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Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
का सब प्लास्टिक के बोतल एके जइसन बा? बोतल के नीचे दिहल नंबर के का मतलब बा?
अगर रउआ प्लास्टिक के बोतल उठा के नीचे देखब त आमतौर प त्रिकोण के भीतर एगो नंबर देखाई दिही। एकरा के 'राल पहचान कोड' (आरआईसी) कहल जाला। एहसे पता चल जाई कि बोतल कवना प्रकार के प्लास्टिक से बनल बा। एकरा से इ नईखे बतावल गईल कि एकरा के रिसाइकिल कईल जा सकता कि ना, सिर्फ इ बतावेला कि प्लास्टिक के प्रकार का बा। हमनी के जवन पानी के बोतल पीयेनी जा उ आमतौर प रिसाइकिल करे लायक प्लास्टिक से बनल होखेला। आईं मुख्य प्रकार के देखल जाव।| त्रिभुज के संख्या (आरआईसी) 1.1. | प्लास्टिक के प्रकार के बा | आमतौर पर देखल जाला |
|---|---|---|
| 1. के बा | पॉलीइथिलीन टेरेफ्थालेट (पीईटी या पीईटीई) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। | हमनी के स्टोर से जवन नियमित पानी के बोतल अवुरी शीतल पेय के बोतल खरीदेनी, उ एक बेर इस्तेमाल करे खाती बनावल गईल बा। |
| 2. के बा | उच्च घनत्व वाला पॉलीइथिलीन (एचडीपीई) के बा। | तनिका मोट, मजबूत बोतल जईसे दूध के बोतल, शैम्पू के बोतल, अवुरी डिटर्जेंट के बोतल। |
| 7 के बा | अन्य (आमतौर पर पॉलीकार्बोनेट) के बा। | कुछ पानी के बड़हन बोतल (पानी के डिस्पेंसर में इस्तेमाल होखे वाला), कुछ खेल खातिर इस्तेमाल होखे वाला बोतल हवे। |
असली सवाल बा कि - का प्लास्टिक में मौजूद रसायन पानी में लीच हो रहल बा?
प्लास्टिक के बोतल के दोबारा इस्तेमाल करे के समय लोग के सबसे बड़ चिंता में से एगो बा केमिकल लीचिंग, चाहे 'केमिकल लीचिंग'। सीधा-सीधा कहल जाव त इ तब होखेला जब प्लास्टिक के बनावे में इस्तेमाल होखेवाला कुछ रसायन हमनी के पीये वाला पानी में धीरे-धीरे लीच हो जाला। एकर मुख्य कारण उच्च तापमान (जइसे कि बोतल के धूप में खड़ा गाड़ी में छोड़ल), सूरज के रोशनी में रहल आ पानी के बोतल के लंबा समय ले जगह पर छोड़ल बा।ई कवन संभावित खतरनाक रसायन हवें?
- एंटीमोन : इ एगो रसायन ह जवना के इस्तेमाल पीईटी प्लास्टिक के उत्पादन में होखेला। ई ढेर तापमान पर पानी में लीच हो सके ला। अल्पकालिक संपर्क में अइला से मतली , उल्टी , आ दस्त हो सकेला . लंबा समय तक संपर्क में रहला से कोलेस्ट्रॉल आ ब्लड शुगर के स्तर भी बढ़ सकेला . एहसे प्लास्टिक के पानी के बोतल कबो धूप में ना छोड़े के चाही। कमरा के तापमान पर ई खतरा बहुत कम होला।
- बिस्फेनॉल ए ( BPA ): एकर इस्तेमाल आमतौर पर टाइप 7 (पॉलीकार्बोनेट) आ कबो-कबो टाइप 3 के प्लास्टिक बनावे में होला। कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि बीपीए के संपर्क में अइला से हाई ब्लड प्रेशर , टाइप 2 डायबिटीज , आ दिल के बेमारी के खतरा बढ़ सकेला . एकरा से गर्भ में पलत शिशु अवुरी छोट बच्चा के दिमाग के विकास प भी असर पड़ सकता। एगो नीमन खबर ई बा कि अब बीपीए पर बेबी बोतल आ सिप्पी कप पर रोक लगा दिहल गइल बा.
- फथलेट : ई रसायन हवें जिनहन के इस्तेमाल प्लास्टिक के नरम आ लचीला बनावे खातिर कइल जाला। ई कुछ खिलौना आ पीवीसी फूड पैकेजिंग में पावल जा सके लें। अध्ययन से पता चलता कि इ बच्चा के सामान्य विकास अवुरी दिमाग के विकास में बाधा पहुंचा सकता।
अगर रउआ एह रसायन के चिंता बा त अइसन उत्पाद के इस्तेमाल करीं जवना के लेबल बीपीए मुक्त होखे . आ 3, 6, भा 7 के लेबल वाला प्लास्टिक के बर्तन से बेसी से बेसी बची.
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Check Availability →रसायन से भी बड़ खतरा बा! ऊ त बैक्टीरिया ह!
हालांकि बहुत लोग के एकर जानकारी नईखे, लेकिन प्लास्टिक के बोतल के दोबारा इस्तेमाल से होखेवाला रासायनिक लीचिंग से बहुत जादे गंभीर स्वास्थ्य खतरा बा। सोचीं कि जब रउरा कवनो बोतल से पानी पीयत बानी त रउरा मुंह में मौजूद बैक्टीरिया बोतल के टोपी आ गर्दन पर जमा हो जाला. आ हमनी के हाथ के कीटाणु भी पूरा बोतल में हो जाला।दरअसल, निर्माता इ बोतल सिर्फ एक बेर इस्तेमाल खाती बनावेले। एकर मुख्य कारण बा कि एह बैक्टीरिया के बढ़े के खतरा बा।जब आप एकही बोतल के दिन भर इस्तेमाल करेनी त ओकरा भीतर बहुत बैक्टीरिया बढ़ जाला। संगही, बोतल के इस्तेमाल करत समय होखेवाला खरोंच अवुरी खरोंच में इ बैक्टीरिया बढ़िया से लुका जाला। नियमित साबुन से भी ए बैक्टीरिया के पूरा तरीका से हटावल बहुत मुश्किल बा, काहेंकी बोतल के आकार के चलते भीतरी के साफ कईल मुश्किल हो जाला। अगर इ बैक्टीरिया शरीर में घुस जाला त पेट में परेशानी अवुरी दस्त हो सकता।
त सबसे बढ़िया आ सुरक्षित विकल्प का बा?
एह सब पर विचार करत सबसे बढ़िया काम ई बा कि प्लास्टिक के पानी के बोतल के दोबारा इस्तेमाल के अधिका से अधिका कम कइल जाव.- कांच भा स्टेनलेस स्टील के बोतल के इस्तेमाल करीं: इ सबसे बढ़िया विकल्प बा। इनहन के साफ कइल बहुत आसान होला, रसायन के रिसाव के चिंता करे के जरूरत ना होला, आ पर्यावरण खातिर भी बढ़िया होला। एक बेर बढ़िया बोतल खरीदला के बाद एकर इस्तेमाल सालों तक क सकतानी।
- अगर रउआ बिल्कुल प्लास्टिक के बोतल के दोबारा इस्तेमाल करे के पड़ी: अगर रउआ बिल्कुल प्लास्टिक के बोतल के दोबारा इस्तेमाल करे के होई, त कोशिश करीं कि एकर इस्तेमाल एक दिन से जादा समय तक मत करीं . संगही, हर इस्तेमाल के बाद एकरा के गरम पानी अवुरी साबुन से बढ़िया से धो के पूरा तरीका से सूखे दीं।
- रिसाइकिलिंग : जब एकर इस्तेमाल पूरा हो जाई त एकरा के खाली कचरा में मत फेंकीं, बलुक रिसाइकिलिंग सेंटर में ले जाईं। पर्यावरण के मदद करे के ई एगो बढ़िया तरीका बा।
घर ले जाए के संदेश
- नियमित प्लास्टिक के पानी के बोतल (नंबर 1 - पीईटी) जवन रउवा स्टोर से खरीदत बानी उ सिर्फ एक बेर इस्तेमाल करे खातिर बनावल गईल बा .
- दोबारा इस्तेमाल के दौरान रासायनिक रिसाव के मुक़ाबले बैक्टीरिया के बढ़े से स्वास्थ्य खाती जादे खतरा होखेला।
- प्लास्टिक के पानी के बोतल कबो धूप में भा अइसन जगह पर ना छोड़ीं जहाँ तापमान अधिका होखे (जइसे कि गाड़ी के भीतर)।
- अगर रउरा एकर दोबारा इस्तेमाल बिल्कुल जरूरी बा त रोज एकरा के बढ़िया से धो के साफ करीं। लेकिन एकही बोतल के बहुत देर तक इस्तेमाल से बची।
- सबसे सुरक्षित आ सबसे बढ़िया विकल्प बा कि कांच भा स्टेनलेस स्टील से बनल दोबारा उपयोग करे लायक बोतल खरीदल जाव .
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