Atong sabton ang eksaktong kalainan tali sa depresyon ug bipolar disorder.

Mobati ka ba usahay og kaguol ug kahaw-ang? Naa bay mga panahon nga wala kay gana mobuhat og bisan unsa, ug wala kay interes sa pagbuhat sa mga butang nga imong nalingawan kaniadto? Kini nga mga pagbati komon kanatong tanan. Apan kon magpadayon kini nga sitwasyon, mahimo kini nga usa ka butang nga labaw pa sa ordinaryo nga kasubo. Sa mga panahon nga sama niini, importante kaayo nga mailhan kung kini ba depresyon o ang mas komplikado nga bipolar disorder . Tungod kay ang mga pagtambal alang niining duha ka sakit lahi kaayo sa usag usa. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini sa yano nga paagi.

Una sa tanan, unsa ang depresyon?

Ang depresyon, o sa medikal nga tawag nato niini, Major Depressive Disorder (MDD), dili lang usa ka pagbati sa kasubo. Kini usa ka lawom nga kasubo o kahaw-ang nga molungtad og mga adlaw o semana. Niini nga kondisyon, mahimo kang mawad-an og paglaum sa kinabuhi, mobati nga walay pulos, ug mobati nga dili mahimutang sa tanang panahon.

Ang ubang komon nga mga simtomas sa depresyon naglakip sa mga pagbag-o sa pagkatulog (insomnia o sobra nga pagkatulog), mga pagbag-o sa gana sa pagkaon, ug kalisud sa pag-concentrate. Usahay mobati ka nga mas maayo, apan kung walay hustong pagtambal, ang imong mood magpadayon nga ubos. Sa pinakagrabe nga mga kaso, mahimo ka pa gani nga maghunahuna sa paghikog.

Busa unsa man ang bipolar disorder?

Okay, karon atong tan-awon ang bipolar disorder. Usahay kini gitawag nga manic depression. Ang pulong nga 'bipolar' mismo nagpasabut nga 'duha ka ekstremo.' Sa ato pa, adunay pag-usab-usab tali sa duha ka ekstremo nga mood niining sakit.

Sa yanong pagkasulti, ang usa ka tawo nga adunay bipolar disorder adunay mga panahon sa grabeng kasubo, susama sa depresyon (mga yugto sa depresyon). Apan, sa kasukwahi, adunay mga panahon sa grabeng kalipay, taas nga enerhiya, ug hyperactivity (mga yugto sa manic o hypomanic).

Murag nagsakay ka sa roller coaster sa mga emosyon. Mahimo kang mobati og grabeng kasubo sulod sa mga semana o bulan ngadto sa kalit nga pagka-hyperactive. Kining hyperactive (manic) nga panahon mahimong molungtad gikan sa pipila ka adlaw ngadto sa duha ka bulan o labaw pa. Usahay mahimo kang adunay sinagol nga mga yugto, diin imong masinati ang duha ka grabeng kalisud sa samang higayon. Kana mao, mahimo kang mobati og kasubo ug kawalay paglaum, apan mahimo usab nga mobati og hilabihan nga kabalaka ug kakulba.

Bisan tuod kining hyperactive nga panahon daw kulbahinam sa sinugdanan, kini mahimong delikado kaayo. Kay nianang panahona, matintal ka sa pagbuhat og mga butang nga delikado nga wala maghunahuna og bisan unsa. Usab, ang matag hyperactive (manic) nga hugna kasagaran gisundan sa usa ka grabe nga depresyon.

Ang pangunang kalainan tali sa depresyon ug bipolar disorder: Hyperactivity (Mania)

Ang labing klaro ug importante nga kalainan tali niining duha ka sakit mao kining hyperactivity . Ang usa ka tawo nga adunay depresyon lamang dili makasinati niining matang sa 'high', nga mao, mania o hypomania.

Unsa ang gitawag nga hyperactive phase nga mania?

Kini usa lang ka sobra nga pagkaaktibo nga pagbati nga labaw pa sa 'pagkamalipayon'. Sa panahon nga sama niini,

• Dili mapugngan ang imong pag-usab-usab sa mood. Sa sinugdanan maayo ang pamati, apan sa kadugayan kini mahimong usa ka gubot ug wala nay kontrol nga kahimtang.
• Ang abilidad sa paghimo og mga desisyon halos hingpit nga nawala. Ang sobra nga mga risgo gihimo nga wala maghunahuna sa mga sangputanan. Pananglitan, paggasto og daghang kantidad sa salapi sa usa ka higayon, pagmaneho nga walay pag-amping, pag-apil sa peligroso nga sekswal nga pamatasan.Mga butang sama sa pamatasan.
• Murag di ko kinahanglan matulog. Kusog pa gihapon ko bisag pila ka oras ko nga natulog.
• Padayon nga nag-agos ang mga hunahuna sa akong huna-huna. Kini nakapahimo nako nga gusto nga mosulti dayon, nga mobalhin-balhin og topiko. Murag daghan ra kaayo kog mahimo sa usa ka higayon.
• Dali ra masuko ug dali ra masuko.

Unsa ang Hypomania?

Kini usa ka mas malumo ug dili kaayo grabe nga kahimtang sa hyperactivity kaysa mania . Niining panahona, mahimo kang mobati nga mas maayo, adunay mas daghang kusog, ug makahimo og dugang. Mahimo kini nga maglisod kanimo sa pag-ila nga ikaw adunay sakit. Bisan pa, ang imong mga higala ug pamilya mahimong makamatikod sa pagbag-o sa imong pamatasan.

Ngano nga importante kaayo ang hustong pagdayagnos ug pagtambal?

Hunahunaa, kon moadto ka lang sa doktor kon mobati ka og grabeng kaguol ug kaguol, lagmit nga madayagnos ka sa doktor nga depressed. Kon ikaw o ang usa ka tawo nga nakaila nimo pag-ayo dili mosulti kanimo bahin sa imong manic episodes, ang diagnosis sa bipolar disorder mahimong dili madayagnos.

Delikado kaayo kini. Kay kon ang ubang mga tambal para sa depresyon (ilabi na ang mga antidepressant) ihatag sa usa ka pasyente nga adunay bipolar nga nag-inusara, mahimo kining mograbe sa ilang hyperactive (manic) nga kahimtang, nga mao, ang hinungdan niini. Mao nga importante kaayo ang tukmang diagnosis.

Ang bipolar disorder gitambalan gamit ang mga tambal nga makapaayo sa mood, usahay inubanan sa ubang mga tambal.

Unsaon nako pagtabang sa doktor?

Dako kaayog ikatabang ang pagtipig og journal sa imong mga pagbag-o sa mood, mga batasan sa pagkatulog, mga batasan sa pagkaon, ug mga importanteng panghitabo sa kinabuhi. Makahatag kini kanimo ug sa imong doktor og maayong hulagway kon unsa na ang dagan sa imong mood. Aduna pa gani mga phone apps nga makatabang niini karong mga panahona. Apan hinumdomi, kini dili gyud kapuli sa tambag ug plano sa pagtambal sa imong doktor.

Ang bipolar disorder kasagarang magsugod sa edad nga 25. Mahimo usab kini nga mahitabo uban sa ubang mga kondisyon sa pangisip o pisikal (pananglitan, kabalaka, ADHD, diabetes, sakit sa thyroid). Kung adunay usa sa imong pamilya nga adunay kondisyon, mas taas ang imong risgo nga maugmad kini.

Kon nagduda ka nga naa nimo kini nga mga simtomas, palihog pakigsulti sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip. Uban sa hustong pagdayagnos ug kombinasyon sa tambal ug pagtambag, mahimo nimong madumala ang kondisyon nga maayo ug mabuhi nga normal.