खानपान के विकार ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त खानपान के विकार एगो मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति ह जवना के असर आदमी के खाना के बारे में सोचे अवुरी महसूस करे के तरीका अवुरी खाए के तरीका प पड़ेला। अयीसना में खाना से उनुकर संबंध स्वस्थ नईखे। एकरे परिणाम के रूप में ई लोग भोजन के आसपास असामान्य, कबो-कबो खतरनाक व्यवहार में शामिल हो जाला। इ उनकर शारीरिक स्वास्थ्य के साथे साथे मानसिक स्वास्थ्य खातिर भी बहुत नुकसानदेह हो सकेला . सोचीं, हमनी के सब केहू के कुछ खाना पसंद बा अवुरी कुछ पसंद ना आवेला। इ त सामान्य बात बा। लेकिन खानपान के विकार में हमनी के लगातार खाना, शरीर के वजन अवुरी शरीर के आकार के बारे में सोचेनी, अवुरी एकरा खाती जादे चिंता करेनी, एतना कि जीवन के बाकी सभ चीज़ के बारे में भूला जानी। ई खाली "खाए" से बहुते गहिराह समस्या बा.लइकन आ नवहियन में खानपान के मुख्य विकार कवन-कवन लउकेला?
खानपान के विकार कई तरह के होखेला। आईं लइकन आ नवहियन में कुछ सबसे आम बातन के बात कइल जाव.1. एनोरेक्सिया नर्वोसा के बेमारी होला
ए मामला में का होखेला कि बच्चा के अपना शरीर के वजन से बेहद डर लागेला। काहे कि "हम मोट बानी" के एहसास ओकरा माथा में लगातार रहेला , एहसे उ अपना खानपान के आदत प रोक लगावेले। कबो-कबो उ खाना छोड़ देवेले, कैलोरी गिनेले अवुरी सोचेले कि उनुकर वजन बहुत कम होखला के बावजूद उ मोट बाड़े। उ वजन कम करे खाती जादे व्यायाम करेले।- एकर कल्पना करीं कि राउर बेटी पहिले बढ़िया खाए वाली रहली। लेकिन अब उ हर खाना में कैलोरी गिनेली, बहुत कम खाली अवुरी कहत रहली कि, "हम मोट बानी, हमरा वजन कम करे के जरूरत बा ." बहुत दुबला होखला के बावजूद उनुका एकर कवनो परवाह नइखे लउकत। ऊ हमेशा थक गइल लउकेली बाकिर घंटन व्यायाम करेली. अगर उनुका में इ लक्षण बा त उ एनोरेक्सिया नर्वोसा से पीड़ित हो सकतारी।
2. बुलिमिया नर्वोसा के नाम से जानल जाला
एह हालत में बच्चा एके बेर में बहुत मात्रा में खाना खाला बिना कवनो नियंत्रण के (हमनी के एकरा के `बिंगे ईटिंग` कहेनी जा)। फेर डर आ अपराधबोध से "अरे एतना खइले बानी, अब बड़ होखे वाला बानी" खाना से छुटकारा पावे खातिर तरह तरह के काम करेलें। जइसे कि ऊ लोग अपना के उल्टी करे खातिर मजबूर करेला, रेचक दवाई के इस्तेमाल करेला भा बेसी व्यायाम करेला.- जइसे कि: राउर बेटा कबो-कबो चुपके से बहुत खाना खाला, अवुरी ओ समय उ खाना बंद ना क पावेला। फेर कुछ देर बाद ऊ बाथरूम में चल जाला, आ रउरा सोचेनी कि ऊ फेंके वाला बा कि ना. खइला के बाद ऊ बहुते दुखी आ शर्मिंदा लउकत बा. ईबुलिमिया नर्वोसा एकर लक्षण हो सकेला।
3. द्वि घातुमान खाए के विकार
ए मामला में बुलिमिया निहन बच्चा लगातार बिना नियंत्रण के भारी मात्रा में खाना खाला। हालांकि बुलिमिया के उलट इ लोग अपना शरीर से खाना के खतम करे के तरीका के इस्तेमाल ना करेले। एकरा से वजन बढ़ सकता। खाना खइला के बाद उ लोग के अपना से बहुत अपराधबोध, शर्म, आ निराशा महसूस होला .- एकर कल्पना करीं कि आपके बच्चा तब बहुत खाना खाला जब उ दुखी होखे, तनाव में होखे, चाहे सिर्फ सादा ऊब जाला। पेट भरला पर भी खाना ना छोड़ पावेले। फेर ऊ लोग अपना के दोषी ठहरावत पूछत बा कि "हम एतना काहे खइले बानी?" इ द्वि घातुमान खाए के विकार के संकेत हो सकता .
4. परहेज करे वाला/प्रतिबंधात्मक खाद्य सेवन विकार (एआरएफआईडी) 1.1.
ई तनी अलगे बा. अयीसना में बच्चा वजन के चिंता के चलते खाना से इनकार नईखे करत। ई लोग भोजन के रंग, गंध भा बनावट जइसन चीजन के चलते, भा घुटन भा उल्टी के डर से खाना के चुनाव पर रोक लगा रहल बा। एकरा चलते उनुका जरुरी पोषण ना मिल पावेला, जवना से वजन कम हो सकता अवुरी उनुका बढ़न्ती प असर पड़ सकता।जरूरी: इ मत मानी कि आपके बच्चा के खानपान के विकार सिर्फ एहसे बा कि ओकरा में ए प्रकार में से एक-दुगो लक्षण बा। हालांकि, जदी आपके इ लक्षण लगातार देखाई देता, चाहे आपके बच्चा के व्यवहार चाहे खानपान में कवनो खास बदलाव आईल बा त सबसे निमन होई कि डॉक्टर से सलाह लीं।
हमरा कइसे पता चली कि हमरा बच्चा के खाए के विकार बा कि ना? - लक्षण
अगर कवनो बच्चा के खाए के विकार बा त ओकरा के तुरंत पहचानल मुश्किल हो सकता, काहेंकी उ ओकरा के छिपावे के कोशिश करेले। हालांकि कुछ संकेत बा जवना प आप ध्यान राख सकतानी।व्यवहार में बदलाव होला: 1.1.
- लगातार खाना के बारे में बात कईल: लगातार कैलोरी, फैट , अवुरी कार्बोहाइड्रेट के बारे में बात कईल।
- खाना छोड़ल भा "हम खा चुकल बानी" जइसन झूठ बोलल.
- खानपान के खास आदत : खाना के बहुत छोट टुकड़ा में काट के, खाद्य पदार्थ के अलग-अलग कईल, अवुरी सिर्फ एक प्रकार के खाना खईल।
- चुपके से खाना खाइल भा खाना छिपावल।
- जइसहीं खाना खतम हो जाला , दौड़ के बाथरूम में चल जानी।
- हम बहुत व्यायाम करेनी, आ बेमार भा चोट लगला पर भी ना रुकेनी .
- हम लगातार अपना शरीर के आकार अवुरी वजन के चिंता करेनी, अवुरी आईना के सोझा बहुत समय बितावेनी।
- अपना शरीर के आकार के छिपावे खातिर बड़-बड़ ढीला कपड़ा पहिन के ।
- ऊ लोग सामाजिक बातचीत से हट जाला , दोस्तन के साथे घूमे से मना कर देला, आ खाना खाए से मना कर देला.
शारीरिक बदलाव के बारे में बतावल गइल बा:
- अचानक वजन घटल भा बढ़ल, भा वजन में बार-बार बदलाव।
- हमेशा थक के नींद आवत रहेला।
- चक्कर आना (वर्टिगो), बेहोश होखल।
- ठंडा महसूस होखे, तबहूँ जब दोसरा के तापमान सामान्य होखे।
- बाल गिर जाला, त्वचा सूख जाला, नाखून टूट जाला।
- दंत संबंधी समस्या (दाँत के सड़ल, दाँत के रंग बदलल, खास तौर प उल्टी होखे प)।
- अनियमित भा अनुपस्थित मासिक अवधि (लड़कियन में)।
- पेट में परेशानी आ कब्ज जइसन चीज .
मानसिक आ व्यवहार में बदलाव:
- हम अपना वजन अवुरी आकार के बारे में जादे सोचेनी अवुरी एकरा खाती लगातार चिंता में रहेनी।
- उ लोग अपना शरीर के बारे में नकारात्मक सोचेले, इ सोचेले कि उ लोग मोट बाड़े (भले असल में उ दुबला होखस)।
- चिड़चिड़ापन, मिजाज में बदलाव आवेला।
- चिंता आ अवसाद जइसन स्थिति के लक्षण .
- सब कुछ सही तरीका से करे के कोशिश, बिना कवनो खामी के (पूर्णतावाद) .
बच्चा में अयीसन खाए के विकार काहें होखेला? – एकर का कारण बा?
खानपान के विकार के कवनो एक कारण नईखे। ई एगो जटिल स्थिति ह जवन आनुवंशिक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, आ पर्यावरणीय कारक के संयोजन से पैदा हो सकेला .- आनुवंशिक प्रभाव : जदी परिवार में केहु के खानपान के विकार चाहे मानसिक स्वास्थ्य के समस्या भईल बा त बच्चा के भी इ स्थिति होखे के कुछ खतरा हो सकता।
- मनोवैज्ञानिक कारक के बारे में बतावल गइल बा:
- कम आत्मसम्मान : जब रउरा अपना बारे में कम राय होखे.
- सबकुछ एकदम सही तरीका से करे के कोशिश (परफेक्शनिज्म)।
- मानसिक स्वास्थ्य के अन्य स्थिति जइसे कि चिंता, अवसाद, आ जुनूनी-बाध्यकारी विकार ( OCD) .
- भावना के काबू में ना आवे आ उदासी आ गुस्सा जइसन भावना से निपटे के तरीका ना जानल.
- सामाजिक आ सांस्कृतिक प्रभाव:
- मीडिया में "दुबला, सुंदर" के अवास्तविक शरीर के मानक देखावल गइल बा. एह सब के देख के लइकन के अपना शरीर के बारे में नकारात्मक विचार पैदा हो सकेला।
- साथी लोग के दबाव, वजन आ आकार के बारे में गुंडागर्दी।
- कुछ खेल (जइसे कि जिमनास्टिक, बैले) भा प्रोफेशन (मॉडलिंग) में पतला शरीर के महत्व।
- पारिवारिक माहौल: 1।
- अगर परिवार के सदस्य लगातार वजन कम करे के कोशिश करत बाड़े (आहार), अगर उ लोग लगातार खाना अवुरी शरीर के आकार के बारे में बात करतारे।
- अगर बच्चा के अक्सर उनुका रूप-रंग के आलोचना कईल जाला। (एकर मतलब ई ना होला कि ई सब बात माई-बाप के गलती के चलते होला, लेकिन अइसन बात के असर पड़ सकेला)।
- परिवार में संवाद के समस्या, अत्यधिक दबाव।
- दर्दनाक अनुभव : यौन उत्पीड़न, शारीरिक शोषण, गंभीर गुंडागर्दी जईसन चीज़।
याद राखीं: खानपान के विकार अइसन ना होला जवन केहू जानबूझ के पैदा करे. ई एगो बेमारी ह। एहसे कवनो बच्चा के दोषी ठहरावे भा डांटला से समस्या के समाधान ना होई।
खानपान के विकार के बच्चा प का असर होखेला?
खानपान के विकार हल्का में लेवे के बात ना ह। एकर गंभीर, कबो-कबो जीवन भर, प्रभाव बच्चा के शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, अवुरी रोजमर्रा के जीवन प हो सकता।शारीरिक प्रभाव के बारे में बतावल गइल बा:
- कुपोषण : पोषक तत्व के कमी से पैदा होखे वाला समस्या।
- हृदय रोग : दिल के धड़कन अनियमित होखल, दिल के मांसपेशी कमजोर होखल, ब्लड प्रेशर कम होखल।
- किडनी फेल हो गइल बा.
- ऑस्टियोपोरोसिस : हड्डी पतला हो जाला अवुरी आसानी से टूट जाला।
- हार्मोनल असंतुलन : एकरा चलते मासिक धर्म के चक्र अनियमित हो सकता, विकास में रुकावट हो सकता अवुरी बांझपन हो सकता।
- दाँत के सड़ल, मसूड़ा के बेमारी (खासकर उल्टी के समय)।
- पाचन तंत्र के समस्या: पेट फूलल, कब्ज, दस्त।
- ब्लड शुगर के स्तर कम होखे (हाइपोग्लाइसीमिया)।
- निर्जलीकरण के स्थिति बा।
- गंभीर मामला में मौत तक हो सकता ।
मानसिक आ भावनात्मक प्रभाव: 1.1.
- चिंता आ अवसाद बढ़ल।
- कम आत्मसम्मान, आत्म-नफरत के भाव।
- सामाजिक अलगाव, दोस्त आ परिवार से दूरी बनावल।
- शैक्षिक गतिविधि में बाधा, नौकरी पकड़े में असमर्थता।
- आत्महत्या के विचार भा कोशिश।
एगो अभिभावक के रूप में रउआ का कर सकेनी? – रउरा कइसे मदद कर सकीलें?
जब रउरा पता चलेला कि रउरा बच्चा के खाए के विकार बा त सदमा, डर अवुरी दुखी महसूस कईल सामान्य बा। हालांकि, आपके ताकत, प्यार अवुरी समझ ए समय आपके बच्चा खाती बेशकीमती बा।- संकेत के पहचानीं : जवना संकेत के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा, ओकरा प ध्यान दीं।
- अपना बच्चा से बात करीं: अपना बच्चा से प्यार, दयालु तरीका से बात करीं, बिना दोषी ठहरवले चाहे न्याय कईले। रउरा कुछ अइसन कह सकीलें कि "हम देखत बानी कि रउरा खाना के तनी चिंतित बानी. का हमनी का एह बारे में बात कर सकीलें?"
- सुनीं : रउरा बच्चा के बात के ध्यान से सुनीं। ओह लोग के भावना के समझे के कोशिश करीं.
- वजन अवुरी आकार के बारे में बात करे से बची: अपना बच्चा के वजन अवुरी आकार के आलोचना करे से बची, चाहे ओकरा के दोसरा से तुलना करे से बची। अपना शरीर के बारे में भी नकारात्मक बात मत करीं।
- स्वास्थ्य प ध्यान दीं: इ संदेश दीं कि इ "पतला होखे" के नईखे, बालुक "स्वस्थ रहे" के बा।
- तुरंत पेशेवर मदद लीं: डॉक्टर (जीपी), बाल रोग विशेषज्ञ, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, या पोषण विशेषज्ञ/आहार विशेषज्ञ से मिल जाईं। उ लोग आपके अवुरी आपके बच्चा के मदद क सकतारे।
- धैर्य आ सहायक रहीं : ठीक होखे के सफर लंबा हो सकेला। रास्ता में झटका भी आ सकेला। हर समय अपना बच्चा के संगे रहीं।
- घर में सकारात्मक माहौल बनाईं : भोजन के समय मजेदार बनाईं। परिवार के रूप में एक संगे खाना खाईं। कई तरह के पौष्टिक खाद्य पदार्थ तैयार करीं।
- एगो रोल मॉडल बनीं: अपना बच्चा के स्वस्थ खानपान के आदत अवुरी ओकरा शरीर के बारे में सकारात्मक रवैया जईसन चीज़ देखाईं।
- अपना के ख्याल राखीं: ई रउरा खातिर भी तनावपूर्ण हो सकेला। अपना मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सोची अवुरी जरूरत पड़ला प मदद लीं।
एह स्थिति के कवन-कवन इलाज बा?
आमतौर पर खानपान के विकार के इलाज बहुविषयक तरीका के इस्तेमाल से कईल जाला . मतलब कि इलाज के योजना अलग-अलग क्षेत्र के विशेषज्ञ, जईसे कि डॉक्टर, मनोचिकित्सक, अवुरी पोषण विशेषज्ञ के ओर से बनावल जाला।- मेडिकल केयर : बच्चा के शारीरिक स्वास्थ्य के निगरानी, कुपोषण जईसन स्थिति के इलाज, अवुरी जरूरत पड़ला प अस्पताल में भर्ती।
- पोषण संबंधी परामर्श : पोषण विशेषज्ञ स्वस्थ खानपान के आदत अवुरी संतुलित आहार के बारे में जानकारी देवेले।
- मनोचिकित्सा/परामर्श के काम कइल जाला:
- व्यक्तिगत चिकित्सा : बच्चा के ओकर नकारात्मक विचार पैटर्न अवुरी भावना के प्रबंधन में मदद करेला। आमतौर पर कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT) नियर तरीका सभ के इस्तेमाल कइल जाला।
- परिवार आधारित इलाज (FBT): इ खास तौर प एनोरेक्सिया के छोट बच्चा खाती कारगर होखेला। एकरा में माता-पिता के सक्रिय रूप से शामिल कईल जाला अवुरी बच्चा के फेर से स्वस्थ भोजन करे में मदद मिलेला।
- दवाई : कई बेर, चिंता अवुरी अवसाद जईसन सह-उपस्थित स्थिति के इलाज खाती दवाई दिहल जा सकता। हालांकि, अकेले दवाई खानपान के विकार के समाधान ना होखेला।
सबसे जरूरी बा कि जल्दी से जल्दी इलाज शुरू कईल जाए। इलाज शुरू करे खातिर जेतना देर इंतजार करीं, ठीक होखे में ओतने समय लागी अवुरी जटिलता के खतरा ओतने जादा होई। हालांकि याद राखीं कि सही इलाज से रउरा खानपान के विकार से पूरा तरह से ठीक हो सकेनी .
अंत में कुछ बात ध्यान में राखे के बा (टेक-होम मैसेज)
अगर आपके बच्चा के खाए के विकार बा त इ आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती चुनौतीपूर्ण समय हो सकता। लेकिन उम्मीद मत छोड़ीं।- खानपान के विकार गंभीर, लेकिन इलाज करे लायक, मानसिक बेमारी होखेला।
- शुरुआती दौर में निदान आ इलाज शुरू कइल बहुत जरूरी बा।
- रउरा बच्चा के चंगाई के सफर खातिर राउर प्यार, समर्थन अवुरी धैर्य बहुत जरूरी बा।
- पेशेवर मदद लेवे में कबो संकोच मत करीं। एकरा के अकेले सामना करे के जरूरत नईखे।
- रिकवरी एगो सफर ह, अवुरी एकरा में समय लागेला। लेकिन, सही मदद से आपके बच्चा फेर से स्वस्थ, खुशहाल जीवन जी सकता।
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