Чувствате ли се под голямо напрежение? Нека поговорим за депресията.

Всички ние понякога се чувстваме тъжни, претоварени и неспособни да направим каквото и да било в живота си. Това може да се дължи на стресиращо събитие в живота ни. Съвсем нормално е. Но ако тази тъга, тази тревожност, продължава седмици или месеци, ако е толкова обсебваща, че дори не можете да изпълнявате ежедневните си задачи, може да не е просто чувство на тъга. Може да е сериозно състояние, наречено депресия, което изисква лечение. Най-доброто място да говорите за това е да се обърнете към Вашия лекар . Той или тя може да Ви прегледа и да Ви помогне да лекувате симптомите си.

Какво точно е депресията?

Казано по-просто, депресията е психично заболяване, което засяга настроението, мислите и поведението ви. Според Световната здравна организация, тя засяга повече от 300 милиона души по света. Депресията може да засегне всеки на всяка възраст, дори много малки деца. Най-често срещана е обаче при хора в началото на тридесетте години.

Също така, това състояние е често срещано сред възрастните хора. Но трябва да разберем едно нещо тук. Има два вида тъга, които идват с предизвикателствата на стареенето, като загуба на партньор в живота, загуба на приятели и отслабване на тялото. Депресията е заболяване, което трябва да се лекува.

Друг специален случай е депресията, която някои жени изпитват след раждане. Наричаме я следродилна депресия . Тези симптоми могат да продължат от седмици до години. Но добрата новина е, че с медицинска помощ това състояние може да бъде почти напълно излекувано.

Кои са основните видове депресия?

Депресията не е еднаква. Тя има различни видове и нива. Нека разберем ясно някои от основните видове. За да улесня разбирането, предоставих таблица по-долу.

Какви са причините за депресията?

„Защо ми се случи това?“, може би се чудите. Всъщност няма една-единствена конкретна причина за депресията. Тя е резултат от комбинация от генетични , биологични, екологични и психологически фактори .

Казано по-просто, има неизправност в мозъчните вериги, които контролират настроението, мислите и поведението. Невротрансмитерите, които предават съобщения между нашите нервни клетки,Дисбалансът в химикалите, наречени невротрансмитери (напр. серотонин, норепинефрин, допамин), се счита за основна причина за това. Лекарствата, предписвани за депресия, работят главно за възстановяване на баланса на активността на тези химикали.

Също така, ако някой от вашето семейство е страдал от депресия, може да сте изложени на риск и вие. Точно както някои заболявания като диабет и сърдечни заболявания могат да бъдат наследени. Но не само генетиката ги причинява, други фактори също играят роля.

Кои неща увеличават риска от депресия?

Някои неща могат да увеличат риска от депресия . Нека да разгледаме какви са те.

• Травматични преживявания в живота: Физическото, сексуалното или емоционалното насилие, случило се през детството или в някакъв момент от живота, може да доведе до депресия по-късно в живота.
• Някои лекарства: Лекарствата за високо кръвно налягане или други състояния могат да причинят депресия като страничен ефект. Ето защо е важно да говорите с Вашия лекар за лекарствата, които приемате.
• Лични конфликти: Дългосрочните конфликти и разногласия със семейството или приятелите могат да увеличат стреса и да доведат до депресия.
• Смърт или раздяла с любим човек: Макар скръбта по загубата на любим човек да е нормална, за някои хора скръбта може да стане непоносима и да се развие в депресия.
• Големи промени в живота: Това състояние може да възникне при големи промени в живота, независимо дали са добри или лоши. Например, може да е нещо хубаво като започване на нова работа или сключване на брак, или нещо лошо като загуба на работа или развод.
• Други сериозни заболявания: Депресията може да се появи заедно с дългосрочни заболявания като рак, сърдечни заболявания и диабет .
• Употреба на наркотици и алкохол: Значителен брой хора, които употребяват наркотици и алкохол, също страдат от депресия. Двете са свързани.

Важно е да запомните, че депресията може да възникне, дори ако нито едно от тези неща не присъства в живота ви. Най-важното е да разпознаете симптомите и да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро.