Com a adult, de vegades et costa fer les teves tasques diàries? Estàs cansat d'oblidar coses, tenir problemes per prestar atenció o arribar sempre tard? Aquestes coses no són només aleatòries, sinó que poden ser degudes al TDAH ( Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat ), que també pot afectar els adults. Els problemes i reptes pràctics que aquests símptomes causen a les nostres vides són el que mèdicament anomenem "Deficiències Funcionals".
Com es converteixen els símptomes del TDAH en problemes a la vida quotidiana?
En poques paraules, un símptoma del TDAH és que la teva atenció es distreu fàcilment. Un "deteriorament funcional" és l'impacte que aquesta distracció té en la teva vida, feina i relacions. En altres paraules, aquesta és una història sobre el resultat final del símptoma.
Pensa-ho d'aquesta manera. Algú amb TDAH té dificultats per gestionar el temps. És un símptoma. Què passa a causa d'això?
- Sempre tard a la feina.
- No pots acabar la feina que t'ha assignat el teu cap a temps.
- Calcules malament el temps que es triga a fer una tasca. Penses que la pots acabar en dues hores, però et porta tot el dia.
- Els errors passen quan t'afanyes a treballar a l'últim moment.
Aquestes coses les veuen altres persones a l'oficina. Aleshores, les avaluacions de rendiment que reps poden ser deficients. Potser fins i tot pots perdre la feina. Ho veus? El símptoma de no poder gestionar el temps s'ha convertit en un "deteriorament funcional" que afecta la teva feina.
El TDAH no és mandra ni un defecte de caràcter. És una afecció mèdica relacionada amb la funció cerebral.
Principals problemes que poden sorgir a causa del TDAH (Deficit Funcional)
Els símptomes del TDAH poden afectar molts aspectes de la vida. Vegem alguns exemples clau.
| Símptoma de TDAH | Deteriorament funcional |
|---|---|
| Dificultats en la gestió dels diners (Despesa impulsiva) | Gastes diners de la teva targeta de crèdit per al que vulguis. Acabes pagant tard coses com la factura de la llum o de l'aigua, i de vegades t'oblides quan estàs sota una pila de paperassa. Això pot provocar un augment del deute i una puntuació de crèdit més baixa. |
| Dificultat per mantenir l'atenció (Desatenció) | El teu cap divaga quan algú parla. No pots escoltar realment el que diuen. Es poden molestar quan has d'escoltar alguna cosa que algú ha dit una vegada i una altra. Això pot fer que la gent et vegi com a "poc fiable" i "irresponsable". |
| Fàcilment distret (Es distreu fàcilment) | Si penses en altres coses mentre condueixes, et podries saltar un semàfor en vermell. Això podria causar un accident per a tu o per a algú altre. Si no pots anar a treballar durant els pocs dies que el teu cotxe està al garatge per reparar-lo, això afectarà de nou la teva feina. |
| Problemes de relació | Poden sorgir problemes en el matrimoni, amb la família i amb els amics. Coses com oblidar promeses i no escoltar l'altra persona poden conduir a relacions inestables, fins i tot a separacions i divorcis. |
Des de quan sorgeixen aquests problemes?
Si tens TDAH de gran, vol dir que has tingut aquesta afecció des de petit . És possible que hagis tingut males notes a l'escola i que hagis tingut problemes per entendre't amb altres nens.
Però a mesura que augmenten les responsabilitats de la vida, com ara l'institut, el campus, la feina, el pagament de factures, el matrimoni i els fills, aquests problemes comencen a emergir amb més claredat .
També es veuen afectats altres problemes de salut mental?
Sí. Aquest és un punt molt important. Les investigacions han demostrat que gairebé el 80% dels adults amb TDAH tenen almenys una altra afecció mental. Les més comunes inclouen:
- Trastorns d'ansietat
- Trastorns de l'estat d'ànim / Depressió
De vegades, els problemes que tens a la vida poden no ser deguts únicament al TDAH, sinó també a altres afeccions de salut mental que poden estar coexistint. Per això és important obtenir un diagnòstic precís.
Què fem amb aquests problemes?
Sovint, els adults busquen atenció mèdica per al TDAH a causa d'aquestes anomenades "deficiències funcionals" o de l'impacte que no poden suportar en les seves vides. La bona notícia és que amb el tractament adequat, aquests problemes es poden controlar i es pot tornar a encarrilar la vida.
Així doncs, si sospiteu que teniu aquests símptomes, aquí teniu què heu de fer.
1. Atenció: primer, investiga i llegeix més sobre el TDAH. Aquest article és un bon pas en aquest sentit.
2. Consulta un metge: A continuació, consulta el teu metge de família . Després d'explicar-li les teves preocupacions, et derivarà a un psiquiatre o psicòleg amb formació i experiència especialitzades en TDAH en adults, si cal.
3. Seguiu el pla de tractament: si el vostre metge us diagnostica TDAH, crearà un pla de tractament adaptat a les vostres necessitats. Pot incloure coses com ara:
- Medicació: Medicaments que ajuden a controlar els símptomes del TDAH.
- Gestió del temps i habilitats organitzatives: mètodes que t'ajuden a mantenir-te organitzat i puntual.
- Teràpia de conversa: T'ajuda a millorar els teus patrons de pensament i hàbits, així com a gestionar altres problemes de salut mental com l'ansietat i la depressió.
- Entrenador de TDAH: En alguns casos, també podeu buscar l'ajuda d'un especialista que us pugui proporcionar consells pràctics per assolir els objectius diaris.
Si ja t'han diagnosticat TDAH però tens problemes a la vida, assegura't de tornar a parlar amb el teu metge. Explica-li què estàs passant. Ell o ella et pot ajudar a desenvolupar un pla de tractament adequat per a tu.
Missatge per emportar
- És comú que els adults també tinguin TDAH. És una afecció que ha estat present des de la infància.
- Els efectes dels símptomes del TDAH en la feina, les relacions i la gestió dels diners s'anomenen "deficiències funcionals".
- Entén que això no és mandra ni una debilitat de caràcter per part teva. És una afecció mèdica tractable.
- Si sospiteu que teniu TDAH, és molt important que busqueu un diagnòstic i un tractament precisos d'un metge experimentat.
- Amb el tractament adequat, podeu controlar amb èxit els símptomes del TDAH i els problemes que se'n deriven, i viure una vida reeixida.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari