අපේ රටේ ඉතින් මදුරුවෝ කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්නේ. පොඩි මදුරුවෙක් විදුලුවත් එක්කම අතේ පයේ කොහේ හරි පොඩි බිබිලක් වගේ මතුවෙනවා, ඊට පස්සේ පටන් ගන්න කසන එක නම් ඉවසන්නම බෑ. අපි හැමෝම දන්නවා කෘමියෙක් සපා කෑවම ඒක කසන එක හොඳ නෑ කියලා. ඒත් ඇයි එහෙම කියන්නේ කියලා ඔයා හරියටම දන්නවද? මොකද, එහෙම කැසුවම ඒ තුවාලය ආසාදනය වෙන්න, ඒ කියන්නේ පැසවන්න තියෙන ඉඩකඩ ගොඩක්ම වැඩියි. පොඩි මදුරු කෟටුවකින් පටන් ගන්න මේක, සමහර වෙලාවට හිතනවට වඩා භයානක තත්ත්වයකට යන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරමු මේ ගැන.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
කොහොමද මේ කෘමි සපාකෑමක් ආසාදනයක් වෙන්නේ?
හරිම සරලයි. කෘමියෙක්, උදාහරණයක් විදියට මදුරුවෙක් හිතමුකෝ, ඔයාගේ සම විදිනකොට එතන පොඩි සිදුරක් හැදෙනවා. ඒක හරියට අපේ සමේ ආරක්ෂක බැම්ම පොඩි තැනකින් බිඳෙනවා වගේ වැඩක්. මේ පොඩි සිදුර තමයි එළියේ තියෙන බැක්ටීරියා වගේ විෂබීජ වලට ඇඟ ඇතුළට යන්න දොරක් ඇරලා දෙනවා වගේ වෙන්නේ.
දැන් ඔයා ඒ තැන හොඳට කසනකොට මොකද වෙන්නේ? අර පොඩි සිදුර තව ටිකක් ලොකු වෙනවා. සම තුවාල වෙනවා. එතකොට විෂබීජ වලට ඇතුළට යන්න තියෙන පාර තවත් ලොකු වෙනවා.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ නියපොතු අස්සේ කොච්චර විෂබීජ තියෙන්න පුළුවන්ද? අපි දවස ගානේ කොච්චර දේවල් අල්ලනවද? ඒ විෂබීජ ඔයා කසනකොට අර පොඩි තුවාලෙන් ඇඟ ඇතුළට යනවා. එහෙම ගියාම තමයි ආසාදනයක් පටන් ගන්නේ.
තව දෙයක් තියෙනවා. මේක ටිකක් අප්‍රසන්න වෙන්න පුළුවන්, ඒත් දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්. කෘමීන් අපේ ඇඟේ වහනකොට, සමහර වෙලාවට උන්ගේ අපද්‍රව්‍යත් සම මතුපිට තැවරෙන්න පුළුවන්. ඔයා කසනකොට, අර තුවාලය ඇතුළට මේ අපද්‍රව්‍යත් යන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒවත් එක්කත් විෂබීජ ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
සරලවම කිව්වොත්, කසන එක කියන්නේ විෂබීජ වලට ඇඟ ඇතුළට එන්න කියලා ආරාධනා කරනවා වගේ වැඩක්. ඒ නිසා තමයි කසන්න එපා කියන්නේ.
කෘමි සපාකෑම් සහ සෙලියුලයිටිස් (Cellulitis) අතර සම්බන්ධය
කෘමියෙක් සපා කෑ තැනකින් ඇඟ ඇතුළට යන ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් (Streptococcus) හරි ස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස් (Staphylococcus aureus) හරි වගේ බැක්ටීරියා වර්ග තමයි මේ ප්‍රශ්නෙට මුල. මේ බැක්ටීරියා ඇත්තටම අපේ සම මතුපිටත් සාමාන්‍යයෙන් ඉන්නවා. ඒත් සම මතුපිට ඉන්නකල් ප්‍රශ්නයක් නෑ. හැබැයි සමේ තුවාලයකින් ඇතුළට ගියොත් තමයි භයානක වෙන්නේ.
මෙහෙම ඇතුල් වුණාම, මේ බැක්ටීරියා සමට යටින් තියෙන පටක වලට ගිහින් ආසාදනයක් ඇති කරනවා. මේකට තමයි අපි වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව සෙලියුලයිටිස් (Cellulitis) කියලා කියන්නේ. මේක සාමාන්‍ය තුවාලයක් පෙකෙනවා වගේ නෙවෙයි, ඊට වඩා ටිකක් බරපතළ සමේ ආසාදනයක්. මේක නිසා ඔයාට හොඳටම අසනීප වෙන්නත් පුළුවන්.
සෙලියුලයිටිස් (Cellulitis) වල ලක්ෂණ මොනවද?
මේ ලක්ෂණ ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න. මොකද මේවා දැක්කොත් ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන.
| ලක්ෂණ වර්ගය | පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| ශරීරයේ පොදු ලක්ෂණ (උණ වගේ) | ඇඟට උණ ගන්නවා, ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලනවා, ඔක්කාරය එනවා, කිහිලි, ඉකිලි වගේ තැන්වල කුද්දටි ඉදිමෙනවා. |
| සපාකෑ ස්ථානයේ වෙනස්කම් | තුවාලය වටේ සම හොඳටම රතු පාට වෙනවා, අල්ලලා බලනකොට අනිත් තැන් වලට වඩා උණුසුමක් දැනෙනවා, හොඳටම ඉදිමෙනවා සහ තද වේදනාවක් එනවා. |
| ආසාදනයේ පැහැදිලි ලකුණු | තුවාලය තියෙන තැනින් රතු පාට ඉරි වගේ උඩට යනවා පේනවා, වතුර පිරුණු බිබිලි එනවා, කහ පාටට සැරව වගේ දියරයක් ගලනවා. |
ඕනෑම කෘමියෙක් සපා කෑවම මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- මදුරුවෝ
- ඇඳ මකුණෝ
- මැක්කො
- විවිධ මැස්සෝ වර්ග
- මකුළුවෝ
- කිනිතුල්ලෝ
හැබැයි මේක කෘමි සපාකෑම් වලින් විතරක් වෙන දෙයක් නෙවෙයි. ඕනෑම විදිහකින් සමේ ඇතිවෙන සීරීමක්, කැපුම් තුවාලයක් හරහා වුණත් බැක්ටීරියා ඇතුල් වෙලා සෙලියුලයිටිස් (Cellulitis) හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම සම පිරිසිදුව තියාගත්තේ නැතත් මේ අවදානම තියෙනවා.
මැග්නීසියම් මාංශ පේශි සහ සන්ධි සත්කාරය
මස් පිඬු පෙරළීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරන ස්වභාවික මැග්නීසියම් සත්කාරය.
වැඩි විස්තර බලන්න →ආසාදනය වූ තුවාලයකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
මේක තමයි වැදගත්ම කොටස. සෙලියුලයිටිස් (Cellulitis) කියන්නේ බැක්ටීරියා ආසාදනයක් නිසා, මේකට අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍යයි. ගෙදර තියෙන බෙහෙත් වලින්, කොළ ජාති තැම්බීමෙන් මේක සුවකරන්න යන්න එපා. එහෙම කළොත් ආසාදනය ඇඟ පුරාම පැතිරිලා තත්ත්වය තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒක සුළුවෙන් තකන්න එපා. වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන්න. ප්‍රතිකාර නොකර හිටියොත්, ආසාදනය ලේ වලට ගිහින් සෙප්සිස් (sepsis) කියන භයානක තත්ත්වය, එහෙමත් නැත්නම් අස්ථි වලට ගිහින් ඔස්ටියෝමයලයිටිස් (osteomyelitis) වගේ දරුණු ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඔයාට තුවාලය ආසාදනය වෙලා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න කලින් මේ දේ කරන්න පුළුවන්. සේදුවම පහසුවෙන් යන මාකර් පෑනකින් රතු වෙලා තියෙන හරිය වටේ රවුමක් අඳින්න. එතකොට පැය කීපයකින් ඒ රතු ගතිය රවුමෙන් එළියට පැතිරිලාද කියලා ඔයාටම බලාගන්න පුළුවන්. එහෙම පැතිරෙනවා නම් ඒ කියන්නේ ආසාදනය වැඩි වෙනවා කියන එකයි. ඒක දොස්තර මහත්තයට කියන්නත් වැදගත්.
දොස්තර මහත්තයා සාමාන්‍යයෙන් කරන ප්‍රතිකාර මොනවද?
| ප්‍රතිකාර ක්‍රමය | විස්තරය |
|---|---|
| බෙහෙත් වර්ග (Medication) | දොස්තර මහත්තයා ඔයාට දවස් 7-14ක් විතර බොන්න ඇන්ටි-බයොටික් (antibiotic) වර්ගයක් නියම කරයි. මේ බෙහෙත් ටික හරියටම නියම කරපු කාලයම බොන එක අනිවාර්යයි. දවස් දෙක තුනකින් හොඳ වුණා කියලා බෙහෙත් නවත්තන්න එපා. එහෙම කළොත් ආයෙත් ලෙඩේ මතුවෙන්න පුළුවන්. |
| තුවාලය රැකබලා ගැනීම (Wound Care) | තුවාලය පිරිසිදුව තියාගන්න සහ ආවරණය කරලා තියාගන්න උපදෙස් දෙයි. දොස්තර කියන විදියට තුවාලය පිරිසිදු කරන්න. |
| වේදනාව සහ ඉදිමුම අඩුකරගැනීම (Pain & Swelling Relief) | ආසාදනය වෙච්ච අතක් හෝ කකුලක් නම්, ඒක ටිකක් උඩින් තියලා ඉන්න කියයි (කොට්ටයක් උඩින් වගේ). ඒ වගේම අයිස් වගේ සීතල දෙයකින් තවන එකෙන් ඉදිමුම අඩු කරගන්න පුළුවන්. හොඳට විවේක ගන්න එකත් ඉක්මනට සුවවෙන්න උදව් වෙනවා. |
කෘමි සපාකෑමකින් සෙලියුලයිටිස් (Cellulitis) හැදෙන එක වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?
මතක තියාගන්න, කෘමීන් කෙලින්ම සෙලියුලයිටිස් බෝ කරන්නේ නෑ. උන් කරන්නේ බැක්ටීරියා වලට ඇතුල් වෙන්න පාරක් හදලා දෙන එක විතරයි. ඒ නිසා, අපිට මේ අවදානම අඩු කරගන්න කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා.
- කසන්න එපා!
මේක තමයි වැදගත්ම සහ අමාරුම දේ. කසනකොට පොඩි සනීපයක් දැනුනට, ඒකෙන් වෙන්නේ සමට හානි වෙලා බැක්ටීරියා වලට ඇතුල් වෙන්න දොරක් ඇරලා දෙන එක. කසන එක නවත්තගන්නම බැරි නම්, දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා කැසීම අඩුකරන ආලේපනයක් (anti-itch cream) පාවිච්චි කරන්න.
- තුවාලය පිරිසිදුව තියාගන්න.
කෘමියෙක් සපා කෑවම, ඒ තැන ඉක්මනටම සබන් දාලා වතුරෙන් හෝදන්න. එතකොට සම මතුපිට තියෙන විෂබීජ සහ කෘමියාගේ අපද්‍රව්‍ය අයින් වෙලා යනවා. සමේ පොඩි සීරීමක්වත් වෙලා තියෙනවා නම්, දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා ඇන්ටි-බයොටික් ඔයින්ට්මන්ට් (antibiotic ointment) එකක් ගාලා, පිරිසිදු වෙළුම් පටියකින් (bandage) ආවරණය කරන්න.
- කෘමීන්ගෙන් ආරක්ෂා වෙන්න.
වළක්වා ගැනීම තමයි හොඳම ප්‍රතිකාරය. විශේෂයෙන්ම මදුරුවන්ගෙන් බේරෙන්න. ඩීට් (DEET) අඩංගු කෘමි විකර්ෂකයක් (insect repellent) පාවිච්චි කරන්න. එළියට යනකොට, විශේෂයෙන්ම හවස් වරුවේ, පුළුවන් තරම් ඇඟ වැහෙන විදියට දිග කලිසම් සහ දිග අත් තියෙන ඇඳුම් අඳින්න.
කෘමියෙක් සපා කෑවාම ඒක සාමාන්‍යයෙන් පොඩි කරදරයක් විතරයි. ඒත් ඒ තැන රතු වෙලා, ඉදිමිලා, වේදනාවක් එනවා නම්, ඒක නොසලකා හරින්න එපා. ඒක සෙලියුලයිටිස් වගේ බරපතළ තත්ත්වයකට හැරෙන්න පුළුවන්. ඔයාට සැකයක් තියෙනවා නම්, කස කස ඉන්නේ නැතුව දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කෘමියෙක් සපා කෑ විට එය කැසීමෙන් සමට හානි වී බැක්ටීරියා ඇතුල් වී ආසාදනයක් (පැසවීමක්) ඇතිවිය හැක.
- මෙම ආසාදනය සමහර විට සෙලියුලයිටිස් (Cellulitis) නම් බරපතළ තත්ත්වයක් දක්වා වර්ධනය විය හැක.
- තුවාලය වටේ සම රතු වීම, ඉදිමීම, වේදනාව, උණුසුම් බවක් දැනීම සහ උණ වැනි ලක්ෂණ ඇත්නම් වහාම සැලකිලිමත් වන්න.
- එවැනි ලක්ෂණ දුටුවහොත්, කාලය නාස්ති නොකර වහාම දොස්තර මහත්තයෙකු හමුවන්න. ගෙදර ප්‍රතිකාර කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
- ආසාදන වළක්වා ගැනීමට, කෘමි සපාකෑම් කසන්න එපා, එම ස්ථානය සබන් යොදා පිරිසිදු කරන්න, සහ කෘමීන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට පියවර ගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.