Enhorabona! Ja ets a la sisena setmana d' embaràs . És un moment molt especial. Aquesta és una setmana en què estan passant molts canvis sorprenents dins del teu cos i del teu petit. Així doncs, vegem què passa aquesta setmana? Anem amb calma, com si parléssim amb una amiga.

Com està el teu petit aquesta setmana? Estan passant coses increïbles!

Pensa-hi, aquesta sisena setmana és una fita molt important en la vida del teu nadó. El que va començar com una petita bola de cèl·lules ara comença a prendre lentament una forma clara.

El cervell funciona de meravella!

Aquesta setmana, el cervell i el sistema nerviós del teu nadó s'estan desenvolupant a un ritme increïble. De fet, durant aquest temps s'estan establint les bases del sistema nerviós. Aquest és el centre que controlarà la manera com el teu nadó pensa, sent i fa tot al seu cos. Pensa-hi com un petit ordinador, amb circuits que s'hi van afegint gradualment.

Els petits ulls i les petites orelles comencen a formar-se!

Us imagineu, aquesta setmana, comencen a emergir les petites parts semblants a bombolles que començaran a formar els ulls a banda i banda del cap del nadó, anomenades "vesícules òptiques" . Aquestes són les que més tard es convertiran en dos ulls preciosos. De la mateixa manera, les vies que formaran l'oïda interna també comencen a formar-se aquesta setmana. Aleshores és quan el nadó podrà reconèixer la vostra veu i escoltar cançons boniques en el futur?

La més gran alegria: el petit cor comença a bategar!

Aquesta és la millor notícia de la setmana! El petit cor del teu nadó començarà a bategar aquesta setmana . T'imagines l'alegria? De vegades, si vas a fer-te una ecografia, el metge podrà sentir aquest petit batec del cor i potser hi veuràs un punt petit! Serà una experiència inoblidable. Aquest petit cor és el que bomba la sang per tot el cos i nodreix el nadó.

Què més hi ha de nou?

Aquesta setmana també s'estan formant els rudiments tant del sistema digestiu com del sistema respiratori del nadó. És a dir, ara s'estan formant els plànols bàsics dels sistemes d'òrgans que seran necessaris per digerir els aliments i respirar.

No només això, sinó que els braços i les cames del nadó començaran a desenvolupar-se en petits brots aquesta setmana. Com una petita branca d'un arbre. Aquests petits brots aviat es convertiran en uns braços i cames preciosos.

Quina és la mida del nadó?

En aquest moment, com que les cames del nadó estan plegades contra el cos, és una mica difícil mesurar la longitud des de la part superior del cap fins a la part inferior de les cames. És per això que els metges sovint mesuren la longitud des de la part superior del cap del nadó fins a la part inferior de les natges (CRL) . Aquesta és la longitud del teu nadó aquesta setmana , entre 2 i 5 mil·límetres (0,08 i 0,2 polzades).És així. Per ser precisos, té aproximadament la mida d'una llentia! Però mireu quantes coses passa dins d'aquest petit cos!

És increïble pensar, oi? Com ​​poden passar coses tan grans dins d'una persona tan petita. Això és el que la natura anomena una creació meravellosa.

Així doncs, com estàs com a mare aquesta setmana? Potser les coses són una mica diferents!

Quan el cos del teu nadó passa per canvis tan grans, és normal que també sentis alguns canvis i molèsties al teu cos. No tothom sent aquestes coses de la mateixa manera, però hi ha algunes coses que la majoria de la gent sent en comú.

Nàusees matinals

Aquest és un problema important per a moltes mares durant els primers mesos d'embaràs. No només al matí, sinó a qualsevol hora del dia, poden sentir nàusees o vomitar. Per a algunes, això fins i tot s'agreuja per les olors.

• Un petit consell: no mengeu un àpat gran alhora, mengeu petites quantitats diverses vegades al dia. Mengeu alguna cosa seca (per exemple, una galeta) tan bon punt us lleveu al matí. Beure una mica de te de gingebre també ajuda a algunes persones.

Fatiga i somnolència

Alguna vegada sents que "Estic molt cansat ara mateix"? Això és normal. Hi passen moltes coses dins del teu cos. Requereix molta energia. Per tant , és important descansar prou .

Canvis en els pits

Potser els teus pits estan una mica més grans, una mica adolorits al tacte o una mica sensibles. Tot això és causat per canvis hormonals. Són la manera com els teus pits es preparen per produir llet per al teu nadó.

Necessitat freqüent d' orinar

"Per què sempre he d' orinar ?", us preguntareu. És normal haver d'orinar sovint durant l'embaràs perquè els ronyons funcionen més ràpid i la bufeta s'empeny cap amunt a mesura que l'úter creix.

Canvis d'humor

De vegades, pots sentir-te trist, enfadat o de sobte feliç sense cap motiu. Això s'anomena "canvis d'humor". La raó principal d'això són els grans canvis en els nivells d'hormones del cos. En particular, l'hormona "hCG ( gonadotropina coriònica humana )" augmenta ràpidament durant aquest període.

• No estàs sola: entén que aquests sentiments són normals. Parla-ne amb el teu marit, la teva família o un amic proper. El seu suport serà inestimable.

Quines són les coses importants de les quals has de tenir cura aquesta setmana?

Hi ha diverses coses amb les quals has de tenir especial cura durant aquest període per a la teva salut i la del teu nadó.

És hora d'anar al metge!

Si encara no has anat al metge, ara és el millor moment per anar a la teva primera visita prenatal. El metge t'examinarà, confirmarà el teu embaràs i et donarà una estimació de la data prevista del part. També et donarà instruccions bàsiques i totes les proves que puguis necessitar.

Pren les vitamines prenatals adequades

És molt important prendre les vitamines prenatals que el metge et recepti exactament i a temps. L'àcid fòlic , en particular, és una vitamina essencial en aquest període inicial. Ajuda a prevenir els defectes del tub neural, que es poden desenvolupar al cervell i la medul·la espinal del nadó.

Ens hem de preocupar pel menjar i la beguda?

El teu nadó obté la nutrició que necessita dels aliments que menges, per això és important que mengi una dieta equilibrada i nutritiva .

• Bones coses per menjar: fruites, verdures (sobretot verdures de color verd fosc), fruits secs, llet i productes lactis, peix, ous i carns ben cuites.
• Coses que no són bones per menjar i són perjudicials:
• Carn, peix i ous crus o poc cuits (aquests poden introduir gèrmens).
• Llet i productes lactis no pasteuritzats.
• Limiteu alguns peixos grans (per exemple, tauró, rajola), ja que poden contenir mercuri.
• Redueix la ingesta de begudes amb cafeïna com el te i el cafè (una o dues al dia estan bé, consulta el teu metge).
• Cal deixar completament l'alcohol i el tabac. Són molt perjudicials per al nadó.

No us oblideu de beure molta aigua!

Intenta beure com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia. Això evitarà que el teu cos es deshidrati i també ajudarà a reduir algunes de les molèsties esmentades anteriorment.

El descans és imprescindible.

Descansa sempre que et sentis cansat. Dorm bé. Si és possible, fes una migdiada durant el dia.

Exercici lleuger

Consulta el teu metge i fes exercici lleuger que et vagi bé (per exemple, caminar, nedar) per ajudar el teu cos i la teva ment a curar-se. Tanmateix, no es recomana aixecar objectes pesats ni fer exercici extenuant durant aquest període.

Altres coses a tenir en compte

• No vagis a aixecar coses pesades.
• Eviteu el contacte amb productes químics nocius, pesticides i pintures.
• Eviteu l'exposició a la radiació (per exemple, si us fareu una radiografia, digueu-los que esteu embarassada).

El més important és escoltar el teu cos. Si et sents cansat, descansa. Si notes alguna cosa inusual, informa al teu metge.

Algunes respostes a les preguntes que tens al cap

És normal que sorgeixin preguntes al teu cap durant aquest temps. Vegem les respostes a algunes d'elles.

És perillós el tacat?

Algunes mares poden experimentar una mica de sagnat vaginal durant les primeres setmanes d'embaràs. Això s'anomena "tacat". La majoria de les vegades, és degut a un "sagnat d'implantació" i no és res de què preocupar-se. Tanmateix, si sagneu per qualsevol motiu, ja sigui poc o molt, el millor és que ho digueu al vostre metge. Aleshores, ells podran comprovar que tot estigui bé.

Quan notaré que el nadó es mou?

Això és una cosa que moltes mares esperen amb impaciència. Però trigarà una estona a sentir els moviments del nadó. Normalment, una mare primerenca comença a sentir aquests petits moviments entre les 18 i les 25 setmanes. En el cas d'un segon o tercer fill, és possible sentir-los una mica abans, ja a les 16 setmanes.

És un problema si no sento cap molèstia pel que has dit?

Gens ni mica! Algunes mares poden superar aquest període sense patir nàusees, fatiga ni res més. Això és completament normal. Cada embaràs és diferent. Així que no et preocupis per comparar la teva experiència amb la d'altres.

Quan hauríem de donar aquesta bona notícia als altres?

Aquesta és realment una decisió per a tu i el teu marit. Algunes persones ho diuen a la seva família i amics tan bon punt s'assabenten que estan embarassades. D'altres esperen fins al primer trimestre, que és al voltant de les 12 setmanes, per dir-ho a les seves amigues. Això és degut a que es considera que el risc d'avortament espontani és lleugerament més alt durant el primer trimestre. Comparteix aquesta bona notícia en un moment que et convingui.

El més important a tenir en compte: aquest viatge és teu, diverteix-te!

Això és el més important que t'he de dir.

• Cada embaràs és únic. La teva experiència és única per a tu.
• Cuida't bé. Menja bé, beu bé i descansa bé. Si ets feliç i saludable, el teu nadó estarà bé.
• Visita el metge a l'hora prevista. D'aquesta manera, podràs obtenir el consell i les proves que necessites.
• Pensa positivament. Aquest és el moment més bonic de la teva vida. Gaudeix de cada pas d'aquest viatge.
• Comparteix aquesta experiència amb la teva parella. Aquest és un viatge per a tots dos.

Un gran miracle està passant dins del teu cos. Et desitgem tota la força i la felicitat que necessites mentre et prepares per donar la benvinguda a aquesta petita vida! Si tens cap pregunta o dubte, no siguis tímid i consulta un metge o algú de confiança. No estàs sol!

Embaràs , 6 setmanes d'embaràs, desenvolupament fetal, salut durant l'embaràs, consells per a mares, nàusees matinals, àcid fòlic