No tens el mateix problema? Parlem del trastorn bipolar.

De vegades et sents de sobte feliç, però l'endemà et sents molt trist i avorrit de la vida? O algú que coneixes ha tingut aquesta experiència? Això no és només una altra cosa, potser la causa d'això és el trastorn bipolar. Avui, parlarem d'això de manera senzilla, d'una manera que puguis entendre.

Què és el trastorn bipolar?

En poques paraules, el trastorn bipolar és una afecció de salut mental a llarg termini . Anteriorment s'anomenava "malaltia maníacodepressiva" o "depressió maníaca". Es caracteritza per canvis sobtats i dràstics en l'estat d'ànim, els nivells d'energia, el pensament i el comportament. Aquests canvis poden durar hores, dies, setmanes o fins i tot mesos. També poden interferir amb la capacitat de funcionar amb normalitat.

El trastorn bipolar es caracteritza per dues fluctuacions principals de l'estat d'ànim: episodis maníacs o hipomaníacs i episodis depressius . Tanmateix, això no vol dir que una persona amb trastorn bipolar sempre estigui en un d'aquests dos episodis. També tenen períodes d'estat d'ànim normal. Això ho anomenem "eutimia".

Per què ja no s'utilitza el nom "malaltia maníacodepressiva"?

Hi ha diverses raons per això:

• En el passat, els metges utilitzaven el terme "maníaco-depressiu" per referir-se a una àmplia gamma de malalties mentals. Ara, a mesura que els sistemes de classificació de malalties mentals, com ara el "Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals" (DSM) , han evolucionat, l'ús del nom "trastorn bipolar" fa que el diagnòstic sigui més clar.
• Les paraules "maníac" i "mania" tenen molt d'estigma i connotacions negatives a la societat, especialment paraules com "maníac". De la mateixa manera, la gent utilitza la paraula "depressió" per descriure la tristesa normal, fins i tot si no és depressió clínica . El nom "trastorn bipolar" distreu l'atenció d'aquestes dues paraules.
• "Trastorn bipolar" és un terme més mèdic i clínic que "depressió maníaca". Té menys pes emocional.
• El nom "depressió maníaca" no inclou les formes ciclotímiques o hipomaníaques (com el trastorn bipolar II) d'aquesta afecció.

Quins són els principals símptomes del trastorn bipolar?

Vegem ara què passa durant aquests períodes de mania i depressió.

Episodis maníacs

Trastorn bipolar ILes persones amb trastorn bipolar són propenses a experimentar aquests episodis maníacs. Això és quan el teu estat d'ànim es torna inusualment alt, de vegades fins i tot molt enfadat. Al mateix temps, les teves emocions, pensaments, energia, parla i comportament canvien dràsticament. Aquest alt nivell d'energia i comportament són molt diferents del teu jo habitual i els altres ho noten.

Quan es troben en un estat maníac, algunes persones poden fer coses que els són perjudicials física, social o financerament. Per exemple, poden gastar de sobte grans quantitats de diners, jugar o conduir de manera imprudent. De vegades , també es poden produir símptomes psicòtics , com ara deliris i al·lucinacions . Això de vegades pot dificultar la distinció del trastorn bipolar d'altres malalties, com l'esquizofrènia.

En alguns tipus de trastorn bipolar, per exemple, les persones amb trastorn bipolar II experimenten un estat anomenat hipomania . Aquest és un episodi menys greu i més lleu que la mania. No dura tant com els episodis maníacs i no interfereix tant amb el funcionament diari.

Episodis depressius

Durant un episodi depressiu, et pots sentir molt trist i desesperançat. També pots perdre l'interès per les coses que abans gaudies. També poden aparèixer altres símptomes de depressió:

• Cansament, fatiga.
• Canvis en la gana (augment o disminució).
• Sentir-se inútil és un signe de desesperança.
• La incapacitat de fer res.
• Tinc ganes de plorar.

Quins són els tipus de trastorn bipolar?

Hi ha quatre tipus principals de trastorn bipolar:

1. Trastorn bipolar I: Aquestes persones han experimentat un o més episodis maníacs. Moltes persones tenen episodis maníacs i depressius, però encara es pot diagnosticar bipolar I si només es tenen episodis maníacs sense un episodi depressiu. Els episodis depressius solen durar almenys dues setmanes. Per ser diagnosticat amb bipolar I, l'episodi maníac ha de durar almenys set dies o ser prou greu com per requerir hospitalització. Aquestes persones també poden tenir episodis mixtos , que són episodis en què hi ha símptomes maníacs i depressius.

2. Trastorn bipolar II: Aquestes persones experimenten episodis depressius i episodis hipomaníacs. Però mai experimenten els episodis maníacs complets que són comuns en el trastorn bipolar I. Tot i que la hipomania és menys pertorbadora que la mania, el trastorn bipolar II de vegades pot ser més angoixant que el bipolar I. Això es deu al fet que la depressió crònica és més freqüent en el trastorn bipolar II.

3.Trastorn ciclotímic (ciclotímia): Aquestes persones tenen un estat d'ànim persistentment inestable. Alternen entre hipomania i depressió lleu durant almenys dos anys. Poden tenir períodes breus d'eutimia, però aquests períodes duren menys de vuit setmanes.

4. Altres trastorns bipolars i relacionats especificats i no especificats: si una persona no compleix exactament els criteris de trastorn bipolar I, II o ciclotímia, però té un nivell clínicament significatiu d'elevació anormal de l'estat d'ànim, entra en aquesta categoria.

Quina diferència hi ha entre el trastorn límit de la personalitat (TLP) i el trastorn bipolar?

El trastorn límit de la personalitat (TLP) i el trastorn bipolar es poden confondre perquè comparteixen alguns dels mateixos símptomes. Tanmateix, són dues afeccions diferents.

El trastorn límit de la personalitat (TLP) es caracteritza per canvis sobtats i a llarg termini en l'estat d'ànim, el comportament i l'autoimatge . Sovint són causats per conflictes en les relacions amb els altres. El TLP s'associa amb una major incidència d'autolesions no suïcides, que no és tan freqüent en el trastorn bipolar.

El trastorn bipolar es diferencia del trastorn límit de la personalitat en què implica episodis clars i duradors de mania/hipomania i/o depressió . Aquests episodis de mania o depressió poden ser desencadenats per diversos factors. Per exemple, trastorns del son, estrès i l'ús de certs medicaments i fàrmacs.

Qui pateix trastorn bipolar?

Es pot desenvolupar en qualsevol persona. Normalment comença al voltant dels 25 anys. Però molt rarament, pot començar a una edat més jove, o fins i tot als 40 o 50 anys.

Afecta a dones i homes per igual, però hi pot haver petites diferències en la manera com els afecta.

• Les dones amb trastorn bipolar poden tenir canvis d'humor ràpids. Si tenen quatre o més episodis de mania o depressió en un any, s'anomena "cicle ràpid". Els canvis en els nivells d' hormones sexuals i tiroïdals , així com la major prevalença d'antidepressius en les dones, poden contribuir a aquesta condició de "cicle ràpid".
• Les dones també poden experimentar més episodis depressius que els homes.

Quina és la freqüència del trastorn bipolar?

Aproximadament 5,7 milions d'adults als Estats Units, o el 2,6% de la població, tenen aquesta afecció. Aquesta afecció també es pot observar a Sri Lanka.

Quins són els símptomes del trastorn bipolar?

El símptoma principal del trastorn bipolar I és un episodi maníac que dura almenys una setmana . Les persones amb trastorn bipolar II o ciclotímia experimenten episodis hipomaníacs.

Però moltes persones amb trastorn bipolar experimenten episodis maníacs/hipomaníacs i depressius. Aquests canvis d'humor no sempre es produeixen amb el mateix patró. Un episodi maníac no sempre segueix un episodi depressiu. Una persona pot tenir el mateix estat d'ànim (per exemple, mania) diverses vegades, i també pot passar d'un estat d'ànim normal (eutimia) a l'altre costat (depressió).

Aquests canvis d'humor poden durar setmanes, mesos o fins i tot anys.

L'important és que aquests canvis d'humor estiguin fora del teu rang habitual i que el canvi duri molt de temps . En la mania, pot durar dies o setmanes, i en la depressió, pot durar setmanes o mesos.

La gravetat dels episodis depressius i maníacs pot variar de persona a persona, i fins i tot al llarg del temps en una mateixa persona.

Símptomes d'episodis maníacs

Algunes persones experimenten episodis de mania o hipomania diverses vegades a la vida. D'altres els experimenten molt rarament.

Els símptomes d'un episodi maníac són:

• Sentiments de gran alegria, esperança i il·lusió.
• Un canvi sobtat i greu d'estat d'ànim. Per exemple, passar d'estar molt content a tornar-se sobtadament enfadat o hostil.
• Inquietud.
• Parlar ràpidament, pensar a tota velocitat.
• Augment d'energia, disminució de la necessitat de dormir.
• Augment de l'autocontrol, prendre males decisions. Per exemple, deixar la feina de sobte.
• Fent grans plans impossibles.
• Comportament imprudent i arriscat. Per exemple, abús de drogues i alcohol, sexe sense protecció.
• Sentir-se inusualment important, talentós o poderós.
• Psicosi : al·lucinacions i deliris en els casos més greus de mania.

Sovint, les persones que es troben en un estat maníac no són conscients de les conseqüències negatives de les seves accions. El risc de suïcidi sempre està present en el trastorn bipolar. Algunes persones tenen la temptació de suïcidar-se durant els estats maníacs, no només durant els estats depressius.

Si algú es troba en un estat de mania greu, sobretot si té al·lucinacions i deliris, pot ser que hagi de ser hospitalitzat per protegir-se a si mateix i als altres del perill.

Símptomes d'hipomania

Algunes persones experimenten símptomes similars a la mania, però més lleus. Això s'anomena hipomania . Durant aquest temps, és possible que us sentiu molt bé i que sentiu que podeu fer moltes coses. Les persones que es troben en un estat hipomaníac solen poder funcionar bé en la societat o a la feina.

Durant un episodi hipomaníac, és possible que no sentiu que vagi res malament. Però la vostra família i amics poden notar canvis en el vostre estat d'ànim i comportament, i poden pensar que és inusual per a vosaltres. També podeu experimentar una depressió greu després d'un episodi hipomaníac.

Símptomes d'episodis depressius

Els símptomes dels episodis depressius en el trastorn bipolar són similars als de la depressió major . Inclouen:

• Sentint una tristesa insuportable.
• Manca d'energia, fatiga.
• Manca d'interès per fer res.
• Desesperació, sentiment d'inutilitat.
• No gaudir de coses que abans et donaven alegria.
• Dificultat per concentrar-se, prendre decisions.
• Plorar desconsoladament.
• Ira.
• Augment de la necessitat de dormir.
• Insomni o son excessiu.
• Pèrdua o augment de pes a causa de canvis en la gana.
• Pensaments sobre la mort o el suïcidi ( ideació suïcida ).

Si teniu pensaments suïcides, heu de buscar ajuda immediatament. A Sri Lanka, truqueu a una organització com Sumithrayo (0112692909) o aneu a l'hospital més proper.

Característiques d'un episodi mixt

En un episodi mixt, els símptomes de mania i depressió es produeixen alhora. Durant aquest temps, tens els sentiments i pensaments negatius que acompanyen la depressió, però també et sents ansiós, inquiet i tens molta energia.

Les persones que experimenten episodis mixtos sovint diuen que és la pitjor part del trastorn bipolar.

Quines són les causes del trastorn bipolar?

Els científics encara no saben exactament què causa això.

Però creuen que hi ha un fort vincle genètic (genètic/heretat) . El trastorn bipolar és una de les malalties mentals més comunes. Més de dos terços de les persones amb trastorn bipolar tenen un familiar consanguini que també té la malaltia. Però el fet que un familiar consanguini teu tingui trastorn bipolar no vol dir que el desenvoluparàs.

Altres factors que els científics creuen que contribueixen al desenvolupament del trastorn bipolar inclouen:

• Canvis al cervell: Els investigadors han trobat canvis subtils en la mida o la funció normal d'algunes estructures cerebrals en persones amb trastorn bipolar. Però el trastorn no es pot diagnosticar amb una exploració cerebral.
• Factors ambientals, com ara trauma i estrès: un esdeveniment estressant, com ara la mort d'un ésser estimat, una malaltia greu, un divorci o problemes financers, pot desencadenar un episodi maníac o depressiu. Per tant, l'estrès i el trauma també poden contribuir al desenvolupament del trastorn bipolar.

Actualment, els científics estan investigant com aquests factors estan relacionats amb el trastorn bipolar, com poden ajudar a prevenir la malaltia i quin és el seu impacte en el tractament.

Com es diagnostica el trastorn bipolar?

El metge pot utilitzar diversos factors per diagnosticar-ho:

• Examen físic.
• Un historial mèdic complet (preguntant sobre els vostres símptomes, experiències de tota la vida i antecedents familiars).
• Proves mèdiques,Com les anàlisis de sang. Es fan per comprovar si hi ha altres afeccions que podrien estar causant els símptomes (per exemple, hipertiroïdisme ).
• Una avaluació de salut mental. El metge pot fer-ho o et pot derivar a un especialista en salut mental, com ara un psiquiatre.

Per ser diagnosticat amb trastorn bipolar, cal haver experimentat almenys un episodi maníac o hipomaníac . Els professionals de la salut mental utilitzen el Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals (DSM) per ajudar a determinar quin tipus de trastorn bipolar podeu tenir.

Per determinar quin tipus de trastorn bipolar teniu, el metge avaluarà el patró dels vostres símptomes i com afecten la vostra vida en els pitjors casos.

Les persones amb trastorn bipolar tenen més probabilitats de tenir aquestes afeccions de salut mental:

• Ansietat.
• Trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH).
• Trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT).
• Trastorns per ús de substàncies.

Per això, i perquè la gent pot no recordar haver-ho experimentat perquè la seva memòria està deteriorada durant un episodi maníac, de vegades pot ser difícil per als metges diagnosticar amb precisió les persones amb trastorn bipolar.

Un pacient bipolar en un episodi maníac greu amb al·lucinacions pot ser diagnosticat erròniament com a esquizofrènia . També és possible que se li diagnostiqui erròniament com a trastorn límit de la personalitat (TPB) .

Per tant, és molt important ser honest i complet sobre tots els teus símptomes i experiències quan parlis amb el teu metge. També pot ser útil incloure un ésser estimat en les teves converses amb el teu metge, que et pot proporcionar detalls addicionals sobre el teu historial de salut mental.

Com es tracta el trastorn bipolar?

El tractament pot ajudar a moltes persones, fins i tot a aquelles amb els casos més greus de trastorn bipolar. Un pla de tractament reeixit sol incloure una combinació del següent:

• Psicoteràpia / Teràpia de conversa.
• Medicaments.
• Tècniques d'autogestió, per exemple, aprendre sobre la malaltia, reconèixer els primers símptomes d'una malaltia i identificar els desencadenants.
• Els hàbits de vida saludables, com ara l'exercici, el ioga i la meditació, poden afavorir el tractament, però no el substitueixen.
• La teràpia electroconvulsiva (TEC) s'utilitza en casos en què altres tractaments no responen bé a la medicació o quan cal controlar ràpidament els símptomes per evitar danys.

El trastorn bipolar és una afecció de per vida, per la qual cosa el tractament és un compromís de per vida . Pot trigar mesos o fins i tot anys perquè tu i el teu metge trobeu un pla de tractament que us funcioni. Tot i que això pot ser frustrant, és important continuar amb el tractament.

Els episodis maníacs i depressius es repeteixen amb el temps. La majoria de les persones amb trastorn bipolar experimenten una remissió dels canvis d'humor durant els episodis, però algunes poden tenir alguns símptomes residuals. Un tractament continu a llarg termini pot ajudar a controlar aquests símptomes.

Si teniu altres problemes de salut mental (per exemple, ansietat, TDAH) a més del trastorn bipolar, el tractament d'aquests trastorns pot ser encara més difícil. Per exemple, els antidepressius per al trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) i els estimulants per al TDAH poden empitjorar els símptomes bipolars i fins i tot desencadenar episodis maníacs.

No obstant això, tot i que tractar aquestes afeccions pot ser difícil, no és impossible. Comprometeu-vos a trobar un pla de tractament que us funcioni.

Quins tipus de teràpia s'utilitzen per al trastorn bipolar?

La psicoteràpia, també coneguda com a "teràpia de conversa", pot ser una part important del pla de tractament per a persones amb trastorn bipolar.

La psicoteràpia és una varietat de tractaments que t'ajuden a identificar i canviar sentiments, pensaments i comportaments problemàtics. Treballar amb un professional de la salut mental , com ara un psiquiatre, pot proporcionar-te a tu i a la teva família suport, educació i orientació.

Diferents tipus de tractament per al trastorn bipolar:

• Psicoeducació: És quan els professionals de la salut mental ensenyen a les persones sobre els seus problemes de salut mental. Com que el trastorn bipolar és una condició complexa, aprendre sobre ella i com afecta la teva vida pot ajudar-te a tu i als teus éssers estimats a gestionar-la i afrontar-la millor.
• Teràpia del Ritme Interpersonal i Social (IPSRT): Aquesta teràpia està dissenyada per ajudar-vos a comprendre i treballar amb els vostres ritmes biològics i socials per millorar el vostre estat d'ànim. L'IPSRT és un tractament eficaç per a persones amb trastorn bipolar i altres trastorns de l'estat d'ànim. Se centra en l'adherència a la medicació, la gestió d'esdeveniments vitals estressants i la reducció de les interrupcions dels ritmes socials (canvis en les rutines diàries). L'IPSRT us ensenya habilitats que us poden ajudar a evitar futurs episodis de mania o depressió.
• Teràpia centrada en la família: aquest és un tractament per a adults i nens amb trastorn bipolar i els seus cuidadors. En aquesta teràpia, els vostres éssers estimats treballen amb vosaltres per aprendre sobre el trastorn bipolar, millorar les habilitats de comunicació i practicar habilitats de resolució de problemes.
• Teràpia cognitivoconductual (TCC): Es tracta d'un tipus de teràpia estructurada i centrada en objectius. El terapeuta t'ajuda a examinar profundament els teus pensaments i sentiments. Aprendràs com els teus pensaments influeixen en les teves accions. A través de la TCC, pots aprendre a deixar anar els pensaments i comportaments negatius i desenvolupar patrons i hàbits de pensament més saludables.

Quins medicaments s'utilitzen per al trastorn bipolar?

Alguns medicaments poden ajudar a controlar els símptomes bipolars. És possible que hàgiu de provar diversos medicaments sota la supervisió del vostre metge per trobar el que us funcioni millor.

Els medicaments comuns per al trastorn bipolar inclouen:

• Estabilitzadors de l'estat d'ànim.
• Neurolèptics de segona generació ("atípics") (també anomenats antipsicòtics).
• Antidepressius.

Si esteu prenent medicaments per al trastorn bipolar, tingueu en compte el següent:

• Parla amb el teu metge per entendre els riscos, els efectes secundaris i els beneficis del medicament.
• Informeu al vostre metge sobre qualsevol altre medicament (amb recepta, sense recepta o suplements nutricionals) que ja esteu prenent.
• Si experimenteu efectes secundaris molestos, informeu-ne immediatament al vostre metge. És possible que us pugui canviar la dosi o receptar-vos un medicament diferent.
• Recordeu que la medicació per al trastorn bipolar s'ha de prendre contínuament, tal com s'ha prescrit.

Estabilitzadors de l'estat d'ànim per al trastorn bipolar

Les persones amb trastorn bipolar solen necessitar medicaments estabilitzadors de l'estat d'ànim per controlar els episodis maníacs o hipomaníacs.

Tipus d'estabilitzadors de l'estat d'ànim i les seves marques comercials:

• Liti ( Eskalith®, Lithobid®, Lithonate®)
• Àcid valproic (Depakene®)
• Divalproex sòdic (Depakote®)
• Carbamazepina (Tegretol®, Equetro®)
• Lamotrigina (Lamictal®)

El liti és un dels medicaments més receptats i estudiats per al trastorn bipolar. El liti és una sal natural. Redueix els símptomes maníacs en dues setmanes després d'iniciar el tractament, però poden trigar setmanes o mesos a controlar-se completament els símptomes maníacs. Per aquest motiu, els metges sovint recepten altres medicaments, com ara antipsicòtics o antidepressius, per ajudar a controlar els símptomes.

El liti a vegades pot causar problemes de tiroide i ronyó . Per tant, el metge revisarà regularment la funció de la tiroide i els ronyons, així com els nivells de liti a la sang, ja que els nivells de liti poden arribar a ser massa alts fàcilment.

Qualsevol cosa que redueixi els nivells de sodi, com ara canviar a una dieta baixa en sodi, sudoració excessiva, febre, vòmits o diarrea, pot fer que el liti s'acumuli fins a nivells tòxics al cos. Tingueu en compte aquestes afeccions si esteu prenent liti i informeu al vostre metge si es produeixen.

Aquests són símptomes de toxicitat/sobredosi de liti . Si teniu algun d'aquests símptomes , truqueu immediatament al vostre metge o aneu al servei d'emergències més proper:

• Visió borrosa o visió doble.
• Batecs cardíacs irregulars.
• Batec cardíac molt ràpid o molt lent.
• Dificultat per respirar.
• Confusió, mareig.
• Tremolors o convulsions greus.
• Micció excessiva.
• Moviments oculars incontrolables.
• Hematomes o sagnat inusuals.

Medicaments neurolèptics per al trastorn bipolar

Els metges sovint recepten neurolèptics (antipsicòtics) de segona generació o atípics juntament amb un estabilitzador de l'estat d'ànim per a persones amb trastorn bipolar. Aquests medicaments ajuden tant amb els episodis maníacs com amb els depressius.

Només quatre d'aquests medicaments estan aprovats per la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA per tractar la depressió bipolar:

• Cariprazina (Vraylar®)
• Lurasidona (Latuda®)
• Combinació d'olanzapina-fluoxetina (Symbyax®)
• Quetiapina (Seroquel®)

No obstant això, també es prescriuen habitualment altres medicaments com l'olanzapina (Zyprexa®), la risperidona (Risperdal®) i l'aripiprazol (Abilify®).

Antidepressius per al trastorn bipolar

Els metges de vegades recepten antidepressius per tractar episodis depressius en el trastorn bipolar. Tanmateix, per prevenir episodis maníacs, també recepten un estabilitzador de l'estat d'ànim juntament amb l'antidepressiu.

Els antidepressius no s'utilitzen mai com a únic medicament per al trastorn bipolar, ja que prendre un antidepressiu sol pot causar un episodi maníac.

Quins són els efectes secundaris de la medicació bipolar?

Els efectes secundaris dels medicaments per al trastorn bipolar són comuns i varien d'un medicament a un altre. És important que parlis amb el teu metge sobre què esperar del medicament que estàs prenent. També és important que li diguis si tens efectes secundaris.

No deixis mai de prendre medicaments tret que t'ho indiqui el metge. Deixar de prendre medicaments de sobte pot causar efectes secundaris greus i derivar en afeccions mèdiques greus.

Els efectes secundaris més comuns dels medicaments per al trastorn bipolar són:

• Augment de pes.
• Disregulació metabòlica, incloent-hi nivells anormals de lípids (dislipèmia) , hipertensió arterial (pressió arterial alta) i hiperglucèmia (glucèmia alta) .
• Somnolència.
• Acàtia – Sensació d'inquietud, inquietud i una forta necessitat de moure's, balancejar-se o desplaçar-se.

Quins altres tractaments mèdics s'utilitzen per al trastorn bipolar?

Altres opcions de tractament que el vostre metge pot considerar per tractar el trastorn bipolar inclouen:

• Teràpia electroconvulsiva (TEC): consisteix a enviar un corrent elèctric curt a través del cuir cabellut fins al cervell, cosa que provoca una convulsió. S'utilitza més sovint en persones amb depressió greu. La TEC és molt segura i eficaç per a la depressió que no respon a la medicació o per a la mania greu i potencialment mortal. És el millor tractament per a la mania si esteu embarassada. La TEC es fa sota anestèsia general, de manera que dormiu durant tot el procediment i no sentireu cap dolor.
• Estimulació magnètica transcranial (TMS): Això implica enviar un corrent elèctric a través d'una bobina electromagnètica curta al cervell. Els metges de vegades l'utilitzen per tractar la depressió que no respon a la medicació. És una alternativa a la TEC. La TMS no és dolorosa i no requereix anestèsia.
• Medicaments per a la tiroide: Aquests medicaments poden actuar com a estabilitzadors de l'estat d'ànim. Els estudis han demostrat que són eficaços per reduir els símptomes en dones amb trastorn bipolar de "cicle ràpid" difícil de tractar.
• Tractament amb ketamina: S'ha demostrat que les dosis baixes de ketamina anestèsica administrades per via intravenosa (IV) tenen efectes antidepressius i antisuïcides a curt termini en persones amb trastorn bipolar.
• Hospitalització: Aquesta és una opció d'emergència per a l'atenció bipolar. És necessària quan algú pateix un episodi depressiu o maníac greu i representa una amenaça immediata per a si mateix o per als altres.

Els canvis d'estil de vida ajuden amb el bipolar?

El vostre equip mèdic probablement us recomanarà canvis en l'estil de vida per ajudar-vos a aturar els comportaments que empitjoren els vostres símptomes bipolars. Alguns d'aquests canvis en l'estil de vida inclouen:

• Deixa de consumir alcohol, drogues i tabac: És essencial deixar de consumir alcohol i drogues (inclòs el tabac), ja que poden interactuar amb els medicaments que estàs prenent, empitjorar el teu trastorn bipolar i augmentar el risc de desenvolupar-lo.
• Mantingueu un diari o un gràfic d'estat d'ànim: registrar els vostres pensaments, sentiments i comportaments diaris us pot ajudar a veure com funciona el vostre tractament i a identificar els desencadenants que poden provocar episodis de mania o depressió.
• Mantingueu un horari de son saludable:El trastorn bipolar pot tenir un gran impacte en els patrons de son, i els canvis en aquests patrons poden provocar malalties. Prioritza tenir un horari de son regular, com ara anar a dormir i despertar-se a la mateixa hora cada dia.
• Exercici: S'ha demostrat que l'exercici millora l'estat d'ànim i la salut mental en general. Per tant, també pot ajudar a controlar els símptomes bipolars. Un efecte secundari comú dels medicaments per al trastorn bipolar és l'augment de pes. Per tant, l'exercici també pot ajudar a controlar el pes.
• Meditació: S'ha demostrat que la meditació és eficaç per millorar la depressió, que forma part del trastorn bipolar.
• Gestionar l'estrès i mantenir relacions saludables: L'estrès i l'ansietat poden empitjorar els símptomes en moltes persones amb trastorn bipolar. És important gestionar l'estrès de manera saludable i eliminar els factors estressants sempre que sigui possible. Una gran part d'això és mantenir relacions saludables amb amics i familiars que us donin suport, i deixar anar les relacions tòxiques que afegeixen estrès a la vostra vida.

Quin és el pronòstic del trastorn bipolar?

El pronòstic del trastorn bipolar sovint és dolent si no es tracta adequadament. Tanmateix, amb el tractament adequat, moltes persones amb trastorn bipolar poden portar vides plenes i productives.

El trastorn bipolar escurça l'esperança de vida en uns nou anys. Aproximadament una de cada cinc persones amb trastorn bipolar se suïcida. S'estima que al voltant del 60% de les persones amb trastorn bipolar són addictes a les drogues o a l'alcohol.

Per això és essencial que els pacients bipolars busquin consell mèdic i es comprometin amb el tractament.

L'ús regular i constant de medicaments pot ajudar a reduir els episodis de mania i depressió. Si podeu identificar els símptomes i els desencadenants d'aquests episodis, teniu més possibilitats de trobar tractaments i estratègies d'afrontament reeixits que puguin prevenir malalties prolongades, hospitalitzacions i suïcidis.

Es pot prevenir el trastorn bipolar?

Malauradament, com que els científics no coneixen la causa exacta del trastorn bipolar, no hi ha cap manera coneguda de prevenir-lo.

No obstant això, és molt important ser conscient dels símptomes del trastorn bipolar i buscar consell mèdic en la fase més primerenca (Intervenció Precoç) .

Quan hauries de consultar un metge sobre el trastorn bipolar?

Si t'han diagnosticat trastorn bipolar, hauràs de reunir-te amb el teu equip mèdic regularment al llarg de la teva vida per assegurar-te que el tractament et funciona bé. Aquest equip pot incloure:

• El vostre proveïdor d'atenció mèdica de capçalera.
• Psiquiatra.
• Psicòleg o terapeuta.
• Neuròleg.

Quan han d'anar els pacients bipolars a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTE) ?

Si teniu situacions com aquesta,És essencial trucar immediatament al 1990 (el servei d'ambulàncies d'emergència de Sri Lanka) o anar a urgències més proper:

• Pensaments sobre la mort o el suïcidi.
• Pensaments o plans per fer-se mal a un mateix o als altres.
• Experimentar al·lucinacions i deliris.
• Símptomes de toxicitat/sobredosi de liti , com ara nàusees i vòmits greus, tremolors greus a les mans, confusió i canvis de visió.

Finalment, recorda (Missatge per emportar)

El trastorn bipolar és una malaltia de per vida. Però un tractament continu i a llarg termini, com ara la medicació i la teràpia parlada, us pot ajudar a controlar els vostres símptomes i a viure una vida sana i amb propòsit. És important reunir-se regularment amb el vostre equip sanitari per controlar el vostre pla de tractament i els símptomes. Recordeu que els vostres metges i éssers estimats hi són per donar-vos suport. No tingueu por de demanar ajuda.

Trastorn bipolar , maníac-depressiu, mania, depressió, salut mental, trastorns de l'estat d'ànim, tractament