আপনার সন্তানের সাথে এডিএইচডি (ADHD) ওষুধের বিষয়ে কীভাবে কথা বলবেন? (এডিএইচডি ঔষধ)

ডাক্তার কি আপনাকে বলেছেন যে আপনার সন্তানের অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) আছে এবং এর জন্য তাকে প্রতিদিন ওষুধ খেতে হবে? এটিই হয়তো আপনার সন্তানের জীবনের প্রথম ওষুধ হতে পারে। এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, “হায় ঈশ্বর, আমি আমার সন্তানের সাথে এই ওষুধটি নিয়ে কীভাবে কথা বলব?” চিন্তা করবেন না। এটা আপনার ভাবনার মতো অতটা কঠিন নয়। চলুন, আপনার সন্তানের সাথে এই বিষয়ে ভালোভাবে কথা বলা যাক।

আসুন আপনার সন্তানকে বোঝাই এডিএইচডি কী এবং কেন তার ওষুধের প্রয়োজন।

আপনার সন্তানের সাথে এই বিষয়ে কথা বলার সময়, তার বয়স ও বোঝার ক্ষমতা অনুযায়ী কথা বলতে হবে।

ছোট বাচ্চাদের জন্য খুব সহজ শব্দ ব্যবহার করুন। আপনার শিশু তার উপসর্গগুলো বোঝাতে ইতোমধ্যে যে শব্দগুলো ব্যবহার করে, সেগুলোর কথা ভাবুন। সে হয়তো বলতে পারে, “আমি স্থির হয়ে বসতে পারি না” বা “আমি শিক্ষকের কথা শুনতে পারি না।” আপনি সেই একই শব্দগুলো ব্যবহার করে বলতে পারেন, “এই ওষুধটি তোমার শিশুকে স্থির থাকতে এবং পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে সাহায্য করবে। তাহলে তোমার পক্ষে বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হবে।”

আপনার সন্তান যদি আরেকটু বড় হয় এবং বিজ্ঞানে আগ্রহী হয়, তাহলে আপনি তাকে মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে, এডিএইচডি-তে কী হয় এবং ওষুধ কীভাবে সাহায্য করতে পারে, সে সম্পর্কে কিছুটা ব্যাখ্যা করতে পারেন। হয়তো তাকে বই থেকে একটি ছবি দেখাতে পারেন, অথবা পরেরবার ডাক্তারের কাছে গেলে তাকে দিয়ে বিষয়টি আপনাকে ব্যাখ্যা করাতে পারেন।

আপনার সন্তানের সাথে সৎ থাকুন, সত্যি কথা বলুন।

কিছু অভিভাবক, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, এই ওষুধটিকে 'ভিটামিন' বা তার চেয়েও খারাপ, 'টফি' বলে ডাকতে পারেন। আবার কেউ কেউ এডিএইচডি রোগ বা এটি যে একটি ওষুধ, সে কথা কাউকে না জানিয়েই গোপনে খাবার বা পানীয়ের সাথে এটি মিশিয়ে দিতে পারেন।

এছাড়াও, শিশুটি যদি তার অবস্থা সম্পর্কে সচেতন থাকে, তবে সে তার লক্ষণগুলো চিনতে পারে, সেগুলো নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারে এবং চিকিৎসায় সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করতে পারে। এটা তার জন্য অনেক বড় একটি সাহায্য।

ঔষধটি কীভাবে খেতে হবে তা পরিষ্কারভাবে বুঝিয়ে দিন।

আপনার সন্তানকে ওষুধ দেওয়ার আগে, কীভাবে, কখন এবং কোথায় তা খেতে হবে, তা পরিষ্কারভাবে বুঝিয়ে দিন। এতে শিশুটি বিরক্ত হবে না।

এডিএইচডি-র ওষুধ বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। কিছু ওষুধ বড়ি আকারে, কিছু তরল আকারে এবং কিছু প্যাচ আকারে পাওয়া যায় যা শরীরে লাগাতে হয়। কিছু ওষুধ শরীরে কাজ করতে বেশি সময় নেয়।

আপনার সন্তানের সকালে এবং সন্ধ্যায় ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। এর মানে হলো, তাকে স্কুলেও ওষুধ খেতে হবে। সেক্ষেত্রে স্কুলের নার্স শিশুটিকে ওষুধটি দিতে পারেন। তবে, যদি ডাক্তার এমন কোনো দীর্ঘ-কার্যকরী ওষুধ লিখে দেন যা সারাদিন কাজ করে, তাহলে এই সমস্যাটি হবে না।

যদি শিশুটি বড় হয়, তবে তাকে কঠোরভাবে সতর্ক করে দিন যেন সে এই ওষুধটি অন্য কাউকে, এমনকি কোনো বন্ধুকেও না দেয় ।

চলুন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়েও আলোচনা করা যাক।

আপনার সন্তানকে বলুন যে এই ওষুধটি খাওয়া শুরু করলে তার কিছুটা অদ্ভুত ও অপরিচিত লাগতে পারে। কিন্তু এই তথ্যটি সংক্ষেপে বলুন। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার লম্বা তালিকা দেখিয়ে আপনার সন্তানকে ভয় দেখাবেন না।

এর পরিবর্তে, আপনার সন্তানকে বলুন, "ওষুধটা খাওয়ার পর যদি তোমার কোনো অদ্ভুত বা ভিন্ন অনুভূতি হয়, তাহলে অবশ্যই আমাকে/তোমার বাবাকে জানাবে।"

যদি তিনি কোনো পরিবর্তনের কথা বলেন, তাহলে তাঁকে আশ্বস্ত করুন যে কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যেই সব ঠিক হয়ে যাবে। যদি তা না হয়, তাহলে তাঁকে বলুন যে আমরা ডাক্তারের সাথে কথা বলে ওষুধ বা তার মাত্রা পরিবর্তন করতে পারি।

আসুন, শিশুটির মনের ভয় দূর করি।

এডিএইচডি নিয়ে শিশুদের কিছু সাধারণ ভয় থাকতে পারে। চলুন, সেগুলোর উত্তর দিয়ে তাদের আশ্বস্ত করি।

বুঝুন যে এই ওষুধটি কোনো 'জাদু' নয়।

এডিএইচডি-র ওষুধের বিষয়ে কথা বলার সময়, আপনার সন্তানকে এমন ধারণা করতে দেবেন না যে এটি একটি 'জাদুকরী সমাধান', যা গ্রহণ করার সাথে সাথেই তার সমস্ত সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা তৈরি করুন। এই ওষুধটি কেবল একটি উপায় যা উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, বুঝিয়ে বলুন যে শিশুটিকে তার আচরণ নিয়ন্ত্রণের জন্য অন্যান্য উপায়ও শিখতে হবে।

আপনার সন্তানের সাথে কথা বলতে থাকুন।

এই আলোচনাটি একবারেই শেষ করে দেওয়ার মতো কিছু নয়। এটি চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।

সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার সন্তানকে জিজ্ঞাসা করুন, “ওষুধটা কেমন কাজ করছে? তোমার কি এখনও কোনো সমস্যা হচ্ছে? কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হচ্ছে কি?”

আপনার সন্তানের বয়স অনুযায়ী, তার দিনটি ভালো কেটেছে নাকি খারাপ, তা লিখে রাখতে সাহায্য করুন। আপনি তাকে ক্যালেন্ডারে বা বইয়ে হাসিমুখ বা বিষণ্ণ মুখের (ইমোজি) মতো কিছু আঁকতে বলতে পারেন। এই তথ্যটি আপনার সন্তানের সাথে এবং ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময় খুব কাজে দেবে।

আপনার সন্তান যদি ওষুধ খেতে না চায়, তাহলে আপনি কী করবেন?

কিছু শিশু তাদের ওষুধ খেতে নাও চাইতে পারে। যেকোনো বয়সের শিশুই জেদি হতে পারে, বিশেষ করে ছোটবেলায়। কিছু শিশু হয়তো ওষুধটা মুখের কোণে লুকিয়ে রেখে, খাওয়ার ভান করে, এবং তারপর বমি করে ফেলে।

আপনার সন্তান যদি ওষুধ খেতে অস্বীকার করে, তাহলে এর কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। হতে পারে এটি কোনো নতুন, ভয়ের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। অথবা হতে পারে কেউ ঠাট্টা করছে।

যদি আপনার সন্তান বলে, "আমার এখন ওষুধের দরকার নেই," তাহলে তার বর্তমান লক্ষণগুলো নিয়ে কথা বলুন। "তোমার এখনও স্কুলের পড়া করতে সমস্যা হচ্ছে, তাই না? এটা এডিএইচডি হতে পারে, আর সেজন্যই তোমার ওষুধ দরকার," এবং আসল ঘটনাগুলো তুলে ধরুন।

শিশু যদি ছোট হয়, তবে তাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনি ছোটখাটো পুরস্কারের ব্যবস্থা করতে পারেন। যেমন, তাকে একটি স্টিকার দেওয়া, অথবা ট্যাবলেটে খেলতে বা টিভি দেখতে আরেকটু বেশি সময় দেওয়া।

আপনার সন্তানের বয়স যদি আরেকটু বেশি হয় এবং সে যদি এখনও মনে করে যে তার ওষুধ খাওয়া উচিত নয়, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে একটি সমঝোতায় আসতে পারেন। অর্থাৎ, "ঠিক আছে, চলুন কিছুদিনের জন্য ওষুধটা বন্ধ রাখি। কিন্তু সমস্যাগুলো যদি আবার ফিরে আসে, তাহলে আমাদের আবার ওষুধটা শুরু করতে হবে।" (এটি করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেবেন।)

আপনার সন্তানের সাথে এই বিষয়ে খোলামেলাভাবে ও নিয়মিত কথা বলার মাধ্যমে, আপনি তাকে তার চিকিৎসা প্রক্রিয়ায় সফল হতে এবং এর থেকে সর্বোত্তম ফল পেতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারেন।