Винаги ли сте уморени? Бледи ли сте? Може да е анемия. Нека поговорим за това!

Чувствате ли се толкова уморени, просто изтощени, че не можете да вършите ежедневните си задачи? Замайва ли ви се дори когато се разходите малко? Когато се погледнете в огледалото, лицето, устните и ръцете ви изглеждат ли бледи? Това не са просто случайни неща. Причината за това може да е това, което много хора наричат ​​„ кръвен дефицит “ или това, което в медицината наричаме „анемия “ . Това е много често срещано състояние. Така че няма от какво да се тревожите. Нека поговорим за това днес просто, по начин, който можете да разберете.

Как да разберете точно дали имате анемия?

Ако имате симптоми на анемия, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите семейния си лекар. Той или тя ще ви зададе въпроси, ще ви прегледа и, ако е необходимо, ще ви назначи кръвни изследвания .

За да помогнете на лекаря, можете да предоставите следната информация:

• Моля, опишете подробно какви симптоми изпитвате и от колко време ги имате.
• Кажете ни, ако някой от вашето семейство има този вид заболяване (напр. таласемия ).
• Какъв е вашият хранителен режим? (особено ако сте вегетарианец ).
• Разкажете ни за всички лекарства, които приемате в момента, и дали пиете алкохол .

Казано по-просто, има три основни причини за анемия.

1. Поради кървене: поради изтичане на кръв от или в тялото.

2. Намалено производство на червени кръвни клетки : Тялото не е в състояние да произведе достатъчно червени кръвни клетки.

3. Преждевременно разрушаване на червените кръвни клетки: Разрушаването на червените кръвни клетки преди нормалното време.

Кръвните изследвания могат да помогнат да се определи точната причина за това. Те могат също така да потвърдят дали имате анемия.

Много рядко, ако тези тестове не могат да открият причината, лекарят може да реши да вземе проба от костен мозък и да я изследва.

Какви са леченията за анемия?

Най-важното тук е лечението да не започва, докато не се открие точната причина за анемията. Защото лечението, прилагано за един вид анемия, може да бъде вредно и опасно за друг вид. Следователно, лечението се основава на причината.

1. Лечение на анемия, причинена от кървене

Ако имате внезапна, голяма загуба на кръв (напр. при злополука), може да ви бъде приложен физиологичен разтвор, кръвопреливания, кислород и желязо в болница. Ако обаче имате продължително кървене (напр. язва на червата, обилно менструално кървене), първото нещо, което трябва да направите, е да откриете източника на кървенето и да го спрете. След това, ако е необходимо, лекувайте железния дефицит. Може да се наложи да се подложите и на колоноскопия, за да се открият тези неща.

2. Желязодефицитна анемия

Това е най-често срещаният вид анемия, наблюдавана в нашата страна. Когато на тялото му липсва достатъчно желязо, то не е в състояние да произвежда нормални червени кръвни клетки.

Ако използвате добавки с желязо, трябва да бъдете много внимателни с тези неща.

• Пазете далеч от деца: Железните хапчета са много опасни за малки деца, ако случайно ги погълнат. Те дори могат да причинят смърт в рамките на няколко часа. Ето защо , както всички лекарства, железните хапчета трябва да се съхраняват заключени на място, недостъпно за малки деца.Ако дете случайно го изпие и прояви симптоми като повръщане, диария или замаяност, незабавно го заведете в най-близкото болнично спешно отделение (ETU). Ако е необходимо, обадете се в Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо за съвет.
• Имайте предвид страничните ефекти: Железните добавки могат да причинят гадене, стомашни болки, запек или диария и черни изпражнения. Можете да ги намалите, като приемате хапчетата с храна. Ако тези проблеми продължават, уведомете Вашия лекар.
• Проверете за взаимодействия с други лекарства: Ако приемате калциеви хапчета, това може да попречи на усвояването на желязо. Затова Вашият лекар може да Ви посъветва да ги приемате по две различни времеви интервали, вместо да ги приемате едновременно.
• Спомага за по-добро усвояване: Желязото се усвоява по-добре от организма, когато се приема с витамин С. Ето защо Вашият лекар може да препоръча да приемате хапчето си с желязо с чаша портокалов сок.

Освен това се препоръчва да включите в диетата си храни, богати на желязо. Червеното месо, горчивата тиква, бобът, спанакът, бутчетата, яйчните жълтъци и морските дарове са добри източници на желязо.

3. Лечение на дефицит на витамин B12 и фолат

Лечението на това състояние зависи от причината. Някои хора имат проблем с усвояването на витамин B12 от организма. Може да се наложи да приемат инжекции с витамин B12 до края на живота си или да приемат хапчета с високи дози ежедневно.

Таблетки фолиева киселина се предписват при дефицит на фолат. Препоръчва се също добавяне към диетата на храни, богати на витамин B12 и фолат (месо, риба, мляко, яйца, зелени зеленчуци и плодове).

4. Лечение на анемия, причинена от други специфични причини

• Проблеми с костния мозък: Лечението на наследствени заболявания като таласемия и сърповидно-клетъчна анемия варира в зависимост от вида и тежестта на заболяването. Може да са необходими лечения като чести кръвопреливания или трансплантация на костен мозък.
• Други хронични заболявания: При анемия, причинена от бъбречно заболяване или химиотерапия при рак, се прилага хормон, наречен еритропоетин, който стимулира производството на червени кръвни клетки, като инжекция.
• Хемолитична анемия: Лечението ѝ зависи от причината. Може да изисква стероидни лекарства, специални лечения като плазмафереза ​​и, като последна мярка, спленектомия.

Как можете да предотвратите анемията?

Много видове анемия, особено тези, причинени от дефицит на желязо, витамин B12 и фолат, могат да бъдат предотвратени чрез балансирана диета.

• Добавете към диетата си храни, богати на желязо, витамин B12 и фолат.
• Ако сте вегетарианец/веган, говорете с Вашия лекар или диетолог за диетата си и приемайте витаминни добавки, ако е необходимо.
• Намалете приема на чай и кафе. Избягвайте пиенето на чай по време на хранене, особено защото те намаляват усвояването на желязо от организма.
• Избирайте хляб и зърнени храни, обогатени с желязо.
• Спазвайте процедурите за безопасност, когато работите с материали на оловна основа (напр. батерии, боя).

Анемия, Железен дефицит, Витамин B12, Червени кръвни клетки, Умора