আপনার ছোট্ট শিশুটি কি বাড়িতে রাখা কোনো খেলনা নিয়ে না খেলে ছটফট করে, চেয়ারে চড়ে, সোফা থেকে লাফিয়ে নামে এবং আপনার কথা না শুনে অস্থির হয়ে ওঠে? যদিও ছোট বাচ্চাদের ছটফট করা স্বাভাবিক, আপনার কি কখনও কখনও মনে হয় যে এই ছটফটানিটা একটু বেশি এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন? একজন অভিভাবক হিসেবে, এ নিয়ে আপনার চিন্তিত হওয়াটা স্বাভাবিক। তাই আজ আমরা আলোচনা করব, এই অতিরিক্ত ছটফটানি, অস্থিরতা এবং মনোযোগের অভাব আসলে এডিএইচডি (ADHD) নামক একটি অবস্থার লক্ষণ হতে পারে কি না।
সহজ কথায়, এডিএইচডি কী?
এডিএইচডি বা অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার হলো শৈশবের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত একটি আচরণগত অবস্থা। এর তিনটি প্রধান বৈশিষ্ট্য রয়েছে: অমনোযোগিতা, অতিসক্রিয়তা এবং আবেগপ্রবণতা ।
প্রায়শই এই লক্ষণগুলো স্কুল বয়সে প্রকাশ পায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, ডাক্তাররা কখনও কখনও মাত্র ৩ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যেও এডিএইচডি নির্ণয় করতে পারেন? প্রকৃতপক্ষে, এডিএইচডি-তে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হওয়া শিশুদের এক-তৃতীয়াংশই হলো প্রিস্কুলার। তাই এটিকে শুধু 'খারাপ' বা 'দুষ্টুমি' বলে উড়িয়ে না দিয়ে, এই বিষয়ে সচেতন থাকাটা জরুরি।
আমার সন্তানের এডিএইচডি (ADHD) থাকতে পারে, তার লক্ষণগুলো কী কী?
এডিএইচডি আক্রান্ত একটি শিশুর পক্ষে তার সমবয়সী অন্যান্য শিশুদের তুলনায় এক জায়গায় স্থির থাকা কঠিন হয়। সে নিজের পালা আসার জন্য অপেক্ষা করতে পারে না, লাইনের সামনে লাফিয়ে চলে যায়, কেউ কথা বললে সে কথা বলে ওঠে। আপনি কি আপনার সন্তানের মধ্যে এই ধরনের আচরণ দেখতে পান?
কিন্তু মনে রাখবেন, এই লক্ষণগুলোর মধ্যে মাত্র এক বা দুটি থাকলেই আপনার সন্তানের এডিএইচডি আছে, এমনটা নয়। একজন ডাক্তারের পক্ষে এটিকে একটি অবস্থা হিসেবে নির্ণয় করতে হলে, এই লক্ষণগুলো অবশ্যই কমপক্ষে ৬ মাস ধরে উপস্থিত থাকতে হবে। এবং এই আচরণগুলো একাধিক পরিবেশে দেখা যেতে হবে, যেমন বাড়িতে, প্রিস্কুলে এবং বাইরে খেলার সময়।
নিচের সারণিতে প্রাক-বিদ্যালয়গামী শিশুদের মধ্যে দেখা যায় এমন কিছু সাধারণ ADHD উপসর্গের তালিকা দেওয়া হলো। দেখুন এই উপসর্গগুলো আপনার সন্তানের সাথে কতটা মেলে।
| বৈশিষ্ট্য/আচরণ | এর মানে... |
|---|---|
| পাঁচ মিনিটের বেশি কোনো একটি কাজে লেগে থাকতে অনিচ্ছা। | তাদেরকে রঙ করার বই দিলে, তারা দুই-তিন মিনিটের মধ্যেই সেটা ফেলে দিয়ে অন্য কিছু করতে শুরু করবে। তারা গল্প শুনতে পছন্দ করে না। |
| অন্যান্য শিশুদের চেয়ে বেশি কথা বলা এবং শোরগোল করা। | ওরা খেলার সময়েও সারাক্ষণ কথা বলে আর চিৎকার করে। চুপ থাকার কথা থাকলেও ওদের চুপ থাকাটা কঠিন। |
| কাজে দ্রুত মনোযোগ হারিয়ে ফেলা। | তারা একটা খেলনা নিয়ে খেলে, তারপর হঠাৎ সেটা একপাশে রেখে দৌড়ে পালায়। কোনো কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত তারা তা করে না। |
| সবসময় সবকিছুর উপরে চড়ে বসে। | শুধু চেয়ার, টেবিল ও সোফাতেই নয়, কখনও কখনও তারা বিপজ্জনকভাবে আলমারি ও জানালায়ও চড়ার চেষ্টা করে। |
| খুব দ্রুত কাজ করার কারণে ঘন ঘন আঘাত লাগা। | কারণ তারা সারাক্ষণ দৌড়াদৌড়ি আর লাফালাফি করে, তাই তারা সবসময় পড়ে যায়, বিভিন্ন জিনিসের সাথে ধাক্কা খায় এবং আহত হয়। |
| বিপজ্জনক আচরণ করা। | তারা রাস্তার দিকে না তাকিয়েই রাস্তায় ঝাঁপ দেয়, উঁচু জায়গা থেকে লাফ দেওয়ার চেষ্টা করে এবং বিপজ্জনক জিনিস নিয়ে খেলা করে। |
| নির্দেশনা অনুসরণ করতে ব্যর্থতা। | এমনকি আপনি "আমাকে ওই বলটা দাও"-এর মতো সহজ কিছু বললেও, ওরা শোনে না এবং অন্য কিছু করে। এর কারণ এই নয় যে ওরা আপনার অবাধ্য, বরং ওরা মনোযোগ দিচ্ছে না। |
| অন্যের কথা বা কাজে বাধা দেওয়া। | তুমি অন্য কারো সাথে কথা বলার মাঝে কথা বলে ওঠো, এবং অন্য বাচ্চাদের খেলার সময় তাদের বিরক্ত করো। |
একজন ডাক্তার কীভাবে এই সিদ্ধান্ত নেন?
আপনার সন্তানের এডিএইচডি আছে বলে সন্দেহ হলে, একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে ভালো।এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ডাক্তাররা রক্ত পরীক্ষার মতো কোনো সাধারণ পরীক্ষার মাধ্যমে এটি নির্ণয় করেন না। তাঁরা এটি করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন।
প্রথমে, ডাক্তার আপনাকে, শিশুটির বাবাকে, প্রিস্কুলের শিক্ষককে এবং শিশুটির প্রতি যত্নশীল অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের শিশুটির আচরণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। ডাক্তার শিশুটির সাথেও কথা বলবেন এবং তার আচরণ পর্যবেক্ষণ করবেন।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, কখনও কখনও দৃষ্টি, শ্রবণ, বাকশক্তি বা ঘুমের সমস্যাকে এডিএইচডি-র মতো মনে হতে পারে। তাই ডাক্তার প্রথমে অন্যান্য কারণগুলো খতিয়ে দেখবেন।
সাধারণত, একজন ডাক্তার এই ধাপগুলো অনুসরণ করেন:
- আমরা বাড়িতে এবং প্রিস্কুলে শিশুটির আচরণ ও চিকিৎসার ইতিহাস নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করি।
- যেসব লক্ষণ ও উপসর্গ আপনাকে চিন্তিত করছে, সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
- শিশুর আচরণ মূল্যায়ন করার জন্য প্রশ্নমালা ব্যবহার করা হয়।
- এডিএইচডি ছাড়াও অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতা শনাক্ত করার জন্য স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয়।
এই অবস্থাটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাহলে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের একেবারে প্রাথমিক পর্যায়েই তাকে প্রয়োজনীয় দক্ষতা, ভালো আচরণ এবং সমস্যা মোকাবেলার উপায় শেখানো যায়।
প্রাক-বিদ্যালয়গামী শিশুদের ADHD-এর চিকিৎসা কী কী?
অভিভাবক হিসেবে আপনাদের একটি বিষয় জানা প্রয়োজন। প্রাক-বিদ্যালয় বয়সী কোনো শিশুর এডিএইচডি (ADHD) থাকলে, বিশেষজ্ঞরা প্রথমে আচরণগত থেরাপির পরামর্শ দেন, ওষুধের নয় ।
এই আচরণগত থেরাপি শুধু শিশুর জন্যই করা হয় না। এটি আপনাকে, অর্থাৎ অভিভাবককেও, প্রশিক্ষণ ও পরামর্শ প্রদান করে। এটি আপনাকে এমন সব পদ্ধতি শেখায় যা আপনার সন্তানের আচরণ নিয়ন্ত্রণে, তাকে ভালো অভ্যাস শেখাতে এবং তার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।
- খেলার মাধ্যমে চিকিৎসা: একজন থেরাপিস্ট শিশুর সাথে খেলার মাধ্যমে তাকে তার চিন্তা ও অনুভূতি প্রকাশ করতে সাহায্য করেন।
- কথোপকথন থেরাপি: শিশুর সাথে কথা বলা এবং তাদের মানসিক সমস্যা সমাধানে সাহায্য করা।
- অভিভাবক প্রশিক্ষণ: এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনাকে শেখানো হবে কীভাবে আপনার সন্তানের আচরণ সামলাতে হয়, কীভাবে তার জন্য সীমা নির্ধারণ করতে হয় এবং কীভাবে ভালো আচরণের জন্য পুরস্কৃত করতে হয়।
এই প্রশিক্ষণের জন্য সময় ও শ্রমের প্রয়োজন, কিন্তু এর দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল সার্থক।
তাহলে তুমি আমাকে ওষুধ দেবে না?
শুধুমাত্র আচরণগত চিকিৎসায় আপনার সন্তানের গুরুতর উপসর্গগুলোর উন্নতি না হলেই আপনার ডাক্তার ঔষধ লিখে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এই ঔষধ সাধারণত ৪ বছর বয়সের পর শুরু করা হয়।
এই ওষুধগুলো মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিক পদার্থের (নিউরোট্রান্সমিটার) কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করার মাধ্যমে কাজ করে। ডাক্তার সবসময় খুব কম মাত্রা দিয়ে শুরু করবেন। প্রয়োজনে, পরে মাত্রা সমন্বয় করা হবে।
এই ওষুধগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। এর মধ্যে ক্ষুধামান্দ্য, ওজন হ্রাস, অনিদ্রা এবং শারীরিক বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। তবে, অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে ওষুধ সেবন বন্ধ করে দিলে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো দূর হয়ে যায়।
ওষুধ দেওয়া বা না দেওয়ার সিদ্ধান্তটি অত্যন্ত সংবেদনশীল। এই সিদ্ধান্তটি আপনার একা নেওয়া উচিত নয়। আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং একসাথে সিদ্ধান্ত নিন যে আপনার সন্তানের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো।
মূল বার্তা
- এডিএইচডি কোনো 'খারাপ' বা 'দুষ্টু' শিশু নয়। এটি একটি প্রকৃত অবস্থা যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন।
- আপনার সন্তানের আচরণ নিয়ে যদি আপনি চিন্তিত হন, তবে শুধু অপেক্ষা না করে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
- প্রাক-বিদ্যালয় বয়সী শিশুদের জন্য প্রথম ও সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো আচরণগত চিকিৎসা, এবং এক্ষেত্রে পিতামাতার সম্পৃক্ততা অপরিহার্য।
- ওষুধ একটি দ্বিতীয় বিকল্প, এবং এটি শুধুমাত্র গুরুতর উপসর্গের ক্ষেত্রে ও ডাক্তারের নিবিড় তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত। এ বিষয়ে যেকোনো সিদ্ধান্ত আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন