De vegades t'avorreixes, no et pots concentrar en una tasca o t'oblides constantment d'alguna cosa? Molta gent pensa que són coses normals. Però això podria ser un símptoma d'una afecció anomenada TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat) , de la qual no es parla gaire però que és freqüent entre els adults. En la majoria dels casos, aquesta afecció ha estat present des de la infància, però pot haver estat present fins a l'edat adulta sense ser reconeguda.
El TDAH en adults és diferent del TDAH infantil?
Sí, pot canviar fins a cert punt. La hiperactivitat que es veu a la infància pot disminuir a mesura que et fas adult. Però en comptes d'això poden sorgir altres problemes.
Pensa-ho d'aquesta manera. Tens problemes per concentrar-te en la feina a l'oficina, la teva ment sempre divaga. Et costa acabar una tasca important amb una data límit. O oblides constantment on has deixat les claus o la bossa a casa. Tens problemes per mantenir les coses ordenades i organitzades. Dius i fas coses sobre la marxa del moment (impulsivitat). Aquestes coses poden tenir un gran impacte en la teva feina, la teva vida familiar, les teves amistats i fins i tot en la teva autoconfiança.
L'important és que el TDAH no és culpa teva ni per mandra teva. És una afecció mèdica tractable causada per un canvi en la funció cerebral.
El mateix tractament s'administra als adults que als nens petits. Tanmateix, cal adaptar-lo a la vostra edat, símptomes i estil de vida. Normalment, això implica una combinació de diversos mètodes de tractament (tractament multimodal). Això significa coses com ara medicaments, tècniques de modificació del comportament, entrenament en habilitats per a la vida i assessorament.
Quins medicaments s'utilitzen per al tractament?
La medicació és la base del tractament del TDAH. Però pot trigar una mica a trobar la medicació i la dosi adequades per a tu. És una cosa que has de treballar amb el teu metge i provar a poc a poc.
Principals tipus de medicaments
1. Estimulants
Aquests són els medicaments més comuns i de primera línia que s'utilitzen per al TDAH. Aquests medicaments funcionen fins a cert punt corregint el funcionament de les substàncies químiques (neurotransmissors) del cervell que estan implicades en l'atenció i el control.
- Metilfenidat
- Amfetamina
- Dextroamfetamina
- Lisdexamfetamina
Normalment el metgeComençaràs amb una dosi molt baixa d'aquest medicament. Després, la dosi s'ajusta cada 7 dies fins que els efectes secundaris siguin mínims però els símptomes estiguin ben controlats. Per als adults, els medicaments d'acció prolongada solen ser la millor opció. Com que actuen durant unes 10-14 hores, es poden prendre un cop al dia.
| Efectes secundaris i riscos dels medicaments estimulants | Descripció |
|---|---|
| Efectes secundaris comuns | Pèrdua de gana, pèrdua de pes, insomni, mal de cap, sequedat de boca, alguns nervis, ansietat i un lleuger augment de la pressió arterial i la freqüència cardíaca. Molts d'aquests es poden controlar ajustant la dosi. |
| No apte per a aquestes persones | Aquests medicaments no se solen administrar a persones amb afeccions com ara malalties del cor, hipertensió arterial no controlada, trastorn bipolar, ansietat, antecedents de drogoaddicció i síndrome de Tourette. Si teniu alguna d'aquestes altres afeccions , heu d'informar-ne al vostre metge. |
2. No estimulants
Si els medicaments estimulants no et funcionen, el teu metge et pot recomanar aquest tipus de medicament. Un exemple és l'atomoxetina (Strattera). Aquests triguen una mica a fer efecte, però funcionen bé per a algunes persones.
Aquests no són la primera opció per al TDAH. Tanmateix, s'ha descobert que alguns antidepressius, especialment la bupropió (Wellbutrin), ajuden a controlar els símptomes del TDAH. El vostre metge pot considerar aquests medicaments, sobretot si teniu depressió o ansietat juntament amb el TDAH.
Quina importància té la teràpia de conversa?
Molt important! Un bon assessorament combinat amb la medicació adequada és una combinació molt poderosa. Això us ajudarà no només a vosaltres, sinó també a la vostra família a entendre el TDAH i a afrontar els problemes que comporta.
Principals mètodes de consultoria
- Teràpia cognitivoconductual (TCC): En poques paraules, t'ensenya a canviar la manera de pensar i actuar, i a obtenir el control de la teva vida. Pot ser molt útil per a problemes a la feina, en les relacions, en la gestió del temps i en l'organització de les coses.
- Teràpia matrimonial i familiar: Això pot ajudar a la teva família a entendre que no fas aquestes coses per avorriment o irresponsabilitat, sinó que es tracta d'una afecció mèdica. També us pot ajudar a comunicar-vos millor entre vosaltres i a identificar patrons que causen problemes.
- Entrenador de TDAH: Això és una cosa una mica nova. Aquest entrenador t'ajuda amb coses pràctiques. És a dir, et dóna consells i idees sobre com fer plans, establir objectius, gestionar el temps i organitzar les coses.
Què passa si tens altres afeccions mèdiques a més del TDAH?
Aquest també és un punt molt important. Les persones amb TDAH tenen més probabilitats de desenvolupar altres problemes de salut mental, com ara ansietat, depressió i trastorns per ús de substàncies.
Per tant, quan et tracta, el metge ha de tenir en compte tots aquests aspectes, perquè la medicació per a una afecció pot afectar-ne una altra.
Per exemple, alguns medicaments estimulants per al TDAH poden augmentar l'ansietat. Per tant, si teniu ambdues afeccions, el vostre metge planificarà el vostre tractament en funció de l'afecció que us causi més problemes. A més, els estudis han demostrat que tractar adequadament el TDAH us pot ajudar a superar l'addicció a les drogues.
Per tant, si observeu canvis o símptomes nous, és molt important que en parleu obertament amb el vostre metge. Com més informació li doneu al vostre metge, més fàcil li serà donar-vos el tractament més adequat.
Missatge per emportar
- El TDAH no és només una cosa que afecta els nens. Els adults també poden tenir aquesta condició i potser ni tan sols en són conscients.
- Això no és mandra ni un error. És una afecció mèdica tractable.
- El tractament no es limita a la medicació. Quan es combinen la medicació, l'assessorament (teràpia) i l'entrenament en habilitats per a la vida, els resultats són molt reeixits.
- Pot trigar una mica a trobar el medicament i la dosi adequats per a tu. Sigues pacient i treballa amb el teu metge per trobar el correcte.
- Assegureu-vos d'informar al vostre metge sobre qualsevol altra afecció mèdica que tingueu (com ara malalties del cor, hipertensió arterial, depressió) i qualsevol altre medicament que esteu prenent.
- No estàs sol. Hi ha molta gent que viu amb èxit amb aquesta condició. Buscar l'ajuda adequada és el primer pas.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari