«Oh, sembla que tinc el colesterol una mica alt...» «El metge em va dir que em comprovés el colesterol...» Sentim històries com aquesta tot el temps, oi? Tot i que molta gent parla del colesterol, poca gent coneix exactament l'anàlisi de sang que s'utilitza per comprovar-lo, és a dir, la prova del perfil lipídic . Així que avui hem pensat que simplement us parlaríem d'aquesta prova del colesterol.
Per què necessitem fer aquesta prova de colesterol?
En poques paraules, aquest és un dels informes més importants que podeu obtenir sobre la salut del vostre cos. Aquesta anàlisi de sang comprova si el colesterol i els triglicèrids a la sang es troben a nivells saludables. En observar aquests valors, el vostre metge pot fer-se una bona idea del vostre risc de patir un atac de cor o un ictus en el futur.
De la mateixa manera que comprovar el nivell d'oli del motor d'un cotxe i aturar-lo abans que calgui una reparació important, aquesta prova pot ser de gran ajuda per identificar i controlar una malaltia important al nostre cos abans que es produeixi.
Quan hauria de fer aquesta prova?
En general, és una bona idea fer-se aquesta prova com a mínim cada cinc anys després de complir els 20 anys. Tanmateix, si teniu algun dels factors de risc que s'enumeren a continuació, és possible que hàgiu de fer-vos aquesta prova abans o amb més freqüència, segons us aconselli el vostre metge.
- Si ets un home de més de 45 anys .
- Si ets una dona major de 50 anys (sobretot després de la menopausa).
- Completament teuSi prèviament t'han diagnosticat nivells de colesterol total superiors a 200 mg/dL.
- Si el teu nivell de colesterol "bo" (HDL) és baix (menys de 40 mg/dL en homes, menys de 50 mg/dL en dones).
- Si teniu altres afeccions mèdiques com ara obesitat, hipertensió arterial o diabetis .
- Si ja estàs prenent medicaments per controlar el colesterol .
Com et prepares abans de la prova?
Aquest és el problema més gran que té molta gent. Per obtenir resultats precisos d'aquesta prova, cal dejunar entre 9 i 12 hores abans de donar sang.
En poques paraules, si doneu sang a les 8 del matí, és millor no menjar res després de les 8 del vespre del dia anterior. Està bé beure aigua neta . Però no begueu res com ara te, cafè o sucs de fruita. És millor fer-se la prova al matí, perquè la major part del temps de dejuni es passa dormint.
Molt important: si preneu algun medicament diàriament, heu de demanar consell al vostre metge sobre si el preneu o no la nit abans i el matí després de donar sang. Feu només el que us indiqui. En cas contrari, els valors de l'informe poden ser incorrectes.
Entenem l'informe del colesterol?
Hi ha diversos valors al vostre informe. Els metges anomenen aquesta prova completa un "perfil lipídic" . Vegem els components principals i quins són els seus nivells saludables.
| Part de la prova | En poques paraules… | Nivell saludable (mg/dL) |
|---|---|---|
| Colesterol total | Aquesta és la suma del colesterol bo ( HDL ) i del dolent (LDL) a la sang. Com més alt sigui aquest valor, més alt serà el risc. | Menys de 200: Nivell saludable 200-239: Límit de risc 240 o superior: Nivell de risc alt |
| colesterol LDL ("dolent") | Aquest és el "noi dolent". Quan s'acumula, s'acumula als vasos sanguinis i els obstrueix. És com si l'òxid obstruís les canonades d'aigua. Com menys n'hi hagi, millor. | Menys de 100: Molt bo (menys de 70 és millor per a persones amb malalties del cor) 100-129: Bon nivell 130-159: Límit de risc 160-189: Nivell de risc alt 190 o superior: Nivell molt perillós |
| HDL (colesterol "bo") | Aquest és el nostre "bon noi". El que fa és eliminar el colesterol LDL dolent que s'acumula a les artèries i ajuda a mantenir els vasos sanguinis nets. Així que com més d'això, millor! | Homes: Si tenen menys de 40 anys – Arriscat Dones: Si tenen menys de 50 anys – Arriscat Per a tots dos: 60 anys o més : nivell saludable i segur |
| Triglicèrids | Aquest també és un tipus de greix que el cos produeix a partir dels aliments que mengem. Els nivells elevats d'aquest greix, especialment quan el HDL és baix i el LDL és alt, són una de les principals causes de bloqueig dels vasos sanguinis. Com més baix sigui, millor. | Menys de 150: Nivell saludable 150-199: Llindar de risc 200-499: Nivell de risc alt 500 o més: Nivell molt perillós |
Què has de fer després de rebre l'informe?
Això és el més important. No et limitis a mirar els valors de l'informe i prendre les teves pròpies decisions. Hauries de prendre l'informe i anar directament al metge que t'ha examinat o al teu metge de família.
Perquè no tothom té els mateixos objectius. El metge tindrà en compte molts factors, com ara la vostra edat, sexe i si teniu altres afeccions mèdiques, per determinar quin nivell de salut és l'adequat per a vosaltres.
- Si tots els teus valors es troben en un rang saludable: Fantàstic! Però has de mantenir aquests bons hàbits. El metge probablement et demanarà que et facis una altra prova d'aquí a uns 5 anys.
- Si un dels teus valors està en risc: no et preocupis. Això és una cosa que es pot controlar. El metge primer et recomanarà que canviïs la teva dieta i facis exercici diàriament . Petits canvis com reduir l'oli, els aliments fregits i farinosos, afegir verdures, fruites i verdures a la teva dieta i caminar a pas ràpid durant almenys 30 minuts al dia poden donar grans resultats. Si aquestes coses per si soles no controlen el nivell, el metge et receptarà la medicació necessària.
Missatge per emportar
- Una prova de colesterol, o perfil lipídic, és una prova molt important per conèixer la salut del teu cor.
- Feu aquesta prova en el moment adequat, tal com us ha indicat el vostre metge, sobretot si teniu factors de risc.
- Seguiu les instruccions al peu de la lletra, com ara el dejuni abans de la prova. En cas contrari, els resultats poden ser incorrectes.
- No us espanteu ni prengueu decisions basades en els valors de l'informe. Consulteu sempre un metge per obtenir consell.
- El colesterol alt és una condició controlable. Es pot mantenir a un nivell saludable amb un estil de vida adequat i, si cal, amb medicaments receptats pel metge.
Colesterol, perfil lipídic, malalties del cor, anàlisis de sang, LDL, HDL, triglicèrids
👩🏽⚕️ Preguntes addicionals (FAQs)
💬 Què busca una prova de perfil lipídic?
Una prova de perfil lipídic mesura el colesterol total a la sang dividint-lo en quatre parts. Això permet als metges examinar per separat el colesterol dolent (LDL), el colesterol bo (HDL), els triglicèrids i el colesterol total.
💬 He de dejunar abans de fer aquesta prova?
Sí, en la majoria dels casos, els metges diuen que, per obtenir els resultats més precisos, és millor fer aquesta anàlisi de sang després de no menjar res (beure només aigua) durant 9 a 12 hores després de sopar.
💬 Què passa si el meu colesterol dolent (LDL) augmenta?
Quan el colesterol LDL, o colesterol dolent, augmenta en quantitat, es queda enganxat a les artèries que porten sang al cor i les bloqueja. Això augmenta considerablement el risc de desenvolupar malalties greus com ara un atac de cor i un accident cerebrovascular en el futur.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari