আপনার সন্তান কি কখনো স্থির হয়ে বসে না? সে কি আপনার কথা না শুনে ছটফট করে? অথবা শিক্ষক কি ক্রমাগত অভিযোগ করেন যে সে ক্লাসে মনোযোগ দেয় না? যদিও ছোট বাচ্চাদের জন্য এই আচরণগুলো স্বাভাবিক মনে হতে পারে, তবে কখনও কখনও এর পেছনে এডিএইচডি (ADHD) নামক একটি সমস্যা থাকতে পারে। একজন অভিভাবক হিসেবে এই বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। তাই, আসুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
এডিএইচডি-র প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?
এডিএইচডি বা অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলো সাধারণত শিশুর স্কুলে যাওয়া শুরু করলে প্রকাশ পায়। তবে, কখনও কখনও এই লক্ষণগুলো আরও আগে, অর্থাৎ দুই বা তিন বছর বয়সেও দেখা যেতে পারে।
এই লক্ষণগুলোকে তিনটি প্রধান শ্রেণীতে ভাগ করা যায়:
১. অমনোযোগিতা : কোনো পাঠ বা কাজে মনোযোগ ধরে রাখতে অসুবিধা হওয়া।
২. অতিসক্রিয়তা : এক জায়গায় স্থির হয়ে বসতে না পারা, অনবরত ছটফট করা, অস্থির থাকা।
৩. হঠকারিতা: কোনো কিছু না ভেবেচিন্তে তাৎক্ষণিক কোনো কাজ করা।
কিছু শিশুর মধ্যে এই প্রকারগুলোর মধ্যে কেবল একটির লক্ষণ থাকতে পারে। অন্যদের মধ্যে দুই বা তিন প্রকারেরই লক্ষণ একসাথে থাকতে পারে। একে সম্মিলিত এডিএইচডি বলা হয়।
চলুন এখন এই বৈশিষ্ট্যগুলোর প্রত্যেকটি আলাদাভাবে দেখি। নিচের সারণিটি বিষয়টি আপনার কাছে আরও স্পষ্ট করে তুলবে।
| উপসর্গের ধরণ | আপনি যা দেখবেন |
|---|---|
| বিশৃঙ্খলা | গোছানো থাকা এবং সবকিছু পরিপাটি করে করা কঠিন। বাড়ির কাজ আর ক্লাসের কাজের মতো বিষয়গুলো আমি মিস করি। |
| ছোটখাটো ভুল | এমনকি ক্ষুদ্রতম বিবরণও উপেক্ষা করা হয় এবং কাজ করার সময় অনেক অসাবধানতাজনিত ভুল হয়। কাজটি বিশৃঙ্খল। |
| শুনছে না | কথা বলার সময় আপনাকে শুনতে দেখা গেলেও, আপনার মন কিন্তু অন্য কোথাও আছে। আপনি দিবাস্বপ্ন দেখছেন। |
| বিস্মৃতি | দৈনন্দিন কাজ ভুলে যাওয়া (যেমন ক্লাসে যাওয়া, দুপুরের খাবার বহন করা)। |
| এক জায়গায় স্থির থাকতে না পারা | চেয়ারে বসে থাকলেও সে শুধু বসে থাকে না, এদিক-ওদিক মোচড়াতে থাকে। |
| নিয়মিত হাঁটা/দৌড়ানো | বসার সময়ও ওরা উঠে হাঁটাহাঁটি করে। অসময়ে দৌড়ায় এবং বিভিন্ন জিনিসের উপর চড়ে বসে। |
| শান্তভাবে কাজ করতে অক্ষমতা | চুপচাপ খেলা করা বা বই পড়ার মতো কাজগুলো করা খুব কঠিন। |
| অধৈর্য | তারা নিজেদের পালা আসার জন্য অপেক্ষা করতে পারে না। নিজেদের কথা শেষ হওয়ার আগেই তারা প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করে। |
| অন্যদের বিরক্ত করা | অন্যরা যখন কথা বলছে বা খেলছে, তখন তারা হঠাৎ করে মাঝখানে ঢুকে পড়ে। এতে বন্ধুরা রেগে যেতে পারে। |
| চিন্তা না করে কাজ করা | পরিণতির কথা না ভেবে ঝুঁকিপূর্ণ কাজ করা (যেমন, বিপজ্জনকভাবে গাছে চড়া)। এতে দুর্ঘটনার সম্ভাবনা অনেক বেশি। |
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর মস্তিষ্ক কি অন্যদের থেকে আলাদা?
হ্যাঁ, কিছুটা পার্থক্য তো আছেই। আমরা একে 'নিউরোটিপিক্যাল' শব্দটির বিপরীত বলি। নিউরোটিপিক্যাল মানে হলো ADHD-এর মতো কোনো স্নায়বিক অস্বাভাবিকতা ছাড়া মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ।
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর মস্তিষ্কের যে অংশগুলো মনোযোগ, পরিকল্পনা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে, সেগুলোর আকার ও কার্যকারিতা একজন সাধারণ শিশুর তুলনায় কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। মস্তিষ্কের কোষগুলোর মধ্যে বার্তা বহনকারী রাসায়নিক পদার্থগুলোর ( নিউরোট্রান্সমিটার ) কার্যপ্রণালীতেও পার্থক্য থাকে।
সহজ কথায়, এটা শিশুটির দোষ নয়, কোনো দুর্ব্যবহারও নয়, কিংবা পিতামাতার সঠিক শিক্ষার অভাবও নয়। এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতার একটি জৈবিক পরিবর্তন।
আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
এই লক্ষণগুলোর মধ্যে কয়েকটি সাধারণ, বিশেষ করে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে। যেসব শিশুর মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয় বা যারা সমস্যায় ভোগে, তাদের সবারই যে এডিএইচডি আছে, এমনটা নয়।
তবে, যদি আপনার মনে হয় যে এই আচরণগুলো আপনার সন্তানের পড়াশোনা, বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক বা পারিবারিক জীবনকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করছে এবং যদি আপনার মনে হয় যে এগুলো অস্বাভাবিক, তাহলে অবশ্যই আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
আপনার ডাক্তার এই উপসর্গগুলোর অন্যান্য কারণ খুঁজে দেখতে চাইতে পারেন (যেমন, শেখার অক্ষমতা, ভাষার বিকাশ বিলম্বিত হওয়া)। প্রয়োজনে, তিনি আপনাকে কোনো বিশেষজ্ঞের কাছে, যেমন শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীর কাছে পাঠাতে পারেন।
ডাক্তাররা কীভাবে নির্ভুলভাবে এডিএইচডি নির্ণয় করেন?
এডিএইচডি নির্ণয়ের জন্য কোনো রক্ত পরীক্ষা বা স্ক্যান নেই। দীর্ঘ সময় ধরে শিশুর আচরণ পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে এটি নির্ণয় করা হয়।
ডাক্তার এই বিষয়গুলো বিবেচনা করবেন:
- শিশুটির আচরণ কি তার বয়সের তুলনায় অনুপযুক্ত ?
- এই আচরণগুলো কি অন্তত ছয় মাস ধরে বিদ্যমান আছে?
- এই আচরণগুলো কি অন্তত দুটি পরিবেশে (যেমন, বাড়িতে এবং বিদ্যালয়ে) প্রদর্শিত হয়?
- শিশুটির মধ্যে কি পূর্বে আলোচিত লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্তত ৬টি দেখা যাচ্ছে?
এর জন্য, ডাক্তার আপনার কাছ থেকে, আপনার সন্তানের শিক্ষকদের কাছ থেকে এবং সম্ভবত আপনার সন্তানের কোচের মতো অন্যদের কাছ থেকেও তথ্য সংগ্রহ করবেন। আপনার সন্তানের আচরণের ধরণ বোঝার চেষ্টা করার জন্য, তিনি তাদের দিয়ে বিশেষ প্রশ্নাবলী পূরণ করাবেন।
কোনো শিক্ষকের এডিএইচডি আছে কি না, তা কি বলা যায়?
প্রায়শই, কোনো শিশুর এডিএইচডি আছে বলে প্রথম সন্দেহ করেন শ্রেণিশিক্ষক। এর কারণ হলো, তাঁরা দিনের বেশিরভাগ সময় শিশুটির সাথে কাটান এবং একই বয়সের আরও অনেক শিশুর সাথে কাজ করেন, তাই স্বাভাবিক আচরণের চেয়ে ভিন্ন কোনো শিশুকে তাঁরা দ্রুত শনাক্ত করতে পারেন।
কিন্তু মনে রাখবেন, কোনো শিক্ষক কোনো শিশুর এডিএইচডি আছে বলে সন্দেহ করলেও, শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞই রোগ নির্ণয়টি নিশ্চিত করতে পারেন। এই রোগ নির্ণয় প্রক্রিয়ায় শিক্ষকের পর্যবেক্ষণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার সন্তানকে সাহায্য করার জন্য আপনি স্কুলের সাথে কীভাবে কাজ করতে পারেন?
আপনার সন্তানের এডিএইচডি (ADHD) শনাক্ত হয়ে গেলে, অভিভাবক হিসেবে স্কুলের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখা আপনার জন্য অপরিহার্য। চিকিৎসা পরিকল্পনার অংশ হিসেবে যে ওষুধগুলো দেওয়া হচ্ছে এবং সেগুলোর প্রভাব সম্পর্কে আপনার শিক্ষককে জানানো উচিত।
এছাড়াও, শিশুটির বাড়িতে এবং বিদ্যালয়ে একই শৃঙ্খলা ও উৎসাহ ব্যবস্থা বজায় রাখা উচিত। উদাহরণস্বরূপ:
- শিশুটি ভালো কাজ করলে শিক্ষক খাতায় একটি হাসিমুখ বা তারা চিহ্ন এঁকে দিতে পারেন।
- আপনি বাড়িতে ওই তারা বা স্মাইলি ফেসগুলোকে একটি ছোট উপহার দিতে পারেন (যেমন: পছন্দের কোনো খাবার, একসাথে সিনেমা দেখা)।
এই ধরনের জিনিস শিশুর আচরণ নিয়ন্ত্রণে দারুণ সহায়ক।
মূল বার্তা
- এডিএইচডি কোনো খারাপ বিষয় বা শিশুর দুষ্টুমি নয়। এটি মস্তিষ্ক-সম্পর্কিত একটি চিকিৎসাযোগ্য শারীরিক অবস্থা।
- আপনার সন্তানের আচরণ নিয়ে যদি কোনো উদ্বেগ বা ভয় থাকে, তবে তা নিজের মধ্যে চেপে রেখে দুশ্চিন্তা করবেন না। অবশ্যই ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য প্রয়োজন। এক্ষেত্রে শিক্ষকের পর্যবেক্ষণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- সঠিক চিকিৎসা (ওষুধ ও আচরণগত থেরাপি), বাবা-মা এবং স্কুলের সহায়তায় এডিএইচডি আক্রান্ত একটি শিশুও অন্য শিশুদের মতোই একটি সফল ও সুখী জীবনযাপন করতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন