زۆرێک لەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی زۆر چالاکیی کەمی سەرنج بوون (ADHD) دەرمان بەکاردەهێنن بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانیان. ئەم دەرمانانە دەتوانن یارمەتیت بدەن کە سەرنجت لەسەر شتێک بێت یان یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی نیشانەکانی تر. بەڵام هەندێک جار ئەم دەرمانانە بۆ هەموو کەسێک وەک یەک کار ناکەن. هەندێک جار بۆ ماوەیەک بە باشی کاردەکەن، بەڵام دواتر دەست دەکەن بە لەدەستدانی کاریگەرییەکانیان. ئایا هەست دەکەیت دەرمانی ADHD ـت وەک جاران کار ناکات؟ لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە پێویستە لەسەری بزانیت.
هۆکارەکان چین کە هەمیشە دەرمانەکان بە یەک شێوە کار ناکەن؟
باوترین و کاریگەرترین جۆری دەرمان بۆ ADHD بریتییە لە هاندەرەکان. بە سادەیی ئەم هاندەرانە کارکردنی سیستەمەکانی جەستەت خێراتر دەکەن و یارمەتیت دەدەن سەرنجت لەسەر یەک شت بێت. بەزۆری پزیشکان دوو جۆری سەرەکی هاندەر بۆ ADHD دەنووسن. ئەمانە ئەو دەرمانانەن کە میتیلفینیداتیان تێدایە و ئەو دەرمانانەی کە ئەمفیتامینیان تێدایە. زۆربەی ئەو کەسانەی کە تووشی ADHD بوون ئەنجامێکی باش لە یەکێک لەم دوو جۆرەیە بەدەست دەهێنن. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس بەهۆی ئەم هۆکارانەی خوارەوە ئەنجامێکی باش لەم دەرمانانە بەدەست نەهێنن.
کیمیای جەستەت
جەستەمان سەرسوڕهێنەرە، و هەموویان جیاوازن. هەندێک جار دوو هاندەری سەرەکی بۆ ADHD بۆ هەندێک کەس کار ناکەن. واتە ڕەنگە نزیکەی یەک لە دە کەس هیچ ئەنجامێک لەم دەرمانانە بەدەست نەهێنێت. ئەوەش لەبەر ئەوەیە کە دەرمانەکە بە باشی لەگەڵ کیمیای جەستەیان کارناکات. هەندێک جار، تەنانەت دەرمانێک کە لە ڕابردوودا بە باشی کاریگەری هەبووە، دەتوانێت بە تێپەڕبوونی کات کارەکانی بوەستێنێت. تا ئێستا شارەزایان بە تەواوی نازانن بۆچی.
گۆڕانکاری لە نیشانەکانتدا
کێشەکە هەمیشە لە دەرمانەکەدا نییە. هەندێک جار نیشانەکانی ADHD خراپتر دەبن، و لەوانەیە پێویستت بە ژەمی زیاتر یان دەرمانێکی جیاواز بێت بۆ ئەوەی هەمان ئەنجامەکان بەدەست بهێنیت کە پێشتر بەدەستت دەهێنا. بۆ نموونە تازە دەستت بە کارێکی نوێ کردووە، یان تاقیکردنەوەیەک لە پێشە، یان کێشەیەکی خێزانیت هەبووە. ئەم کاتە سترێس و سەرقاڵیانە دەتوانن تەرکیزکردنت قورستر بکەن. لەوانەیە ئەو دەرمانەی پێشتر خواردبوویتەوە ئیتر کار نەکات. هەر بۆیە گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی ئەوەی لە ئێستادا لە ژیانتدا ڕوودەدات.
هەبوونی کێشەیەکی تری تەندروستی
هەندێک جار نیشانە نوێیەکان کە لە ADHD دەچن دەتوانن بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی ترەوە بێت. ئەمەش دەتوانێت وا دەرکەوێت کە دەرمانی ADHD ـت کارناکات. لە ڕاستیدا نزیکەی ٨١% ی ئەو گەورەساڵانەی کە تووشی ADHD بوون حاڵەتێکی پزیشکی دیکەیان هەیە. بۆ نموونە:
- نەخۆشی دڵەڕاوکێ
- خەمۆکی (خەمۆکی )
- تێکچوونی باری دەروونی
- بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان
بە تایبەتی دڵەڕاوکێ و خەمۆکی حاڵەتێکی زۆر باون کە هاوڕێی ADHD دەبن. هەروەها ئەم حاڵەتانە دەتوانن ببنە هۆی شتگەلێکی وەک هەستکردن بە سەرگێژخواردن و کێشەی تەرکیزکردن . بۆیە چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتانە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ توانای باشتر تەرکیزکردنت.
ئەگەر دەرمانەکە کارکردنی وەستا چی دەکەیت؟
ئەگەر دەرمانی ADHD دەخۆیت و نیشانەکانت باشتر نابن، یان خراپتر دەبن، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت. ئەو لە بارودۆخی تۆ تێدەگات و ئامۆژگاری پێویستت بۆ دابین دەکات.
بە شێوەیەکی ئاسایی، پزیشک لەوانەیە هەنگاوی وەک ئەمانە بنێت:
1. ڕێکخستنی ژەمی دەرمانەکان: هەندێک جار لەوانەیە پێت بڵێن وردە وردە ژەمی دەرمانەکەت زیاد بکە.
2- گۆڕین بۆ دەرمانێکی جیاواز: ئەگەر زیادکردنی ژەمە دەرمانەکە هیچ سوودێکی نەبوو، لەوانەیە پێویست بکات دەرمانێکی جیاواز تاقی بکەیتەوە. هەرچەندە هاندەرەکان باوترین دەرمانن بۆ ADHD، بەڵام لەوانەیە دەرمانێکی ناهاندەری وەک ئەتۆمۆکستین، بوپرۆپیۆن، ڤیلۆکسازین، یان دژە خەمۆکی سێ خولیی پێ بدرێت.
3- پشوویەکی کورت لە دەرمان (پشوودانی دەرمان): هەندێک لە پزیشکان ئامۆژگاری ئەوە دەکەن کە پشوویەکی کورت لە دەرمان وەربگریت کاتێک هەست دەکەیت کار ناکات. ئەمەش واتە وازهێنان لە دەرمانەکە بۆ ماوەی یەک دوو مانگ و پاشان دەست پێکردنەوەی دووبارە. هەندێک جار ئەمە یارمەتی دەرمانەکە دەدات کە دووبارە دەست بە کارکردن بکاتەوە. بەڵام بەو پێیەی نیشانەکانی ADHD ـت دەتوانن جارێکی دیکە سەرهەڵبدەن لەکاتی وازهێنان لە دەرمانەکان، شارەزایان دەڵێن باشترە ئەم 'پشووی ماددە هۆشبەرەکان' لە کاتی پشوودا یان کاتێک کار ناکەیت وەربگریت.
زۆر گرنگە: بەڵام هەرگیز لە خواردنی دەرمانەکانت بە تەنیا نەوەستێنە بەبێ ئەوەی لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. لەوانەیە بتوانێت پێت بڵێت چۆن دەرمانەکە وردە وردە کەم بکەیتەوە.
بژاردەی چارەسەرکردن جگە لە دەرمان
هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەری دیکە پێشنیار بکات، یان جگە لە دەرمان یان لەبری دەرمان، بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت.
| شێوازی چارەسەرکردن | وەسفێک لەو بارەیەوە |
|---|---|
| وەرزشکردن بە بەردەوامی | توێژینەوەکان دەریانخستووە کە چالاکیی جەستەیی دەتوانێت سەرنجدان باشتر بکات. هەروەها دەتوانێت باری دەروونیت باشتر بکات و تەنانەت ڕەفتارە مەترسیدارەکانی پەیوەست بە ADHD کەم بکاتەوە. |
| نیۆرۆفیدباک | ئەمەش پێی دەوترێت 'ڕاهێنانی مێشک' یان بایۆفیدباکی EEG. لەمەدا لەکاتی یاری کۆمپیوتەردا، بە بەکارهێنانی ئامێرێک کە هەستەوەرەکانی بە پێستی سەرتەوە بەستراوەتەوە، چاودێری شەپۆلەکانی مێشکت دەکرێت. هەرچەندە دەوترێت کە ئەمە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی ADHD، بەڵام پسپۆڕان دەڵێن لێکۆڵینەوەی زیاتر لەسەر ئەم بابەتە پێویستە. |
| چارەسەری قسەکردن | قسەکردن لەگەڵ پزیشکی دەروونناس یان چارەسەرکەر کە پسپۆڕە لە ADHD دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ پەرەپێدانی ئەو لێهاتووییانەی کە پێویستن بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکان و ڕووبەڕووبوونەوەی ئاستەنگەکانی ژیان. |
لە کۆتاییدا گرنگە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی هەستکردنت و هەر کێشەیەکی نوێ کە تووشی دەبیت. ئەمەش یارمەتی دەدات بزانێت کە ئایا هیچ کێشەیەکی تەندروستی تر هەیە کە ڕەنگە کاریگەری لەسەر تەرکیزەکەت هەبێت و یارمەتیت دەدات ئەو چارەسەرە هەڵبژێریت کە باشترینە بۆت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چەند هۆکارێک هەیە کە ڕەنگە دەرمانی ADHD وەک جاران بە باشی کار نەکات. لەوانە گۆڕانکاری لە کیمیای لەش، خراپتربوونی نیشانەکانی بەهۆی فشاری ژیانەوە، یان حاڵەتە پزیشکییەکانی دیکەی وەک دڵەڕاوکێ یان خەمۆکی.
- ئەگەر هەستت کرد دەرمانەکەت کارناکات، گرنگترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
- هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت واز لە خواردنی دەرمانەکان مەهێنە یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە.
- جگە لە دەرمان، دەتوانرێت لە ڕێگەی شتگەلێکی وەک وەرزشی ڕێکوپێک و چارەسەری قسەکردنەوە نیشانەکان کۆنترۆڵ بکرێت.
- قسەکردن بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت دەربارەی ژیان و هەستەکانت زۆر گرنگە بۆ وەرگرتنی چارەسەری دروست.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە