізаваных кансультантаў або арганізацыі, якія прадастаўляюць такія паслугі.
- Дэпартамент сацыяльных службаў: Больш падрабязную інфармацыю пра праграмы прафесійнай падрыхтоўкі і дапамогі ў самазанятасці для людзей з інваліднасцю можна знайсці ў аддзяленнях Дэпартамента сацыяльных службаў раённага ўзроўню.
- Неўрадавыя арганізацыі (НДА): У Шры-Ланцы дзейнічае шэраг няўрадавых арганізацый, якія працуюць з людзьмі з псіхічнымі захворваннямі і інваліднасцю. Калі вы пашукаеце ў Інтэрнэце або ў вашым рэгіёне, вы можаце знайсці прафарыентацыю і навучанне ад такіх арганізацый.
- Прыватныя кар'ерныя кансультанты: кар'ерныя кансультанты, якія спецыялізуюцца на такіх захворваннях, як СДВГ, прадастаўляюць паслугі на прыватным узроўні. Нягледзячы на тое, што гэта платна, вы можаце атрымаць выдатную, персаналізаваную ўвагу і кіраўніцтва.
Самае галоўнае — не баяцца звяртацца па дапамогу. СДВГ — гэта не лянота і не адсутнасць здольнасцей. Гэта змяненне ў тым, як функцыянуе мозг. Калі вы ствараеце сумяшчальнае з ім працоўнае асяроддзе, вы таксама можаце дасягнуць неверагоднага поспеху.
Паведамленне на вынас
- СДВГ у дарослым узросце можа быць праблемай на працы, але гэта не канец кар'еры .
- Вы можаце атрымаць дапамогу ад экспертаў, напрыклад, па «прафесійнай рэабілітацыі», якая дапаможа вам зразумець свае моцныя і слабыя бакі, знайсці працу, якая вам найбольш падыходзіць, і дасягнуць у ёй поспеху.
- Гэты працэс унікальны для вас, адаптаваны да вашых патрэб.
- Першы крок да атрымання дапамогі — адкрыта пагаварыць пра гэта са сваім лекарам. Ён ці яна зможа накіраваць вас у правільным кірунку.
- Пры правільнай падтрымцы і стратэгіях вы таксама можаце мець вельмі паўнавартасную і паспяховую кар'еру з СДВГ.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар