T'has mirat mai al mirall i has sentit que els cabells se't posen prims o que el cuir cabellut es fa més visible que abans? Potser has notat més fils de cabell del que és habitual al raspall, al terra del bany o al coixí. Per a moltes dones, aquesta és una experiència profundament angoixant. Avui, a Nirogi Lanka , parlarem d'una afecció comuna coneguda com a calvície de patró femení ( Feminine Pattern Baldness ).
Què és la calvície de patró femení?
En poques paraules, aquest és un terme que s'utilitza per a la pèrdua de cabell que es produeix específicament a la part superior del cuir cabellut d'una dona. Els metges es refereixen a això com a "pèrdua de cabell de patró femení" o científicament com a "alopècia androgènica". No us sorprengueu; aquest és el mateix terme que s'utilitza per a la calvície de patró masculí, tot i que es presenta de manera diferent en les dones. El més important que cal saber és que sense un tractament adequat, el cabell perdut rarament torna a créixer sol i, en molts casos, pot deixar de créixer completament.
Quines són les etapes d'aquesta condició?
La pèrdua de cabell no passa d'un dia per l'altre; és un procés gradual. Segons l'"escala de Sinclair", hi ha 5 etapes principals:
- Etapa 1: Pèrdua mínima de cabell que potser encara no es nota.
- Etapa 2: Comença a aparèixer un lleuger eixamplament o aprimament al llarg de la línia de separació del cabell.
- Etapa 3: L'eixamplament de la ratlla es fa més pronunciat i el cabell comença a semblar més prim a banda i banda de la ratlla.
- Etapa 4: La pèrdua de cabell es fa més visible cap a la part frontal del cuir cabellut, creant zones irregulars i aprimades.
- Etapa 5: Aquesta és l'etapa més avançada, on hi ha un aprimament o pèrdua significativa del cabell a la corona del cap.
Potser passes per alt els primers signes, però quan notes que la línia de la part final s'eixampla o que el cabell es nota més prim al tacte, normalment és el moment de buscar consell professional.
Es pot recuperar el cabell perdut?
És crucial recordar això: si pateixes calvície de patró femení, el cabell no tornarà a créixer sense intervenció. Tanmateix, no perdis l'esperança. Amb el tractament mèdic adequat, pots aturar la pèrdua de cabell i, en molts casos, estimular el recreixement d'alguns cabells. Per això, la intervenció primerenca és tan vital.
Què tan freqüent és aquesta afecció?
De fet, això és molt freqüent entre les dones. És una de les principals causes de pèrdua de cabell a nivell mundial. Per exemple, en països com els Estats Units, aproximadament 30 milions de dones es veuen afectades per aquesta afecció. És igualment prevalent a la nostra pròpia comunitat.
Com afecta això al cos?
En la calvície de patró femení, els fol·licles pilosos (les petites estructures del cuir cabellut que produeixen pèl) es redueixen gradualment. A mesura que aquests fol·licles es redueixen, el pèl produït es torna més prim i curt. Amb el temps, aquests fol·licles poden deixar de produir pèl per complet.
Tot i que això no representa un risc físic per a la salut en general (no és una malaltia que desencadeni altres malalties), pot tenir un impacte emocional significatiu. Pot afectar la confiança en un mateix i la manera com gestiones les interaccions socials. Algunes persones poden experimentar estrès emocional intens, ansietat i depressió com a resultat, ja que el cabell sovint està estretament relacionat amb el sentit d'identitat i l'autoestima d'una dona.
Quins són els símptomes?
Els símptomes principals de la calvície de patró femení inclouen:
- Aprimament al voltant de la part central del cabell.
- Eixamplament de la línia de separació a mesura que el cabell de tots dos costats comença a aprimar-se.
- Aprimament gradual de tota la part superior del cuir cabellut.
Normalment comença a la línia de dilatació i progressa fins a afectar les zones circumdants amb el temps. No hi ha dolor associat. Moltes dones ho noten per primera vegada després de la menopausa , durant la transició quan cessen els cicles menstruals.
Ho notaré si no porto ratlla al mig?
La calvície de patró femení normalment s'origina a la part central de la corona del cuir cabellut. Si t'habitualment pentines els cabells cap al costat, és possible que no notis el canvi immediatament. Tanmateix, és probable que notis una diferència en la densitat i la textura del cabell a la zona central a mesura que s'aprima.
Això empitjora sense tractament?
Sí, absolutament. Si no es tracta, la calvície de patró femenina empitjorarà gradualment amb el temps. Per això és tan important reconèixer els signes aviat i començar un pla de tractament amb promptitud.
Què causa això?
Hi ha diversos factors principals implicats:
- Edat: La probabilitat d'aquesta afecció augmenta a mesura que envelleixes. Pot afectar una de cada tres dones en algun moment de la seva vida. Després de la menopausa , es pot observar un cabell aprimat o una pèrdua total de cabell en gairebé dues de cada tres dones.
- Hormones :La dihidrotestosterona (DHT) és una hormona que pertany a un grup d'hormones anomenades andrògens. Els andrògens són responsables dels canvis corporals durant la pubertat, com ara el creixement del pèl a la cara, el cuir cabellut, el pit, les aixelles i les zones genitals. A mesura que els nivells hormonals canvien després de la menopausa , això pot afectar els nivells de DHT. Els experts mèdics creuen que hi ha una correlació directa entre aquesta hormona i la contracció dels fol·licles pilosos.
- Genètica : si els teus parents propers, com ara la teva mare, el teu pare o els teus germans, tenen antecedents de pèrdua de cabell, estadísticament tens més probabilitats de patir calvície de patró femení.
Qui té més risc?
Aquesta afecció pot afectar qualsevol dona a qualsevol edat. És possible que comencis a notar la pèrdua de cabell als vint o trenta anys. Tanmateix, tens un risc més elevat si hi ha antecedents familiars de pèrdua de cabell o si has passat per la menopausa.
Com es diagnostica?
La calvície de patró femení sovint és fàcilment recognoscible, però el millor és consultar el metge per confirmar el diagnòstic. El metge examinarà el cuir cabellut i li preguntarà sobre el seu historial mèdic, quan va notar per primera vegada la pèrdua de cabell i si hi ha antecedents familiars de la malaltia. També avaluarà l'amplada de la ratlla central i identificarà les zones d'aprimament.
Quines proves s'utilitzen per al diagnòstic?
El vostre metge pot utilitzar una eina especialitzada anomenada densitòmetre per mesurar la densitat i el gruix dels fol·licles pilosos.
Si el metge sospita que la pèrdua de cabell pot ser causada per factors diferents de la calvície de patró femení, pot fer el següent:
- Comproveu si hi ha infeccions al cuir cabellut.
- Envieu una mostra de cabell al laboratori per a la seva anàlisi.
- Realitzar una biòpsia del cuir cabellut per descartar afeccions cutànies.
- Sol·licitar anàlisis de sang específiques.
Quines són les opcions de tractament?
Hi ha diversos mètodes de tractament eficaços disponibles per a la calvície de patró femení:
- Medicaments: Els tractaments tòpics sense recepta com el minoxidil (Rogaine®) solen ser la primera línia de tractament. A més, el metge pot receptar medicaments orals com el finasterida (Propecia®). En alguns casos, pot recomanar combinar finasterida amb un xampú de ketoconazol al 2%.
- Trasplantament de cabell: consisteix a prendre petits empelts de pell d'una zona amb un creixement saludable del cabell (com ara la part posterior del cuir cabellut) i trasplantar-los a zones on el cabell s'aprima o no hi és. Aquest és un procediment més important i costós.
- Teràpia de plasma ric en plaquetes (PRP): en aquest procediment, es processa una petita quantitat de sang pròpia i després s'injecta a les zones del cuir cabellut amb pèrdua de cabell per estimular el creixement del cabell.
- Teràpia amb llum vermella:Això utilitza teràpia de llum de baixa intensitat per atacar el cuir cabellut, cosa que pot ajudar a millorar la densitat del cabell.
- Tècniques d'estilisme: Moltes dones utilitzen pentinats, perruques o extensions de cabell específiques per controlar l'aspecte de cabells prims.
L'èxit del tractament varia de persona a persona. El vostre metge treballarà amb vosaltres per trobar la solució més eficaç per a les vostres necessitats específiques.
Què hauries d'esperar?
La calvície de patró femení és una afecció tractable. Tot i que moltes persones opten per no seguir el tractament i acceptar els canvis en la seva aparença, el metge pot ajudar a frenar la pèrdua de cabell i, en molts casos, ajudar a recuperar part de la densitat del cabell.
Si creieu que la pèrdua de cabell està afectant negativament la vostra autoestima o salut mental, el vostre metge us pot suggerir que parleu amb un assessor professional.
Hi ha alguna manera d'evitar-ho?
Malauradament, actualment no hi ha cap mètode provat per prevenir completament la calvície de patró femenina. Tanmateix, hi ha diverses pràctiques que poden ajudar a mantenir un cabell sa i afavorir el creixement natural del cabell.
- Augmenta la ingesta de proteïnes: si ets vegetarià o vegà, hauries de consumir entre 40 i 60 grams de proteïna al dia. Adoptar una dieta mediterrània, rica en fruites, verdures i proteïnes magres, també pot ajudar a minimitzar la pèrdua de cabell.
- Preneu vitamines essencials: Nutrients com la vitamina A , B, C, D, E, el zinc i el ferro són vitals per mantenir un cabell, una pell i uns teixits sans. Tanmateix, consulteu el vostre metge abans de començar a prendre qualsevol suplement vitamínic nou.
- Gestioneu l'estrès: l'estrès crònic pot augmentar les hormones andrògenes, cosa que pot agreujar la calvície femenina.
Quan hauries de veure un metge?
Molta gent ajorna la cerca d'ajuda professional per a la calvície de patró femení. Tanmateix, si us preocupa la salut del vostre cabell, el millor enfocament és consultar un metge tan bon punt observeu signes d'aprimament o pèrdua de cabell.
Quines preguntes hauries de fer al teu metge?
Durant la consulta, considera fer les següents preguntes:
- La meva pèrdua de cabell és deguda a la calvície de patró femení o hi ha una causa subjacent?
- Quins medicaments o tractaments recomanes?
- Quins són els possibles efectes secundaris d'aquests tractaments?
- Quines mesures puc prendre per evitar més pèrdua de cabell?
- M'haurien de derivar a un dermatòleg o a un cirurgià plàstic?
Quina diferència hi ha entre l'efluvi telogen i la calvície de patró femení?
L'efluvi telogen és una altra forma de pèrdua de cabell caracteritzada per una caiguda sobtada i ràpida. Això normalment es produeix uns mesos després d'un estrès físic o emocional significatiu, o a causa de canvis hormonals sobtats. L'efluvi telogen sol ser temporal; un cop s'elimina el factor estressant, el cabell sovint tornarà a créixer sol sense intervenció.
En canvi, la calvície de patró femenina és una condició progressiva. La causa exacta encara s'està estudiant, però sense tractament mèdic, la pèrdua de cabell associada a la calvície de patró femenina és generalment permanent.
Consideracions finals
La calvície de patró femení és freqüent, sobretot després de la menopausa. Moltes dones l'accepten com una part natural de l'envelliment, però pot afectar significativament el seu benestar emocional. Si observeu signes de calvície de patró femení, sobretot si us causa ansietat, angoixa o depressió, consulteu immediatament un professional de la salut. Hi ha tractaments eficaços disponibles per frenar la progressió o afavorir el recreixement. Mantingueu la calma, busqueu ajuda experta i centreu-vos en el camí que us funciona millor amb Nirogi Lanka.
Paraules clau: aprimament del cabell, calvície femenina, pèrdua de cabell, alopècia androgenètica, caiguda del cabell, tractament capil·lar, calvície de patró femenina
