Da li vaše dijete ima ADHD? Hajde da saznamo više o prednostima porodične terapije.

Da li vaše dijete ima problema s održavanjem koncentracije? Da li se muči da ostane fokusiran/a? Da li se stalno žali na školu i nastavu? To bi mogli biti znaci stanja koje nazivamo ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje ). Kao roditelj, vaša prva pomisao u ovom trenutku može biti lijek. Iako su lijekovi odličan alat, ne mogu učiniti sve. Nijedna tableta vas ne može naučiti pravim roditeljskim strategijama za kontrolu ponašanja vašeg djeteta, jačanje njegovog samopoštovanja i, što je najvažnije, pomoć u upravljanju anksioznošću vašeg djeteta. Međutim, porodična terapija može pomoći cijeloj porodici da radi zajedno i postigne trajne rezultate.

Kako porodična terapija može pomoći?

Kada kod kuće imate dijete s ADHD-om, možda ste primijetili da "tradicionalne" metode koje obično koristimo za discipliniranje djece, poput kažnjavanja i nagrađivanja, ne funkcioniraju uvijek. Njihov raspon pažnje i impulzivnost čine ih težim za kontrolu nego drugu djecu. Ali stalno kažnjavanje samo pogoršava njihovo ponašanje, a također utječe i na njihovu sliku o sebi.

Zamislite, kada vaš sin ispusti igračku na pod, kažete mu da je skloni, ali on kao da ne sluša. Kada mu kažete da to učini, on počinje plakati. Kada se takvi incidenti često dešavaju u kući, atmosfera u domu postaje vrlo haotična.

Ovaj tretman mogu voditi roditelji ili uključivati ​​dijete u sesije. Općenito, sljedeće se događa kod bilo kojeg od ovih pristupa:

• Cijela porodica uči da radi zajedno kao jedna jedinica .
• Jača djetetov osjećaj kontrole nad vlastitim emocijama i postupcima.
• Ponašanje djeteta se poboljšava u školi, kod kuće, s drugima i na javnim mjestima.
• Učimo vas, roditelje, najefikasnijim načinima rada sa vašim djetetom.

Liječenje pod nadzorom roditelja

Ako imate dijete s ADHD-om mlađe od 12 godina, najbolji tretman može biti bihevioralna terapija. Obučavamo roditelje za to.Obuka roditelja, poznata i kao bihevioralna obuka roditelja, zasniva se na konceptu da ste vi najbolji učitelj djeteta. Stručnjaci kažu da je ova metoda efikasna jer mala djeca ne mogu samostalno upravljati svojim postupcima bez podrške svoje porodice.

Tokom ovog perioda, sastat ćete se s terapeutom tokom otprilike 8 do 16 sesija. Tokom ovog perioda, naučit ćete nove načine rada sa svojim djetetom, kao i kako funkcioniše um vašeg djeteta i šta uzrokuje njegovo ponašanje. Dijete neće dolaziti na ove početne sesije. Kada bude spremno da vam se pridruži, što je oko 8-10 godina, to nazivamo integriranim roditelj-dijete tretmanom. U tom trenutku, ove sesije mogu biti samo vi i vaš partner. Ponekad mogu postojati grupne sesije sa drugim porodicama poput vas.

Između ovih sesija, trebali biste vježbati ono što ste naučili kod kuće. Ponekad će se savjetnik sastati s cijelom vašom porodicom kako bi vidio kako metode funkcioniraju i kako napredujete.

Šta učite iz ovih tretmana?

Obuka roditelja pokriva gotovo svaki aspekt svakodnevnog života. Jednostavno rečeno:

• Kako postaviti granice na način koji vaše dijete razumije? Kako postaviti jasna pravila i reći djetetu šta se od njega očekuje na način koji razumije.
• Kako organizirati kućno okruženje. Stvaranje doma koji je tačan i ima pravila.
• Kako ciljati specifična ponašanja. Odabirete određeno loše ponašanje i učite kako na njega reagirati . To može značiti nagrađivanje dobrog ponašanja, privremeno oduzimanje privilegija za loše ponašanje ili korištenje stvari poput 'time-outa'. Također učite kada ignorirati određeno loše ponašanje.
• Kako pretvoriti greške vašeg djeteta u prilike za učenje. Djeca s ADHD-om teško shvaćaju vezu između svojih postupaka i njihovih posljedica sama po sebi. Možete im pokazati tu vezu.
• Kako obavijestiti druge njegovatelje (npr. baku, tetku) o ovim novim metodama i dobiti njihovu podršku.

Porodično savjetovanje i lijekovi za ADHD

Za djecu mlađu od 6 godina, prije davanja lijeka, konsultujte se sa specijalistom.Toplo preporučujem da svakako isprobate terapiju ponašanja roditelja. To ne znači da uopšte ne biste trebali koristiti lijekove. Međutim, rezultati savjetovanja su dugotrajni i nema nuspojava od lijekova. Štaviše, čak i ako je vašem djetetu pogrešno dijagnosticiran ADHD, ove terapije ponašanja neće uzrokovati nikakvu štetu.

Ali studije su pokazale da je davanje lijekova zajedno sa porodičnim savjetovanjem dobitna kombinacija za djecu školskog uzrasta. Uprkos tome, FDA u SAD-u kaže da djeci starijoj od 5 godina treba davati lijekove samo ako savjetovanje ne poboljša barem jedan aspekt njihovog života.

Također, istraživanja pokazuju da djeca koja imaju koristi od porodičnog savjetovanja dok uzimaju lijekove mogu smanjiti dozu lijekova .

Integrirani tretman roditelja i djeteta

Iako se obuka roditelja obično preporučuje za malu djecu, studije su pokazale da roditelji i djeca mogu postići veće rezultate kada se zajedno sastaju sa savjetnikom. Ova metoda je posebno učinkovita kako dijete ulazi u adolescenciju i ranu odraslu dob. Iako se simptomi ADHD-a mogu smanjiti tokom vremena, dijete i dalje može imati akademske i socijalne probleme. A sukob unutar porodice može ostati prisutan.

Čak i ako je vaše dijete malo, i dalje možete naučiti vrijedne roditeljske strategije. Ali one će se razlikovati ovisno o djetetovoj dobi i osobnosti. Na primjer:

• Malo dijete učestvuje u savjetodavnim sesijama sa svojim roditeljima.
• Također možete pomoći svom djetetu da pronađe rješenja za svoje loše ponašanje i odluči koje kazne koristiti. Na primjer, zadavanje domaće zadaće umjesto 'time-outa'.
• Ako dobro uči i dobije dobre rezultate na testovima, može postaviti nagradu kao cilj . To za njega znači nešto važno, poput toga da mu se dozvoli da izlazi sa prijateljima.