পেটের ঝুলে পড়া ত্বকের সমাধান? চলুন টামি টাক সার্জারি (অ্যাবডমিনোপ্লাস্টি) নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনি হয়তো ব্যায়াম এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ওজন কমানোর জন্য কঠোর পরিশ্রম করেছেন। অথবা হয়তো সন্তান জন্ম দেওয়ার পর আপনার শারীরিক গঠনে পরিবর্তন এসেছে। কিন্তু যতই চেষ্টা করুন না কেন, পেটের ঝুলে পড়া চামড়া বা বাইরের দিকে বেরিয়ে থাকা ভুঁড়ি থেকে মুক্তি পাচ্ছেন না? এই সমস্যাটি অনেকেরই হয়ে থাকে। তাই, আসুন 'টামি টাক' সার্জারি সম্পর্কে আরও জেনে নিই, যা এর সমাধান হিসেবে করা হয়।

'টামি টাক' বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, টামি টাক হলো একটি প্লাস্টিক সার্জারি পদ্ধতি যা আপনার পেটের অংশকে সুন্দর, সমতল এবং দৃঢ় করে তোলে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে অ্যাবডোমিনোপ্লাস্টি বলা হয়। এই পদ্ধতিতে একজন প্লাস্টিক সার্জন আপনার পেট থেকে অতিরিক্ত ত্বক ও চর্বি অপসারণ করেন এবং পেটের দেয়ালের পেশীগুলোকে টানটান করেন । কখনও কখনও, আরও ভালো ফলাফলের জন্য এই সার্জারির সাথে লাইপোসাকশন নামক চর্বি অপসারণ পদ্ধতিও ব্যবহার করা যেতে পারে।

তবে একটি বিষয় মনে রাখা জরুরি। টামি টাক কোনো ওজন কমানোর অস্ত্রোপচার নয়। শরীরের আকৃতি পরিবর্তনের পর আপনার কাঙ্ক্ষিত চেহারা পেতে সাহায্য করার জন্যই এটি করা হয়।

কাদের এই অস্ত্রোপচারটি বিবেচনা করা উচিত?

কিছু বড় পরিবর্তনের পর আপনার শরীরের গড়ন আপনার প্রত্যাশার চেয়ে ভিন্ন দেখাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• অনেক বেশি ওজন কমানোর পর: একবারে অনেক বেশি ওজন কমালে পেটের চামড়া ঝুলে যেতে পারে।
• গর্ভাবস্থার পরে: সন্তান হওয়ার পর পেটের পেশী এবং ত্বক প্রসারিত ও শিথিল হয়ে যেতে পারে।
• পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচারের পরে: কিছু উদরীয় অস্ত্রোপচারের পরেও এই পরিবর্তনগুলি ঘটতে পারে।
• বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক ও মাংসপেশীর দৃঢ়তা স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়।

যদি আপনার পেট সামনের দিকে বেরিয়ে আসে এবং এই কারণে ত্বক ঝুলে যায়, তাহলে এই অস্ত্রোপচারটি আপনার জন্য একটি ভালো সমাধান হতে পারে।

পেটের মেদ কমানোর অস্ত্রোপচারগুলো কী কী ধরনের হয়?

আপনার প্রয়োজন ও শারীরিক গঠনের ওপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য উপযুক্ত অস্ত্রোপচারের ধরনটি নির্ধারণ করে দেবেন। এর কয়েকটি প্রধান ধরন রয়েছে।

এই অস্ত্রোপচারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যক্তি কে?

যে প্লাস্টিক সার্জন আপনাকে পরীক্ষা করবেন, তিনিই সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি এই পদ্ধতির জন্য উপযুক্ত কিনা। সাধারণত, এর জন্য উপযুক্ত একজন ব্যক্তির এই বিষয়গুলো থাকা উচিত।

• সার্বিকভাবে সুস্থ থাকা।
• ওজন স্থিতিশীল রাখা (অর্থাৎ, ওজন আরও কমানো বা বাড়ানোর কোনো পরিকল্পনা না থাকা)।
• অস্ত্রোপচারের আগে ও পরে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ধূমপান না করা অথবা সম্পূর্ণরূপে ধূমপান থেকে বিরত থাকতে পারা।
• পুনরায় গর্ভধারণের কোনো পরিকল্পনা নেই ।
• অস্ত্রোপচারের ফলাফল সম্পর্কে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা রাখা।

পেটের মেদ কমানোর অস্ত্রোপচারের ফলাফল স্থায়ী, কিন্তু আপনার ওজন পরিবর্তিত হলে এর ফলাফলও বদলে যেতে পারে। আপনি যদি এখনও ওজন কমানোর চেষ্টায় থাকেন, তবে ধৈর্য ধরুন। আপনার ওজন স্থিতিশীল হয়ে গেলে ডাক্তার আপনাকে অস্ত্রোপচার করার পরামর্শ দেবেন। এছাড়াও, আপনি যদি আরেকটি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন, তবে অস্ত্রোপচারটি পরে করাই ভালো। এর কারণ হলো, গর্ভাবস্থায় ত্বক এবং মাংসপেশী আবার প্রসারিত হতে পারে, যা অস্ত্রোপচারের ফলাফলকে ম্লান করে দিতে পারে।

অস্ত্রোপচারের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নিতে হবে?

ডাক্তারের সাথে আলোচনা

অস্ত্রোপচারের আগে আপনার একজন প্লাস্টিক সার্জনের সাথে দেখা করা উচিত। সেখানে তিনি আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন:

• আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য।
• পূর্ব-বিদ্যমান অসুস্থতা।
• পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচার।
• আপনি বর্তমানে কী কী ওষুধ ও ভিটামিন গ্রহণ করছেন?
• এই অস্ত্রোপচার থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন।

এই সবকিছু জানার পর, ডাক্তার আপনাকে বুঝিয়ে দেবেন কোন টামি টাক পদ্ধতিটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে। অস্ত্রোপচারের আগে ও পরের পার্থক্য দেখার জন্য তিনি আপনার পেটের কিছু ছবিও তুলবেন।

বাড়িতে প্রস্তুত করার জিনিসপত্র

• ধূমপান ত্যাগ করুন: আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে অস্ত্রোপচারের অন্তত এক মাস আগে এবং অস্ত্রোপচারের অন্তত দুই সপ্তাহ পর থেকে আপনার ধূমপান পুরোপুরি বন্ধ করা উচিত। ধূমপান ক্ষত নিরাময়কে বিলম্বিত করে এবং জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
• ভালোভাবে খান: অস্ত্রোপচারের আগে ও পরে সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খান। এটি ক্ষত দ্রুত সারতে সাহায্য করবে।
• কিছু ঔষধ সেবন বন্ধ করুন: রক্ত ​​পাতলা করার ঔষধ (যেমন, অ্যাসপিরিন) এবং কিছু NSAID।ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী আপনাকে কিছু সময়ের জন্য ওষুধ খাওয়া বন্ধ রাখতে হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া কখনোই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।
• সাহায্যের জন্য কেউ: অস্ত্রোপচারের দিন আপনাকে হাসপাতালে আনা-নেওয়া করার জন্য এবং প্রথম দিনে বাড়ির কাজে সাহায্য করার জন্য কারও ব্যবস্থা করে রাখুন।
• বাড়ির পরিবেশ: আপনার ঘন ঘন প্রয়োজন হয় এমন জিনিসপত্র নাগালের বাইরে রাখুন। রাতে ঘুমানোর জন্য আরামদায়ক ঢিলেঢালা পোশাক সাথে নিন।

অস্ত্রোপচারের সময় কী ঘটে?

পেটের মেদ কমানোর অস্ত্রোপচার সাধারণত বহির্বিভাগে করা হয়, কিন্তু যদি আপনার একাধিক অস্ত্রোপচার করা হয়, তবে আপনাকে রাতারাতি হাসপাতালে থাকতে হতে পারে।

অস্ত্রোপচারের দিন আপনাকে জেনারেল অ্যানেস্থেশিয়া দেওয়া হবে। ফলে আপনি কোনো ব্যথা অনুভব করবেন না, ঘুমিয়ে থাকবেন। যে ডাক্তার অস্ত্রোপচার করবেন, তিনি এই ধাপগুলো অনুসরণ করবেন:

১. তলপেটের ত্বকে একটি ছেদ করা হয় (যে অংশটি আপনার অন্তর্বাস দিয়ে ঢাকা থাকে)।

২. তলপেটের চামড়া নিচের দিকে ঝুলে যায়।

৩. অতিরিক্ত চামড়া কেটে বাদ দেওয়া হয়।

৪. একটি নতুন ছিদ্র করা হবে এবং আপনার নাভিকে সঠিক অবস্থানে আনা হবে।

৫. প্রয়োজনে, ভিতরে জমে থাকা তরল নিষ্কাশনের জন্য ড্রেনেজ টিউব প্রবেশ করানো হয়।

৬. কাটা স্থানটি সেলাই করে ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়।

অস্ত্রোপচারের পর, অ্যানেস্থেটিকের প্রভাব শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে পর্যবেক্ষণে রাখা হবে এবং ডাক্তারের অনুমতি পাওয়ার পর আপনাকে বাড়ি যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হবে। সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটিতে ১ থেকে ৫ ঘণ্টা সময় লাগতে পারে।

অস্ত্রোপচার পরবর্তী এবং পুনরুদ্ধারের সময়কাল

অস্ত্রোপচারের পর, অ্যানেস্থেসিয়ার কারণে আপনার ক্লান্তি ও মাথা ঘোরা লাগতে পারে। আপনার পেটের অংশে ব্যথা হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন কোন ব্যথানাশক ওষুধ খেতে হবে। ব্যথা কমানোর জন্য কীভাবে বসতে ও শুতে হবে, সে বিষয়েও তিনি আপনাকে পরামর্শ দেবেন।

আরোগ্য লাভের সময় অতিরিক্ত পরিশ্রম পরিহার করুন । পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। আপনার ডাক্তার অনুমতি না দেওয়া পর্যন্ত ভারী জিনিস তোলা বা দৌড়ানো থেকে বিরত থাকুন। সাবধানে উঠে হাঁটাহাঁটি করাই সবচেয়ে ভালো।

প্রথম সপ্তাহে ব্যথা এবং অস্বস্তি হওয়া স্বাভাবিক। প্রায় দুই সপ্তাহ পর আপনি ভালো বোধ করতে শুরু করবেন। এই সময়ে পেটে কিছুটা কালশিটে দাগ এবং ঝিনঝিন অনুভূতি হওয়া স্বাভাবিক। ক্ষতগুলো সেরে ওঠার সাথে সাথে আপনি পেটে এক ধরনের টান অনুভব করতে পারেন, যা কিছু সময় পর চলে যাবে।

সুবিধা ও ঝুঁকিগুলো কী কী?

অন্যান্য যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতোই, টামি টাক সার্জারিরও সুবিধা ও ঝুঁকি রয়েছে। আপনার ডাক্তার আপনাকে এই বিষয়গুলো বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করবেন।

ক্ষতচিহ্ন সম্পর্কে জানুন

পেটের মেদ কমানোর অস্ত্রোপচারের ফলে অনিবার্যভাবে একটি দাগ থেকে যায়। এই দাগটি কাটা স্থানের উপরেই তৈরি হয়। কতটা অতিরিক্ত চামড়া অপসারণ করা হয়েছে, তার উপর দাগের আকার নির্ভর করে। মিনি টামি টাক সার্জারিতে সাধারণত ছোট দাগ হয়। তবে, একজন দক্ষ সার্জন সবসময় কাটার স্থানটি এমন জায়গায় রাখার চেষ্টা করেন যা অন্তর্বাস বা সুইমস্যুট দিয়ে সহজেই ঢাকা যায়। যদিও এই দাগগুলো সময়ের সাথে সাথে হালকা হয়ে আসে, কিন্তু পুরোপুরি মিলিয়ে যায় না।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন

অস্ত্রোপচারের পর এই জটিলতাগুলোর কোনোটি লক্ষ্য করলে , অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন অথবা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

• যদি তীব্র ব্যথা হয়।
• অতিরিক্ত রক্তপাত হলে।
• যদি আপনি কোনো অস্বাভাবিক ফোলা লক্ষ্য করেন।
• যদি কাটা স্থান থেকে পুঁজ বা তরল বের হয় ।

সম্পূর্ণ সেরে উঠতে এবং চূড়ান্ত ফলাফল দেখতে ৩ মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। ক্ষতচিহ্নটি সেরে উঠতে এক বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। স্বাভাবিক কাজকর্ম এবং কঠোর ব্যায়াম পুনরায় শুরু করার সেরা সময় সম্পর্কে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেবেন। সাধারণত, আপনাকে ৪-৬ সপ্তাহের জন্য কঠোর ব্যায়াম এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।