T'has adonat mai de com algunes persones estan tan enganxades a les seves creences que no els importen les proves? Probablement també ho has experimentat. Per demostrar que la nostra manera de pensar és correcta, només busquem informació que la recolzi. Si veiem un punt de vista contrari, l'ignorem. De fet, aquesta és una forma que tots tenim al cervell. En psicologia, anomenem això "biaix de confirmació".
En poques paraules, què és el biaix de confirmació?
El biaix de confirmació és la tendència natural de la nostra ment a buscar, parar atenció i recordar només informació que confirma allò que ja creiem o una opinió.
Imagineu-vos que penseu: "Fer exercici al matí és la millor manera de començar el dia". Ara, quan busqueu això a Internet o en un diari, els vostres ulls sempre van a articles sobre els beneficis de l'exercici matinal. Si algú diu: "Fer exercici al matí no és tan bo", no hi presteu gaire atenció, penseu: "Oh, això no pot ser veritat" i ho oblideu. Això simplement s'anomena biaix de confirmació. En lloc de mirar la imatge completa, només veiem la part que volem.
Hi ha tres maneres principals en què aquesta tendència ens afecta:
Això afecta les nostres vides de més d'una manera. Vegem-ne les principals.
1. Cerca esbiaixada
Aquesta és la manera més habitual. Un cop t'has format una opinió sobre alguna cosa, només busques informació que pugui demostrar que és certa. Això s'ha tornat encara més fàcil avui dia amb els motors de cerca.
Imagineu-vos que voleu saber "L'oli de coco és bo per al cos?". Si cerqueu "beneficis de l'oli de coco" a Google, obtindreu resultats que parlen dels beneficis de l'oli de coco. Però si cerqueu "perills de l'oli de coco", obtindreu resultats que parlen dels seus desavantatges. Per tant, el que penseu primer determina el que busqueu i el que obteniu.
2. Interpretació esbiaixada
Això també és una cosa molt estranya. A causa d'aquesta tendència, independentment de la informació que rebis, la interpretes d'una manera que s'ajusta a la teva opinió original. Fins i tot si rebes proves sòlides en contra de la teva opinió, encara la tergiverses al teu costat.
La recerca ha demostrat que la gent s'aferra a les seves creences perquè tendeixen a analitzar la informació nova amb una ment oberta, en lloc de buscar maneres de reforçar-les. És com veure un partit de criquet, on quan un batedor de l'altre bàndol és eliminat, ens sembla obvi, però quan algú del nostre equip és eliminat, argumentem: "Oh, no, això no és eliminat".
3. Records esbiaixats
La nostra memòria també hi juga un paper. Recordem esdeveniments que donen suport a les nostres creences, però els esdeveniments que les contradiuen s'obliden fàcilment. Alguns experts creuen que així és com el nostre cervell emmagatzema la informació. És a dir, les coses que coincideixen amb les nostres creences es recorden més fàcilment.
Aquesta memòria esbiaixada és la principal raó per la qual els estereotips o les classificacions persisteixen a la societat.
Per exemple, penses que la gent d'una determinada zona és molt astuta. Ara, fins i tot si coneixes cent persones honestes i bones en aquella zona, no te'n recordes gaire bé. Però si una persona d'aquella zona comet un petit error, ho recordes bé i dius: "Ja t'ho vaig dir, així és com és la gent en aquella zona", i la teva opinió original es confirma encara més.
Per què funciona així la nostra ment?
Els experts parlen de diverses raons per a això.
- Facilitat de gestió de la informació: Els nostres cervells són bombardejats amb una quantitat aclaparadora d'informació cada dia. Analitzar tota aquesta informació en profunditat pot ser aclaparador. Alguns creuen que el biaix de confirmació ajuda els nostres cervells a classificar ràpidament aquesta informació, cosa que ens ajuda a prendre decisions més fàcilment.
- Fomentar l'autoconfiança: Quan rebem informació que confirma el que creiem que és correcte, augmenta la nostra autoestima. La sensació de "tenia raó" ens fa feliços.
- Reducció de la dissonància cognitiva: Això s'anomena dissonància cognitiva . És l'estrès que es produeix quan tens dues idees contradictòries al cap alhora. Per exemple, saps que fumar causa càncer, però fumes. Aquestes dues idees contradictòries poden fer que et sentis estressat. El biaix de confirmació funciona reduint aquest tipus de conflicte mental. Això significa que tendeixes a buscar informació que justifiqui les teves accions, com ara "fumar redueix l'estrès", en lloc dels aspectes negatius de fumar.
Com podem alliberar-nos d'aquesta tendència?
El biaix de confirmació és una cosa que tots tenim, per la qual cosa és difícil eliminar-lo completament. Però podem ser-ne conscients i intentar reduir-ne l'impacte. Això és especialment important en aquesta era de notícies falses i desinformació.
Segueix els senzills passos de la taula següent.
| Què fer | El benefici d'això |
|---|---|
| No prenguis decisions basant-te només en el titular. Llegeix l'article sencer. | Els títols sovint s'utilitzen per captar l'atenció. Només llegint la descripció completa es pot entendre la situació real. |
| Busca punts de vista oposats. Llegeix i escolta tant amb què estàs d'acord com amb què no estàs d'acord. | Això t'ajudarà a veure el panorama complet. T'ajudarà a corregir la teva opinió si és incorrecta i a reforçar-la si és correcta. |
| Pregunta't: "Per què crec això?" Esbrina quines proves donen suport a la teva opinió. | Això et donarà una idea del teu propi procés de pensament. Pots creure alguna cosa sense cap bona raó. |
| Escolta les opinions dels altres, sobretot d'aquells que pensen diferent de tu. | Això et dóna l'oportunitat d'aprendre sobre aspectes en què mai havies pensat. Amplia els teus horitzons. |
Altres fenòmens psicològics relacionats amb això
A més del biaix de confirmació , hi ha diversos altres biaixos mentals que afecten la nostra visió.
- L'efecte contrallum: Això passa quan algú presenta proves en contra de la teva opinió i, en comptes d'abandonar-les, comences a aferrar-t'hi encara més. Això és especialment evident quan es discuteix a les xarxes socials.
- L'efecte Halo:El que passa aquí és que, a causa d'una bona qualitat d'algú o alguna cosa, assumim que tot el demés és bo. Per exemple, si algú parla molt educadament, pensem que deu ser molt honest i talentós. Aquesta qualitat eclipsa totes les altres.
- Biaix d'atribució de grup: Això passa quan observem algú que pertany a un determinat grup i assumim que també té les característiques "estereotipades" associades a aquest grup. Per exemple, observem algú que dóna suport a un determinat partit polític i assumim erròniament que està d'acord amb tots els punts de vista d'aquest partit.
Si ens adonem d'això, podem veure el món amb més claredat, de manera més justa i intel·ligent.
Missatge per emportar
- El biaix de confirmació és una tendència natural en totes les nostres ments. No és ni una malaltia ni un defecte.
- Aquesta tendència ens fa buscar, creure i recordar només la informació que s'ajusta a les nostres creences.
- Avui dia, aquesta tendència es pot veure encara més accentuada a causa de les xarxes socials i d'Internet.
- El primer pas és ser conscient d'això. Entendre que això pot afectar les teves decisions.
- Escolta i llegeix activament les opinions que contradiuen les teves. Això t'ajudarà a prendre decisions més precises i equilibrades.
👩🏽⚕️ Preguntes addicionals (FAQs)
💬 🧐 És realment 'Bathkoora' una afecció mèdica greu?
De fet, en la ciència mèdica no existeix cap malaltia anomenada "melic". Molt sovint, la protrusió del melic (hèrnia umbilical) en nens petits o la protrusió de l'estómac a causa de la debilitat dels músculs abdominals és el que els antics anomenaven "melic". Això és més un mite que una malaltia.
💬 🤨 Per què, doncs, molta gent encara creu en aquest mite? (Per què molta gent encara creu en aquest mite?)
La raó d'això és l'estat mental del qual parlem en aquest article anomenat "biaix de confirmació". Encara seguim aquests mites perquè els nostres cervells no estan disposats a acceptar fets científics, creient només que és veritat allò que sentim dels nostres grans.
💬 😰 És perillosa la cicatrització tradicional? (És perillós el tractament tradicional per a la 'Bathkoora'?)
Sí, és molt perillós! Si creus que tens una libèl·lula i et lesiones l'estómac, pots tenir infeccions greus. Sempre busquem biaix de confirmació, però és important buscar intel·ligentment la causa mèdica real.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari