ඔයාගේ ලේ ගමනාගමන පද්ධතියේ රෝග ගැන දැනගමුද? (Circulatory System Diseases)

අපේ ඇඟ පුරාම ලේ ගෙනියන පද්ධතිය හරියට රටක තියෙන පාරවල් ටික වගේ. හදවත කියන්නේ ප්‍රධාන මධ්‍යස්ථානය. ලේ නහර කියන්නේ මේ පාරවල්. මේ පද්ධතිය හරියට වැඩ කළොත් තමයි අපේ ඇඟේ හැම ඉන්ද්‍රියකටම ඕන කරන ඔක්සිජන් සහ පෝෂණය ලැබෙන්නේ. හැබැයි හිතන්නකෝ, මේ පාරක කොහේ හරි බාධාවක්, හිරවීමක් වුණොත්, එතනින් එහාට යන ගමනාගමනය ඔක්කොම අවුල් වෙනවා නේද? අන්න ඒ වගේ තමයි අපේ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ රෝගත්. එක තැනක ඇතිවෙන පොඩි ප්‍රශ්නයක් වුණත්, ඒක මුළු ඇඟටම බලපාන්න පුළුවන්.

මොනවද මේ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ රෝග කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ හදවතට හරි, ලේ නහර වලට හරි බලපාන ඕනෑම රෝගී තත්ත්වයක් මේ ගණයට වැටෙනවා. මේ පද්ධතිය අපි හඳුන්වන්නේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය `(Cardiovascular system)` කියලත්. මේක හරියට කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාවක් වගේ. හදවතයි, ලේ නහරයි එකතු වෙලා තමයි වැඩ කරන්නේ. මේ කණ්ඩායමේ එක සාමාජිකයෙක්ට හරි ප්‍රශ්නයක් ආවොත්, මුළු කණ්ඩායමටම ඒක දැනෙනවා.

මේ රෝග නිසා විවිධ ගැටලු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට:

• හදවතේ ලේ පොම්ප කිරීමේ ක්‍රියාවලියට බාධා ඇතිවීම.
• හදවතේ ව්‍යුහයේ (හැඩයේ) වෙනස්කම් ඇතිවීම.
• ලේ ගමනාගමනය අකාර්යක්ෂම වීම.
• ලේ නහර අවහිර වීම හෝ පටු වීම.
• ලේ නහර බිත්ති දුර්වල වීම.

සමහර රෝග එකපාරටම මතු වෙන්න පුළුවන්. තවත් සමහර ඒවා අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ ටිකෙන් ටික ඇඟ ඇතුළේ වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ රෝග ගැන මූලික අවබෝධයක් තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. එතකොට අපිට පුළුවන් රෝග ලක්ෂණයක් දැක්ක ගමන් ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.

මේ රෝග වල ප්‍රධාන වර්ග මොනවද?

රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ රෝග ප්‍රධාන කාණ්ඩ දෙකකට බෙදන්න පුළුවන්:

1. හෘද වාහිනී රෝග (Cardiovascular diseases): මේවා හදවතට සහ/හෝ ලේ නහර වලට බලපානවා.

2. වාහිනී රෝග (Vascular diseases): මේවා බලපාන්නේ ලේ නහර වලට විතරයි.

මේ කාණ්ඩ දෙක යටතේ රෝග ගොඩක් තියෙනවා. අපි දැන් බලමු අපේ සමාජයේ බහුලව දකින්න ලැබෙන, සමහරවිට ඔයාට හෝ ඔයාගේ ආදරණීයයෙකුට බලපාලා තියෙන්න පුළුවන් රෝගී තත්ත්වයන් කිහිපයක් ගැන.

ඇනියුරිසම් (Aneurysms)

මේකෙදි වෙන්නේ අපේ ලේ නහරයක (ධමනියක) බිත්තියේ දුර්වල තැනක් බැලුමක් වගේ පිටතට පිම්බීම. මේ පිම්බීම දිගින් දිගටම ලොකු වෙද්දී, ඒක පිපිරී යන්න `(rupture)` හෝ ඒ තුළ ලේ කැටියක් `(blood clot)` හැදෙන්න තියෙන අවදානම වැඩියි. මේවා ඕනෑම ධමනියක ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

බහුලවම දකින්න ලැබෙන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන ලොකුම ධමනිය වන මහා ධමනියේ `(Aorta)` ඇතිවන ඇනියුරිසම්. ඒවට කියන්නේ `(Aortic aneurysms)` කියලා. මීට අමතරව මොළයේ `(Cerebral aneurysm)`, බෙල්ලේ `(Carotid aneurysm)` සහ කකුලේ `(Popliteal aneurysm)` වගේ තැන්වලත් මේවා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

හෘද ස්පන්දනයේ අක්‍රමිකතා (Arrhythmias)

මේ කියන්නේ හදවතේ ගැස්ම අක්‍රමවත් වීම. සමහර වෙලාවට හදවත හෙමින් ගැහෙනවා, තවත් වෙලාවට ගොඩක් වේගයෙන් ගැහෙනවා. මේ නිසා හදවතට හරියට ලේ පොම්ප කරන්න බැරි වෙනවා. `(Atrial fibrillation)` කියන්නේ මේ වගේ බහුලව දකින අක්‍රමිකතාවක්. `(Ventricular fibrillation)` කියන වර්ගය නම් හදිසි මරණයකට වුණත් හේතු වෙන්න පුළුවන් ජීවිතයට තර්ජනයක් වන හදිසි තත්ත්වයක්.

ධමනි සිහින් වීම (Atherosclerosis)

මේක නම් ගොඩක් අය අහලා ඇති. මේකෙදි වෙන්නේ ලේ නහර ඇතුළේ බිත්තිවල කොලෙස්ටරෝල් සහ වෙනත් මේද වර්ග තැන්පත් වෙලා (අපි මේවට `plaque` කියලා කියනවා) ලේ යන පාර පටු වෙන එක. කාලයක් යද්දී මේ තැන්පතු නිසා ලේ ගමනට බාධා වෙනවා. භයානකම දේ තමයි, මේ තැන්පතුවක් එකපාරටම පුපුරලා ගිහින් ලේ කැටියක් හැදිලා, ලේ නහරය සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර වෙන්න පුළුවන් වීම.

රුධිර පීඩනය සම්බන්ධ ගැටලු (Blood pressure conditions)

රුධිර පීඩනය කියන්නේ ලේ නහර හරහා ලේ ගලාගෙන යද්දී ඒ නහර බිත්ති මත ඇති කරන තෙරපුම. මේක දවස පුරාම අපි කරන වැඩත් එක්ක වෙනස් වෙනවා. හැබැයි දිගටම රුධිර පීඩනය ඕනෑවට වඩා වැඩිවීම හෝ අඩුවීම භයානකයි.

• අධි රුධිර පීඩනය (Hypertension): ගොඩක් අය මේක දන්නේ "ප්‍රෙෂර්" කියලා. මේක "නිහඬ මාරයෙක්" (silent killer) විදිහට හඳුන්වනවා. මොකද ගොඩක් වෙලාවට පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ පෙන්නන්නේ නැතිව, කාලයක් තිස්සේ ඇඟ ඇතුළේ අවයව වලට හානි කරනවා.
• අව රුධිර පීඩනය (Hypotension): මේකෙදි වෙන්නේ රුධිර පීඩනය ගොඩක් අඩුවෙන එක.

හෘද පේශි වල රෝග (Cardiomyopathy)

මේකෙදි වෙන්නේ හදවතේ පේශි දුර්වල වීම, ඝනකම් වීම හෝ වෙනත් විදිහකින් හානි වීම. මේ නිසා හදවතේ ලේ පොම්ප කිරීමේ හැකියාව අඩු වෙනවා.

උපතින්ම එන හෘද රෝග (Congenital heart disease)

මේවා බබෙක් ඉපදෙද්දීම තියෙන හෘද රෝග. උදාහරණයක් විදිහට "හදවතේ සිදුරක්" `(Atrial or ventricular septal defect)` තියෙනවා කියලා ඔයා අහලා ඇති. මේ වගේ විවිධ තත්ත්වයන් තියෙනවා. සමහර ඒවා පරම්පරාවෙන් එන්න පුළුවන්.

හෘදයාබාධ (Heart attack)

මේක නම් අපි කවුරුත් බයවෙන දෙයක්. මේකෙදි වෙන්නේ හදවතට ලේ සපයන කිරීටක ධමනි `(Coronary arteries)` එකක් එකපාරටම අවහිර වීම. මේ නිසා හෘද පේශි වලට ඔක්සිජන් නොලැබී ඒවා මිය යන්න පටන් ගන්නවා. මෙය හදිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන ඉතාම බරපතල තත්ත්වයක්.

හෘද අකර්මන්‍යතාව (Heart failure)

මේකේ තේරුම හදවත වැඩ කරන එක නැවතිලා කියන එක නෙවෙයි. මේකෙදි වෙන්නේ හදවතට ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ලේ පොම්ප කරන්න බැරි වෙන එක. ඒ කියන්නේ හදවතේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු වෙනවා. මේක කාලයත් එක්ක ටිකෙන් ටික වැඩිවෙන රෝගයක්. රෝගය උත්සන්න වුණාම ඇඟේ විවිධ තැන්වල, විශේෂයෙන් කකුල් වල වතුර පිරිලා ඉදිමෙන්න `(Congestive heart failure)` පටන් ගන්නවා.

ආඝාතය (Stroke)

ආඝාතය කියන්නෙත් ජීවිතයට තර්ජනයක් වන, ක්ෂණිකව වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන හදිසි අවස්ථාවක්. මේකෙදි වෙන්නේ මොළයට යන ලේ සැපයුම එකපාරටම නැවතීම. මේකට හේතුව ලේ කැටියකින් මොළයේ නහරයක් හිරවීම `(Ischemic stroke)` හෝ මොළය තුළ ලේ නහරයක් පිපිරී ලේ වහනය වීම `(Hemorrhagic stroke)` වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට තාවකාලිකව පොඩි ලේ කැටියක් හිරවෙලා රෝග ලක්ෂණ ඇවිත් නැතිවෙලා යනවා. ඒකට අපි `(Transient ischemic attack - TIA)` හෙවත් "පුංචි ආඝාතය" (mini stroke) කියනවා. මෙය ඉදිරියේදී ලොකු ආඝාතයක් ඇතිවීමේ පෙර නිමිත්තක් වෙන්න පුළුවන්.

මේ රෝග වල පොදු ලක්ෂණ මොනවද?

විවිධ රෝග වලට අදාළව රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වුණත්, මේ රෝග බොහොමයකට පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් තියෙනවා. මේ වගේ ලක්ෂණයක් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්.

ප්‍රතිකාර ක්‍රම මොනවද තියෙන්නේ?

වාසනාවකට, මේ රෝග බොහොමයකට අද වෙනකොට ගොඩක් සාර්ථක ප්‍රතිකාර ක්‍රම තියෙනවා. ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වය අනුව දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ගැළපෙනම ප්‍රතිකාරය තීරණය කරයි.

මේ රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්නේ කොහොමද?

මේ රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න අපිට කරන්න පුළුවන් වැදගත්ම දේ තමයි නිරෝගී ජීවන රටාවකට හුරු වෙන එක. ඒ වගේම, අවදානම් සාධක කලින්ම හඳුනාගන්න එකත් ගොඩක් වැදගත්.

• වෛද්‍ය පරීක්ෂණ වලට යොමු වන්න: කිසිම ලක්ෂණයක් නැතත්, අවුරුද්දකට සැරයක්වත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව මුණගැහිලා රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම, සහ සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කරගන්න. එතකොට ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම් ඒක මුල් අවස්ථාවේදීම අඳුනගන්න පුළුවන්.
• හදවතට හිතකර ආහාර රටාවක් අනුගමනය කරන්න: තෙල්, ලුණු, සීනි අධික ආහාර පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න. පලතුරු, එළවළු, පලා වර්ග, සහ කෙඳි සහිත ආහාර වැඩිපුර කෑමට ගන්න.
• ව්‍යායාම කරන්න: දිනපතා අවම වශයෙන් විනාඩි 30ක් වත් ඇවිදීම, දිවීම, බයිසිකල් පැදීම වැනි ව්‍යායාමයක නිරත වෙන්න. ව්‍යායාම පටන් ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
• දුම්පානයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න: දුම්පානය කියන්නේ හදවතට සහ ලේ නහර වලට තියෙන ලොකුම සතුරෙක්.
• මානසික ආතතිය පාලනය කරගන්න: යෝගා, භාවනා වැනි දේවල් වලින් මානසික ආතතිය අඩු කරගන්න පුළුවන්.

මේ රෝග අපේ ජීවිත වලට ලොකු බලපෑමක් කරන්න පුළුවන්. ඒත් ඒ ගැන දැනුවත් වෙලා, අවශ්‍ය පියවර කලින්ම ගන්නවා නම්, අපිට නිරෝගීව ඉන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ශරීරය ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. පොඩි වෙනසක් වුණත් ඒක ගණන් නොගෙන ඉන්න එපා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක හොඳ සම්බන්ධයක් ගොඩනගා ගන්න. ඔයා දන්න මේ තොරතුරු අනිත් අය එක්කත් බෙදාගන්න. සමහර වෙලාවට ඔයා කියන එක පොඩි දෙයකින් කෙනෙක්ගේ ජීවිතයක් බේරෙන්නත් පුළුවන්.

හෘද රෝග, ලේ ගමනාගමන පද්ධතිය, අධික රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල්, ආඝාතය, හෘදයාබාධ, Circulatory System Diseases, Heart Disease, High Blood Pressure, Stroke, Cholesterol, Sinhala medical article