ඔයා සමහරවිට මේ උපත් පාලන ක්රමය ගැන අහලා ඇති, සමහරවිට අහලත් නැතුව ඇති. ගැබ්ගෙල ආවරණය, එහෙමත් නැත්නම් ඉංග්රීසියෙන් කියන විදිහට `(Cervical Cap)` කියන්නේ, ගැබ් ගැනීම වළක්වාගන්න පාවිච්චි කරන පොඩි උපකරණයක්. මේක හරියට පුංචි තොප්පියක් වගේ, සිලිකන් හරි රබර් හරි වලින් තමයි හදලා තියෙන්නෙ. ලිංගිකව එකතු වෙන්න කලින්, ඔයාටම පුළුවන් මේක යෝනි මාර්ගය ඇතුළට දාගන්න. එතකොට මේක ගිහින් ගැබ්ගෙල (cervix) කියන එක වහගන්නවා. එතකොට ඉතින් ශුක්රාණු වලට බිත්තරයක් එක්ක එකතු වෙන්න තියෙන පාර වැහෙනවා.
මේ ගැබ්ගෙල ආවරණය (Cervical Cap) එක මොන වගේද? කොහොමද වැඩ කරන්නේ?
හිතන්නකෝ, නාවිකයෙක් දාන පොඩි තොප්පියක් වගේ තමයි සමහරු මේක විස්තර කරන්නේ. ඒකෙ වටේට පොඩි දාරයක් තියෙනවා, මැද හරිය ටිකක් උඩට ඇවිත් කෝප්පයක් වගේ. පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණාම ලේසියෙන් අයින් කරගන්න පුංචි පටියකුත් ඒකෙ තියෙනවා.
ඉතින්, මේක වැඩ කරන්නේ කොහොමද? සරලවම කිව්වොත්, මේක බාධකයක් විදිහට ක්රියා කරනවා. ඒ කියන්නේ, ශුක්රාණු ගර්භාෂය (`(Uterus)`) ඇතුළට ගිහින්, ඩිම්බයක් එක්ක එකතු වෙන එක නවත්වනවා. මේ කැප් එකෙන් ඔයාගෙ ගැබ්ගෙල, ඒ කියන්නේ ගර්භාෂයට ඇතුල්වෙන දොරටුව වගේ තැන, හරියටම වහනවා.
ගොඩක් අය මේ කැප් එක පාවිච්චි කරනකොට, ඒකට ශුක්රාණු නාශකයක් `(Spermicide)` එකතු කරනවා. මේක ක්රීම් එකක් හරි ජෙල් එකක් හරි වෙන්න පුළුවන්. මේ ශුක්රාණු නාශක වලින් කරන්නේ, කැප් එක වටෙන් කොහොමහරි ඇතුල් වෙන්න හදන ශුක්රාණු මරලා දාන එක, නැත්නම් ඒවායේ චලනය නවත්වන එක. එතකොට, කැප් එකෙන් ලැබෙන භෞතික බාධකයට අමතරව, රසායනික බාධකයකුත් ලැබෙන නිසා, ආරක්ෂාව තවත් වැඩියි.
මේ ගැබ්ගෙල ආවරණ විවිධ ප්රමාණ වලින් එනවා. ඔයාට හරියනම ප්රමාණය තෝරගන්න වෛද්යවරයෙක් තමයි උදව් කරන්නේ. ඒක හරියටම ගැබ්ගෙලට සවි වෙන්න ඕන ලිංගිකව එකතු වෙන වෙලාවෙදි එහෙ මෙහෙ වෙන්නෙ නැති වෙන්න.
මේ ක්රමය කොච්චර සාර්ථකද?
අනිත් හැම උපත් පාලන ක්රමයක් වගේම, මේ ගැබ්ගෙල ආවරණයත් හරියටම, නිවැරදිව පාවිච්චි කළොත් විතරයි සාර්ථක වෙන්නේ. ඔයා උපදෙස් හරියට පිළිපැද්දේ නැත්නම්, හැම ලිංගික එක්වීමකදීම පාවිච්චි කළේ නැත්නම්, ගැබ් ගැනීමේ අවදානම වැඩි වෙනවා. ඒ වගේම, කැප් එක ගැබ්ගෙලට හොඳට හිරවෙලා, හරියටම සවි වෙලා තියෙන්න ඕන. නැත්නම් ඉතින්, ඒකෙ කාර්යක්ෂමතාවය අඩු වෙනවා.
තව දෙයක් තමයි, ඔයා සාමාන්ය විදිහට දරුවෙක් ප්රසූත කරලා තියෙනවා නම්, මේ ක්රමය සාර්ථක වෙන එක ටිකක් අඩුයි. මොකද, දරු ප්රසූතියේදී යෝනි මාර්ගයයි ගැබ්ගෙලයි ඇදෙන නිසා, කැප් එක හරියටම සවි නොවෙන්න පුළුවන්. දරුවන් නොලද කෙනෙක්ට මේ ක්රමය 86% ක් විතර සාර්ථකයි කියලා කියනවා. හැබැයි දරුවෙක් ලබපු කෙනෙක්ට නම්, මේකෙ සාර්ථකත්වය 71% ක් විතර වෙන්න පුළුවන්.
ඇත්තම කිව්වොත්, උපත් පාලන පෙති, පැච්, රින්ග්ස්, නැත්නම් ගර්භාෂය තුළ තැන්පත් කරන උපකරණ (`(Intrauterine Devices - IUDs)`) වගේ අනිත් ක්රම තරම් මේ ගැබ්ගෙල ආවරණය සාර්ථක නැහැ.
මට හරියන ගැබ්ගෙල ආවරණය තෝරගන්නේ කොහොමද?
මේ කැප් වර්ග විවිධ ප්රමාණ වලින් (කුඩා, මධ්යම, විශාල) එන නිසා, ඔයාට හරියනම ප්රමාණය තෝරගන්න වෛද්යවරයෙක්ගෙන් උදව් ගන්න එක අනිවාර්යයි. ඔයාගෙ ශරීරයේ වෙනස්කම් එක්ක පාවිච්චි කරන්න ඕන කැප් එකේ ප්රමාණයත් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, දරුවෙක් ලැබුණට පස්සේ, ගබ්සාවක් වුණාට පස්සේ, ඔයාට අලුත් ප්රමාණයකට ගැලපෙන කැප් එකක් තෝරගන්න වෙනවා. මතක තියාගන්න, මේක හරියට පාවිච්චි කළොත් විතරයි ප්රතිඵල තියෙන්නේ. වැරදි ප්රමාණයේ එකක් පාවිච්චි කළොත්, නොසිතූ ගැබ් ගැනීමක් වෙන්න පුළුවන්.
කොහොමද මේක පාවිච්චි කරන්නේ?
සමහරවිට ඔයාට මේක ඇතුල් කරන විදිහ ටිකක් පුරුදු වෙන්න වෙයි. පළවෙනි පාර දාගන්නකොට වෛද්යවරයාගෙන් උදව් ඉල්ලගන්න, නැත්නම් ඒකෙ පැකේජ් එකේ තියෙන උපදෙස් හොඳට කියවලා ඒ විදිහට කරන්න. වැදගත්ම දේ තමයි, කැප් එක ඔයාගෙ සම්පූර්ණ ගැබ්ගෙලම වහලා, හොඳට හිරවෙලා තියෙන්න ඕන කියන එක.
හැම පාරම පාවිච්චි කරන්න කලින්, කැප් එකේ හිල් හරි, වෙන මොනවා හරි පලුදු වීම් හරි තියෙනවද කියලා හොඳට බලන්න. එහෙම දෙයක් තිබුණොත්, ඒක පාවිච්චි කරන්න එපා. මොකද, ඒ හිල් වලින් ශුක්රාණු ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාට පුළුවන් ලිංගිකව එකතු වෙන්න පැය හයකට විතර කලින් මේ කැප් එක ඇතුල් කරගන්න.
ගැබ්ගෙල ආවරණය ඇතුල් කරන විදිහ මෙන්න:
1. අත් දෙක හොඳට සෝදගන්න.
2. ඔයාගෙ ඇඟිල්ලක් යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරලා, ඔයාගෙ ගැබ්ගෙල හොයාගන්න. ඒක හරියට ඩෝනට් එකක් වගේ, අල්ලලා බැලුවම නහයෙ තුඩ වගේ දැනෙයි.
3. ගැබ්ගෙල ආවරණයේ කෝප්පෙ වගේ කොටසටයි, ඒකෙ වටේ තියෙන පැතලි දාරයටයි ශුක්රාණු නාශක `(Spermicide)` ගාන්න. දාරයයි කෝප්පෙ වගේ කොටසයි අතර තියෙන කාණුව වගේ තැනටත් ශුක්රාණු නාශක දාන්න.
4. ඔයාට පහසු ඉරියව්වකට එන්න. ගොඩක් අය පුටුවක කකුලක් තියාගෙන හරි, බිම ඉඳගෙන හරි මේක කරනවා.
5. එක අතකින් යෝනි තොල් දෙක දෙපැත්තට කරලා, අනිත් අතින් කැප් එක අරගන්න.
6. කැප් එක දෙපැත්තෙන් පොඩ්ඩක් මිරිකලා, යෝනි මාර්ගය ඇතුළට දාන්න. පටිය තියෙන පැත්ත යටට එන විදිහට දාන්න ඕන.
7. කැප් එකෙන් ගැබ්ගෙල සම්පූර්ණයෙන්ම වැහිලාද කියලා තහවුරු කරගන්න. ඕන නම් ඇඟිල්ලක් ඇතුල් කරලා ඒක හරියට තියෙනවද කියලා බලන්න පුළුවන්.
කොහොමද මේක අයින් කරන්නේ?
ලිංගිකව එකතු වෙලා ඉවර වුණාට පස්සෙ, අඩුම තරමින් පැය හයක්වත් කැප් එක ඇතුලෙම තියන්න ඕන. අයින් කරනකොට මෙහෙමයි කරන්නේ:
1. ඔයාට පහසු ඉරියව්වකට එන්න (උදා: ඉඳගෙන).
2. ඇඟිලි වලින් අර පටිය හොයාගන්න.
3. කැප් එකේ උඩ කොටස (dome) එකට ඇඟිල්ලෙන් පොඩ්ඩක් තද කරලා, ඒකෙ තියෙන හිරවීම (suction) එක බුරුල් කරන්න.
4. පටියෙන් අල්ලලා, කැප් එක පහළට ඇදලා එළියට ගන්න.
ඊට පස්සේ, මඳ උණුසුම් වතුරයි, සබන් ටිකකුයි දාලා කැප් එක හොඳට සෝදන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම වේලෙන්න ඇරලා, ඒක ආපු බහාලුමේ දාලා තියන්න.
කොච්චර වෙලා මේක ඇතුලෙ තියාගන්න පුළුවන්ද?
අන්තිම වතාවට ලිංගිකව එකතු වුණාට පස්සේ අඩුම ගානේ පැය 6ක්වත් කැප් එක ඇතුලෙ තියන්න ඕන. හැබැයි, මුළුමනින්ම පැය 48කට (දවස් දෙකකට) වඩා නම් ඇතුලෙ තියාගන්න හොඳ නෑ. ඔයා ශුක්රාණු නාශකත් එක්ක පාවිච්චි කරනවා නම්, හැම පාරම ලිංගිකව එකතු වෙනකොට අලුතින් ශුක්රාණු නාශක දාන්න ඕන.
එක ගැබ්ගෙල ආවරණයක් කොච්චර කල් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්ද?
හොඳට බලාගත්තොත්, එක ගැබ්ගෙල ආවරණයක් අවුරුදු දෙකක් විතර පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හැම පාරම පාවිච්චි කළාට පස්සේ ඒක හරියට පිරිසිදු කරලා, හරියට තැන්පත් කරලා තියන එක, සහ ඒකෙ පලුදු වීම් තියෙනවද කියලා බලන එක ගොඩක් වැදගත්. මෙන්න ඒකට පොඩි උපදෙස් ටිකක්:
- මෘදු සබන් සහ මඳ උණුසුම් වතුරෙන් විතරක් සෝදන්න.
- හොඳට වාතයේ වේලෙන්න අරින්න.
- ශුක්රාණු නාශක ඇරෙන්න වෙන කිසිම දෙයක් (ලිංගිකව එකතු වෙනකොට පාවිච්චි කරන ලිහිසි තෙල් - lubricants වගේ) කැප් එකට ගාන්න එපා.
- කැප් එක ඒකෙ බහාලුමේ දාලා, අධික රස්නෙ තැන් වලයි, අධික සීතල තැන් වලයි තියන්න එපා.
- කැප් එකට වතුර පුරවලා බලන්න හිල් හරි පැලීම් හරි තියෙනවද කියලා. එහෙම තිබුණොත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
මේක දාගත්තම රිදෙනවද?
නැහැ, ගැබ්ගෙල ආවරණය පාවිච්චි කරනකොට වේදනාවක් දැනෙන්න හොඳ නෑ. ඔයාට වේදනාවක් දැනෙනවා නම්, සමහරවිට ඔයාට වෙන ප්රමාණයක එකක් ඕන වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් මේ ක්රමය ඔයාට ගැලපෙන්නෙ නැතුව ඇති. වෛද්යවරයා හම්බවෙලා, හරියට දාගන්න විදිහ ආයෙත් අහගන්න. සමහරවිට වැරදියට දාගත්ත නිසාත් එහෙම වෙන්න පුළුවන්.
ගැබ්ගෙල ආවරණයේ වාසි මොනවද?
මේ ක්රමයේ වාසි කිහිපයක් තියෙනවා:
- මේක පොඩියි, මිලත් අඩුයි, ආයෙ ආයෙ පාවිච්චි කරන්නත් පුළුවන්.
- පැය 48ක් ඇතුළත කීප වතාවක් ලිංගිකව එකතු වෙන්න වුණත් මේක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් (හැම වතාවකම අලුතින් ශුක්රාණු නාශක දාන්න ඕන).
- හරියට දාලා තිබුණොත්, ගොඩක් වෙලාවට දෙන්නටම මේක දැනෙන්නෙ නෑ.
- මේක ලේසියෙන්ම ආපහු හරවන්න පුළුවන් ක්රමයක්. ඒ කියන්නේ, මේක පාවිච්චි කරන එක නැවැත්තුව ගමන්ම ඔයාට ගැබ් ගන්න පුළුවන්.
- මේකෙ හෝමෝන අඩංගු වෙන්නෙ නෑ.
- ලිංගිකව එකතු වෙන්න පැය 6කට කලින් වුණත් දාගන්න පුළුවන් නිසා, ඒ වෙලාවෙ කලබල වෙන්න ඕන නෑ.
එතකොට අවාසි?
මේකේ තියෙන ලොකුම අභියෝගය තමයි, හැම වෙලාවෙම, හරියටම, අමතක නොකර පාවිච්චි කරන්න ඕන එක. හරියට සවි වෙලා තිබුණේ නැත්නම්, ලිංගිකව එකතු වෙනකොට ගැලවිලා යන්නත් පුළුවන්. තව අවාසි කිහිපයක් තමයි:
- මේක ගන්න වෛද්ය නිර්දේශයක් (`(Prescription)`) ඕන.
- ශුක්රාණු නාශක පාවිච්චි කරන එක සමහරුන්ට ටිකක් අපහසු, අවුල් සහගත දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.
- සමහර වෙලාවට යෝනි මාර්ගය ආසාත්මික වෙන්න, කැසීමක් (itching) වගේ එන්න පුළුවන්.
- දවස් දෙකකට (පැය 48කට) පස්සේ අයින් කරන්න අමතක නොකර මතක තියාගන්න ඕන.
- මේකෙන් ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන (`(Sexually Transmitted Infections - STIs)`) වලින් කිසිම ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්නෙ නෑ.
වැදගත්: මේ වගේ අවස්ථාවලදී ඔයාට අලුතින් ගැළපෙන ප්රමාණයේ කැප් එකක් ගන්න වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න ඕන:
>
* සාමාන්ය දරු ප්රසූතියකින් පස්සේ.
* ගබ්සාවක් (`(Abortion)`) හෝ ගර්භය නැතිවීමකින් (`(Miscarriage)`) පස්සේ.
* ශ්රෝණි ප්රදේශයේ සැත්කමකින් (`(Pelvic surgery)`) පස්සේ.
* සැලකිය යුතු විදිහට බර අඩු වුණොත් හෝ වැඩි වුණොත්.
ගැබ්ගෙල ආවරණය පාවිච්චි කිරීමේ අවදානම් මොනවද?
ගැබ්ගෙල ආවරණය පාවිච්චි කරන එකෙන් සමහර සෞඛ්ය තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම පොඩ්ඩක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ අතරින් කිහිපයක් තමයි:
- මුත්රාශයේ සහ මුත්රා මාර්ගයේ ආසාදන (`(Bladder and urinary tract infections)`).
- ගැබ්ගෙල ප්රදාහය (`(Cervicitis)`).
- විෂ הלם සින්ඩ්රෝමය (`(Toxic Shock Syndrome - TSS)`).
මේ `(TSS)` කියන තත්ත්වය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරගන්න නම්, පැය 48කට පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම කැප් එක අයින් කරන්න ඕන. ඒ වගේම, ඔසප් වීම (`(Menstrual period)`) තියෙන දවස්වලට මේක පාවිච්චි කරන්න හොඳ නෑ, එහෙම කළොත් `(TSS)` හැදෙන්න පුළුවන්. ඔයාට කැප් එක අයින් කරගන්න බැරි වුණොත්, වෛද්යවරයෙක් හම්බවෙලා ඒක අයින් කරගන්න.
මේ ක්රමයෙන් සංකූලතා ඇතිවෙන එක හරිම අඩුයි, ඒත් මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් ඒ හා සම්බන්ධ අවදානම් ගැන වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන එක හොඳයි.
කාටද මේ ගැබ්ගෙල ආවරණය නොගැලපෙන්නේ?
ඔයාට මේ කියන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි කලින් තිබිලා තියෙනවා නම්, ගැබ්ගෙල ආවරණය ඔයාට හොඳම විකල්පය නොවෙන්න පුළුවන්:
- සමහර වර්ගයේ අසාමාන්ය පැප් පරීක්ෂණ (`(Pap test)`) ප්රතිඵල.
- ගැබ්ගෙල ප්රදාහය (`(Cervicitis)`).
- ශ්රෝණි ආසාදන රෝගය (`(Pelvic Inflammatory Disease - PID)`).
- ප්රජනක පද්ධතියේ ආසාදන (`(Reproductive system infections)`).
- විෂ הלם සින්ඩ්රෝමය (`(Toxic Shock Syndrome - TSS)`).
ඒ වගේම, මේ අවස්ථාවලදීත් ගැබ්ගෙල ආවරණය පාවිච්චි කරන්න එපා:
- ඔයාගෙ ගැබ්ගෙල අක්රමවත් හැඩයකින් යුක්ත නම්.
- ඔයා ගැබ්ගෙල හෝ යෝනි මාර්ගය ආශ්රිතව සැත්කමකට භාජනය වෙලා තියෙනවා නම්.
- ඔයාගෙ ඇඟිලි යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරන්න ඔයා අපහසුතාවයක් දක්වනවා නම්.
- ඔයා සිලිකන් වලට හරි ශුක්රාණු නාශක වලට හරි ආසාත්මික (`(Allergic)`) නම්.
- ඔයාට ඔසප් වීම තියෙන වෙලාවක නම්.
උපත් පාලනයට වඩා හොඳ ගැබ්ගෙල ආවරණයද නැත්නම් ප්රාචීරයද (Diaphragm)?
උපත් පාලන ක්රමයක් තෝරගන්න එක ගොඩක් පෞද්ගලික දෙයක්. ගැබ්ගෙල ආවරණයයි, ප්රාචීරයයි (`(Diaphragm)`) කියන දෙකම ගැබ්ගෙල වහලා ගැබ් ගැනීම වළක්වන බාධක ක්රම. දෙකම එක්ක ශුක්රාණු නාශක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්, වැඩි ආරක්ෂාවකට. මේ දෙකේ තියෙන සමහර වෙනස්කම් තමයි:
- ප්රාචීරය සමහරවිට ඇතුල් කරන්නයි අයින් කරන්නයි ටිකක් වඩා ලේසි වෙන්න පුළුවන්.
- ගැබ්ගෙල ආවරණය පොඩියි, නාවික තොප්පියක් වගේ දාරයක් එක්ක එන්නේ. ප්රාචීරය කෝප්පයක් වගේ, ඒකෙ දාරයක් නෑ.
- ප්රාචීරයකට වඩා වැඩි වෙලාවක් ගැබ්ගෙල ආවරණය ඇතුලෙ තියන්න පුළුවන්.
ඔයාගෙ කැමැත්ත අනුව, මේ දෙකෙන් ඔයාට ගැලපෙන එක තෝරගන්න වෛද්යවරයාට උදව් කරන්න පුළුවන්.
කොහෙන්ද මේ ගැබ්ගෙල ආවරණයක් ගන්න පුළුවන්?
මේවා ගන්න පුළුවන් වෛද්ය නිර්දේශයක් (`(Prescription)`) එක්ක විතරයි. ඔයාගෙ ප්රදේශයේ ෆාමසියකින් මේක ලබාගන්න පුළුවන්. ගොඩක් සෞඛ්ය රක්ෂණාවරණ වලින් උපත් පාලන උපකරණ ආවරණය වෙනවා, ඒත් වෛද්ය නිර්දේශයක් ගන්න නම් ඔයා වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්නම ඕන.
කවදද මම වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න ඕන?
ඔයා ගැබ්ගෙල ආවරණය උපත් පාලනයට පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, මේ රෝග ලක්ෂණ ආවොත් වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න:
- යටි බඩේ හෝ ශ්රෝණි ප්රදේශයේ වේදනාව.
- නරක ගඳක් එන යෝනි ශ්රාවයක්.
- යෝනි තොල් (vulva) ඉදිමිලා, රතු වෙලා, කැසීමක් එනවා නම්.
- යෝනි මාර්ගය වේදනාකාරී නම්, තුවාල වෙලා වගේ නම්, අපහසුතාවයක් දැනෙනවා නම්.
ඒ වගේම, ඔයාට කැප් එක අයින් කරගන්න බැරි වුණොත්, හිර වුණොත් (මේක වෙන්නේ හරිම කලාතුරකින්) වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න.
ඉතාම කලාතුරකින්, ගැබ්ගෙල ආවරණ `(TSS)` (විෂ הלם සින්ඩ්රෝමය) ඇතිවෙන්න දායක වෙන්න පුළුවන්. `(TSS)` වල රෝග ලක්ෂණ තමයි:
- උණ.
- සමේ පලු දැමීමක් (Rash).
- පාචනය හෝ වමනය.
- උණ හෙම්බිරිස්සාව වගේ ලක්ෂණ.
- කරකැවිල්ල සහ දුර්වල බවක් දැනීම.
අවසාන වශයෙන් කියන්න තියෙන්නේ... (Take-Home Message)
ගැබ්ගෙල ආවරණය කියන්නේ සමහරු ගැබ් ගැනීම වළක්වාගන්න පාවිච්චි කරන බාධක උපත් පාලන ක්රමයක්. මේක ශුක්රාණු නාශක ජෙල් එකක් හරි ක්රීම් එකක් හරි එක්ක පාවිච්චි කරනකොට තමයි වඩාත් සාර්ථක වෙන්නේ. ඔයා මේ ක්රමය ගැන උනන්දු නම්, වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න. ඔයාට හරියන ප්රමාණයේ කැප් එකක් තෝරගන්නත්, ඒක හරියට ගැබ්ගෙලට සවිවෙනවද කියලා බලන්නත් වෛද්යවරයෙක්ගෙන් උදව් ගන්නම ඕන. ඒ වගේම, ඒක ඇතුල් කරන විදිහයි, අයින් කරන විදිහයි හරියටම ඉගෙනගන්නත් වෛද්යවරයා උදව් කරයි. පැකේජ් එකේ තියෙන උපදෙස් හොඳට පිළිපදින්න, ලිංගිකව එකතු වෙලා පැය 48ක් ඇතුළත අනිවාර්යයෙන්ම අයින් කරන්න. ඊට වඩා වැඩි වෙලා තියාගත්තොත් සමහර සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවෙනවා. මතක තියාගන්න, මේක පාවිච්චි කරන හැටි හරියටම දැනගෙන, හරි විදියට පාවිච්චි කරන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
` ගැබ්ගෙල ආවරණය, උපත් පාලන ක්රම, කාන්තා සෞඛ්ය, ශුක්රාණු නාශක, ප්රජනක සෞඛ්ය, Cervical Cap, උපත් පාලනය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න