का रउरा हाथ, गोड़ भा पीठ में दर्द बा? आईं ठीक से पता लगावल जाव कि आर्थोपेडिक सर्जन के होला!

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का होला? आईं एकरा के बहुते सरलता से समझल जाव!

• हड्डी : इहे हमनी के शरीर के ढाँचा ह। जइसे घर के देवाल आ छत। हड्डी हमनी के शरीर के आकार अवुरी ताकत देवेले। इ हमनी के भीतर के महत्वपूर्ण अंग जईसे दिमाग अवुरी दिल के भी रक्षा करेला।
• जोड़ : जोड़ ऊ जगह होला जहाँ दू गो हड्डी जुड़ल होखे। जइसे कवनो दरवाजा पर टिका लगावल जाला. इ हमनी के अपना शरीर के मोड़े, फैलावे अवुरी हिलावे के अनुमति देवेले। घुटना , कोहनी, कंधा, अवुरी कूल्ह उ जोड़ ह जवना के हमनी के सबसे जादे इस्तेमाल करेनी।
• मांसपेशी : इ हमनी के शरीर के इंजन निहन होखेला। ई हड्डी से जुड़ल होलें आ जब ई खिंचाव आ सिकुड़ जालें त हमनी के हिल सकेनी जा। मांसपेशी हमनी के सचेत रूप से करे वाला काम (चलल, दौड़ल) अवुरी अनजाने में करेवाला काम (हृदय के धड़कन) दुनो के नियंत्रित करे में मदद करेले।
• स्नायुबंधन आ टेंडन : स्नायुबंधन मजबूत बैंड हवें जे एक हड्डी के दुसरा हड्डी से जोड़े लें। टेंडन अइसन बैंड हवें जे मांसपेशी सभ के हड्डी से जोड़े लें। इनका बिना जोड़ स्थिर ना होईत, अवुरी मांसपेशियन से आवे वाला बल हड्डी में ना पहुंचित।

ई हड्डी आ जोड़ के विशेषज्ञ (आर्थोपेडिक सर्जन) के ह?

महत्वपूर्ण : अपना नाम में सर्जन शब्द के बावजूद इ सब सर्जन ना हवे। दरअसल, उ लोग अक्सर आपके समस्या के इलाज गैर-शल्य चिकित्सा के कोशिश करेले , दवाई, व्यायाम, चाहे अवुरी तरीका के इस्तेमाल से। सर्जरी तबे जरूरी होला जब बाकी सब कुछ फेल हो जाव, भा चोट/रोग के प्रकृति के चलते सर्जरी के बिल्कुल जरूरत होखे।

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हमनी के कब आर्थोपेडिक सर्जन से मिले के जरूरत बा?

• फ्रैक्चर : जदी आप गिर गईनी चाहे दुर्घटना हो गईल अवुरी हाथ, गोड़ चाहे अवुरी हड्डी टूट गईल त कबो-कबो इ एगो छोट दरार हो सकता।
• मोच आ तनाव : कल्पना करीं कि क्रिकेट खेलत घरी अचानक ठोकर खा गइल बानी, भा कवनो भारी चीज उठावत घरी पीठ मोड़ दिहनी. ई स्नायुबंधन भा टेंडन के चोट हवें।
• जोड़ में दर्द : घुटना, कंधा, कोहनी, अवुरी कूल्ह जईसन जोड़ में लगातार दर्द अवुरी सूजन। एकर एगो कारण (गठिया) नाम के स्थिति हो सकेला।
• पीठ अवुरी गर्दन में दर्द : बहुत लोग खाती इ एगो आम समस्या बा। इ दर्द खराब मुद्रा, भारी चीज़ उठावल , अवुरी उमर के संगे होखेवाला बदलाव जईसन चीज़ से हो सकता।
• खेल में चोट : खेल खेलत घरी कवनो भी प्रकार के चोट। जइसे कि घुटना में एसीएल (एंटीरियर क्रूसियट लिगामेंट) के फाटल, कंधा के डिस्लोकेट आदि।
• अंग में सुन्न होखल अवुरी कमजोरी : कबो-कबो, चुटकी में नस के चलते हाथ अवुरी अंगुरी में सुन्न हो सकता अवुरी दर्द हो सकता। एकर एगो उदाहरण बा कार्पल टनल सिंड्रोम'' नाम के एगो स्थिति।
• हड्डी भा जोड़ सभ के बिकृति: कुछ स्थिति जन्मजात (जइसे कि क्लबफुट) होलीं या बाद में होलीं, जइसे कि स्कोलियोसिस।
• हड्डी के कमजोरी: 1।ऑस्टियोपोरोसिस जईसन स्थिति के चलते हड्डी कमजोर हो जाला अवुरी आसानी से टूट जाला।
• चले में दिक्कत, जोड़ के हिलावे में असमर्थता : अगर कवनो जोड़ फंसल महसूस होखे, जइसे कि ओकरा के हिलावल ना जा सके।

आर्थोपेडिक सर्जन रउरा के कइसे मदद कर सकेला?

1. निदान – बेमारी के सही पहचान कइल

• रउरा से रउरा लक्षण के बारे में पूछल जाई: पहिले डाक्टर रउरा से सवाल पूछिहें. कहाँ से दर्द बा, एकर शुरुआत कईसे भईल, कब से बढ़ता, अवुरी आपके अवुरी कवनो मेडिकल स्थिति बा कि ना। रउरा जवन विवरण देत बानी ऊ बहुते जरूरी बा.
• शारीरिक जांच : एकरा बाद डॉक्टर आपके जांच करीहे। उ दर्द के इलाका के महसूस करीहे, आपके अंग के हिला दिहे अवुरी घुटना मोड़ दिहे। एहसे ओह लोग के अंदाजा हो जाई कि समस्या कहाँ बा आ ई केतना गंभीर बा.
• इमेजिंग टेस्ट : कई बेर त तस्वीर लेवे के जरूरत होखेला ताकि पता चल सके कि भीतर ठीक से का होखता।
• (एक्स-रे) (एक्स-रे): एकर इस्तेमाल मुख्य रूप से हड्डी में फ्रैक्चर, टूटल, दरार, आ जोड़ के डिस्लोकेशन जइसन चीजन के देखे खातिर कइल जा सके ला।
• (सीटी स्कैन) (सीटी स्कैन - कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी स्कैन): एह से एक्स-रे से भी साफ, क्रॉस-सेक्शनल इमेज लिहल जा सके ला। एकरा से खाली हड्डी के ना, बालुक मुलायम ऊतक के भी कुछ अंदाजा हो सकता।
• (MRI scan) (M.R.I. Scan - Magnetic Resonance Imaging scan): एह से बहुत साफ-साफ कोमल ऊतक जइसे कि मांसपेशी, स्नायुबंधन, टेंडन, आ उपास्थि (जोड़न के बीच के कुशन नियर हिस्सा) के समस्या देखल जा सके ला।

2. इलाज – बेमारी के ठीक कइल

गैर-शल्य चिकित्सा के इलाज: 1।

• दवाई : दर्द निवारक दवाई अवुरी एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई दिहल जा सकता।
• इंजेक्शन : कुछ जोड़ के दर्द, उदाहरण खातिर गठिया के कारण होखे वाला दर्द, स्टेरॉयड के इंजेक्शन नियर इलाज से राहत मिल सके ला जे सीधे जोड़ में दिहल जाला।
• कास्ट, स्प्लिंट, ब्रेसिज़ : जब हड्डी टूट जाला त ओकरा के स्थिर करे खातिर कास्ट लगावल जाला। जब मोच आवेला त कवनो जोड़ के बचावे खातिर पट्टी भा ब्रेस लगावल जा सकेला।
• शारीरिक चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा:इ बहुत जरूरी बा। फिजियोथेरेपिस्ट रउरा के करे के खास व्यायाम, मांसपेशियन के मजबूत करे के तरीका अवुरी जोड़ में गति के रेंज बढ़ावे के तरीका सिखाई। एहसे आपके जल्दी ठीक होखे में मदद मिल सकता अवुरी समस्या के दोबारा आवे के खतरा कम हो सकता।
• जीवनशैली में बदलाव : कई बेर, जदी आपके वजन जादा बा त आपके वजन कम करे के सलाह दिहल जा सकता। एकर कारण बा कि जादा वजन से घुटना अवुरी कूल्ह जईसन जोड़ प जादे दबाव पड़ेला। संगही, आपके ठीक से बईठ के चीज़ के अयीसन उठावे के सलाह दिहल जा सकता, जवना से आपके पीठ में दर्द ना होखे।

सर्जिकल इलाज के बारे में बतावल गइल बा:

• फ्रैक्चर के मरम्मत : टूटल हड्डी के टुकड़ा के तार, कील, प्लेट अवुरी पेंच से संरेखित अवुरी ठीक कईल जाला।
• जोड़ बदलल: घिसल-पिटल, दर्दनाक जोड़, जइसे कि घुटना भा कूल्हि, के हटा के ओकरा जगहा धातु भा प्लास्टिक से बनल कृत्रिम जोड़ (कूल्ह बदलल, घुटना बदलल) लगावल जाला। एहसे दर्द खतम हो जाला अवुरी फेर से चले अवुरी बढ़िया से काम करे के मौका मिलेला।
• (आर्थ्रोस्कोपी): इ एगो प्रकार के सर्जरी ह जवना के "कीहोल सर्जरी" कहल जाला। जोड़ के लगे एक या दू गो छोट छेद बनावल जाला, जेकरा माध्यम से जोड़ के भीतर के समस्या (जइसे कि फाटल उपास्थि, स्नायुबंधन) के ठीक करे खातिर एगो छोट कैमरा (आर्थ्रोस्कोप) आ सर्जिकल उपकरण डालल जाला। चुकी कवनो बड़ चीरा नईखे, एहसे जल्दी ठीक हो जाला।
• स्नायुबंधन आ टेंडन के मरम्मत : खेल के दौरान फाटल स्नायुबंधन भा टेंडन, जइसे कि एसीएल, के वापस एक साथ सिलाई कइल जाला।
• नर्व रिलीज सर्जरी : कार्पल टनल सिंड्रोम नियर स्थिति में संपीड़ित नर्व के रिलीज करे खातिर एगो छोट सर्जरी कइल जाला।

आर्थोपेडिक सर्जन से अपॉइंटमेंट लेवे से पहिले अवुरी ओकरा दौरान याद राखे के चीज़

• आपके जीपी (रेफरल) के चिट्ठी: अधिकांश मामला में आपके परिवार के डॉक्टर (जीपी) आपके ए प्रकार के विशेषज्ञ के लगे रेफर क दिहे। ऊ चिट्ठी अपना साथे लेके चल जा।
• पुरान रिपोर्ट : अगर रउरा लगे पहिले के कवनो एक्स-रे भा स्कैन बा त ऊहो ले के आईं.
• दवाई के विवरण : अपना डॉक्टर के बताईं कि रउआ अभी कवन दवाई ले रहल बानी।
• सवाल पूछीं: 1.1.

उ कहले कि, "डॉक्टर से सवाल पूछे से मत डेराई। अपना सभ शक अवुरी सवाल के पूछीं अवुरी जवाब दीं। आपके बेमारी अवुरी इलाज के बारे में जेतना जानकारी होई, ओतने जल्दी ठीक होखब।"

हमनी के हड्डी, जोड़ अवुरी मांसपेशी के स्वस्थ कईसे राखल जाए? कुछ टिप्स के बात बा

• संतुलित आहार : कैल्शियम अवुरी विटामिन डी (दूध, पनीर, दही, हरियर सब्जी, छोट मछरी) से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं। इ सब हड्डी के मजबूत करेला।
• नियमित व्यायाम : चलल, दौड़ल अवुरी तैरे जईसन व्यायाम से मांसपेशियन के मजबूती मिलेला अवुरी जोड़ के लचीला बनावेला।
• शरीर के वजन स्वस्थ राखल : जादा वजन से जोड़ प बेवजह दबाव पड़ेला।
• सुरक्षा सावधानी के पालन करीं: खेल खेलत घरी आ काम पर सुरक्षा उपकरण के इस्तेमाल करीं। गिरला के संभावित खतरा के बारे में जागरूक रहीं।
• बढ़िया मुद्रा : बईठे, खड़ा होखे अवुरी वजन उठावे के समय पीठ सीधा राखे के चाही।

घर ले जाए के संदेश

• अगर रउरा हड्डी, जोड़ भा मांसपेशी से जुड़ल कवनो दर्द, बेचैनी भा चोट बा त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं.
• आर्थोपेडिक सर्जन ऊ होला जे रउरा खातिर दोस्त जइसन होखे, एह समस्या में रउरा के मदद करे खातिर तइयार होखे.
• हमेशा सर्जरी के जरूरत ना होखेला। कई गो गैर-सर्जिकल इलाज बा।
• जल्दी से डॉक्टर से मिल के सलाह लेवे से आप अपना समस्या के अवुरी खराब होखे से पहिले ठीक क सकतानी।