আপনার কি মাঝে মাঝে তলপেটে বা যৌনাঙ্গে ব্যথা হয়? আপনার কি কোনো অদ্ভুত, বেদনাদায়ক অনুভূতি হয়, বা ঘন ঘন
প্রস্রাবের বেগ হয়
? এগুলোকে উপেক্ষা করবেন না। এগুলো
প্রোস্টাটাইটিস নামক একটি রোগের লক্ষণ হতে পারে। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করব, যাতে আপনি বুঝতে পারেন।
প্রোস্টাটাইটিস কী? আপনার প্রোস্টেট কোথায় অবস্থিত?
সহজ কথায়,
প্রোস্টাটাইটিস হলো আপনার
প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহ, ফোলাভাব বা ব্যথা। এখন আপনি হয়তো ভাবছেন প্রোস্টেট কী এবং এটি কোথায় অবস্থিত, তাই না? ভেবে দেখুন, প্রোস্টেট গ্রন্থিটি একজন পুরুষের মূত্রাশয়ের ঠিক নিচে অবস্থিত, যেখানে
প্রস্রাব জমা হয়, এবং মলদ্বারের ঠিক সামনে। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, আপনার মূত্রনালী – যে নালীটি শরীর থেকে
প্রস্রাব এবং বীর্য বের করে দেয় – সেটি প্রোস্টেট গ্রন্থির মধ্যে দিয়ে গেছে। এটি একটি ছোট আখরোটের আকারের অঙ্গ। সুতরাং, প্রোস্টাটাইটিসে যা হয় তা হলো, প্রোস্টেট গ্রন্থি এবং এর চারপাশের টিস্যুগুলো ফুলে যায়, ব্যথা করে এবং স্পর্শকাতর হয়ে ওঠে। কখনও কখনও এটি
মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) মতো ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের কারণে হয়, কিন্তু কখনও কখনও এটি কোনো আপাত কারণ ছাড়াই হতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না, এর জন্য ভালো চিকিৎসা রয়েছে।
প্রোস্টাটাইটিসের কি কোনো প্রকারভেদ আছে? সেগুলো কী কী?
হ্যাঁ, প্রোস্টাটাইটিসের চারটি প্রধান প্রকার রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
১. তীব্র ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রোস্টাটাইটিস - যেটি হঠাৎ করে দেখা দেয়!
এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট একটি আকস্মিক ও গুরুতর অবস্থা। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে থাকতে পারে
জ্বর, কাঁপুনি এবং
প্রস্রাবের সময় তীব্র ব্যথা,
ঘন ঘন প্রস্রাব বা প্রস্রাব করতে অসুবিধা । এই অবস্থার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন, যার মধ্যে
অ্যান্টিবায়োটিক অন্তর্ভুক্ত। ‘অ্যাকিউট’ বা ‘তীব্র’ মানে এটি হঠাৎ শুরু হয়।
২. দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রোস্টাটাইটিস - এটি ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং সময়ের সাথে সাথে সেরে যায়!
এই প্রকারটিও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। তবে, উপরে উল্লিখিত তীব্র প্রকারের মতো নয়,
এই প্রকারের লক্ষণগুলো ধীরে ধীরে প্রকাশ পায় । এর চিকিৎসা করতেও কিছুটা বেশি সময় লাগে। তীব্র ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রোস্টাটাইটিসের মতো, এই প্রকারে সাধারণত জ্বর এবং কাঁপুনি দেখা যায় না। তবে,
প্রস্রাবের সময় ব্যথা এবং
প্রস্রাব করতে অসুবিধার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
৩. ক্রনিক পেলভিক পেইন সিন্ড্রোম (সিপিপিএস) - এটিই সবচেয়ে সাধারণ!
এটি প্রোস্টাটাইটিসের একটি প্রকার।
এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন। কিছু গবেষণা অনুসারে, প্রতি তিনজন পুরুষের মধ্যে একজন এই সমস্যায় আক্রান্ত হন। নাম থেকেই বোঝা যায়, এর কারণে আপনার শ্রোণী, মলদ্বার ও অণ্ডকোষের মধ্যবর্তী স্থান (পেরিনিয়াম) এবং যৌনাঙ্গে ক্রমাগত ব্যথা হয়। এই ব্যথা কয়েক মাস, এমনকি কয়েক বছর ধরেও স্থায়ী হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি কোনো ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের কারণে হয় না। ৪. উপসর্গবিহীন প্রদাহজনিত প্রোস্টাটাইটিস - কোনো সমস্যা নেই, কোনো উপসর্গও নেই!
এটি প্রোস্টেট গ্রন্থির এক ধরনের প্রদাহ, অর্থাৎ এটি ফুলে যায়, কিন্তু কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করে না । অন্য কোনো রোগের পরীক্ষা করার সময়ই আপনি এই অবস্থাটি সম্পর্কে জানতে পারেন। এই ধরনের জন্য কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এবং এটি কোনো সংক্রমণও নয়। প্রোস্টাটাইটিস নামক এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?
আপনি যা ভাবেন, এটি তার চেয়েও বেশি সাধারণ। প্রতি বছর বিশ লক্ষেরও বেশি পুরুষ প্রোস্টাটাইটিসের উপসর্গ নিয়ে ডাক্তারের কাছে যান। অনুমান করা হয় যে, প্রায় ৫০% পুরুষ তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই রোগের উপসর্গে ভুগবেন । ৫০ বছরের কম বয়সী পুরুষদের মধ্যে এটি সবচেয়ে সাধারণ মূত্রনালীর সমস্যা। ৫০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যেও এটি তৃতীয় সর্বাধিক সাধারণ সমস্যা। প্রোস্টাটাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী? আপনারও কি এগুলো আছে?
প্রোস্টাটাইটিসের ধরন ও কারণের ওপর নির্ভর করে এর লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে। যদি আপনার তলপেটে বা যৌনাঙ্গে ব্যথা হয়, অথবা প্রস্রাবের ধরনে কোনো পরিবর্তন আসে, তবে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। অ্যাসিম্পটোম্যাটিক ইনফ্ল্যামেটরি প্রোস্টাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে। এই তিন ধরনের ক্ষেত্রেই কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ দেখা যায়:- আপনার তলপেটে, যৌনাঙ্গে, অথবা মলদ্বার ও অণ্ডকোষের মধ্যবর্তী স্থানে (পেরিনিয়াম) ব্যথা । এই ব্যথা আপনার কোমরের নিচের অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
- ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন।
- প্রস্রাবের সময় ব্যথা (ডাক্তাররা একে ডিসইউরিয়া বলেন) ।
- প্রস্রাব করার সময় প্রস্রাবের ধারা অবিরাম প্রবাহিত না হয়ে থেমে যায়।
- প্রস্রাবে রক্ত (একে হেমাটুরিয়া বলা হয়) ।
- বীর্যে রক্ত (একে হেমাটোস্পার্মিয়া বলা হয়)।
- সহবাসের সময় ব্যথা অনুভব করা (একে ডিসপ্যারুনিয়া বলা হয়) ।
- বীর্যপাতের সময় ব্যথা অনুভব করা।
- যৌন উত্তেজনা , অর্থাৎ উত্তেজিত হতে অসুবিধা। (এটি হতে পারে (একে ইরেকটাইল ডিসফাংশনও বলা হয়।
তীব্র ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রোস্টাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জ্বর, শরীর ব্যথা এবং কাঁপুনি -র মতো ফ্লু-সদৃশ উপসর্গও দেখা দিতে পারে। প্রোস্টাটাইটিস কেন হয়? এর কারণগুলো কী কী?
বিভিন্ন ধরণের প্রোস্টাটাইটিসের কারণও ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে। কখনও কখনও এর সঠিক কারণ অজানা থাকে, কিন্তু কখনও কখনও এটা স্পষ্ট বোঝা যায় যে এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। যেসব কারণে সিপিপিএস এবং উপসর্গবিহীন প্রোস্টাটাইটিস হতে পারে
এখানে এমন কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো যা দুই ধরনের ক্রনিক পেলভিক পেইন সিনড্রোম (CPPS) বা অ্যাসিম্পটোম্যাটিক ইনফ্ল্যামেটরি প্রোস্টাটাইটিসকে প্রভাবিত করতে পারে: গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই দুই প্রকার ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট নয়। ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট প্রোস্টাটাইটিসের কারণসমূহ
এই দুই ধরনের (তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটেরিয়াল প্রোস্টাটাইটিস) ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। ব্যাকটেরিয়া আপনার মূত্রনালীর মাধ্যমে প্রোস্টেটে প্রবেশ করতে পারে। অথবা, এটি তখনো হতে পারে যখন আপনার প্রস্রাব উল্টো দিকে প্রবাহিত হয় (যাকে ভেসিকোইউরেটেরাল রিফ্লাক্স বলা হয়)। ব্যাকটেরিয়াল প্রোস্টাটাইটিসে অবদান রাখতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে:- মূত্রাশয়ের সংক্রমণ বা মূত্রাশয়ের পাথর।
- যৌনবাহিত সংক্রমণ ( এসটিআই )।
- মূত্রনালীর ক্যাথেটার ( একটি নল যা মূত্রাশয় থেকে প্রস্রাব নিষ্কাশন করে) ব্যবহার করে।
- প্রোস্টেট বায়োপসি।
- প্রোস্টেট পাথর।
- মূত্র ধারণ বা মূত্রনালীর প্রতিবন্ধকতা।
- ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)।
- আপনার শ্রোণী অঞ্চলে আঘাত ।
কাদের প্রোস্টাটাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি?
ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রোস্টাটাইটিসের কিছু ঝুঁকির কারণ হলো:- ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হওয়া, অথবা সম্প্রতি মূত্রাশয়ের সংক্রমণ হওয়া।
- পূর্বে প্রোস্টাটাইটিস হওয়া।
- আপনার মূত্রনালীতে একটি অস্বাভাবিকতা রয়েছে।
- ক্যাথেটার ব্যবহার করে।
যাদের শ্রোণী অঞ্চলে স্নায়ুর ক্ষতি বা আঘাত হয়েছে, তাদের ক্রনিক পেলভিক পেইন সিন্ড্রোম (CPPS) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এছাড়াও, ৫০ বছরের বেশি বয়সীদের এবং বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH)- এর মতো রোগে আক্রান্তদের সব ধরনের প্রোস্টাটাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। প্রোস্টাটাইটিসের কারণে কি অন্য কোনো জটিলতা দেখা দিতে পারে?
তীব্র ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রোস্টাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সেপসিস নামক একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে। এটি একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ, গুরুতর সংক্রমণ যা সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে । এর জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। অন্যান্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে:- যৌন কর্মহীনতা।
- প্রোস্টেট গ্রন্থির নিকটবর্তী অন্যান্য অঙ্গে প্রদাহ ছড়িয়ে পড়া।
এরকম ঘটনা ঘটতে পারে। প্রোস্টাটাইটিস কি প্রোস্টেট ক্যান্সার?
না, প্রোস্টাটাইটিস ক্যান্সার নয় । এটি প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় না।
তবে, প্রোস্টাটাইটিসের কারণে সৃষ্ট প্রদাহের ফলে কখনও কখনও আপনার রক্তে প্রোস্টেট-স্পেসিফিক অ্যান্টিজেন (পিএসএ)-এর মাত্রা বেড়ে যেতে পারে – ঠিক প্রোস্টেট ক্যান্সারের মতোই। তাই, পিএসএ-এর মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সঠিক কারণ নির্ণয়ের জন্য আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। একজন ডাক্তার কীভাবে প্রোস্টাটাইটিস নির্ণয় করেন? (রোগ নির্ণয়)
আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। প্রোস্টাটাইটিস নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত তুলনামূলকভাবে সহজ পরীক্ষাগুলো হলো:- ডিজিটাল রেক্টাল এক্সাম (ডিআরই): এই পরীক্ষায়, আপনার ডাক্তার আপনার সম্মতিক্রমে, গ্লাভস পরা ও লুব্রিক্যান্ট মাখানো একটি আঙুল আপনার মলদ্বারে প্রবেশ করিয়ে আপনার প্রোস্টেট গ্রন্থিতে কোনো কোমলতা বা ফোলাভাব আছে কিনা তা অনুভব করেন। এই পরীক্ষা চলাকালীন, আপনার ডাক্তার বীর্যের নমুনা সংগ্রহের জন্য আপনার প্রোস্টেট গ্রন্থিতে আলতোভাবে ম্যাসাজও করতে পারেন।
- মূত্র পরীক্ষা: এর মাধ্যমে মূত্রে ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) পরীক্ষা করা হয়।
- রক্ত পরীক্ষা:এর মাধ্যমে প্রোস্টেট গ্রন্থি থেকে উৎপন্ন প্রোটিন পিএসএ (PSA)-এর মাত্রা পরিমাপ করা হয়। পিএসএ-এর মাত্রা বেশি হলে, এর কারণ হতে পারে প্রোস্টাটাইটিস, বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) বা প্রোস্টেট ক্যান্সার।
এমন কিছু পরীক্ষাও আছে যা আরেকটু জটিল, অর্থাৎ এক্ষেত্রে শরীরে কোনো কিছু ইনজেক্ট করা হয়:- সিস্টোস্কোপি: এর মাধ্যমে মূত্রনালীর অন্যান্য সমস্যা পরীক্ষা করা যায়, কিন্তু এটি সরাসরি প্রোস্টাটাইটিস নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয় না। ডাক্তার আপনার মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীর ভেতরে দেখার জন্য একটি সিস্টোস্কোপ (পেন্সিলের আকারের একটি আলোকিত নল, যাতে ক্যামেরা বা লেন্স থাকে) ব্যবহার করেন।
- ট্রান্সরেক্টাল আল্ট্রাসাউন্ড: তীব্র ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রোস্টাটাইটিস অথবা দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রোস্টাটাইটিস, যা অ্যান্টিবায়োটিকেও ভালো হচ্ছে না, এমন রোগীদের জন্য এই পরীক্ষাটি করা যেতে পারে। এর মাধ্যমে প্রোস্টেট গ্রন্থির অস্বাভাবিকতা, ফোঁড়া বা পাথর শনাক্ত করা যায়।
- ইউরোডাইনামিক টেস্টিং: এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে স্নায়ু ও পেশীর কার্যকারিতা, মূত্রাশয়ের ভেতরে ও চারপাশের চাপ এবং প্রস্রাবের প্রবাহের হারের মতো বিষয়গুলো পরিমাপ করা হয়।
প্রোস্টাটাইটিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
প্রোস্টাটাইটিসের চিকিৎসা এর কারণ ও প্রকারভেদের ওপর নির্ভর করে। উপসর্গবিহীন প্রদাহজনিত প্রোস্টাটাইটিসের চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। সিপিপিএস-এর চিকিৎসা - ইউপয়েন্ট পদ্ধতি
ডাক্তাররা ক্রনিক পেলভিক পেইন সিনড্রোম (CPPS)-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিৎসার জন্য ইউপয়েন্ট (UPOINT) নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করেন। এটি উপসর্গগুলোকে ছয়টি ভাগে ভাগ করে এবং শুধুমাত্র আপনার উপসর্গগুলোর চিকিৎসার জন্য একই সাথে বেশ কয়েকটি চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগ করে। বলা হয়ে থাকে যে, ইউপয়েন্ট পদ্ধতি ব্যবহার করে CPPS-এ আক্রান্ত প্রায় ৮০% মানুষ আরোগ্য লাভ করতে পারেন । এই পদ্ধতিটি নিম্নলিখিত উপসর্গ এবং চিকিৎসাগুলোর উপর আলোকপাত করে:- মূত্রসংক্রান্ত: ট্যামসুলোসিন (ফ্লোম্যাক্স®) এবং আলফুজোসিন (ইউরোক্সাট্রাল®) -এর মতো ওষুধ প্রোস্টেট এবং মূত্রাশয়ের চারপাশের পেশীগুলোকে শিথিল করে, ফলে প্রস্রাবের প্রবাহ সহজ হয়।
- মনোসামাজিক: মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ সহায়ক হতে পারে। উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং সবকিছুকে ভয়াবহ বলে মনে করার মতো অবস্থার জন্য কেউ কেউ কাউন্সেলিং বা ওষুধ থেকে উপকৃত হন; দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই প্রবণতাটি সাধারণ।
- অঙ্গ: কোয়ারসেটিন এবং মৌমাছির পরাগের সম্পূরক বর্ধিত ও প্রদাহযুক্ত প্রোস্টেট গ্রন্থির উপশমে সাহায্য করতে পারে।
- সংক্রমণ: কিছু ডাক্তার সিপিপিএস-এর চিকিৎসার অংশ হিসেবে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করেন।
- স্নায়বিক: অ্যামিট্রিপটিলিন (এলাভিল®)গ্যাবাপেন্টিন (গ্রালাইজ®) এবং ফেনাইটয়েন (গ্যালাইজ®) -এর মতো ব্যথানাশক ওষুধ স্নায়ু-সম্পর্কিত ব্যথা (নিউরোজেনিক পেইন) উপশম করে। এই ব্যথার মধ্যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া অথবা পা, হাত ও পিঠ বেয়ে ছড়িয়ে পড়া ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- ব্যথা: পেলভিক ফ্লোর ফিজিক্যাল থেরাপিতে মায়োফ্যাসিয়াল রিলিজ (পেভিক ফ্লোরের শক্ত হয়ে যাওয়া পেশী শিথিল করার জন্য একটি মৃদু ম্যাসাজ) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই চিকিৎসা পেশীর খিঁচুনি কমাতে বা দূর করতে পারে।
ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট প্রোস্টাটাইটিসের চিকিৎসা
ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রোস্টাটাইটিসের চিকিৎসা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে করা হয়, যা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। তীব্র ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রোস্টাটাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের ১৪ থেকে ৩০ দিন পর্যন্ত অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করার প্রয়োজন হতে পারে। কিছু রোগীর হাসপাতালে শিরায় (IV) অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়ারও প্রয়োজন হতে পারে। যদি প্রোস্টেটে ফোড়া হয়, তবে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তা অপসারণ করার প্রয়োজন হতে পারে, তবে এটি বিরল। দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রোস্টাটাইটিসের চিকিৎসা করা আরও কঠিন। বেশিরভাগ রোগীর চার থেকে বারো সপ্তাহ পর্যন্ত অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে হয়। যদি এতে কাজ না হয় এবং উপসর্গগুলো ফিরে আসে, তবে সংক্রমণ যাতে পুনরায় ফিরে না আসে, তার জন্য আপনার ডাক্তার কম মাত্রার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। বাড়িতে প্রোস্টাটাইটিসের লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে কী করা যেতে পারে?
বাড়িতে নিজে নিজে প্রোস্টাটাইটিসের চিকিৎসা করার আগে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
তবে, আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার বাড়িতে করার মতো আরও কিছু বিষয়ের পরামর্শ দিতে পারেন। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:- প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করুন (শরীরকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করুন)।
- ফোলাভাব এবং অস্বস্তি কমাতে আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক (ওটিসি - যা ফার্মেসিতে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়) ব্যবহার করা।
- মশলাদার ও অম্লীয় খাবার এবং পানীয়, সেইসাথে ক্যাফেইন ও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পরিহার করুন (এগুলো শরীরকে পানিশূন্য করতে পারে)।
- ব্যথা কমাতে গরম জলে স্নান (সিটজ বাথ) করতে পারেন অথবা পিঠের নিচের অংশে হিটিং প্যাড রাখতে পারেন।
- পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলোকে সাহায্য করার জন্য কেগেল ব্যায়াম বা স্ট্রেচিং ব্যায়াম করুন।
- ব্যথা অনুভব করলে ডোনাট-আকৃতির বালিশে বসা।
- যেসব কাজ আপনার ব্যথা বাড়ায়, সেগুলো এড়িয়ে চলুন (যেমন, সাইকেল চালানো)।
প্রোস্টাটাইটিস কি নিজে থেকেই ভালো হয়ে যাবে?
যদি প্রোস্টাটাইটিস ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়, তবে তা নিজে থেকে সেরে যাবে না। সংক্রমণ দূর করার জন্য আপনাকে ওষুধ খেতে হবে।তবে, আপনার যদি সিপিপিএস (CPPS) বা ননব্যাকটেরিয়াল প্রোস্টাটাইটিস থাকে, তাহলে ফোলাভাব এবং ব্যথা ওষুধ ছাড়াই চলে যেতে পারে। আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে কী হতে পারে, তা আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন। প্রোস্টাটাইটিসের জন্য বেশি করে জল পান করা কি উপকারী?
বেশি করে তরল পান করলে আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব হবে, যা শরীর থেকে ব্যাকটেরিয়া বের করে দিতে সাহায্য করবে। তবে, ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়ে শুধু বেশি করে জল পান করবেন না। আপনার প্রোস্টাটাইটিস থাকলে, প্রতিদিন কী পরিমাণ অতিরিক্ত তরল পান করা উচিত, তা আপনার ডাক্তারই বলে দেবেন। প্রোস্টাটাইটিসের জন্য সবচেয়ে ভালো পানীয় কোনটি?
শরীরে পর্যাপ্ত জল থাকা শুধু আপনার প্রোস্টেটের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, বরং আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। শরীরকে সতেজ রাখতে জল, সবুজ চা এবং ক্যাফেইনবিহীন পানীয় ভালো উপায়। প্রোস্টাটাইটিস রোগ নির্ণয়ের পর আপনার কী খাওয়া ও পান করা উচিত, সে সম্পর্কে যদি আপনার কোনো নির্দিষ্ট প্রশ্ন থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করাই শ্রেয়। প্রোস্টাটাইটিস কি প্রতিরোধ করা যায়?
মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) দ্রুত চিকিৎসা করা হলে সংক্রমণটি প্রোস্টেটে ছড়িয়ে পড়া রোধ করা যায়। আপনি যদি যৌনভাবে সক্রিয় হন, তবে প্রতিবার যৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করুন । নিরাপদ যৌন অভ্যাস প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, যা যৌনবাহিত সংক্রমণের (এসটিআই) কারণে হয়ে থাকে। আপনার মলদ্বার এবং অণ্ডকোষের মধ্যবর্তী স্থানে (পেরিনিয়াম) ব্যথা হলে, অথবা আপনার প্রস্রাবের ধরনে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । আপনার যদি প্রোস্টাটাইটিস হয়ে থাকে, তবে এটি রোগটিকে আরও গুরুতর হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। প্রোস্টাটাইটিস হলে আপনার কী আশা করা উচিত?
যদিও এর কারণে অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দিতে পারে, তবে সুখবর হলো সঠিক চিকিৎসায় প্রোস্টাটাইটিস সাধারণত নিরাময়যোগ্য । মলদ্বার ও যৌনাঙ্গে ব্যথা অথবা প্রস্রাবের ধরনে পরিবর্তন অনুভব করা অস্বাভাবিক নয়। এই উপসর্গগুলোর জন্য আপনার সর্বদা চিকিৎসা নেওয়া উচিত। ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রোস্টাটাইটিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে নিরাময় করা যায়। যদিও এর চিকিৎসা করা কঠিন হতে পারে, সিপিপিএস-এ আক্রান্ত অনেকেই ইউপয়েন্ট (UPOINT) পদ্ধতি ব্যবহার করে তাদের উপসর্গ থেকে উপশম পান। যদি আপনি চিকিৎসায় উপশম না পান, তবে উপশম না হওয়া পর্যন্ত আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করে যান। তারা নিশ্চিত করবেন যে আপনার প্রোস্টাটাইটিস আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করছে না। আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:- যদি আপনার প্রস্রাব বা বীর্যে রক্ত থাকে।
- যদি আপনার প্রস্রাব করতে অসুবিধা হয়।
- ঘন ঘন প্রস্রাবযদি আপনার প্রয়োজন হয়, অথবা যদি হঠাৎ প্রস্রাব করার তীব্র ইচ্ছা হয়।
- প্রস্রাব করার সময় যদি আপনার ব্যথা হয়।
- বীর্যপাতের সময় বা যৌন মিলনের সময় ব্যথা হলে।
আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?
আপনি আপনার ডাক্তারকে এই প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করতে পারেন:- আমার কোন ধরনের প্রোস্টাটাইটিস হয়েছে?
- এই ধরনের প্রোস্টাটাইটিসের সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কী?
- চিকিৎসার ঝুঁকি ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
- আমি কীভাবে প্রোস্টাটাইটিসের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে পারি?
- চিকিৎসার পর আমার কী ধরনের ফলো-আপ যত্নের প্রয়োজন হবে?
- আমার কি জটিলতার লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখা উচিত?
প্রোস্টাটাইটিস একটি সাধারণ এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক অবস্থা, যা যেকোনো বয়সের পুরুষকে প্রভাবিত করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, এই অবস্থাটি নিয়ে অনেক বিভ্রান্তি রয়েছে, কারণ এর অনেক কারণ এবং প্রকার থাকতে পারে। প্রোস্টাটাইটিসের জন্য কোনো একটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। একারণে, আপনার কোন ধরনের প্রোস্টাটাইটিস হয়েছে তা নির্ণয় করা এবং আপনার ডাক্তারের চিকিৎসা পরিকল্পনা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। মূল বার্তা
আচ্ছা, তাহলে আজ আমরা প্রোস্টাটাইটিস নিয়ে যা আলোচনা করেছি, সে সম্পর্কে এখন আপনি আরও ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন। প্রোস্টাটাইটিস ভয়ের কিছু নয়, তবে এটি অবশ্যই উদ্বেগের বিষয়। মনে রাখবেন, তলপেটে ব্যথা এবং প্রস্রাব করতে অসুবিধার মতো বিষয়গুলো স্বাভাবিক নয়। আপনার যদি এমন উপসর্গ দেখা দেয় , তবে আতঙ্কিত হবেন না এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি এই অবস্থাটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। আপনার উদ্বেগগুলো নিয়ে ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে ভয় পাবেন না। আপনার স্বাস্থ্য আপনার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ!
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন