විෂාදයට (Depression) බෙහෙත් නැතිව සහනයක්? අපි මේ විකල්ප ප්‍රතිකාර ගැන කතා කරමු!
විෂාදය (Depression) කියන මානසික පීඩනයට බෙහෙත් නැතුව සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන් විකල්ප ප්‍රතිකාර ගැන දැනගන්න. ව්‍යායා…
← සියලු සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ග
වෛද්‍ය ප්‍රවර්ගය
මානසික සෞඛ්‍යය
යහපත් මානසික සෞඛ්‍යය, ආතතිය පාලනය සහ මානසික ගැටලුවලට වෛද්‍ය උපදෙස්.
● වෛද්‍යවරුන් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ලිපි
පිටුව 42 / 43
මානසික සෞඛ්‍යය — වෛද්‍ය ලිපි (1,540)
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව පරම්පරාවෙන් එනවද? (Depression and Anxiety)
ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි මානසික අවපීඩනය (Depression) හෝ කාංසාව (Anxiety) තියෙනවද? මේ තත්ත්වයන් ජානමය වශයෙන්, ඒ කියන්නේ…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
හිටි හැටියේ අධික සතුට, හිටි හැටියේ දැඩි දුක. මේ බයිපෝලර්ද? (Bipolar Disorder)
ඔබේ හිතේ සතුට සහ දුක එක දිගට එහා මෙහා පනිනවද? බයිපෝලර් (Bipolar Disorder) කියන මානසික තත්ත්වය, එහි රෝග ලක්ෂණ, වර…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔබත් විශාදයෙන්ද? (Depression) - ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන දේවල් මෙන්න
විශාදය (Depression) කියන්නේ හිතට විතරක් බලපාන දෙයක් නෙවෙයි. නින්ද, කෑම රුචිය, ශරීරයේ වේදනාව වගේ දේවලටත් මේක බලපා…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
විෂාදයෙන් (Depression) ගොඩ එන්න ඔයාගේ ජීවන රටාව හදාගන්නේ මෙහෙමයි!
විෂාදයෙන් (Depression) පීඩා විඳිනවද? බෙහෙත් එක්කම, ඔයාගේ ජීවන රටාවේ කරන පුංචි වෙනස්කම් වලින් ලොකු සුවයක් ලබන්න ප…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
කොරෝනා වසංගතයත් එක්ක ඔයාගේ OCD එක වැඩිවෙලාද? (Obsessive Compulsive Disorder)
ඔබට Obsessive Compulsive Disorder (OCD) තියෙනවාද? කොරෝනා වසංගතය නිසා ඇතිවූ පීඩනයත් සමඟ ඔබේ තත්ත්වය නරක අතට හැරිල…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
කොවිඩ් වලින් පස්සේ හිතට දැනෙන අමුත්ත? අපි මානසික අවපීඩනය (COVID Depression) ගැන කතා කරමු
කොවිඩ්-19 ආසාදනයෙන් පසුව ඔබටත් දුක, තනිකම, කලකිරීම වැනි හැඟීම් දැනෙනවාද? එයට හේතුව, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර ගැන ස…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
මානසික ආතතිය සහ කොලෙස්ටරෝල් අතර සම්බන්ධයක් තියෙනවද? (Stress and Cholesterol)
ඔබ නිතරම මානසික ආතතියෙන්ද? මේ නිසා ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි වෙන්න පුළුවන් බව ඔබ දැන සිටියාද? මානසික ආතතිය සහ ක…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔයාගේ ඇලජි එක මානසික පීඩනය (Stress) නිසා වැඩි වෙනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඇලජි එකයි මානසික පීඩනයයි (Stress) අතර තියෙන සම්බන්ධය දන්නවද? නිතර කිවිසුම් යන, හුස්ම ගන්න අමාරු ඔයාගේ ඇලජි එක පා…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
මානසික ආතතිය (Stress) ඔයාටත් බරක්ද? මේ සරල ක්‍රම 10 අත්හදා බලන්න!
අද කාලේ කාර්යබහුල ජීවිතයත් එක්ක එන මානසික ආතතිය (Stress) කියන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක්. මේක කළමනාකරණය ක…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔයාගේ හෙම්බිරිස්සාව අඩු වෙන්නෙම නැද්ද? (Lingering Cold) අපි මේ හේතු ගැන කතා කරමු!
හෙම්බිරිස්සාව හැදිලා සති ගාණක් වුනත් තාම අඩු නැද්ද? ප්‍රමාණවත් නින්දක්, වතුර බීමක් නැතිකම, මානසික ආතතිය වගේ හේතු…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔබත් නින්දෙන් ගොරවනවාද? ඒ Sleep Apnea (නින්දෙන් හුස්ම හිරවීම) වෙන්න පුළුවන්ද?
Sleep Apnea කියන්නේ නින්දේදී හුස්ම ගැනීම නතර වෙලා ආයෙත් පටන් ගන්න බරපතල තත්ත්වයක්. මේකෙ රෝග ලක්ෂණ, අවදානම් සහ ප්…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
පිළිකා සැත්කමෙන් පසු පියයුරේ පෙනුම ගැන හිතේ කනස්සල්ලක්ද? අපි තන පුඩුව නැවත ගොඩනැගීම (Nipple and Areola Reconstruction) ගැන කතා කරමු.
පියයුරු පිළිකා සැත්කමෙන් පසු ඔබේ පියයුරුවලට ස්වභාවික පෙනුමක් ලබාදීමට තන පුඩුව සහ ඒ වටා ප්‍රදේශය නැවත ගොඩනැගීමේ ක…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ADHD තියෙන අයට ඇමයිනෝ ඇසිඩ් (Amino Acids) උදව්වක්ද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
ADHD පාලනයට බෙහෙත් නැතුව ඇමයිනෝ ඇසිඩ් (Amino Acids) අතිරේක (supplements) ගන්න එක ඇත්තටම සාර්ථකද? විද්‍යාත්මක ඇත්…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔයාගේ දරුවාගේ දඟකාරකම සාමාන්‍ය දෙයක්ද? නැත්නම් ADHD ද? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
ඔබේ දරුවාට එක තැනක ඉන්න බැරිද? වැඩක් හරියට අවධානයෙන් කරන්න බැරිද? මේවා සාමාන්‍ය ළමා කාලයේ හැසිරීම්ද, නැත්නම් ADH…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ADHD තියෙන ඔයාටත් හැඟීම් පාලනය කරගන්න අමාරුද? (Emotional Side of ADHD) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ADHD නිසා ඇතිවන ආතතිය, වරදකාරී හැඟීම් සහ තරහව වැනි චිත්තවේග කළමනාකරණය කරගන්නා ආකාරය ගැන සරලව, සුහදව දැනගන්න. රැක…
මුළු ලිපි: 1,540 · 16 / 36 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි