आईं, आपके कंधा के सहारा देवे वाला स्कैपुला के बारे में अवुरी जाने के चाही।

रउरा सभे शायद ‘स्कैपुला’ के नाम सुनले होखब ना? आपके पीठ के इ त्रिकोणीय हड्डी, जवन कि आपके कंधा के ठीक नीचे बा, ओकरा के हमनी के चिकित्सकीय रूप से 'स्कैपुला' कहेनी। हो सकेला कि रउरा ई बहुते ना लागे बाकिर ई छोटका नायक रउरा बांह, कंधा आ पीठ के कई गो हरकत के अनिवार्य हिस्सा ह. सोचीं कि जब रउरा शेल्फ पर कवनो चीज खातिर हाथ बढ़ावत बानी, क्रिकेट के गेंद फेंकत बानी, भा पीठ तक खरोंचत बानी त ई स्कैपुला केतना जरूरी होला.

ई का ह स्कैपुला?

सीधा-सीधा कहल जाए त स्कैपुला आपके पीठ के ऊपरी हिस्सा में एगो सपाट, त्रिकोणीय आकार के हड्डी होखेला जवन कि आपके कंधा से जुड़ल होखेला। ई खाली हड्डी के टुकड़ा ना ह। हमनी के बांह अवुरी पीठ के अधिकांश मांसपेशी ए स्कैपुला से लंगर निहन जुड़ जाले।

भले ही इ सिर्फ एगो हड्डी होखे, लेकिन कंधा के पट्टी के कई गो हिस्सा होखेला जवन कि हमनी के शरीर के कामकाज खाती बहुत जरूरी होखेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

एह हिस्सा सभ के अलावा अउरी कई गो महत्वपूर्ण जगह (सीमा, कोण, फोसा) बाड़ी सऽ जहाँ मांसपेशी आ टेंडन कंधा से जुड़ल होखे लीं।

कंधा के पट्टा ठीक से कहाँ बा? कइसे काम करेला?

कंधा के ब्लेड आपके पीठ प, आपके कंधा के पीछे स्थित होखेला। एकरा के मुख्य रूप से दू गो जोड़ से जोड़ल जाला .

1. ऊपरी बांह के हड्डी के संगे : कंधा के ब्लेड में ग्लेनोइड गुहा ह्यूमरस के गेंद निहन सिर से जुड़ल होखेला। एकरा के ग्लेनोह्यूमरल जोड़ कहल जाला। ई एगो बॉल-एंड-सॉकेट जोड़ ह . ठीक ओइसहीं जइसे हमनी के कूल्हि के जोड़. एही जोड़न के चलते हमनी के गति के अधिकतम रेंज होखेला, मतलब कि हमनी के आपन बांह के कवनो दिशा में घुमा सकेनी।

2. हड्डी के साथ : कंधा के ब्लेड के जवन हिस्सा ``एक्रोमियन'' कहल जाला उ हमनी के हड्डी के हड्डी ``(क्लेविकल) से जुड़ जाला।`` एह जोड़ के ``एक्रोमायोक्लेविकुलर जोड़ कहल जाला।`` चूंकि इ एगो ``ग्लाइडिंग जोड़'' ह, एहसे इहाँ सीमित गति ही होखेला।

कंधा के पट्टी के मुख्य काम का होला?

कंधा के ब्लेड खाली हड्डी ना होला। ई मांसपेशियन के गुच्छा के केंद्र जइसन होला. बांह, पीठ के ऊपरी हिस्सा आ कंधा के हिलावे वाली कई गो प्रमुख मांसपेशी सभ एह कंधा के ब्लेड से जुड़ल होलीं। आईं ओह कुछ प्रमुख मांसपेशीन पर नजर डालल जाव आ ऊ का करेली सँ.

शोल्डर ब्लेड से जुड़ल बेमारी अवुरी समस्या जवन हो सकता

जबले कंधा अवुरी ओकरा से जुड़ल मांसपेशी ठीक से काम करतिया, तब तक हमनी के कवनो दिक्कत नईखे। लेकिन अगर कवनो कारण से ए सिस्टम के कामकाज में बाधा आवे त हमनी के अपना कंधा अवुरी बांह के इस्तेमाल करे में परेशानी होखेला।

हमनी के आमतौर पर कंधा के गति में एह असामान्यता के स्कैपुलर डिस्किनेसिस के रूप में संदर्भित करेनी जा . एह स्थिति के कई गो संभावित कारण बा।

• कंधा के पट्टी के नियंत्रित करे वाली मांसपेशियन के कमजोरी, जकड़न भा असंतुलन ।
• ओह मांसपेशियन से जुड़ल नस के नुकसान.
• कंधा के जोड़ भा कंधा के हड्डी में चोट।

एह स्थिति के कुछ उदाहरण

• शोल्डर इम्पिंगमेंट सिंड्रोम : ई तब होला जब कंधा में रोटेटर कफ मांसपेशी में सूजन हो जाला आ एक्रोमियन से रगड़ जाला, जेकरा चलते कंधा के ऊपर उठावे पर बहुत दर्द होला।
• सबएक्रोमियल बर्साइटिस : हमनी के जोड़ में तरल पदार्थ से भरल छोट-छोट थैली होखेला, जवना के बर्सा कहल जाला, जवन कि घर्षण के कम करे में मदद करेला। एह सब से सूजन हो सकेला आ कंधा में दर्द आ संक्रमण हो सकेला।

का रउरा में भी ई लक्षण बा?

• कंधा के पट्टी के आसपास दर्द भा छूवे पर अकड़न।
• दर्द के साइड में बांह भा कंधा में कमजोरी के एहसास।
• लगातार एकही गतिविधि करत घरी जल्दी थकान महसूस होखे, खास तौर प हाथ उठा के काम करे के समय।
• कंधा के हिलावत घरी 'स्नैपिंग' भा 'स्नैपिंग' के आवाज सुनल।
• दर्द के संगे साइड के कंधा नीचे लटकल देखाई देता ।
• बांह आ कंधा में गति के सीमित रेंज।
• कंधा के पट्टी शरीर से बाहर निकल के पाँख निहन लउकेला।एकरा के ``पंख वाला स्कैपुला'' भी कहल जाला।

निदान आ इलाज के तरीका

अगर रउरा में ई लक्षण बा त सबसे बढ़िया काम बा कि डॉक्टर से भेंट करीं . डाक्टर साहेब राउर जाँच कर दीहें. हो सकता कि इ आपके कंधा के गति के रेंज अवुरी मांसपेशी के ताकत के जांच क सकतारे।

कुछ मामिला में एकर कारण के ठीक से पता लगावे खातिर एक्स-रे भा एमआरआई स्कैन के सलाह दिहल जा सके ला।

इलाज के विकल्प आपके स्थिति के गंभीरता अवुरी एकर कारण प निर्भर करेला।

• दवाई : सूजन अवुरी दर्द के कम करे खाती आपके डॉक्टर नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई ( NSAIDs ), जईसे इबुप्रोफेन , के सलाह दे सकतारे।
• शारीरिक चिकित्सा : इ बहुत जरूरी इलाज ह। फिजिकल थेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में आप कंधा के स्थिर अवुरी हिलावे अवुरी टाइट मांसपेशी के खिंचाव करेवाला मांसपेशी के मजबूत करे खाती व्यायाम क सकतानी।
• सर्जरी : अधिकांश समय ए स्थिति के इलाज व्यायाम अवुरी दवाई से कईल जा सकता। हालाँकि, अगर मांसपेशी भा ऊतक सभ के बहुत नुकसान होखे तब सर्जरी जरूरी हो सके ला, बहुत कम।

अगर रउरा लागत बा कि रउरा कंधा से जुड़ल कवनो दुर्घटना हो गइल बा, भा हमनी के जवना लक्षण के चर्चा कइले बानी जा ओहमें से कवनो लक्षण बा त अउरी नुकसान होखे से तुरते अपना डाक्टर से भेंट कर लीं.