Мислите ли, че бебето ви не получава достатъчно кърма? (Ниско количество кърма) Нека поговорим как да увеличим количеството кърма!

Една от най-големите радости на това да си майка е кърменето на собственото си дете. Това е нещо, което укрепва връзката между теб и бебето ти. Но макар кърменето да е естествено, понякога може да бъде предизвикателство. Един от най-големите въпроси, пред които са изправени много майки, е: „Получава ли бебето ми достатъчно мляко?“ или „Не е ли млякото ми достатъчно?“ Ако се чувствате по същия начин, не се притеснявайте. Не сте сами. Нека да разберем какво се случва.

Защо кърменето е толкова ценно?

Важно е да кърмите бебето си винаги, когато е възможно. Това е така, защото тялото ви е устроено да произвежда точно хранителните вещества, от които бебето се нуждае, за да расте, и антителата, които го предпазват от болести. Знаете ли, че кърмата ви не винаги е еднаква? От деня, в който се роди бебето ви, докато спрете да кърмите, съставът на кърмата ви се променя, за да отговаря на нуждите на бебето ви. Не е ли това невероятно?

Нека разгледаме ползите от кърменето за здравето както за бебето, така и за майката.

Как да разбера точно дали количеството ми кърма е ниско?

В повечето случаи майките произвеждат достатъчно мляко за бебетата си. Някои здравословни проблеми или фактори, свързани с начина на живот, обаче могат да доведат до намаляване на производството на мляко. Има и нещо друго, което трябва да се има предвид. Бебетата имат периоди на бърз растеж (скокове в растежа). През тези периоди бебето ви може да пие повече мляко от обикновено, което може да ви накара да си помислите: „О, не получавам достатъчно мляко.“ Но всъщност това е просто защото нуждите на бебето ви се увеличават.

Ето някои признаци, че бебето ви може да не получава достатъчно мляко.

Какво трябва да направя, за да увелича производството на мляко?

Въпреки че на пазара има различни продукти, които твърдят, че увеличават производството на кърма, не е нужно да харчите много пари за тях. Вярно е, че хранителните вещества, които приемате, влияят върху производството на кърма. Но има няколко по-важни, прости неща.

Кърмете при поискване.

Това е най-важното нещо . Колкото по-често суче бебето ви, толкова повече мляко ще произвежда тялото ви. Мислете за това като за сучене на бебето, което е като сигнал към мозъка ви да „произвежда повече мляко!“. Все едно предлагането среща търсенето. Вероятно сте чували, че новороденото бебе трябва да се храни на всеки три часа. Но бебетата не живеят по часовник. Затова хранете бебето си винаги, когато то покаже признаци на глад. С течение на времето и вие, и вашето бебе ще развиете добра рутина.

Осигурете правилно заключване.

Ако бебето ви не суче дълбоко, то няма да получава достатъчно кърма. Тялото ви ще си помисли, че няма нужда от кърма и с течение на времето ще намали производството на кърма. Някои бебета имат връзки между устните и езика, което затруднява правилното движение на устата им. Това може да затрудни и правилното засукване. Ако имате този проблем, говорете с Вашия лекар и намерете решение, а производството на кърма може да се увеличи.

Хранете се здравословно.

Тялото ви използва енергията и хранителните вещества от това, което ядете и пиете, за да произвежда мляко. В нашата страна съществува вярването, че консумацията на неща като улахал, халмасо, овес и кокосово мляко ще увеличи производството на мляко. Те могат да помогнат до известна степен. Но най-важното е да се храните балансирано. Нормално е да се чувствате по-гладни от обикновено по време на кърмене. Това е така, защото тялото ви работи усилено, за да нахрани някой друг. Затова намалете нездравословната храна и яжте повече плодове, зеленчуци, бобови растения и храни, съдържащи добри протеини (риба, яйца и мляко). Също така не забравяйте да пиете много вода .

Изцеждате с помпа, ако пропуснете хранене.

Ако бебето ви спи твърде дълго или пропуска хранене по някаква друга причина, изцедете малко кърма по това време. Дори изцеждането да не е достатъчно, за да накара бебето ви да пие, то помага да изпратите посланието до тялото си, че имате нужда от кърма.

Получете професионален съвет

Ако все още чувствате, че нямате достатъчно кърма след всичко това и не можете да разберете защо, не се страхувайте да потърсите професионална помощ. Има консултанти по кърмене, които са експерти по кърмене. Те имат много знания по темата. Най-добре е да получите съвет от някой с международно признат сертификат като (IBLCE). Той ще разгледа как храните бебето си, ще измери колко кърма пие бебето ви и дори ще измери колко кърма пие бебето ви (претеглено хранене) и ще ви даде необходимия съвет.

Докато се опитвате да увеличите количеството кърма, опитайте се да ограничите храненето с шише и адаптирано мляко колкото е възможно повече. Ако обаче бебето ви все още няма достатъчно кърма, въпреки че следвате всички тези съвети, все още имате възможности. Можете да кърмите бебето си, когато е необходимо, и да му давате малко допълнително адаптирано мляко след всяко хранене, както е предписано от вашия лекар.