Alguns dies són increïblement feliços, altres dies són insuportablement tristos? Parlem del trastorn bipolar

T'ha passat mai això a tu o a algú que coneixes? De vegades, t'omples d'una alegria i un entusiasme increïbles. D'altres, estàs tan aclaparat per la tristesa que no pots fer res, sents que t'avorreixes del món i et sents molt trist. Aquesta oscil·lació entre dos estats mentals contradictoris és la característica principal de la malaltia mental de la qual parlem avui. És com dues cares d'una moneda.

En poques paraules, què és el trastorn bipolar?

El trastorn bipolar , també conegut com a maníac-depressió, és una malaltia mental que pot tenir un impacte important en l'estat d'ànim, l'energia, els pensaments i el comportament d'una persona. La paraula "bipolar" significa "dos pols". Això significa que les persones amb aquesta afecció experimenten dos extrems o pols d'estat d'ànim.

1. Mania: Aquest és l'extrem. Durant aquest període, una persona se sent extremadament feliç, enèrgica i entusiasta. Sent com si pogués conquerir el món. De vegades, aquesta hiperactivitat s'acompanya d'irritabilitat, impulsivitat i presa de riscos. Algunes persones també experimenten deliris o al·lucinacions durant aquest període.

2. Depressió: Aquest és l'altre extrem. Durant aquest període, et sents molt trist, desesperançat i completament esgotat d'energia. Perds l'interès per les coses que abans gaudies. Aquests símptomes són molt similars als símptomes de la depressió clínica.

Entre aquests dos extrems, és a dir, quan no hi ha "mania" o " depressió ", l'estat d'ànim del pacient es manté a un nivell normal i estable.

Hi ha els principals tipus de trastorn bipolar?

Sí, hi ha diversos tipus principals d'aquesta afecció. El vostre metge determinarà en quin tipus pertanyeu en funció de la naturalesa dels vostres símptomes.

• Bipolar I : Aquest tipus es caracteritza per episodis de mania greu que duren almenys una setmana. De vegades, els símptomes són tan greus que cal hospitalització. També hi ha episodis de depressió greu que duren almenys dues setmanes.
• Bipolar II:No hi ha episodis greus de mania. En canvi, hi ha un episodi d'hipomania més lleu i menys greu. Tanmateix, els episodis greus de depressió són inevitables.
• Trastorn ciclotímic: Es tracta d'una afecció en què els símptomes hipomaníacs i depressius persisteixen durant un llarg període de temps, almenys dos anys en un adult i un any en un nen petit. Tanmateix, aquests símptomes no són tan greus com els del trastorn bipolar I o II.
• Cicle ràpid: aquest no és un tipus separat. És un terme que s'utilitza per descriure un patró de malaltia en algú amb trastorn bipolar I o II. Si es produeixen quatre o més episodis de canvis d'humor en un any, s'anomena cicle ràpid.

Quins són els símptomes d'aquesta malaltia?

En el trastorn bipolar, aquests alts i baixos, o episodis de mania i depressió, no es produeixen en un patró específic. Una persona pot experimentar el mateix estat d'ànim (per exemple, depressió) diverses vegades abans de canviar a l'altre extrem (mania). Aquests poden durar setmanes, mesos o fins i tot anys.

Perquè sigui més fàcil d'entendre, vegem aquests símptomes en una taula.

Símptomes en nens i joves

Els símptomes en nens i joves poden ser similars als dels adults. Tanmateix, de vegades es poden confondre amb altres afeccions, com ara el trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH). Per tant , si sospiteu que el vostre fill té aquests símptomes, assegureu-vos de consultar un pediatre o psiquiatre per obtenir consell.

Quines són les causes del trastorn bipolar?

Encara no s'ha trobat cap causa específica, però els investigadors creuen que una combinació de factors pot tenir un paper important.

• Genètica: Si algú de la teva família té trastorn bipolar, tens un risc lleugerament més alt de desenvolupar-lo, però això no vol dir que el desenvoluparàs definitivament.
• Estructura i funció del cervell: S'ha descobert que els pacients presenten desequilibris i canvis estructurals en certes substàncies químiques ( neurotransmissors ) del cervell.
• Factors ambientals: Coses com esdeveniments traumàtics durant la infància, un alt estrès i la pèrdua d'un ésser estimat poden desencadenar la malaltia o empitjorar els símptomes.
• Drogues i alcohol: poden provocar símptomes o empitjorar la condició.

Com es tracta?

Com que es tracta d'una afecció a llarg termini, cal un tractament continu. Normalment, s'utilitza una combinació de tractaments.

Medicació

Aquest és el tractament principal. El metge li receptarà medicaments adequats per a la seva afecció.

• Estabilitzadors de l'estat d'ànim: per exemple, liti, valproat.
• Antipsicòtics: ajuden a controlar els símptomes maníacs.
• Antidepressius: Es donen per a episodis depressius. Tanmateix, de vegades poden causar episodis maníacs, per la qual cosa sempre es donen amb un medicament estabilitzador de l'estat d'ànim.

No deixis mai de prendre la medicació ni canviïs la dosi sense el consell del metge. Trobar la combinació de medicaments adequada per a tu pot trigar una mica. Per tant, és important tenir paciència amb el tractament.

Psicoteràpia

Juntament amb la medicació, l'assessorament psiquiàtric també és molt important.

• Teràpia cognitivoconductual (TCC): ajuda a identificar pensaments i patrons de comportament negatius i a canviar-los a positius.
• Teràpia del ritme interpersonal i social (IPSRT): Això ajuda a gestionar l'estat d'ànim establint un horari diari constant per a coses com dormir i menjar, i vivint segons aquest ritme.
• Psicoeducació: Educar-se a un mateix i a la seva família sobre la malaltia és una gran fortalesa per viure amb la malaltia.

Altres tractaments i canvis d'estil de vida

• Teràpia electroconvulsiva (TEC): aquest tractament s'utilitza sota la supervisió mèdica en casos molt greus que no responen a la medicació.
• Una rutina constant: Aconsegueix l'hàbit d'anar a dormir, despertar-te i menjar a la mateixa hora cada dia.
• Exercici: Fer exercici regularment és molt bo per a la salut mental.
• Eviteu completament l'alcohol i les drogues.
• Gestionar l'estrès: Coses com el ioga i la meditació poden ajudar.

Què cal fer si tu o un ésser estimat necessiteu ajuda?

Si tu o algú que coneixes té aquests símptomes, no pateixis sol.

• Consulta immediatament un metge: parla amb el teu metge de família o un psiquiatra sobre això.
• Informar els éssers estimats:Parla amb la teva família i els teus amics més propers sobre això. El seu suport serà una gran força per a tu en aquest viatge.
• En cas d'emergència: si algú està pensant en el suïcidi o està en posició de fer-se mal a si mateix o a altres persones, cal portar-lo immediatament a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper.

Viure amb trastorn bipolar pot ser difícil, però amb el tractament adequat, el suport familiar i la teva pròpia dedicació, pots viure una vida completament normal i feliç.