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Know your body mass index (BMI) and weight classification
एह पेड़न के पराग एलर्जी काहे होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त कुछ पेड़ खिलला पर आपन पराग हवा में छोड़ देला। ई पराग बहुत महीन होला, पाउडर नियर। त हवा एकरा के मील भर तक ले जा सकेले। एहसे भले पराग कवनो पेड़ से होखे जवन कि आपके घर के नजदीक नईखे, लेकिन तबहूँ आपके एलर्जी हो सकता। जब हमनी के एह छोटहन पराग में साँस लेत बानी जा त हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली एकरा के खतरनाक आक्रमणकारी समझेला। एकरा बाद ओकरा से लड़े लागेला। एह लड़ाई के नतीजा में एलर्जी के लक्षण जईसे छींक, नाक बहल, अवुरी आंख में खुजली होखेला।बहुत लोग के लागेला कि सुंदर, रंगीन फूल वाला पेड़ ही एलर्जी पैदा करेला . बाकिर साँच त उल्टा बा. अइसन पेड़न से निकले वाला पराग आमतौर पर तनी बड़ आ चिपचिपा होला। हवा पर एकरा के बहुत दूर तक ना ले जाला, एहसे बहुत कम एलर्जी होखेला।
कवना प्रकार के पेड़ से सबसे जादा एलर्जी होखेला?
दुनिया भर में कई तरह के पेड़ बा जवना से एलर्जी होखेला। हालांकि श्रीलंका में एकरा बारे में बहुत कम खास शोध भईल बा, लेकिन निम्नलिखित कुछ प्रकार के पेड़ बा, जवना के आमतौर प एलर्जी पैदा करे के बारे में जानल जाला। हो सकेला कि एहमें से कुछ श्रीलंका में आम ना होखे बाकिर एह बारे में जागरूक होखल जरूरी बा.| पेड़ के प्रकार के बा | पेड़ के प्रकार के बा |
|---|---|
| राख | हिकोरी के ह |
| एस्पेन के ह | पहाड़ के बड़का लोग |
| बीच के बा | शहतूत के बा |
| सन्टी के बा | ओक के बा |
| बॉक्स एल्डर के बा | पेकन के नाम से जानल जाला |
| देवदार के बा | विलो के नाम से जानल जाला |
| कपास के लकड़ी के बा | एल्म के बा |
3 चीज़ जवन एलर्जी के अवुरी खराब क देवेला
1. गरम, हवा के दिन
धूप, हवा वाला दिन में ई सूखल पराग आसानी से हवा के चपेट में आ जाला आ हर जगह फइल जाला। एहसे अयीसन दिन में आपके एलर्जी बढ़ सकता। बरसात, ठंडा दिन में आमतौर पर हवा में पराग के मात्रा कम होला।2. कुछ फल आ सब्जी
ई तनी अचरज के बात बा. अगर आपके कुछ खास पेड़ के पराग से एलर्जी बा त कुछ खास फल अवुरी सब्जी खईला प भी एलर्जी के लक्षण देखाई दे सकता। जईसे कि, जेकरा बर्च के पराग से एलर्जी होखेला, ओकरा सेब, गाजर, अजवाइन, हेज़लनट, आड़ू चाहे नाशपाती खईला के बाद मुंह, होंठ अवुरी जीभ के भीतरी हिस्सा में खुजली अवुरी सूजन हो सकता। एकर कारण बा कि शरीर पराग में मौजूद प्रोटीन के ए खाद्य पदार्थ में मौजूद प्रोटीन के संगे भ्रमित क देवेला।3. अपना बगइचा में एलर्जी वाला पेड़ होखल
जवना पेड़ से एलर्जी होखे ओकरा केतना नजदीक बानी एकर बहुत असर पड़ेला। कल्पना करीं कि रउरा पिछवाड़ा में ऊ पेड़ बा. तब रउरा सड़क के ओह पार के पेड़ से दस गुना पराग के साँस लेत होखब. जवना से राउर लक्षण अउरी खराब हो जाता।एकरा के नियंत्रित करे खातिर रउरा जवन काम कर सकेनी
ई मत सोचीं कि एकरा साथे जियल मुश्किल बा. एह हालत के संभाले खातिर कुछ साधारण काम बा जवन रउरा कर सकेनी.- जांच कराईं : सबसे पहिले इ जानल बहुत जरूरी बा कि आपके कवना पेड़ के पराग से ठीक से एलर्जी बा। एकरा खातिर खास एलर्जी के जांच बा। रउरा अपना डाक्टर से बात क के एह बारे में सलाह ले सकेनी. एक बेर सही कारण जान गईला के बाद एकरा से बचे में आसानी हो जाला।
- पराग से अधिका से अधिका दूर रहीं: इ सबसे सरल उपाय बा।
- पराग के चरम समय में, खास तौर प सबेरे अवुरी हवा के दिन में, जादे से जादे घर के भीतरी रहीं।
- घर में खिड़की बंद रखे। अगर रउआ एयर कंडीशनर (एसी) के इस्तेमाल करीं त ओकर फिल्टर के नियमित रूप से साफ करीं।
- बाहर निकलब त टोपी पहिन लीं। घर पहुंचला प हाथ अवुरी चेहरा (खास तौर प आंख अवुरी नाक के भीतरी) धो लीं। हो सके त कपड़ा बदलल भी बढ़िया विचार बा। पराग आपके कपड़ा अवुरी बाल में चिपक सकता।
- अपना बगइचा के पेड़ के ध्यान राखीं : अगर रउरा पक्का विश्वास बा कि रउरा बगइचा के कवनो पेड़ से रउरा एलर्जी हो रहल बा त ओकरा के छंटाई से निकले वाला पराग के मात्रा कम कर सकेनी. अंतिम उपाय के रूप में रउआ पेड़ के हटा के अइसन पेड़ लगा सकेनी जवना से एलर्जी के संभावना कम होखे (जइसे कि सेब, चेरी, पाइन)।
- एकर इलाज : एह लक्षणन के काबू में राखे खातिर बहुते बढ़िया दवाई बाड़ी सँ.
- एंटीहिस्टामाइन : इ सबसे जादा इस्तेमाल होखेवाला प्रकार के दवाई ह। इ एलर्जी के लक्षण के कम करेला चाहे रोकेला।
- इम्यूनोथेरेपी : कुछ लोग खातिर एलर्जी के शॉट जईसन इलाज से बहुत फर्क पड़ सकता। एकरा में कुछ समय के दौरान शरीर के बहुत कम मात्रा में एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ दिहल जाला, जवना से शरीर के एकर आदत पड़ जाला।
सबसे जरूरी बा कि एहमें से कवनो दवाई भा इलाज के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लीं. उ आपके हालत के जांच करी अवुरी आपके खाती सबसे उपयुक्त इलाज लिखी।
घर ले जाए के संदेश
- पेड़ के पराग से एलर्जी एगो आम स्थिति ह जवना के लक्षण जईसे बार-बार छींकल , नाक में भीड़ , अवुरी आंख में खुजली होखेला ।
- एकर कारण कुछ पेड़ के प्रजाति के हवा में छोड़ल बहुत महीन पराग के साँस में लेवे के बा।
- गर्मी, हवादार दिन में लक्षण अवुरी खराब हो सकता।
- मेडिकल सलाह के तहत एलर्जी के जांच करावल जरूरी बा ताकि पता चल सके कि आपके कवना प्रकार के पराग से एलर्जी बा।
- पराग के अधिका मौसम में बाहरी गतिविधि के सीमित क के, घर में खिड़की बंद रख के, आ बाहर से वापस अइला के बाद कपड़ा बदल के लच्छन सभ के नियंत्रित कइल जा सके ला।
- कवनो दवाई लेवे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीही।
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