Tens dolor a l'espatlla? (Dolor a l'espatlla) Coneix les causes i els tractaments

Has sentit mai un dolor agut a l'espatlla quan et lleves al matí? O sents un dolor agut a l'espatlla quan aixeques alguna cosa pesada o aixeques el braç? Aquest dolor a l'espatlla és un problema comú per a molta gent al nostre país. Però no és bo ignorar-lo com una dolència física. Perquè la nostra espatlla és una articulació molt complexa i molt important. Així doncs, avui en parlarem una mica més en detall.

Quin tipus d'articulació és l'espatlla?

En poques paraules, la nostra espatlla és l'articulació més mòbil del cos. És el que anomenem una "articulació esfèrica". És a dir, una part esfèrica de l'os del braç (húmer) descansa sobre una part en forma de copa de l'omòplat ( escàpula ) i gira lliurement. La clavícula està unida a aquesta articulació.

Un conjunt de quatre músculs i tendons anomenat manegot rotador manté unit tot aquest sistema, ajudant a aixecar, girar i estirar el braç cap enrere. A més, hi ha lligaments que connecten els ossos i un sac ple de líquid anomenat bossa que actua com a coixí per a l'articulació. Amb tantes parts treballant juntes, l'espatlla és més susceptible a lesions.

Quines són les principals causes del dolor a l'espatlla?

El dolor a l'espatlla pot aparèixer de sobte o es pot desenvolupar gradualment. Hi ha moltes raons per a això. Anem a dividir-les en algunes categories.

1. Lesions per ús excessiu

Quan fem repetidament el mateix moviment, els teixits tous de l'espatlla es poden danyar. Per exemple, pintar les parets de casa, cavar el jardí o practicar esports com ara nedar, jugar a tennis o criquet.

• Bursitis: La bossa (sac ple de líquid) de la qual hem parlat abans s'inflama i s'inflama. El dolor es nota més quan es mou l'espatlla.
• Esquinçament del manegot rotador: Un esquinçament en un o més dels tendons que envolten l'espatlla. Aquests es poden desgastar a mesura que envelleixes. Els símptomes poden incloure dolor que empitjora a la nit quan dorms, dificultat per aixecar pesos i un soroll de cruixit quan mous l'espatlla .
• Pinçament: Una afecció en què el tendó del manegot rotador queda atrapat entre els ossos de l'espatlla. Això és comú en persones que tenen feines que els requereixen aixecar els braços per sobre del cap.
• Tendinitis: Inflamació del tendó.

2. Trauma o caigudes

Un accident de cotxe o una caiguda poden causar danys greus a l'espatlla.

• Luxació: L'os de la part superior del braç surt del seu alvèol, on hauria d'estar. Això és molt dolorós. Pot causar debilitat, inflamació i entumiment a l'espatlla.
• Separació articular: Això afecta l'articulació acromioclavicular (AC), on es troben la clavícula i l'omòplat. Quan els lligaments que mantenen unida aquesta articulació es trenquen, com ara en una caiguda, la clavícula pot aixecar-se i semblar un bony a l'espatlla .
• Fractura : Molt sovint, la clavícula o l'os del braç superior (húmer) es pot trencar.

3. Altres afeccions mèdiques

• Artritis:
• Osteoartritis : Una afecció causada pel desgast de les articulacions. El teixit tou anomenat cartílag es desgasta i causa dolor a mesura que els ossos freguen entre si.
• Artritis reumatoide: Un problema amb el sistema immunitari del cos causa inflamació i dolor a les articulacions.
• Espatlla congelada: També s'anomena " espatlla enganxada ". Es forma teixit anormal (adherències) dins de l'articulació, cosa que limita el moviment de l'espatlla. Això pot passar quan l'espatlla no s'utilitza a causa del dolor o després d'una cirurgia.
• Esperons ossis: Els petits creixements nous a l'os anomenats osteòfits poden causar dolor al tendó.
• Dolor referit: Això és molt important. De vegades, el dolor a l'espatlla pot ser causat per un problema en una altra part del cos, en lloc d'un problema a l'espatlla. Per exemple, una malaltia de la vesícula biliar o del fetge.

Com decideixes si vols anar al metge?

Alguns dolors i molèsties lleus es poden alleujar a casa amb uns dies de repòs i gel. Tanmateix, tingueu en compte els símptomes següents.

Com diagnostica el metge la malaltia?

Quan visiteu un metge, primer us examinarà l'espatlla i us mourà el braç en diferents direccions. Això us donarà una idea del rang de moviment i la força de la vostra espatlla. Després, si cal, poden demanar proves com aquestes per confirmar encara més la causa:

• Radiografies: Comproveu si hi ha fractures òssies, luxacions o espolons ossis addicionals.
• Ressonància magnètica:Obtenir una imatge molt clara dels teixits tous de l'espatlla, com ara tendons, músculs i cartílags.
• Tomografia computada: mostra l'estat dels ossos amb més claredat que una radiografia.
• Artroscòpia: Es tracta d'una cirurgia menor. S'insereix una petita càmera a l'articulació i es visualitza en una pantalla. Això pot diagnosticar malalties i, de vegades, tractar coses com ara petits esquinçaments.

Tractaments i coses que podeu fer a casa

El mètode de tractament depèn de la causa del dolor a l'espatlla.

• Repòs i tractaments senzills: la majoria de les vegades, el metge primer aconsellarà reposar l'espatlla, aplicar gel i prendre analgèsics per reduir la inflamació i el dolor.
• Portar una faixa: En casos com ara una espatlla dislocada o fracturada, després de tornar a col·locar l'articulació a la seva posició correcta, es pot utilitzar una faixa per mantenir-la quieta fins que es curi.
• Fisioteràpia: Aquesta és una part molt important del tractament. Els exercicis de fisioteràpia són essencials per enfortir els músculs que envolten l'espatlla, restaurar el rang de moviment de l'articulació i prevenir noves lesions. Feu els exercicis exactament com us indiqui el vostre metge o fisioterapeuta.
• Injeccions d'esteroides: Si el dolor i la inflamació són greus , el metge pot decidir administrar una injecció d'esteroides a l'articulació.
• Cirurgia: Pot ser necessària una cirurgia per a ruptures greus del manegot rotador, afeccions de l'espatlla congelada o fractures greus que no es curen amb tractaments senzills.