කුරුලෑ කියන්නේ ඇත්තටම හිතට කරදරයක් වෙන දෙයක් නේද? විශේෂයෙන්ම තරුණ වයසේදී මුහුණ පුරාම එන කුරුලෑ නිසා ගොඩක් දෙනෙක් මානසිකව පවා වැටෙනවා. ඉතින් මේ කුරුලෑ පාලනය කරගන්න වෙළඳපොලේ විවිධ බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ඒ වගේ ගොඩක් දෙනෙක් පාවිච්චි කරන, ඩොක්ටර් මහත්වරු නිර්දේශ කරන බෙහෙතක් වෙන Benzoyl Peroxide අඩංගු පෑඩ්ස් ගැනයි. මේක හරියටම මොකක්ද, කොහොමද පාවිච්චි කරන්නේ, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා අපි අද හරියටම දැනගමු.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් (Benzoyl Peroxide) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක කුරුලෑ (acne) වලට ප්‍රතිකාර කරන්න පාවිච්චි කරන බෙහෙතක්. අපි දන්නවා කුරුලෑ හැදෙන්න ප්‍රධාන හේතුවක් තමයි අපේ සමේ තියෙන බැක්ටීරියා වර්ග. ඉතින් මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඒ බැක්ටීරියා විනාශ කරන එක හෝ ඒවා වර්ධනය වෙන එක නවත්වන එකයි. මේක ප්‍රතිජීවක (antibiotics) කියන ඖෂධ කාණ්ඩයට අයිති වෙනවා. මේ බෙහෙත පෑඩ්ස් (pads) විදිහට එන නිසා පාවිච්චි කරන්නත් හරිම ලේසියි. හැබැයි මේකෙන් වෙනත් ප්‍රයෝජනත් තියෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා ඔයාට මොනවාහරි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම් ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහලා දැනගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් මේ බෙහෙත නිර්දේශ කරන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් එතුමාට ලබා දෙන එක හරිම වැදගත්. මොකද ඒ තොරතුරු මත තමයි මේ බෙහෙත ඔයාට සුදුසුද නැද්ද කියලා තීරණය වෙන්නේ.
විශේෂයෙන්ම පහත සඳහන් තත්ත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාව දැනුවත් කරන්න.
| සැලකිලිමත් විය යුතු තත්ත්වය | විස්තරය |
|---|---|
| සමේ ගැටළු | ඔයාගේ සමේ පිලිස්සුණු තැන්, තුවාල වෙච්ච විශාල ප්‍රදේශ, වෙනත් සමේ රෝග හෝ සම අධිකව සංවේදී නම් (skin sensitivity) ඒ ගැන කියන්න. |
| අසාත්මිකතා (Allergies) | Benzoyl Peroxide වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑම වර්ගයකට, වර්ණකයකට (dyes) ඔයාට අසාත්මිකතාවයක් තියෙනවා නම් ඒ බව දැනුම් දෙන්න. |
| ශ්වසන රෝග | ඔයාට ඇදුම (asthma) වගේ පෙනහළු ආශ්‍රිත රෝග තියෙනවා නම් ඒ ගැන ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න. |
| ගර්භණීභාවය සහ මව්කිරි දීම | ඔයා ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්, හෝ දරුවාට මව්කිරි දෙනවා නම්, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර්ගෙන් උපදෙස් ගන්න. |
හරි, දැන් බලමු මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද කියලා
මේක පාවිච්චි කරන විදිහ හරිම සරලයි, ඒත් හරියටම කරන එක ප්‍රතිඵල වලට ගොඩක් වැදගත්.
1. සම පිරිසිදු කරගන්න: බෙහෙත ගාන්න කලින්, කුරුලෑ තියෙන ප්‍රදේශය සෞම්‍ය පිරිසිදුකාරකයකින් (gentle cleanser) හෝදලා, පිරිසිදු තුවායකින් හිමින් තෙත මාත්තු කරලා වේලගන්න.
2. පෑඩ් එකෙන් බෙහෙත ගාන්න: දැන් බෙහෙත් තියෙන පෑඩ් (medicated pad) එක අරගෙන කුරුලෑ තියෙන තැන්වල විතරක් ආලේප කරන්න.
3. පරිස්සම් වෙන්න: බෙහෙත ගානකොට ඇස්, තොල්, නාස් පුඩු, කට ඇතුල වගේ සංවේදී තැන්වල ගෑවෙන්න නොදී පරිස්සම් වෙන්න. ඒ වගේම තුවාල වෙච්ච, හම ගියපු, රතුවෙලා තියෙන තැන්වල (raw or irritated skin) මේක ගාන්න එපා.
4. සෝදන්න එපා: බෙහෙත ගාලා අඩුම තරමේ පැයක් යනකල් ඒ ප්‍රදේශය වතුරෙන් සෝදන්න එපා. බෙහෙතට ක්‍රියාත්මක වෙන්න කාලයක් දෙන්න ඕන.
5. සම වේළෙනවා නම්: මේක පාවිච්චි කරනකොට ඔයාගේ සම ගොඩක් වේළෙනවා, පොතු යනවා, හෝ දැවිල්ල එනවා වගේ දැනෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට කියන්න.
ළමයින්ට පාවිච්චි කරනවා නම්?
මේ බෙහෙත ළමයින්ට පාවිච්චි කරනකොට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, දරුවෙකුට මේක දෙන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
බෙහෙත වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත්?
මේක සමේ ගාන බෙහෙතක් වුණත්, ඕනෑවට වඩා පාවිච්චි කරන එක හොඳ නෑ. වැරදීමකින් හරි කවුරුහරි මේක ශරීරගත කරගත්තොත්, නැත්නම් අධිකව පාවිච්චි කරලා අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ ආවොත්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
මේ බෙහෙත එක්ක පාවිච්චි කරන්න හොඳ නැති දේවල් මොනවද?
ඔයා මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට, වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග එකට පාවිච්චි කරන එකෙන් අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා (interactions) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම ඩොක්ටර්ට කියන එක හරිම වැදගත්.
- Adapalene
- Isotretinoin
- සැලිසිලික් ඇසිඩ් (Salicylic acid) හෝ සල්ෆර් (sulfur) අඩංගු නිෂ්පාදන
- සමේ ගාන වෙනත් ප්‍රතිජීවක (Topical antibiotics) වර්ග, උදාහරණයක් විදිහට clindamycin හෝ erythromycin
- Tretinoin
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නෑ. ඔයා පාවිච්චි කරන වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, ඔසු, විටමින් වර්ග, ආහාර අතිරේක (supplements) ගැන විතරක් නෙවෙයි, ඔයා දුම් පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම්, හෝ වෙනත් මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ ගැනත් ඩොක්ටර්ට කියන්න.
පාවිච්චි කරන කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු
- ඉවසීමෙන් ඉන්න: මේ බෙහෙතෙන් ප්‍රතිඵල ලැබෙන්න යම් කාලයක් ගතවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එකපාරටම ප්‍රතිඵල නැහැ කියලා නවත්වන්න එපා. ඩොක්ටර් කියන විදිහට දිගටම පාවිච්චි කරන්න.
- සම වියළන වෙනත් දේවල් වලින් වළකින්න: ඇල්කොහොල් (alcohol) අඩංගු ටෝනර් වර්ග, සම හූරන (abrasive) ක්ලෙන්සර් වගේ දේවල් මේ කාලෙට පාවිච්චි නොකර ඉන්න එක හොඳයි. මොකද මේ බෙහෙතෙනුත් සම ටිකක් වියළි වෙන්න පුළුවන්.
- අව්වෙන් පරිස්සම් වෙන්න: මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට ඔයාගේ සම අව්වට වඩාත් සංවේදී වෙන්න පුළුවන් (photosensitivity). ඒ නිසා, පුළුවන් තරම් තද අව්වේ යන එකෙන් වළකින්න. එළියට යනවා නම්, අත් දිග ඇඳුම් අඳින එක, තොප්පියක් දාන එක වගේම හොඳ හිරු ආලේපනයක් (sunscreen) පාවිච්චි කරන එක අනිවාර්යයි.
- ඇඳුම් වල පාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්: මේක හරිම වැදගත් දෙයක්. Benzoyl Peroxide වලට පුළුවන් ඔයාගේ ඇඳුම්, තුවා, කොට්ට උර වගේ දේවල් විරංජනය කරන්න (bleach) හෝ පාට වෙනස් කරන්න. විශේෂයෙන් සුදු රෙදි කහ පාට වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා බෙහෙත ගාලා ඒක හොඳටම වේළුණාට පස්සේ ඇඳුම් අඳින්න, නිදාගන්න.
අතුරු ආබාධ (Side Effects) ගැනත් දැනගෙන ඉමු
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| වහාම ඩොක්ටර්ට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම (rash), කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| සමේ අධික දැවිල්ල | බෙහෙත් ගෑ තැන්වල අධික දැවිල්ල, කැසීම, කබොලු හැදීම හෝ සම තදින් පොතු යනවා නම්. |
| සාමාන්‍යයෙන් බය වෙන්න දෙයක් නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
| සමේ සුළු වෙනස්කම් | සමේ සුළු දැවිල්ලක්, රතු වීමක් හෝ වියළි බවක් ඇතිවීම. (මේක ගොඩක් අයට මුලදී ඇතිවෙන්න පුළුවන්) |
| අව්වට සංවේදී වීම | සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා අව්වට සම සංවේදී වීම. |
මේ ලැයිස්තුවේ තියෙන්නේ වෙන්න පුළුවන් හැම අතුරු ආබාධයක්ම නෙවෙයි. ඔයාට මේ හැර වෙනත් අසාමාන්‍ය දෙයක් දැනුණොත්, ඒ ගැනත් වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Benzoyl Peroxide කියන්නේ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කරන, සමේ ගාන බෙහෙතක් විතරයි. කිසිම හේතුවකට බොන්න හොඳ නෑ.
- මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාට තියෙන අනිත් හැම රෝගී තත්ත්වයක් ගැනම සහ පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම ඩොක්ටර්ට කියන්න.
- බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලේදී අව්වට යනකොට අනිවාර්යයෙන් sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- මේ බෙහෙත නිසා ඇඳුම් සහ රෙදි වර්ග වල පාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා පරිස්සම් වෙන්න.
- සමේ අධික දැවිල්ලක්, ඉදිමීමක් වගේ බරපතල අතුරු ආබාධයක් ආවොත් වහාම ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- කුරුලෑ කියන්නේ ප්‍රතිකාර කරලා සුව කරගන්න පුළුවන් දෙයක්. ඒ නිසා හිතේ කරදරෙන් ඉන්නේ නැතුව, නිවැරදි වෛද්ය උපදෙස් මත නිවැරදි ප්‍රතිකාර වලට යොමු වෙන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.