Probablement heu sentit a parlar de diversos remeis a base d'herbes per a coses com l'estrès i l'ansietat. De vegades, sentiu a parlar d'aquestes coses per un amic o per Internet. Un d'aquests suplements a base d'herbes del qual molta gent parla és l'herba de Sant Joan. Així que avui, parlem-ne, exactament, sense amagar res. És realment bo? És perillós? Qui no hauria d'utilitzar-los? Totes les vostres preguntes es respondran en aquest article.
Què és l'herba de Sant Joan?
En poques paraules, l'herba de Sant Joan és una planta arbustiva amb flors grogues. El seu nom científic és `(Hypericum perforatum)`. L'origen del seu nom és força interessant. Rep aquest nom perquè floreix al voltant del 24 de juny, el dia de l'aniversari de Sant Joan Baptista. "Wort" és una paraula anglesa antiga per a una planta. Així doncs, durant milers d'anys, la gent ha utilitzat les flors i les fulles d'aquesta planta per a diversos propòsits medicinals.
És especialment popular com a tractament per a la depressió . Tanmateix, aquí és on hem de tenir molta cura. Com a metges , no recomanem l'ús d'herba de Sant Joan. Hi ha diverses raons per a això:
- Manca de proves sòlides de resultats: Alguns estudis més antics han demostrat que és bo per a la depressió lleu. Però investigacions més recents i fiables han descobert que no ajuda amb la depressió moderada a greu. És a dir, és com prendre un placebo .
- Varietat de productes al mercat: La quantitat d'ingredient actiu en una pastilla d'herba de Sant Joan fabricada per una empresa pot variar molt d'una fabricada per una altra, cosa que dificulta obtenir la dosi correcta.
- Manca d'una regulació adequada: Els suplements d'herbes com aquests no estan tan estrictament regulats com els medicaments habituals, per la qual cosa no podem estar 100% segurs de la seva qualitat, puresa i seguretat.
- Reaccions perilloses amb altres medicaments: això és el més important i perillósL'herba de Sant Joan pot interactuar amb molts altres medicaments que prens, reduint-ne l'eficàcia o causant efectes secundaris perillosos.
Recorda que la depressió no és un joc, és una malaltia greu. No intentis mai tractar-te com et sents. Si tu o algú que coneixes té aquests símptomes, consulta immediatament un metge per demanar consell.
Per a què serveix realment l'herba de Sant Joan?
Científicament, no s'ha demostrat definitivament cap benefici de l'herba de Sant Joan. No obstant això, la gent l'utilitza per a diverses coses.
El seu ús principal és reduir els símptomes de la depressió lleu a moderada . Tanmateix, com hem esmentat anteriorment, nous estudis no n'han confirmat l'eficàcia. S'ha demostrat clarament que no és eficaç en el tractament de la depressió greu.
A més, hi ha diversos altres usos per a aquests, però encara no hi ha prou evidència científica per a aquests.
- Símptomes de la menopausa: Coses com ara sufocacions .
- Insomni: Si s'utilitza abans d'anar a dormir.
- Cicatrització de ferides : Aplicant-lo a la ferida com una loció.
- Neuràlgia: apliqueu oli d'herba de Sant Joan a la zona afectada.
Quins són els efectes secundaris i els riscos perillosos?
Hi ha diversos efectes secundaris que es poden produir en utilitzar l'herba de Sant Joan. Alguns són lleus, mentre que d'altres poden ser més greus.
| Sensibilitat a la llum solar (fotosensibilitat) | Aquest és un dels principals efectes secundaris. Sobretot si tens la pell clara, la pell es pot cremar, envermellir i formar butllofes fàcilment quan s'exposa al sol. |
| Problemes del sistema digestiu | Coses com mal de panxa, nàusees i inflor. |
| Altres trastorns comuns | Picor, confusió mental, fatiga, sequedat de boca, micció freqüent, inflor, disfunció sexual, augment de la pressió arterial i taquicàrdia. |
Això causarà augment de pes?
No. No hi ha proves que l'herba de Sant Joan causi directament augment de pes. Si algú que ha perdut pes a causa de la depressió i ha perdut la gana, n'obté algun alleujament, pot recuperar la gana i guanyar una mica de pes. A part d'això, aquest medicament no causa directament augment de pes.
Qui no és la persona més adequada per utilitzar això?
Per a algunes persones, l'ús d'herba de Sant Joan pot ser molt perillós. Si pertanys a un d'aquests grups, no l'utilitzis sota cap circumstància .
| Categoria | Raó |
|---|---|
| Mares embarassades | Això pot augmentar el to muscular de l'úter, augmentant el risc d'avortament espontani. També s'ha descobert que causa defectes congènits en estudis amb animals. |
| Mares lactants | Si alleteu el vostre nadó mentre feu servir això, és possible que experimenti irritabilitat, malestar estomacal i somnolència excessiva. |
| Persones que prenen altres medicaments | Interactua amb molts medicaments, per la qual cosa utilitzar-lo amb els medicaments que esteu prenent pot ser perillós. |
| Persones que es preparen per a la cirurgia | Hauries de deixar de prendre'l almenys 5 dies abans de la cirurgia. Pot reaccionar amb la medicació anestèsica i causar afeccions perilloses. |
Risc més gran: Problemes amb altres medicaments
Això és el més perillós que tots hem de tenir en compte. L'herba de Sant Joan pot interferir amb l'eficàcia de molts altres medicaments que esteu prenent o pot interactuar amb ells per crear una afecció potencialment mortal .
Recorda, només perquè sigui a base d'herbes no vol dir que sigui 100% segur. De vegades, aquests poden ser fins i tot més perillosos que els medicaments habituals.
És especialment perillós prendre herba de Sant Joan si esteu prenent medicaments receptats per un metge per a la depressió o una altra malaltia mental. La serotonina és una substància química al cervell que controla el nostre estat d'ànim. Els medicaments per a la depressió, com els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS), funcionen augmentant els nivells d'aquesta serotonina al cervell.
L'herba de Sant Joan també afecta els nivells de serotonina. Per tant, si es prenen tots dos junts, els nivells de serotonina al cervell poden augmentar massa, cosa que pot provocar una afecció potencialment mortal anomenada síndrome de serotonina .
Símptomes de la síndrome de serotonina:
- Palpitacions cardíaques
- Pressió arterial alta
- Augment de la temperatura corporal (febre)
- Veure coses que no són visibles (al·lucinacions)
- Suant molt
Si experimenteu aquests símptomes, heu d'anar immediatament a la Unitat d'Urgències (UTU) d'un hospital.
A més dels ISRS, l'herba de Sant Joan interactua amb molts medicaments , com ara les píndoles anticonceptives, els medicaments per al cor, els tractaments contra el VIH i els medicaments contra el càncer. Per tant , no l'utilitzeu sense consultar un metge per cap motiu.
Missatge per emportar
- L'herba de Sant Joan és un suplement a base d'herbes que durant molt de temps s'ha cregut que té algun efecte sobre la depressió lleu, però no s'ha demostrat que sigui un tractament eficaç per a la depressió moderada o greu.
- «Herbal» o «natural» no vol dir «segur». Hi ha efectes secundaris greus i interaccions medicamentoses molt perilloses.
- L'herba de Sant Joan pot eliminar o alterar perillosament l'eficàcia de qualsevol altre medicament que estigui prenent.
- La depressió és una afecció greu. No intentis mai tractar-la pel teu compte.
- Si esteu pensant en prendre herba de Sant Joan o qualsevol altre suplement, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de fer-ho. No hi ha res més important que la vostra seguretat.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari