Детето ви има ли проблеми с концентрацията? Трудно ли му е да се съсредоточи? Постоянно ли се оплаква от училище и часовете? Това може да са признаци на състояние, което наричаме ADHD (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност). Като родител, първата ви мисъл в този момент може да са лекарствата. Въпреки че лекарствата са чудесен инструмент, те не могат да направят всичко. Никое хапче не може да ви научи на правилните родителски стратегии за контролиране на поведението на детето ви, повишаване на самочувствието му и най-важното, да ви помогне да управлявате тревожността му. Семейната терапия обаче може да помогне на цялото семейство да работи заедно и да постигне трайни резултати.
Как може да помогне семейната терапия?
Когато имате дете с ADHD у дома, може би сте забелязали, че „традиционните“ методи, които обикновено използваме за дисциплиниране на децата, като наказания и награди, не винаги работят. Тяхната способност за концентрация и импулсивност ги правят по-трудни за контролиране от другите деца. Но постоянното наказание само влошава поведението им и също така се отразява на самооценката им.
Представете си, когато синът ви изпусне играчка на пода, вие му кажете да я прибере, но той сякаш не ви слуша. Когато му кажете да го направи, той започва да плаче. Когато подобни инциденти се случват често в една къща, атмосферата у дома става много хаотична.
Семейната терапия помага на вашия дом и на всички в него да функционират по-гладко и щастливо.
Това лечение може да бъде ръководено от родител или да включва детето в сесии. Като цяло, при всеки от тези подходи се случват следните неща:
- Цялото семейство се учи да работи заедно като едно цяло .
- Засилва чувството на детето за контрол над емоциите и действията си.
- Поведението на детето се подобрява в училище, у дома, с други хора и на обществени места.
- Ние учим вас, родителите, на най- ефективните начини за работа с детето ви.
Лечение, ръководено от родители
Ако имате дете с ADHD под 12-годишна възраст, най-доброто лечение може да бъде поведенческата терапия. Ние обучаваме родителите да правят това.Обучението на родители, известно още като поведенческо родителско обучение, се основава на концепцията, че вие сте най-добрият учител на детето. Експертите казват, че този метод е ефективен, защото малките деца не могат сами да управляват действията си без подкрепата на семейството си.
По време на тази сесия ще се срещнете с терапевт за около 8 до 16 сесии. През това време ще научите нови начини за работа с детето си, както и как работи умът му и какво причинява поведението му. Детето няма да идва на тези първоначални сесии. Когато е готово да се присъедини към вас, което е около 8-10 години, ние го наричаме интегрирано родителско-дете лечение. В този момент тези сесии може да са само вие и вашият партньор. Понякога може да има групови сесии с други семейства като вас.
Между тези сесии трябва да практикувате наученото у дома. Понякога консултантът ще се срещне с цялото ви семейство, за да види как работят методите и как напредвате.
Какво научавате от тези лечения?
Обучението на родителите обхваща почти всеки аспект от ежедневието. Казано по-просто:
- Как да поставите граници по начин, който детето ви разбира? Как да зададете ясни правила и да кажете на детето си какво се очаква от него по начин, който то разбира.
- Как да организирате домашната си среда. Създаване на дом, който е точен и има правила.
- Как да се насочите към специфични поведения. Избирате конкретно лошо поведение и се научавате как да реагирате на него. Това може да означава възнаграждаване на доброто поведение, временно отнемане на привилегии за лошо поведение или използване на неща като „тайм-аути“. Също така се научавате кога да игнорирате определено лошо поведение.
- Как да превърнете грешките на детето си във възможности за учене. Децата с ADHD трудно разбират сами връзката между действията си и последствията от тях. Можете да им покажете тази връзка.
- Как да информираме други лица, полагащи грижи (напр. баба, леля), за тези нови методи и да получим тяхната подкрепа.
Семейно консултиране и медикаменти за ADHD
За деца под 6-годишна възраст се консултирайте със специалист, преди да дадете лекарството.Силно ви препоръчвам определено да опитате родителска поведенческа терапия. Това не означава, че изобщо не трябва да използвате лекарства. Резултатите от консултирането обаче са дълготрайни и няма странични ефекти от лекарствата. Нещо повече, дори ако детето ви е погрешно диагностицирано с ADHD, тези поведенчески терапии няма да причинят никаква вреда.
Но проучванията показват, че даването на лекарства заедно със семейно консултиране е печеливша комбинация за деца в училищна възраст. Въпреки това, FDA в САЩ казва, че на деца над 5-годишна възраст трябва да се дават лекарства само ако консултирането не подобри поне един аспект от живота им.
Най-важното е, че определено трябва да говорите с лекаря на детето си, преди да вземете каквито и да е решения относно някое от тези неща.
Също така, изследванията показват, че децата, които се възползват от семейно консултиране, докато приемат лекарства, може да са в състояние да намалят дозата си .
Интегрирано родителско-дете лечение
Въпреки че обучението на родители обикновено се препоръчва за малки деца, проучванията показват, че родителите и децата могат да постигнат по-добри резултати, когато се срещат заедно с консултант. Този метод е особено ефективен, когато детето навлезе в юношеска и ранна зряла възраст. Въпреки че симптомите на ADHD могат да намалеят с времето, детето все още може да има академични и социални проблеми. А конфликтът в семейството може да остане.
| Предимства на комбинираното лечение | Описание |
|---|---|
| Подобряване на семейните отношения | Разбирането един друг се увеличава, защото всички говорят заедно. |
| Намаляване на семейния стрес | Съвместното намиране на решения на проблемите намалява стреса у дома. |
| Ефективна дисциплина | Тъй като правилата се изготвят заедно с детето, е по-вероятно те да бъдат спазвани. |
| Лесно наблюдение | По-лесно е да се следи поведението и напредъкът на детето, защото всички са заедно. |
Дори ако детето ви е малко, все още можете да научите ценни стратегии за родителство. Но те ще варират в зависимост от възрастта и личността на детето. Например:
- Малкото дете участва в консултативни сесии с родителите си.
- Можете също така да помогнете на детето си да намери решения за лошото си поведение и да реши какви наказания да използва. Например, да му възложите домашна работа вместо „паузи“.
- Ако учи добре и получава добри резултати на тестове, може да си постави награда като цел . Това означава нещо важно за него, например да му бъде позволено да излиза с приятелите си.
Послание за вкъщи
- Семейната терапия не е единственият начин за справяне с ADHD, но е много мощен и дълготраен инструмент.
- Ако имате малко дете, първо трябва да опитате терапия за обучение на родители. Това ще ви научи на повече, отколкото детето.
- Семейното консултиране не е просто нещо, което се прави за детето. То укрепва взаимоотношенията в цялото семейство и прави домашната среда спокойно и щастливо място.
- Винаги се консултирайте с лекаря на детето си, преди да решите дали да започнете лечение с лекарства, консултации или и двете.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න