কোনো কোনো দিন কি আপনি প্রচণ্ড খুশি, উত্তেজিত এবং উদ্যমী বোধ করেন? কিন্তু আবার অন্য দিনগুলোতে এতটাই মনমরা থাকেন যে বিছানা থেকে উঠতেও পারেন না? আপনার আবেগের এই আকস্মিক উত্থান-পতন রোলার কোস্টারে চড়ার মতো হতে পারে। এই অবস্থাকে সহজভাবে বাইপোলার ডিসঅর্ডার বলা হয়। আগে একে ম্যানিক ডিপ্রেশন বলা হতো।
এটা শুধু মেজাজের সামান্য ওঠানামা নয়। এই অবস্থাটি আপনার দৈনন্দিন জীবন, কাজ, পড়াশোনা এবং এমনকি পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের উপরও বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। তাই, আপনার ঠিক কোন ধরনের বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে তা জানাটাই সঠিক চিকিৎসা পাওয়ার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে কীভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়?
বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে প্রধানত আপনার মেজাজের আকস্মিক পরিবর্তন বা চরম অবস্থার তীব্রতার উপর ভিত্তি করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এই 'চরম অবস্থা'গুলোর দুটি ডাক্তারি নাম রয়েছে।
১. ম্যানিয়া : এটি তীব্র মানসিক উত্তেজনার একটি অবস্থা। এই সময়ে আপনি প্রচণ্ড শক্তি অনুভব করতে পারেন, আপনার ঘুমাতে সমস্যা হতে পারে, আপনি অনবরত কথা বলতে পারেন, হঠকারী সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে লিপ্ত হতে পারেন। এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন অবস্থা।
২. হাইপোম্যানিয়া: এটি ম্যানিয়ার চেয়ে একটি মৃদু ও অধিক আনন্দদায়ক অবস্থা। যদিও এটি মৃদু, তবুও এটি আপনার জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। অন্যরা আপনার আচরণে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারে, কিন্তু এটি ম্যানিয়ার মতো গুরুতর নয় এবং এর জন্য হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই ভালো লাগার মুহূর্তগুলোর সাথে বিষণ্ণতার সময়ও পর্যায়ক্রমে আসে। এখন এই বৈশিষ্ট্যগুলো অনুসারে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের প্রধান প্রকারগুলো দেখা যাক।
বাইপোলার ডিসঅর্ডারের প্রধান প্রকারভেদ
বাইপোলার ডিসঅর্ডারের কয়েকটি প্রধান ধরন রয়েছে। আপনার উপসর্গের ওপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তারই নির্ধারণ করবেন যে আপনার ঠিক কোন ধরনের ডিসঅর্ডার রয়েছে।
| বাইপোলার টাইপ | মূল বৈশিষ্ট্যগুলো সহজভাবে |
|---|---|
| বাইপোলার I ডিসঅর্ডার | এটি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সবচেয়ে গুরুতর রূপ। আপনার জীবনে অন্তত একবার তীব্র ম্যানিয়ার পর্ব অবশ্যই হয়ে থাকবে। এই ম্যানিয়া খুব তীব্র এবং বিপজ্জনক হতে পারে। বিষণ্ণতা আসতে ও যেতে পারে। |
| বাইপোলার II ডিসঅর্ডার | এটি বাইপোলার I-এর অনুরূপ, কিন্তু এতে তীব্র ম্যানিয়ার কোনো পর্ব থাকে না । এর পরিবর্তে, হাইপোম্যানিয়ার পর্ব দেখা যায়, যা হলো মৃদু উত্তেজিত অবস্থা। এছাড়াও, গুরুতর বিষণ্ণতার এক বা একাধিক পর্ব অবশ্যই থাকতে হবে। বাইপোলার II, I-এর কোনো মৃদু সংস্করণ নয়, বরং এটি একটি পৃথক রোগ নির্ণয়। |
| সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডার | এটি একটি বিরল প্রকার। এর তীব্র আবেগ ও আবেগের ওঠানামা বাইপোলার I এবং II-এর মতো অতটা গুরুতর নয়। তবে, এই অবস্থাটি দীর্ঘ সময় ধরে, যেমন দুই বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এতে পর্যায়ক্রমে হাইপোম্যানিয়া এবং বিষণ্ণতার পর্যায় আসে। এই অবস্থাটি পরবর্তীতে বাইপোলার I বা II-তে পরিণত হতে পারে। |
এই প্রকারগুলো ছাড়াও বিশেষ পরিস্থিতি রয়েছে।
কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনার রোগ নির্ণয়ের পাশাপাশি আরও কিছু নির্দিষ্ট কথা বলতে পারেন।
- মিশ্র বৈশিষ্ট্য সহ: এটি এমন একটি অবস্থা যখন আপনি একই সাথে ম্যানিয়া এবং ডিপ্রেশন উভয়ই অনুভব করেন। কল্পনা করুন, আপনি প্রচণ্ড উদ্যমী বোধ করছেন, ঘুমাতে পারছেন না, কিন্তু একই সাথে আপনি খুব দুঃখিত, হতাশ এবং জীবন নিয়ে বিরক্ত বোধ করছেন। এই পরস্পরবিরোধী অনুভূতিগুলো তখনই একত্রিত হয়।
- ঋতুভিত্তিক ধরন: কিছু মানুষ বছরের নির্দিষ্ট সময়েই এই বাইপোলার উপসর্গগুলো অনুভব করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তারা ঠান্ডা, বর্ষার মৌসুমে (শরৎ/শীতকালে) বিষণ্ণতায় ভুগতে পারেন। আবার তারা উষ্ণ, রৌদ্রোজ্জ্বল মৌসুমে (বসন্ত/গ্রীষ্মকালে) ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়ায় ভুগতে পারেন। এটি সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার (SAD) থেকে ভিন্ন, যা কখনও কখনও বাইপোলার ডিসঅর্ডারের একটি উপপ্রকার হতে পারে।
- দ্রুত চক্রাকারে:এর মানে হলো , ১২ মাসের মধ্যে আপনার অন্তত চার বা তার বেশিবার ম্যানিয়া, হাইপোম্যানিয়া বা ডিপ্রেশনের পর্ব দেখা দেয়। কখনও কখনও এই মেজাজের পরিবর্তন কয়েক দিনের মধ্যেই ঘটতে পারে। যদি এক মাসে আপনার চারবার এমন পর্ব দেখা দেয়, তবে একে 'আল্ট্রা-র্যাপিড সাইক্লিং' বলা হয়। এটি মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
- অনির্দিষ্ট বাইপোলার ডিসঅর্ডার: যদি আপনার উপসর্গগুলো উপরের কোনো বিভাগের সাথে স্পষ্টভাবে না মেলে, কিন্তু আপনার মধ্যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে এই রোগে আক্রান্ত বলে নির্ণয় করতে পারেন। এর অর্থ হলো আপনার সাহায্য এবং চিকিৎসার প্রয়োজন ।
আমার কী করা উচিত?
আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে এই উপসর্গগুলো দেখা যাচ্ছে বলে সন্দেহ হলে, সবচেয়ে ভালো হয় অবিলম্বে একজন ডাক্তারের, বিশেষ করে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের , পরামর্শ নেওয়া।
অনুগ্রহ করে নিজে নিজে রোগ নির্ণয় করবেন না বা অনলাইনে যা পড়েছেন তার উপর ভিত্তি করে কোনো সিদ্ধান্ত নেবেন না। শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারই এটি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারেন এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রদান করতে পারেন।
সঠিক চিকিৎসার (ওষুধ এবং কাউন্সেলিং) মাধ্যমে বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করে একটি সফল ও সুখী জীবনযাপন করা সম্ভব। তাই, সাহায্য চাইতে কখনো ভয় পাবেন না।
মূল বার্তা
- বাইপোলার শুধু মেজাজের ওঠানামা নয়, এটি একটি প্রকৃত চিকিৎসাগত অবস্থা যার চিকিৎসা প্রয়োজন।
- এই অসুস্থতার কয়েকটি প্রধান প্রকারভেদ রয়েছে (বাইপোলার I, বাইপোলার II, সাইক্লোথাইমিয়া), এবং এতে সংঘটিত ম্যানিয়া/হাইপোম্যানিয়ার পর্বগুলোর প্রকৃতির ওপর ভিত্তি করে এগুলো শনাক্ত করা হয়।
- আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো থাকলে, সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা পরিকল্পনার মাধ্যমে বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণ করে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা সম্পূর্ণ সম্ভব।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন