TDAH: És el mal comportament d'un nen? O una malaltia?

El trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat ( TDAH ) és el trastorn del neurodesenvolupament més comú que es veu a la infància. Pot afectar no només els nens, sinó també els adults. Els nens amb TDAH tenen problemes d'inatenció, hiperactivitat i impulsivitat.

🤔 Què és el TDAH?

En poques paraules, el TDAH és una afecció causada per canvis en la manera com funciona el cervell. No afecta tothom de la mateixa manera. Però en general, les persones amb aquesta afecció tenen una mica més de dificultat per controlar les seves emocions, pensaments i accions. Això vol dir que tenen alguns problemes amb les seves funcions executives . Això pot causar que:

• És difícil controlar el teu comportament. 🤪
• És difícil mantenir la concentració. 😴
• Lluitar, córrer, saltar massa. 🏃‍♀️🤸‍♂️
• No puc concentrar-me en una sola cosa i vaig d'aquí a allà. 🚶‍♂️
• És difícil controlar coses com l'alegria i la tristesa al teu cor. 🎭
• Moltes coses s'obliden. 🤔
• Moltes coses són confuses. 😥
• És difícil fer una feina bé i acabar-la. 😔
• És difícil fer els deures assegut en un sol lloc. 🪑
• És difícil escoltar el que es diu. 🙉

❓ Amb quina freqüència es produeix el TDAH?

Aproximadament l'11% dels nens d'entre 2 i 17 anys tenen TDAH. A tot el món, aproximadament el 7,2% dels nens tenen aquesta afecció.

Els nois tenen més probabilitats de desenvolupar aquesta malaltia, el doble que les noies. Però això no vol dir que els nois siguin més propensos a desenvolupar-la. És només que el seu comportament entremaliat és més notable, cosa que facilita el reconeixement que tenen la malaltia. 👍

❓ Quants tipus de TDAH hi ha?

El TDAH es pot presentar en quatre formes principals. Els metges el classifiquen en funció dels símptomes que presenta el vostre fill.

1. Presentació predominantment inatenta: Aquest tipus es caracteritza per una manca d'atenció . Anteriorment, això s'anomenava "trastorn per dèficit d'atenció (TDA)". Els nens amb aquest trastorn tenen dificultats per prestar atenció als seus estudis i completar les tasques de manera ordenada. Tanmateix, és menys probable que s'inquietin, corrin o saltin.
2. Presentació predominantment hiperactiva-impulsiva: Aquest tipus es caracteritza per inquietud i inquietud. Els nens amb aquest tipus estan constantment inquiets, corren i salten. Tenen dificultats per seure quiets i fer els deures. Treballen sense pensar. Quan comencen a parlar, parlen sense parar. Aquest és el tipus menys comú. Normalment afecta els nens petits.
3. Presentació combinada: Aquest tipus té característiques dels dos tipus anteriors. És a dir, hi ha una disminució de l'atenció i un augment de la inquietud. Aquest és el tipus més comú. Al voltant del 70% de les persones pertanyen a aquest tipus.
4. Presentació no especificada: aquest tipus es dóna a aquells que no es poden classificar amb precisió en els tipus esmentats anteriorment, però que presenten símptomes de la malaltia.

❓ Quina diferència hi ha entre el TDAH i el TDAH?

Abans, el trastorn per dèficit d'atenció s'anomenava "Trastorn per dèficit d'atenció (TDA). Però el 1994, l'Associació Americana de Psiquiatria va canviar el seu nom. Ara, tant si hi ha inatenció com si no, tots ells s'anomenen col·lectivament "Trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH). Els metges classifiquen el trastorn en funció dels símptomes que presenta.

❓ Quins són els símptomes del TDAH?

El metge del vostre fill diagnosticarà el TDAH observant els seus símptomes. Aquests símptomes han d'estar presents en almenys dues àrees de la seva vida (per exemple, l'escola i la llar) durant almenys 6 mesos.

Els metges utilitzen aquests símptomes per diagnosticar el TDAH. Utilitzen un llibre anomenat Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals, cinquena edició, revisió textual (DSM-5-TR™) per fer-ho. (No us preocupeu massa pel nom del llibre, només heu de seguir llegint.)

Presentació predominantment inatenta:

• Em costa parar atenció a les petites coses i sovint cometo errors per descuidat.
• És difícil mantenir la concentració quan treballes.
• És difícil escoltar atentament. És com si estigués somiant. És com si fos en un altre món.
• És difícil fer el que et diuen. És difícil acabar una tasca.
• És difícil fer la feina de manera ordenada.
• Evites tasques que requereixen pensar constantment i les fas de mala gana.
• Sempre perdent coses.
• L'atenció es desvia de les coses externes.
• Oblidant les rutines diàries.

Presentació predominantment hiperactiva/impulsiva:

• Sempre està lluitant, movent els braços, movent les cames, movent-se aquí i allà.
• T'asseus i t'aixeques quan vols.
• Córrer i escalar quan no vols.
• És difícil jugar i divertir-se.
• És com si s'estigués muntant un motor, que gira constantment.
• Parlar massa.
• Responen a la pregunta abans que s'acabi.
• És difícil esperar el teu torn.
• Interrompre els altres quan parlen o juguen.

Presentació combinada:

Aquest tipus té característiques dels dos tipus anteriors. Segons el DSM-5, hi ha d'haver almenys 12 símptomes presents (6 símptomes d'inatenció i 6 símptomes d'hiperactivitat/impulsivitat).

🤔 Com es desenvolupa el TDAH?

Els científics han descobert que les persones amb TDAH presenten diferències en l'estructura i la funció del seu cervell. La part del cervell que hi ha darrere del front s'anomena lòbul frontal . Aquí és on es fan coses com planificar, prestar atenció, prendre decisions i utilitzar el llenguatge. Els investigadors anomenen això atenció dirigida . El cervell de les persones amb TDAH es desenvolupa més tard que el de les persones normals.

Les persones amb TDAH tenen menys atenció dirigida. En canvi, tenen més atenció automàtica . L'atenció automàtica consisteix simplement a centrar-se en coses que t'agraden i que pots fer amb el teu lliure albir. L'atenció dirigida consisteix a centrar-se en coses que has de fer encara que no les vulguis o no ho vulguis fer. (Per exemple, anar a l'escola, fer tasques avorrides i repetitives)

A més, el teu cervell té cèl·lules anomenades neurones . Aquestes cèl·lules envien missatges per tot el cervell. Aquests missatges viatgen a través de les xarxes nervioses . Els científics han descobert que les persones amb TDAH presenten canvis en aquestes xarxes. També han descobert que hi ha canvis en substàncies químiques anomenades neurotransmissors .

Tot i que s'han descobert aquestes diferències, encara no se sap exactament per què es produeixen i com condueixen al TDAH. Tanmateix, la recerca suggereix que la genètica hi juga un paper important. Hi ha una alta probabilitat que un nen amb TDAH tingui el trastorn si la mare o el pare el tenen.

Altres motius poden incloure:

• Exposició al plom.
• Ús de drogues durant l'embaràs .
• Naixement prematur.
• Tenir un baix pes en néixer.

Aquestes no són causes del TDAH:

• Al·lèrgies .
• Vacunes.
• Menjar massa sucre.
• Mirar massa la televisió i mirar massa el telèfon.
• Errors dels pares.
• Problemes socials com la pobresa.

😔 Quines són les complicacions del TDAH?

Si no es tracta adequadament, el TDAH pot causar problemes a llarg termini.

• Baixa autoestima.
• Depressió i ansietat .
• Trastorns alimentaris.
• Problemes de son.
• Trastorn per ús de substàncies.
• Comportaments impulsius i de risc.
• Accidents i lesions freqüents en la conducció.
• Problemes amb les relacions socials (Problemes amb les relacions i altres interaccions socials).
• Baix rendiment acadèmic.
• Inestabilitat laboral.

🩺 Com es diagnostica el TDAH?

Si creieu que el vostre fill té TDAH, el primer que heu de fer és consultar un metge. És fàcil diagnosticar aquesta afecció en nens d'entre 4 i 17 anys. És una mica més difícil de diagnosticar en nens menors de 4 anys perquè canvien molt ràpidament. I molts nens són una mica entremaliats a aquesta edat. També és una mica més difícil de diagnosticar en nens més petits perquè poden tenir altres problemes (per exemple, autisme , ansietat).

No hi ha cap prova per diagnosticar el TDAH. El metge del vostre fill el diagnosticarà observant el seu comportament i fent-vos preguntes. Vostè, el seu fill, el metge, els professors de l'escola i qualsevol altra persona que cuidi del seu fill, si n'hi ha, han de treballar junts per ajudar a diagnosticar-lo.

El metge analitzarà en què es diferencia el vostre fill dels altres nens. Observarà els seus símptomes per determinar si té TDAH i de quin tipus és.

❓ Tinc TDAH?

Aproximadament el 4,2% dels adults dels Estats Units tenen TDAH. Però hi ha molta gent que no el té. De vegades és una mica més difícil diagnosticar el TDAH en adults perquè poden tenir altres problemes.

Quan descobreixes que el teu fill té TDAH, pots pensar que tu també tens els mateixos símptomes. Perquè un adult pugui ser diagnosticat amb TDAH, ha de tenir almenys 5 símptomes. També se li ha de diagnosticar el trastorn des de la infància.

Estic mirant algunes altres coses per a això.

• Estic investigant els meus comportaments de la infància.
• Parles amb la teva parella , la teva mare/pare o un amic íntim que et coneix bé.
• T'estan examinant. (Es pot fer, però no sempre es fa.)
• Es fan proves psicològiques.

💊 Com es tracta el TDAH?

El tractament del TDAH està dissenyat per reduir els símptomes del vostre fill i ajudar-lo a tenir un bon rendiment a casa i a l'escola. Per als nens més petits (de 4 a 5 anys), els metges sovint recomanen entrenar els pares abans de receptar medicaments.

Sovint, el millor tractament per a nens més grans, joves i adults és una combinació de teràpia conductual i medicació per al TDAH .

Teràpia conductual:

Per als nens menors de 13 anys, els metges recomanen formar els pares sobre com gestionar el comportament dels seus fills. Per als nens més grans, hi ha altres tipus de teràpia conductual. L'entrenament d'habilitats socials, l'entrenament de la funció executiva i altres tipus de teràpia s'utilitzen per ajudar els nens a fer les seves tasques diàries. Aquestes teràpies se centren en fomentar un bon comportament i desincentivar el mal comportament.

Medicació:

La medicació pot ajudar les persones amb TDAH a controlar els seus símptomes. També pot reduir els problemes quan estan amb amics i familiars. Hi ha diferents tipus de medicaments que es poden administrar a nens majors de 6 anys.

• Estimulants: Aquests són els medicaments que es recepten amb més freqüència. Aproximadament el 70%-80% dels nens es beneficien d'aquests medicaments.
• No estimulants: Aquests no funcionen tan ràpidament com els estimulants. No tenen tant efecte. Però poden durar unes 24 hores. Si els estimulants no funcionen, un metge pot afegir aquests medicaments.
• Antidepressius: No estan aprovats per al TDAH, però els metges de vegades els recepten, sols o amb altres medicaments per al TDAH.

Es triga una mica a trobar el tipus de medicament i la dosi adequats per al vostre fill, per la qual cosa és important ser pacient.

🚫 Es pot prevenir el TDAH?

Els científics diuen que la genètica juga un paper important en el desenvolupament del TDAH, i per això no es pot prevenir completament.

Però pots mantenir-te allunyat d'algunes coses de risc. Si ets una mare embarassada, hauries de mantenir-te allunyada de substàncies tòxiques com el plom, l'alcohol, els cigarrets i les drogues. Aleshores, les possibilitats que això passi es reduiran.

🔮 Què puc esperar si tinc aquesta afecció?

El futur d'una persona amb TDAH depèn de si rep o no tractament. Amb teràpia conductual i medicació, molts nens poden mantenir-se sans i estar bé.

Si no es tracta, els problemes poden continuar augmentant.

• Tinc problemes per fer les meves tasques diàries.
• Poden sorgir altres problemes mentals.
• Pots tornar-te addicte a les drogues.
• Pot haver-hi problemes relacionats amb l'escola i la feina. És possible que hagis de canviar de feina amb freqüència.

⏳ Quant dura el TDAH? (Quant dura el TDAH?)

Algunes persones superen el TDAH a mesura que envelleixen. Però algunes persones aprenen a conviure-hi. Aleshores, ja no es converteix en un gran problema a la seva vida. Per a altres, és una malaltia de per vida. Però molta gent aprèn a conviure-hi amb èxit.

Com puc cuidar el meu fill que té TDAH?

És molt important que els nens amb TDAH tinguin cura del seu cos. A més dels tractaments esmentats anteriorment, també és important mantenir un bon estil de vida.

• Menja bé: menja coses com fruites, verdures, proteïnes magres i cereals integrals.
• Exercici: Fes coses com caminar i jugar cada dia.
• Redueix la televisió i el telèfon: Redueix el temps que hi dediques.
• Dorm bé: Ves a dormir a l'hora i desperta't a l'hora cada dia.

🏠 Com ajudar un nen amb TDAH a casa?

Prova aquestes poques coses:

Comportament:

• Estableix normes clares: Sigues clar sobre què esperes d'ell.
• Lloa les coses bones: Lloa'l quan faci alguna cosa bona. Aleshores ho tornarà a fer.
• Desenvolupa una manera de castigar els errors: pots fer coses com donar-li un "temps mort" o no fer alguna cosa que li agradi. Però fes-ho de la mateixa manera cada vegada.
• Vigila quan els hi dones atenció: De vegades, els pares només donen atenció als seus fills quan fan alguna cosa malament. Aleshores tendeixen a repetir els mateixos errors. Per tant, dóna'ls atenció fins i tot quan fan alguna cosa bona.

Comanda:

• Fes les coses de la mateixa manera: acostuma't a llevar-te, menjar, estudiar, jugar i anar a dormir a la mateixa hora cada dia.
• Feu servir un calendari i una agenda: anoteu les coses que heu de recordar i les que heu de fer. Això és molt important per a nens més grans i joves.
• Mantingueu les vostres pertinences organitzades: creeu un lloc per posar-ho tot: roba, joguines, llibres.

Treball de lliçó:

• Crea un espai separat per a l'estudi: aquest espai ha de ser tranquil i tenir poques distraccions.
• Posa un temporitzador: Mira quant de temps trigues a fer els deures. Si no els acabes, fes una pausa breu i torna-ho a intentar.
• Elogia la bona feina: Fes-li alguna cosa com un regal quan acabi una tasca. No el renyis si no la fa bé.

❓ Preguntes freqüents addicionals

Finalment:

El TDAH és una afecció que pot afectar persones de totes les edats. Pot afectar el comportament i l'aprenentatge del vostre fill. Tanmateix, és tractable. Si creieu que el vostre fill té aquests símptomes, porteu-lo a un metge. Us dirà com tractar-lo.

Es necessita molt d'esforç per escriure un article com aquest, però per compartir-ho no cal treballar molt. Per educar els altres, per millorar la salut de la nostra gent a Sri Lanka, per educar els altres, no us oblideu de compartir aquesta publicació.