També tens alguna afecció molesta durant tot l'any en què esternudes, tens moc nasal i tens la sensació que estàs tossint? Sents que aquests símptomes empitjoren quan ets a casa? Aleshores probablement penses que portar un bon purificador d'aire, o "filtre d'aire", a casa teva solucionarà tots aquests problemes. Però, és realment així? Val la pena gastar diners en un filtre d'aire? Parlem-ne una mica més a fons.
Pas 1: Abans d'un filtre d'aire, prepareu l'entorn domèstic
De fet, com a metges, el primer que recomanem és no comprar un filtre d'aire. Hi ha un primer pas molt més important. És a dir, reduir al màxim les coses que desencadenen les al·lèrgies i l'asma a la llar. Penseu-hi, si no netegeu regularment un lloc que acumula brutícia, no té sentit ruixar-hi perfum. Això mateix passa amb això. Primer, hem d'eliminar la causa del problema.
Així doncs, aquí teniu algunes coses que podeu fer abans de pensar en un filtre d'aire.
- Traieu les catifes: Si és possible, traieu les catifes de casa vostra i utilitzeu una superfície llisa com ara rajoles o terrazzo. Les catifes són un lloc ideal perquè s'amaguin al·lèrgens com la pols i els àcars .
- Cuida les teves mascotes: si tens un cadell o un gatet a casa, pot ser una decisió difícil. Tanmateix, si tens al·lèrgies, mantén-los fora de casa tant com sigui possible. Si això no és possible, no els portis a la teva habitació. A més, deixa de deixar-los dormir al teu llit, sofà o jugar amb ells.
- Feu servir l'aire condicionat: L'ús d'un aire condicionat en comptes d'obrir les finestres durant la calor redueix la quantitat d'al·lèrgens, com el pol·len, que són presents a l'ambient exterior i entren a la casa.
- Netegeu els filtres regularment: Netegeu o substituïu el filtre de l'aire condicionat i el filtre del sistema de ventilació de casa vostra (sistema de conductes ) regularment, com a mínim cada tres mesos.
- Mantingueu les finestres tancades: Durant els moments en què les vostres al·lèrgies són greus, mantingueu les finestres de casa vostra i del cotxe tancades tant com sigui possible. I reduïu el temps que passeu a l'aire lliure.
- Prohibir fumar a l'interior: Si algú de la casa fuma, que deixi de fer-ho completament a l'interior. El fum de la cigarreta és un factor important en l'asma i les al·lèrgies.
- Renteu la roba amb aigua calenta: utilitzeu l'aigua més calenta possible per rentar la roba de llit, les fundes de coixí i les cortines. Això matarà els àcars de la pols.
- Reduir els elements que acumulen pols:La pols tendeix a acumular-se quan hi ha moltes decoracions, piles de llibres i objectes innecessaris. Mantingueu la vostra llar el més senzilla i ordenada possible.
Pas dos: Ara pensem en un filtre d'aire.
D'acord. Has provat tot el que he esmentat abans, però encara no tens prou alleujament dels teus símptomes? Aleshores, ara és el moment perfecte per considerar un filtre d'aire.
Però recordeu que un filtre d'aire no és una solució màgica que es pugui utilitzar sola per aconseguir grans resultats. Només és una ajuda addicional quan es combina amb els mètodes de neteja que hem comentat anteriorment.
Fins i tot organitzacions com l'Agència de Protecció Ambiental dels Estats Units (EPA) i l'Associació Americana del Pulmó diuen que els purificadors d'aire poden ser útils per a les persones amb al·lèrgies i asma, però no són una solució única per a tothom. Fins i tot en una casa ben ventilada i neta, hi ha opinions variades sobre quant alleujament addicional proporciona un filtre d'aire.
Quins són aquests tipus de filtres d'aire?
Hi ha molts tipus diferents de filtres d'aire al mercat. Per triar el que s'adapti a les vostres necessitats, és important tenir una mica de coneixement d'aquests tipus.
| Tipus de filtre | Com funciona i punts importants |
|---|---|
| Filtres mecànics | Aquests funcionen forçant l'aire a través d'una malla especial (pantalla) per atrapar partícules com la pols, el pol·len i la caspa d'animals. El millor i més popular filtre d'aquest tipus és el filtre HEPA . HEPA significa aire de partícules d'alta eficiència (High-Efficiency Particulate Air ). Un veritable filtre HEPA hauria de ser capaç de capturar el 90% de les partícules de més de 0,3 micres que hi passen. Trieu-ne un que estigui certificat com a "True HEPA" en lloc de "tipus HEPA". |
| Filtres electrònics | Aquests utilitzen càrregues elèctriques per atraure i atrapar partícules a l'aire. Alguns tenen plaques de recollida que recullen les partícules. O aquestes partícules s'enganxen a les parets i als mobles de l'habitació. Les hem de netejar més tard. |
| Filtres híbrids | En poques paraules, aquests tenen elements tant de mètodes mecànics com electrònics. |
| Filtres de fase gasosa | Aquests s'utilitzen per eliminar olors i contaminants gasosos. Per exemple, fums de cuina, fums de pintura i perfums. No eliminen al·lèrgens com la pols i el pol·len. |
| Generadors d'ozó | Tot i que s'anuncien que produeixen gas ozó i purifiquen l'aire, no en recomanem l'ús en absolut. Inhalar altes concentracions de gas ozó és molt perjudicial per als pulmons. Per tant, és millor mantenir-se allunyat d'aquests dispositius. |
Un per a tota la casa? O un per a cada habitació?
Si la vostra llar té aire condicionat central, podeu instal·lar un sistema de filtre per a tota la casa que s'hi connecti. Tanmateix, els seus filtres poden ser cars i s'han de substituir amb freqüència. Generalment recomanem utilitzar un filtre d'aire portàtil que s'adapti a l'habitació on passeu més temps, especialment al dormitori.
Feu aquestes preguntes abans de comprar un filtre d'aire
D'acord, ara que ja has decidit comprar un filtre d'aire, no vagis a la botiga i compris el més bonic o el més barat. Pren una decisió informada, fes-te aquestes preguntes o pregunta-ho al venedor.
- Què elimina això? Què no elimina? (per exemple, només la pols? També elimina el fum de les cigarretes ? Elimina les olors?)
- Quina eficiència té això? (Compleix l'estàndard "True HEPA"?)
- És adequat per a la mida de l'habitació? (Pot netejar l'aire del dormitori en 4-6 minuts?)
- Quin és el valor del CADR?CADR significa "(Net Air Delivery Rate)" (Rata de subministrament d'aire net). En poques paraules, es refereix a la rapidesa amb què la màquina pot netejar l'aire. Hi ha valors CADR separats per a la pols, el pol·len i el fum. Com més alt sigui aquest valor, més eficient serà.
- És fàcil canviar el filtre? (Si és possible, demana a la botiga que ho faci per tu.)
- Amb quina freqüència he de canviar el filtre? A més, quant costen els filtres? Estan disponibles fàcilment durant tot l'any?
- Com és el so? És prou baix per utilitzar-lo mentre dorms? Prova d'encendre'l una estona a la botiga. Intenta imaginar-te com sona en l'entorn tranquil de casa teva.
En definitiva, si esteu sa i viviu en un entorn relativament net, no cal gastar diners innecessàriament en un filtre d'aire. Tanmateix, si teniu asma, al·lèrgies o una malaltia pulmonar crònica com la MPOC, pot ser una bona idea parlar amb el vostre metge sobre aquest tipus de dispositiu.
Missatge per emportar
- Un filtre d'aire és una solució de segona línia per a les al·lèrgies i l'asma. El primer i més important és mantenir l'entorn domèstic lliure d'al·lèrgens.
- Abans de comprar un filtre d'aire, parleu amb el vostre metge sobre els vostres símptomes i la necessitat d'un dispositiu d'aquest tipus.
- Trieu el tipus de filtre que millor s'adapti a les vostres necessitats. Per a les al·lèrgies, un filtre "True HEPA" és el millor.
- Eviteu comprar generadors d'ozó, que poden ser perjudicials per als pulmons.
- Abans de comprar, investigueu acuradament factors com la classificació CADR, el cost i la facilitat de substitució del filtre i el nivell de soroll del dispositiu.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari