Visita de control del vostre fill de 3 anys: hauríem de ser-ne conscients?

Així doncs, el vostre petit ja té tres anys, oi? El temps vola, oi? Aquesta edat és un moment molt important en la vida d'un nen. Per tant, és molt important visitar el metge o la infermera en aquest moment i comprovar el benestar del vostre fill, és a dir, una " Visita de Benestar Infantil ". Vegem què sol passar en aquest moment i què heu d'esperar? No hi ha res de què preocupar-se, això és molt bo per al nen.

Què passa durant aquesta visita al metge?

Podeu esperar que el metge o la infermera facin aquestes coses:

1. Així és com es desenvolupa el creixement d'un nen.

Primer, es mesura el pes i l'alçada del vostre fill. Després, a partir d'aquestes mesures, es calcula l'índex de massa corporal ( IMC ) i es representa a la gràfica de creixement del nen. Així és com el metge pot veure si el vostre fill està creixent correctament.

2. Pressió arterial i revisió de la vista

Si el vostre fill no és gaire actiu, també podeu comprovar-li la pressió arterial i la vista . És molt important controlar-ho des de ben petit.

3. Et fa preguntes i respon a les teves preguntes

El metge et preguntarà sobre la rutina diària del teu petit, parlarà de les teves preocupacions i pors i et donarà alguns consells. Vegem de què parlaran:

Sobre menjar i beguda

Durant aquesta edat preescolar, els nens petits es desenvolupen a un ritme més lent però constant. Hauries de menjar tres àpats principals i dos berenars nutritius al dia. Fins i tot si el teu fill petit és un menjador exigent, intenta continuar introduint una varietat d'aliments nutritius. De vegades, els nens petits menjaran el mateix menjar més sovint si el prepares de la mateixa manera.

Sobre com orinar i defecar

A hores d'ara, el vostre petit probablement ja està entrenat per anar al lavabo , o si més no, ja l'utilitza durant el dia. Tanmateix, a aquesta edat, és possible que de sobte necessiti anar al lavabo una mica durant el dia i que encara necessiti un bolquer a la nit. Això és normal, així que no us preocupeu massa.

No obstant això, si el vostre fill encara no sembla preparat per anar al lavabo, informeu-ne al vostre metge . A més, si el vostre fill té restrenyiment , diarrea, sembla que s'aguanta l'orina /caca o té problemes després d'haver après a anar al lavabo, informeu-ne al vostre metge.

Sobre el son

Els nens en edat preescolar necessiten entre 10 i 13 hores de son al dia. Molts nens d'aquesta edat també fan una migdiada curta durant el dia. És molt bo per al seu desenvolupament.

Fites del desenvolupament

Als tres anys, molts petits ja han començat a fer aquestes coses:

• Parla amb una altra persona i intercanvia paraules almenys dues vegades (per exemple, "Què fas?", "Estic jugant").
• Quan parlen, la majoria de les vegades, els altres entenen el que diuen.
• Quan els pregunten, diuen el seu nom .
• Fa preguntes com ara "Qui?", "Què?", "On?", "Per què?"
• Quan et mostren una imatge, pots dir què hi passa, com ara córrer o jugar.
• Quan veig altres nens, tinc moltes ganes d'unir-me a ells i jugar.
• Pots dibuixar un cercle quan ho mostri.
• Pots unir algunes coses, com ara perles grans.
• Algunes peces de roba es poden portar soles.
• Pots fer servir una forquilla.

Si el vostre fill no fa una o més d'aquestes coses, o si sentiu que ha perdut algunes de les seves habilitats, parleu-ne amb el vostre metge . És important identificar aquestes coses aviat.

4. Exploració corporal completa

Primer desvestiràs el teu nadó i li faràs un examen físic complet. Això inclourà revisar-li els ulls , les dents i escoltar-li el cor i els pulmons. El metge també prestarà especial atenció al desenvolupament de la parla i el llenguatge del teu nadó.

5. Vacunes

Les vacunes poden protegir els nens de malalties infantils greus. És important vacunar-se a temps . Els calendaris de vacunació poden variar lleugerament d'un metge a un altre. Per tant, parleu amb el vostre metge per saber quines vacunes heu de rebre a continuació.

6. Proves si cal

De vegades, si el metge ho considera necessari, també pot demanar anàlisis de sang per comprovar si hi ha anèmia, nivells de plom al cos i tuberculosi.

Tingueu en compte aquestes coses fins a la propera revisió (d'aquí a 4 anys).

D'acord, doncs parlem d'algunes coses importants que heu de tenir en compte fins a la propera revisió, que és quan el vostre petit tingui quatre anys.

Menjar i beguda

• Doneu als nens petits d'aquesta edat unes dues tasses (480 ml) de llet baixa en greix o desnatada o llet de soja enriquida al dia. Altres productes lactis baixos en greix, com el iogurt, també són bons.
• No doneu més de 120 mil·lilitres de suc de fruita 100% al dia. Limiteu els aliments ensucrats i grassos tant com sigui possible. Aquests proporcionen poca o cap nutrició als més petits.
• Deixa que el petit decideixi si té gana o si ja n'ha tingut prou.Si diu que no pot menjar, no el forcis. Ofereix-li un refrigeri nutritiu més tard.
• Si és possible, intenta que tota la família s'assegui a taula i mengi junts uns quants dies a la setmana. Això ajudarà a establir bons hàbits i a enfortir els vincles familiars.

Rutina i cura

• Si el vostre petit ha deixat de fer migdiades, reserveu una estona tranquil·la durant el dia per relaxar-se . També és possible que hàgiu de fixar una hora d'anar a dormir més d'hora per assegurar-vos que dormi prou.
• Els malsons i despertar-se a la nit són habituals a aquesta edat. No et preocupis. Si encara no ho has fet, estableix una rutina per anar a dormir que t'ajudi a adormir-te a la nit. Per exemple, renta't la cara, raspalla't les dents o llegeix un llibre. Evita mostrar o explicar imatges o històries que facin por o que pertorbin, sobretot abans d'anar a dormir.
• Si heu enviat el vostre fill a l'escola bressol, visiteu la classe i reuniu-vos amb el professor unes quantes vegades abans que comenci l'escola. Això ajudarà el vostre fill a adaptar-se al nou entorn. Si no envieu el vostre fill a l'escola bressol, trobeu maneres de jugar i socialitzar amb altres nens (per exemple, a casa d'un familiar, a casa d'un amic).
• Limiteu el temps davant de les pantalles (televisió, telèfons intel·ligents, tauletes, ordinadors) a no més d'una hora al dia. Fins i tot quan ho permeteu, trieu programació infantil d'alta qualitat que sigui adequada per a l'edat. Si és possible, mireu-la amb el vostre fill. D'aquesta manera, podeu ajudar-lo a aprendre alguna cosa. No poseu un televisor ni cap altra pantalla a l'habitació del vostre fill.
• Llegiu llibres al vostre fill cada dia. Això desenvoluparà les seves habilitats lingüístiques i la seva imaginació.
• Estableix algunes normes que el teu petit pugui entendre. Elogia'l pel seu bon comportament. No t'enfadis quan vegi un mal comportament, atura'l amb calma i redirigeix-lo cap al que és correcte.
• Mai li donis una bufetada al teu fill. En comptes de castigar-lo, utilitza mètodes com ara "temps mort". És a dir, aparta'l del que està fent durant uns minuts i posa'l en un lloc tranquil.
• Feu que el vostre fill es raspalli les dents dues vegades al dia, utilitzant una quantitat de pasta de dents amb fluor de la mida d'un pèsol. Demaneu cita amb un dentista per revisar-li i netejar-li les dents. El vostre metge o dentista també pot aplicar vernís de fluor a les dents del vostre fill de dues a quatre vegades l'any per ajudar a prevenir les càries.

Seguretat

A aquesta edat, els més petits són molt actius i els encanta explorar-ho tot. Per tant, hem de preocupar-nos especialment per la seva seguretat.

• Crea una zona de joc segura per al teu petit. Dóna-li molt de temps per explorar, fer jocs d'imaginació, córrer i jugar activament.
• Comproveu que l'equipament del parc infantil estigui ben cuidat i sigui adequat per a l'edat del nen. Per reduir les lesions en cas de caiguda, el terra ha de ser tou (per exemple, sorra, estores de goma, una capa gruixuda d'estelles de fusta o estelles de goma).
• Mantingueu sempre els ulls oberts durant un segon quan jugueu a prop d'aigua (galledes, dipòsits, pous, rierols), així com a la vora de la carretera.
• Aplica't protector solar amb un factor de protecció solar de 30 o superior almenys 15 minuts abans de sortir a jugar. Torna a aplicar-te'l cada dues hores.
• Protegiu el vostre nadó del fum de segona mà . Això vol dir que quan algú altre fuma, el fum entra al cos del vostre nadó. Això augmenta el risc de patir malalties cardíaques i pulmonars. El fum dels cigarrets electrònics també és perjudicial.
• Si el vostre fill va en tricicle o en bicicleta, feu que porti sempre casc .
• Si el vostre fill està superant el límit d'alçada o pes per a una cadireta de cotxe orientada cap enrere, gireu la cadireta mirant cap endavant . Els nens han de romandre en una cadireta mirant cap endavant, a la part posterior del vehicle, i han d'anar subjectats fins que arribin al límit màxim de pes o alçada per a aquesta cadireta. Quan la cadireta sigui massa petita, canvieu a una cadireta elevadora amb cinturó de seguretat . S'ha d'utilitzar fins que el vostre fill faci uns 150 centímetres d'alçada. Això sol ser entre els 8 i els 12 anys.
• La millor manera de protegir el vostre petit dels accidents amb armes de foc és no tenir una arma a casa. Si en teniu una, manteniu-la descarregada, tancada amb clau i fora de l'abast dels nens. Guardeu la munició tancada amb clau en un lloc separat. Guardeu les claus d'ambdues en un lloc on els nens no les puguin trobar mai.
• Si teniu preocupacions sobre la vostra situació de vida , com ara dificultats financeres o problemes domèstics, no tingueu vergonya de parlar-ne amb el vostre metge. Teniu les coses que necessiteu per cuidar-vos? Teniu prou menjar, un lloc segur per viure i assegurança mèdica? Pregunteu al vostre metge sobre aquestes coses.Dit això, ell o ella et pot derivar a recursos comunitaris o organitzar una reunió amb un treballador social.

Finalment, coses a recordar

Ara probablement entens que aquesta revisió mèdica per al teu fill de tres anys és molt important, oi?

Revisions com aquesta són l'única manera d'assegurar-se que el vostre fill creix i es desenvolupa correctament, i que està sa.

• No tinguis por ni vergonya de parlar amb el teu metge sobre qualsevol pregunta o dubte que puguis tenir sobre el teu nadó. Els metges són aquí per ajudar-te.
• Cuida sempre la nutrició, el son, les activitats diàries i, sobretot, la seguretat del teu petit.
• Recorda que no estàs sol en aquest viatge. Demana ajuda sempre que la necessitis.

Tots desitgem al vostre petit un futur saludable i feliç!

Desenvolupament infantil , revisió als 3 anys, visita de control del nen, nutrició infantil, fites del desenvolupament, vacunacions infantils, seguretat infantil

Nota del metge

La visita de 3 anys de benestar infantil (Visita de 3 anys de benestar infantil) és una avaluació integral del desenvolupament social i intel·lectual de l'infant. Aquí, el cribratge visual del nen es pot fer per primera vegada. El metge posa a prova la capacitat del nen per dibuixar un cercle pel seu compte, pujar les escales amb els peus alterns i expressar-se en 3-4 frases senzilles. També es poden obtenir consells sobre els malsons del nen i la preparació per a l'educació infantil.

📖 Fonts i fonts científiques (Referències)

• NHS: Preschool Play and Development
• Mayo Clinic: Child Vision Screening
• Cleveland Clinic: 3-Year Well-Child Visit
• AAP: 3-Year Well-Child Visit