අපේ කාර්යබහුල ජීවිතේ එක්ක එන මානසික ආතතිය, ඒ කියන්නේ stress එක නිසා ඇතිවෙන හිසරදය හරිම සුලබ දෙයක්. අපි මේකට සාමාන්යයෙන් කියන්නේ ‘ටෙන්ෂන් එකට හැදෙන ඔළුවෙ කැක්කුම’ කියලයි. මේ වගේ වෙලාවට ඉක්මන් සහනයක් ඕන නිසා දොස්තර මහත්වරු සමහර වෙලාවට විශේෂ බෙහෙත් වර්ග නියම කරනවා. අන්න ඒ වගේ බෙහෙතක් තමයි බියුටල්බිටල්, ඇසිටමිනොෆෙන් සහ කැෆේන් කියන තුනම එකට එකතු කරලා හදපු මේ දියර බෙහෙත. අද අපි කතා කරමු මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් ගැන, වගේම ඇතිවෙන්න පුළුවන් අවදානම් ගැනත්.
මේ බෙහෙත මොකක්ද? හරියටම කිව්වොත්...
සරලවම කිව්වොත්, මේක බෙහෙත් වර්ග තුනක එකතුවක්. ඒ හැම එකකින්ම වෙන වෙනම කාර්යයන් සිද්ධ වෙනවා.
- බියුටල්බිටල් (Butalbital): මේක බාබිටියුරේට් (Barbiturate) කියන ඖෂධ කාණ්ඩයට අයිති දෙයක්. මේකෙන් කරන්නේ ඔයාගේ මනස සහ ශරීරය සැහැල්ලු කරන එක. ටෙන්ෂන් එක නිසා තද වෙලා තියෙන ඔළුවේ සහ බෙල්ලේ මස්පිඬු ලිහිල් කරලා, ඔයාට සහනයක් ගෙන දෙනවා.
- ඇසිටමිනොෆෙන් (Acetaminophen): මේක නම් ඔයා හොඳටම දන්න දෙයක්. අපි සාමාන්යයෙන් පාවිච්චි කරන පැරසිටමෝල් තමයි මේ. මේක ප්රධාන වශයෙන්ම වේදනා නාශකයක් විදිහට ක්රියා කරනවා.
- කැෆේන් (Caffeine): කෝපි සහ තේ වල තියෙන කැෆේන්ම තමයි මේ. මෙතනදී කැෆේන් වලින් කරන්නේ, ඇසිටමිනොෆෙන් කියන වේදනා නාශකය වඩාත් ඉක්මනින් සහ කාර්යක්ෂමව ශරීරයට උරාගන්න උදව් කරන එක. ඒ නිසා වේදනාවට සහනය ඉක්මනින් ලැබෙනවා.
හරිම වැදගත් දෙයක් මතක තියාගන්න. මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්නේ දැනටමත් ඇවිල්ලා තියෙන ටෙන්ෂන් හිසරදයකට ප්රතිකාර කරන්න විතරයි. හිසරදය එන එක වළක්වාගන්නවත්, ඉරුවාරදය (migraine) වගේ වෙනත් හිසරද වර්ග වලටවත් මේක සුදුසු නැහැ.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ චිත්රයක් එයාට තියෙන්න ඕන. ඒ නිසා, ඔයාට පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| සෞඛ්ය තත්ත්වය හෝ පුරුද්ද | ඇයි දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන? |
|---|---|
| නිතර මත්පැන් පානය කරනවා නම් | මත්පැන් සහ මේ බෙහෙතේ අඩංගු ඇසිටමිනොෆෙන් එකතු වීමෙන් අක්මාවට (liver) බරපතල හානි වෙන්න පුළුවන්. |
| අක්මාවේ හෝ වකුගඩුවල රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවා නම් | ශරීරයෙන් බෙහෙත් ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලියට මේ අවයව සම්බන්ධ නිසා, රෝගී තත්ත්වයකදී බෙහෙත් ශරීරයේ එකතු වෙලා අතුරු ආබාධ වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| හෘද රෝග හෝ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ ගැටළු | මේ බෙහෙතේ අඩංගු කැෆේන් වැනි දේවල් සමහර හෘද රෝගීන්ට අහිතකර වෙන්න පුළුවන්. |
| ඇදුම (asthma) හෝ වෙනත් ශ්වසන රෝග | බෙහෙතේ අඩංගු බියුටල්බිටල් මගින් ශ්වසනය තරමක් මන්දගාමී කරන්න පුළුවන් නිසා, දැනටමත් ශ්වසන අපහසුතා තියෙන අයට එය අවදානම් වෙන්න පුළුවන්. |
| කලින් මත්ද්රව්ය හෝ බෙහෙත් වලට ඇබ්බැහි වීමේ ඉතිහාසයක් | මේ බෙහෙතේ අඩංගු බියුටල්බිටල් වලට ඇබ්බැහි වීමේ හැකියාවක් තියෙන නිසා, එවැනි ඉතිහාසයක් ඇති අයට මෙය නියම කිරීමේදී දොස්තර මහත්තයා විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙනවා. |
| ගැබිණියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් | ගර්භණී සමයේදී මේ බෙහෙත භාවිතය ගැන දොස්තර මහත්තයා සමග කතා කිරීම අත්යවශ්යයි. |
| කිරි දෙන මවක් නම් | බෙහෙත් වල අඩංගු ද්රව්ය මව්කිරි හරහා බබාට යන්න පුළුවන් නිසා, දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් පැතීම වැදගත්. |
බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
මේක දියර බෙහෙතක් නිසා, නියමිත මාත්රාව හරියටම මැනලා ගන්න එක හරිම වැදගත්.
- නිවැරදි මිනුම් උපකරණයක් පාවිච්චි කරන්න: බෙහෙතත් එක්ක ලැබෙන විශේෂ හැන්දක්, කෝප්පයක් හෝ ඩ්රොපර් (dropper) එකක් පමණක් පාවිච්චි කරන්න. කිසිම වෙලාවක ගෙදර තියෙන තේ හැඳි, කෑම මේස හැඳි වලින් මේ බෙහෙත මැනලා බොන්න එපා. එහෙම වුණොත් මාත්රාව එහෙට මෙහෙට වෙන්න පුළුවන්.
- බඩේ අමාරුවක් එනවා නම්: සමහර අයට මේ බෙහෙත ගත්තම බඩේ අපහසුවක් එන්න පුළුවන්. එහෙමනම්, කෑම වේලක් එක්ක හෝ කිරි වීදුරුවක් එක්ක බෙහෙත ගන්න.
- නියමිත මාත්රාවට වඩා ගන්න එපා: දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු ප්රමාණයට වඩා කවදාවත් වැඩියෙන් බොන්න එපා.
හදිසියේ වැඩිපුර බීවුණොත්? (Overdose)
හිතන්නකෝ ඔයාට නියමිත ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර බීවුණා කියලා. මේක හරිම භයානක තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම අක්මාවට. ඒ නිසා එහෙම දෙයක් වුණොත්, කිසිසේත්ම පරක්කු වෙන්න එපා.
වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න, එහෙම නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. ඔයාට ඒ වෙලාවේ කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතත්, වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක අනිවාර්යයි.
මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල්
මේ බෙහෙත ගන්නකොට, ඔයා පාවිච්චි කරන වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග එක්ක ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (වෙනත් දොස්තරවරුන් නියම කළ, ෆාමසියෙන් ගත්ත, විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන) ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම පහත සඳහන් දේවල් එක්ක මේ බෙහෙත ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන්:
- මත්පැන් (Alcohol): කිසිසේත්ම සුදුසු නැහැ.
- සන්සුන් කරන සහ නින්ද ගන්වන බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදිහට ඩයසිපෑම් (diazepam), ඇල්ප්රසෝලම් (alprazolam) වගේ බෙහෙත් වර්ග.
- විෂාදය (depression) සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්.
- අපස්මාරය (fits) සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්.
- සමහර වේදනා නාශක, විශේෂයෙන්ම ඕපියොයිඩ් (Opioid) කාණ්ඩයේ ඒවා.
- ඇලජි වලට දෙන, නිදිමත ඇතිකරවන බෙහෙත් (antihistamines).
- මාංශ පේශී ලිහිල් කරන බෙහෙත් (muscle relaxants).
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැමදේම ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. ඒ වගේම ඔයා දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් බොනවා නම් ඒ බවත් කියන්න.
බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු
- නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල: මේ බෙහෙත ගත්තම, විශේෂයෙන්ම මුල් දවස්වලදී ඔයාට නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් වගේ එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත ඔයාගේ ඇඟට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකම් වාහන පදවන එක, මැෂින් ක්රියා කරවන එක වගේ අවදානම් වැඩ කරන්න එපා.
- බෙහෙතට ශරීරය හුරු වීම (Tolerance): කාලයක් තිස්සේ මේ බෙහෙත ගන්නකොට, ඉස්සර වැඩ කරපු ප්රමාණයෙන් දැන් වේදනාව අඩුවෙන්නේ නෑ වගේ ඔයාට දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ ඔයාගේ ඇඟ බෙහෙතට ටිකක් හුරු වෙලා (tolerance). මේක සාමාන්ය දෙයක්. මේක ඇබ්බැහි වීමක් (addiction) නෙවෙයි. ඇබ්බැහි වීම කියන්නේ වෛද්යමය හේතුවක් නැතුව, වෙනත් අරමුණු වලට බෙහෙත පාවිච්චි කිරීමයි. ඔයාට වේදනාවක් තියෙන නිසා, බෙහෙත ගන්න එක වෛද්යමය හේතුවක්.
- එකපාරටම බෙහෙත නවත්වන්න එපා: දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් නැතුව එකපාරටම බෙහෙත නවත්තන්න එපා. එහෙම කළොත් ශරීරයට අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. බෙහෙත නවත්වන්න ඕන නම්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ඒක ක්රමයෙන් අඩු කරගෙන යන විදිහ කියලා දේවි.
- පැරසිටමෝල් (Acetaminophen) ගැන අවධානයෙන් ඉන්න: මේක හරිම වැදගත්. මේ බෙහෙතේ පැරසිටමෝල් අඩංගු වෙනවා. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ගන්නකොට, පැරසිටමෝල් අඩංගු වෙනත් කිසිම වේදනානාශකයක් (උදා: පැනඩෝල්, කැල්පෝල්) ගන්න එපා. නොදැනුවත්වම පැරසිටමෝල් වැඩිපුර ශරීරගත වීමෙන් අක්මාවට බරපතල හානි වෙන්න පුළුවන්.
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
| මේ ලක්ෂණ ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න හෝ රෝහලකට යන්න | |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, අධික කැසීම, තොල්/දිව/මුහුණ/උගුර ඉදිමීම. |
| අක්මාවට හානි වීමේ ලක්ෂණ (Liver injury) | බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ලා පාට මළපහ, තද කහ හෝ දුඹුරු පාට මුත්රා, ඇස් හෝ සම කහ පැහැ වීම, අසාමාන්ය මහන්සිය. |
| මධ්ය ස්නායු පද්ධතිය දුර්වල වීම (CNS depression) | හුස්ම ගැනීම හෙමින් සිදුවීම හෝ නොගැඹුරු වීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, අධික කරකැවිල්ල, සිහි මද ගතිය, අවදියෙන් සිටීමට අපහසු වීම. |
| සමේ බරපතල ප්රතික්රියා | සම රතු වීම, බිබිලි දැමීම, සම ගැලවී යාම (කට ඇතුළත පවා). |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් | |
| කරකැවිල්ල | Dizziness |
| නිදිමත ගතිය | Drowsiness |
| ඔක්කාරය / බඩේ වේදනාව / වමනය | Nausea / Stomach pain / Vomiting |
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්නේ ටෙන්ෂන් එක නිසා එන හිසරදයට ප්රතිකාර කරන්න විතරයි. හිසරදය එන එක වළක්වන්නවත්, ඉරුවාරදයටවත් නෙවෙයි.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කළ මාත්රාව පමණක්, බෙහෙත සමග ලැබෙන නිවැරදි මිනුම් උපකරණයකින් මැනලා ගන්න.
- මේ බෙහෙත ගන්නා විට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. ඒ වගේම, පැරසිටමෝල් (Acetaminophen) අඩංගු වෙනත් කිසිම බෙහෙතක් ගන්න එපා.
- ඔයා ගන්නා සියලුම බෙහෙත්, විටමින් සහ ශාකසාර නිෂ්පාදන ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- බෙහෙත් වැඩිපුර ගෑවුණොත්, රෝග ලක්ෂණ නැතත්, වහාම ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න හෝ ETU එකකට යන්න.
- නිදිමත ගතිය ඇතිවිය හැකි නිසා, වාහන පැදවීම වැනි අවදානම් වැඩ වලින් වළකින්න.
- දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් නැතුව එකපාරටම බෙහෙත නැවැත්වීමෙන් වළකින්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න