De vegades sents que et preocupes massa per problemes físics menors, potser només un mal de cap, un mal de coll o fins i tot una mica de fatiga? Potser vas al metge i et fas proves, però encara et costa acceptar-ho? Si és així, pot ser molt important que coneguis la malaltia mental de la qual parlarem avui, és a dir , el trastorn de símptomes somàtics (TSS) .
Què és exactament el trastorn de símptomes somàtics?
En poques paraules, el trastorn de símptomes somàtics és una afecció de salut mental en què una persona està intensament preocupada pels seus símptomes físics i pensa, sent i es comporta de maneres inusuals en resposta a aquests símptomes. Aquesta afecció pot interferir amb la seva capacitat de funcionar i gaudir de la vida.
Imagineu-vos això. Teniu un lleuger mal de panxa. Una persona normal comprovaria si el menjar s'ha digerit o si és gastritis . Però algú amb síndrome d'espondilitis del cos (SSD) pot tenir molta por d'aquest lleuger mal de panxa i pensar: "Oh, no sé si tinc alguna cosa greu, potser fins i tot càncer?". De vegades, aquests símptomes poden no tenir cap explicació mèdica o poden ser sensacions corporals normals o molèsties menors. De vegades, fins i tot si realment hi ha una afecció mèdica, el que veiem aquí és que l'ansietat és molt més gran que els símptomes.
Moltes persones amb trastorn d'estabilitat mental (SSD) no són conscients que tenen un problema de salut mental subjacent. Creuen que tenen una malaltia física greu. Aquesta ansietat excessiva els porta a visitar metges amb freqüència i fins i tot a sotmetre's a proves i tractaments mèdics innecessaris.
Quina diferència hi ha entre (trastorn amb símptomes somàtics) i (trastorn d'ansietat per malaltia)?
Ara potser esteu pensant: "Això és com tenir por constant de posar-se malalt?". És una mica diferent. ( Trastorn d'ansietat per malaltia)) també és una afecció de salut mental. Es caracteritza per una preocupació i una por excessives que algú tingui o tingui una malaltia. Tanmateix, a diferència del trastorn amb símptomes somàtics, les persones amb trastorn d'ansietat per malaltia no solen experimentar cap símptoma físic o en experimenten molt pocs. El seu principal problema és la por de posar-se malalt.
Aleshores, què és el trastorn de conversió? Quina diferència hi ha entre aquest i el SSD?
El trastorn de conversió, també conegut com a "trastorn de símptomes neurològics funcionals", és una afecció en què el sistema nerviós no té una causa física o neurològica específica. Això pot afectar els sentits, els moviments i altres coses.
Les persones amb trastorn de conversió també experimenten estrès i ansietat , però la preocupació i la preocupació excessives pels símptomes físics no formen part del diagnòstic del trastorn de conversió. Tanmateix, en el trastorn de símptomes somàtics, la preocupació excessiva pels símptomes físics és la part principal del diagnòstic. Enteneu la diferència?
Qui es veu més afectat per aquesta afecció (trastorn amb símptomes somàtics)?
Aquesta afecció, anomenada trastorn de símptomes somàtics, pot afectar a qualsevol persona, des de nens petits fins a adults. Tanmateix, la majoria de les vegades comença al voltant dels 30 anys.
Una altra cosa és que es diu que aquesta afecció és unes deu vegades més freqüent entre les dones .
Què tan freqüent és aquesta afecció?
El trastorn de símptomes somàtics és una afecció força comuna. S'estima que entre el 5% i el 7% de la població adulta pot tenir aquesta afecció.
Quins són els símptomes del trastorn de símptomes somàtics?
Hi ha diversos símptomes físics que una persona amb (SSD) pot experimentar. Són:
- Dolor (aquest és el símptoma més freqüent. Pot ser qualsevol cosa, des d'un mal de cap fins a un mal d'estómac o un mal corporal)
- Fatiga o debilitat
- Dificultat per respirar (els metges també l'anomenen "dispnea")
Aquests símptomes físics poden ser lleus o greus. Es poden produir un o més símptomes alhora. Pot haver-hi una raó mèdica per a això o pot no haver-hi cap causa òbvia.
Tanmateix, les principals característiques del trastorn de símptomes somàtics són la manera com les persones pensen, senten i es comporten en resposta a aquests símptomes físics. Les persones amb SSD poden fer coses com:
- Senten molta ansietat pels seus símptomes físics.
- Fins i tot amb un símptoma físic menor, hi ha por: "No sé si això és un signe d'una malaltia greu".
- Van anar a un metge rere l'altre, es van sotmetre a moltes proves i, tot i que els resultats els deien que no estaven malalts, no els ho van creure.
- Sensació que els metges no presten prou atenció als seus símptomes.
- Canviar d'un metge a un altre o rebre tractament de diversos metges alhora.
- Dedicar massa temps i energia a pensar en els teus problemes de salut i a trobar-hi solucions.
- Sovint mostra una sensibilitat inusual als efectes secundaris dels medicaments .
- Començar a dependre dels altres, demanar ajuda i suport emocional i enfadar-se quan no es satisfan les seves necessitats.
- Tenir dificultats per dur a terme activitats diàries a causa de pensaments, sentiments i comportaments sobre els seus símptomes físics.
Aproximadament entre el 30% i el 60% de les persones amb trastorn de símptomes somàtics també poden tenir afeccions concomitants com ara ansietat i/o depressió .
Quines són les causes del trastorn de símptomes somàtics?
Els investigadors encara intenten esbrinar exactament què causa la SSD, però creuen que una combinació de factors genètics, ambientals i psicològics hi pot contribuir. Alguns d'aquests inclouen:
- Patir abús físic o sexual durant la infància.
- Manca d'una comprensió i desenvolupament adequats dels propis sentiments i emocions durant la infància. Això pot estar influenciat per factors com la negligència parental i la manca de proximitat emocional.
- Preocupació i atenció excessives als processos que tenen lloc al cos i als possibles símptomes.
Com saps si tens un trastorn de símptomes somàtics?
Quan descriguis els teus símptomes, el metge primer et farà un examen físic, possiblement anàlisis de sang i d'orina per veure si hi ha altres afeccions que puguin estar causant els teus símptomes físics. També et preguntarà sobre el teu historial mèdic.
Si els resultats d'aquestes proves confirmen que no teniu cap malaltia o afecció mèdica, o que l'afecció que teniu no coincideix amb la gravetat dels vostres símptomes, el vostre metge us pot derivar a un assessor de salut mental , com ara un psicòleg o un psiquiatre .
Un psicòleg o psiquiatra utilitza criteris específics per confirmar si teniu un trastorn de símptomes somàtics.
Per ser diagnosticada amb aquest trastorn, una persona ha de tenir un o més símptomes que interfereixin amb la vida diària i causin malestar durant almenys sis mesos . També ha de mostrar pensaments, sentiments o comportaments excessius en resposta a aquests símptomes. A més, ha de complir almenys un dels criteris següents:
- Tenir pensaments excessius i prolongats sobre la gravetat dels símptomes físics.
- Tenir un nivell persistentment alt d'ansietat sobre la salut o els símptomes físics.
- Centrar massa temps i energia en símptomes físics i problemes de salut.
Les persones amb trastorn de símptomes somàtics poden tenir dificultats per acceptar que la seva ansietat és excessiva.
Quins són els tractaments per a això?
L'objectiu principal del tractament del trastorn de símptomes somàtics és controlar els símptomes físics, així com els símptomes mentals, mitjançant psicoteràpia (és a dir, teràpia de conversa) i, de vegades, medicació per a l'ansietat i la depressió subjacents.
Teràpia cognitivoconductual (`Teràpia cognitivoconductual – TCC` )És una forma de psicoteràpia que ajuda les persones a aprendre a canviar els seus patrons de pensament o comportament, canviant així la manera com se senten. Sota la guia d'un psicòleg o psiquiatra, la TCC ajuda les persones a afrontar l'ansietat i l'estrès i a respondre de manera més eficaç a diferents situacions.
Si tens un trastorn de símptomes somàtics, la TCC et pot ajudar amb coses com:
- Avalua els teus sentiments i creences sobre els teus símptomes físics i la salut en general.
- Troba maneres de reduir l'estrès i l'ansietat relacionats amb els teus símptomes.
- Deixa de centrar-te massa en els teus símptomes físics.
- Identifica què empitjora els teus símptomes físics.
- Fins i tot si teniu dolor o altres símptomes, trobeu maneres de mantenir-vos actius i socials.
- Segueix bé la teva rutina diària.
El metge també et pot receptar medicaments com ara antidepressius . A més de millorar l'estat d'ànim, s'ha informat que aquests medicaments ajuden a alleujar símptomes com ara dolor, fatiga, dolor articular i problemes de son.
L'important és que hi hagi un tractament per a aquesta afecció. Amb el tractament adequat, moltes persones es poden recuperar dels seus símptomes.
Quins són els factors de risc per desenvolupar el trastorn amb símptomes somàtics?
La recerca ha descobert que hi ha certs factors de risc que poden contribuir al desenvolupament del trastorn de símptomes somàtics. Alguns d'ells són:
- Tenir un historial de prestar una atenció excessiva a les sensacions corporals.
- Tenir un trastorn per ús de substàncies.
- Tenir problemes amb el consum d'alcohol ("trastorn per consum d'alcohol").
- Ser negligit de petit.
- Tenir antecedents d'abús físic i sexual .
- Tenir un estil de vida caòtic/experimentar esdeveniments traumàtics.
- Patir malalties cròniques durant la infància.
- Tenir altres problemes de salut mental, especialment ansietat o depressió .
- Tenir certs trastorns de la personalitat, com ara el trastorn evitatiu de la personalitat, el trastorn paranoide de la personalitat i el trastorn obsessivocompulsiu de la personalitat (TOC).
Per a les persones propenses a la malaltia (SSD), la teràpia els pot ajudar a aprendre altres maneres de gestionar l'estrès i els factors desencadenants que empitjoren els seus símptomes. Això pot ajudar a reduir la intensitat dels seus símptomes.
Quin és el pronòstic del trastorn amb símptomes somàtics?
El trastorn de símptomes somàtics sovint és una afecció crònica (a llarg termini). Els símptomes poden aparèixer en determinats moments, persistir durant mesos o anys i després tornar a desaparèixer.
Però si no es tracta, el trastorn de símptomes somàtics pot provocar les següents afeccions:
- Limitació de les activitats diàries.
- Pèrdua de la feina o baix rendiment laboral.
- Esdevenir discapacitat mental.
- Disminució de la qualitat de vida.
- Problemes amb el consum d'alcohol i drogues.
Però la bona notícia és que, amb tractament, moltes persones poden experimentar una millora significativa o una remissió completa dels seus símptomes. Així que no perdeu l'esperança.
Si tinc (trastorn amb símptomes somàtics), com puc cuidar-me?
Si us han diagnosticat un trastorn de símptomes somàtics, seguir aquests passos us ajudarà definitivament amb el tractament:
- Estableix una bona relació de col·laboració amb el teu proveïdor d'atenció mèdica de capçalera, el metge que visites regularment.
- Mantingueu el mateix metge de capçalera. Això us pot ajudar a evitar proves i tractaments innecessaris.
- Consulta el teu metge per parlar sobre els teus símptomes físics i com els estàs afrontant.
- Consulta el teu professional de salut mental/psiquiatra per gestionar i controlar els teus símptomes mentals, com ara l'ansietat i la por excessives.
Quan hauria de consultar el meu metge sobre el trastorn de símptomes somàtics?
És molt important que consultis el teu metge de capçalera i/o professional de la salut mental/ psiquiatra sobre aquests temes:
- Si et sents tan aclaparat pels teus símptomes físics que ni tan sols pots fer les teves tasques diàries .
- Si teniu símptomes d'ansietat o depressió (com ara sentir-vos constantment deprimits, tristos, falta d'interès per alguna cosa o problemes per dormir).
El més important que cal recordar és que el trastorn de símptomes somàtics (TSS) és una afecció de salut mental. Com passa amb totes les afeccions de salut mental, buscar ajuda tan bon punt comencen a aparèixer els símptomes pot ajudar a reduir la interrupció de la vostra vida. Els professionals de la salut mental poden proporcionar plans de tractament per ajudar-vos a gestionar els vostres pensaments i comportaments.
Missatge per emportar
D'acord, ara ja entens millor el que hem estat parlant (Trastorn de símptomes somàtics). Recorda, si et preocupes constantment pels teus problemes físics i la teva ment no els accepta fins i tot quan els metges et diuen "no passa res", no ho descartis com "només una fòbia mental". Podria ser (SSD).
Això no és culpa teva, és una condició tractable. Rebre l'ajuda adequada és el més important. No has de lluitar sol amb això. Parla amb un metge o psiquiatre de confiança. T'ajudaran. Sens dubte, pots tornar a viure una vida relaxada i feliç!
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari