هیچ شتێک لەوە بێزارکەرتر نییە کە دەنگی مێشوولە لە گوێچکەکانتدا دەسوڕێتەوە لە ئێواراندا، و مێشوولەکان بە هەموو جەستەتدا گاز دەگرن، ڕاستە؟ نەک هەر بێزارکەرن، بەڵکو نەخۆشییەکانی وەک خوێنبەربوون و چیکۆنگونیا بڵاودەکەنەوە. کەواتە هیچ شتێک نییە کە بتوانین بیکەین بۆ ئەوەی لەم بوونەوەرە بێزارکەرانە دوور بکەوینەوە. زۆر کەس کەمێک لە بەکارهێنانی دەرمانی کیمیایی مێشوولە دوور دەترسن، بەتایبەتی لەو ماڵانەی کە منداڵی بچووکیان تێدایە. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە دەتوانین چ ڕێگایەکی سروشتی و سەلامەت بەکاربهێنین بۆ ڕزگاربوون لەم مێشوولانە.
بۆچی مێشوولە گازمان دەگرێ؟
تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە بۆچی مێشوولە لە هەندێک کەس زیاتر لە هەندێکی تر گاز دەگرێت؟ ئەمەش چەند هۆکارێک هەیە. بە سادەیی مێشوولە بۆ بۆنەکەمان دێنە لامان.
- بۆن: مێشوولە سەرنجی ئەو سابون و بۆن و ئارەقە بۆندارانە ڕادەکێشێت کە بەکاری دەهێنین.
- ڕەنگی جلوبەرگ: مێشوولە ڕەنگی تۆخی پێ باشترە، بەتایبەتی ڕەش و شین.
- گەرمی لەش: مێشوولە بە ئاسانی خۆی ڕادەکێشێت بۆ گەرمی لەشمان.
مێشوولە دوورخەرەوە مێشوولە ناکوژێت. وایان لێدەکات بۆ ئێمە "نەبینراو" بن، یان بۆ ئێمە "بۆندار" بن. بۆیە خۆیان لە ئێمە بەدوور دەگرن و خۆیان لێمان بەدوور دەگرن.
چۆن ئەو دەرمانە دوورخەرەوە هەڵدەبژێریت کە لەگەڵ خۆتدا دەگونجێت؟
چەندین جۆری جیاوازی مێشوولە دوورخستنەوە لە بازاڕدا هەیە. پێش ئەوەی یەکێکیان هەڵبژێریت، پێویستە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرێت:
- چەندە لەدەرەوەیت؟
- لەو شوێنەی تۆ دەژیت چەند مێشوولە هەیە؟
- ئایا مەترسی بڵاوبوونەوەی نەخۆشییە گواستراوەکانی مێشوولە (وەک خوێنبەربوونی خوێن) لە ناوچەکەتدا هەیە؟
- ئایا نیگەرانی ئەوەی چی دەخەیتە سەر پێستت؟
زۆربەی ئەو مێشوولە دوورخەرانەی کە دەیانبینین مادەی کیمیایی وەک DEET یان Picaridin لەخۆدەگرن . بەڵام ئێستا بەدیلێکی سروشتی هەیە کە لە ڕووەکەکانەوە وەرگیراون.
ئەگەر لە ناوچەیەکدا دەژیت کە مێشوولە کێشەیەکی گەورە نییە، ڕەنگە مێشوولە دوورخەرێکی گیایی بژاردەیەکی باش بێت. بەڵام ئەگەر لە ناوچەیەکدا دەژیت کە ژمارەی مێشوولەی زۆری تێدایە، وەک ئەو ناوچەیەی کە پەتایەکی خوێنبەربوونی هەیە، یان ئەگەر بەردەوام مێشوولە پێوەی بگرێت، بەرهەمێک کە چڕیی زیاتری DEET یان Picaridin لەخۆدەگرێت زۆرترین پارێزگاری لێدەکات.
لەوانەیە کەمێک ترسناک دەرکەوێت کە مادەی کیمیایی لەم جۆرە بخەیتە سەر پێستت. بەڵام لەبیرت بێت سەلامەت بیت باشترە نەک ببورە. بەپێی ئاژانسی پاراستنی ژینگەی ئەمریکا (EPA)، منداڵانی سەرووی ٢ مانگ و گەورەکان نابێت بەکاریبهێننئەم ماددە دوورخەرەوانەی کە DEET و Picaridin یان تێدایە، ئەگەر بە دروستی بەکاربهێنرێن، بە تەواوی سەلامەتن.
باشترین دەرمانی سروشتی مێشوولە دوورخستنەوە چین؟
ئەگەر حەزت لە ماددە کیمیاییەکان نییە، لێرەدا چەند بەدیلێکی سروشتی دەخەینەڕوو کە دەتوانیت تاقی بکەیتەوە. ئێستا هەندێک لەوانە لە سریلانکا بەردەستن.
| مادەی سروشتی | وەسف و چی بزانین | ماوەی پاراستن (نزیکەیی) |
|---|---|---|
| زەیتی لیمۆی یوکالیپتوس (OLE) | ئەمە زەیتێکی سروشتییە و لەسەر بنەمای ڕووەکییە. دەرکەوتووە کە بەقەد DEET کاریگەرە لە چڕیی کەمدا. گرنگ: تەنها ئەو بەرهەمانە بکڕە کە بە مێروو دوورخەر (OLE) نووسراوە. ئەوانەی کە لەسەریان نووسراوە "زەیتی سروشتی پاک" بەکارمەهێنە. بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٣ ساڵ گونجاو نییە. | تا ٢ کاتژمێر |
| جیرانیۆل (لە زەیتی گوڵدا دەدۆزرێتەوە) | زەیتی سیترۆنێلا کە ئێمە لە سریلانکا بە باشی دەیناسین، ئەمانە لەخۆدەگرێت. هەرچەندە یارمەتی دوورخستنەوەی مێشوولە دەدات، بەڵام پاراستنی تەنها بۆ ماوەیەکی کاتییە. بەقەد ماددە دوورخەرەکانی تر ناخایەنێت. | ماوەیەکی کورت |
| زەیتی دارچین | هەروەها زەیتی دارچینی ئێمە توانای دوورخستنەوەی مێشوولەی هەیە، پارێزگاری بۆ ماوەی کەمێک زیاتر لە زەیتە سروشتییەکانی تر دابین دەکات. | تا کاتژمێر و نیو |
| زەیتی کاتنیپ | ئەمەش زەیتێکە کە لە ڕووەکی Nepeta cataria بەدەست دێت. | تا ٧ کاتژمێر |
| IR3535 | ئەمەش بە "سروشتی" دادەنرێت، چونکە پێکهاتەیەکی هاوشێوەی ماددەیەکی کیمیایی سروشتی هەیە. لە هەندێک مادەی دوورخستنەوەی مێروودا هەیە. | تا ٢ کاتژمێر |
ماددە سروشتیەکانی تر کە تا ئێستا لە ژێر لێکۆڵینەوەدان
جگە لەمەش، لە ئێستادا لێکۆڵینەوە لە چەندین مادەی سروشتی دیکە دەکرێت.
- ڕەشکە
- زەنجەفیل
- زەیتی مێخەک
- دەرهاویشتەی کەلەرم
- زەیتی نیم
لێکۆڵینەوەی زیاتر پێویستە بۆ پشتڕاستکردنەوەی سەلامەتی و کاریگەرییان.
گرنگ ئەوەیە کە ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ پزیشکی منداڵان ئاماژە بەوە دەکات کە خواردنی سیر یان خواردنی حەبی ڤیتامین B1 پارێزگاری لە مێشوولە ناکات . بۆیە بەم جۆرە ئەفسانە فریو مەخۆ.
ڕێگای تر هەیە بۆ دوورکەوتنەوە لە مێشوولە!
جگە لە بەکارهێنانی دەرمانی دوورخستنەوە، چەندین شتی تر هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی خۆمان لە مێشوولە بپارێزین.
جەستەت بە باشی داپۆشە.
کاتێک دەچیتە دەرەوە کراسێکی قۆڵ درێژ و پانتۆڵی درێژ و جۆراب و پێڵاو لەبەر بکە. ئەگەر دەتوانیت کراسەکەت لە ژێر پانتۆڵەکەت و پانتۆڵەکەت لە ژێر جۆرابەکانتدا دابنێ. بەم شێوەیە مێشوولە لە ژێر جلەکانتدا نەخزێت. ئەمەش لە گەرمادا ئەستەمە، بەڵام یەکێکە لە باشترین ڕێگاکان بۆ دوورکەوتنەوە لە مێشوولە بەبێ بەکارهێنانی مادەی کیمیایی.
پانکە بەکاربهێنە.
بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر پانکەیەک دابگیرسێنیت لەکاتێکدا لەسەر پەنجەرە دانیشتوویت، ئەو بایە وا دەکات مێشوولە لێت نزیک ببنەوە. مێشوولە حەز ناکات بێتە شوێنێک کە بای لێ بێت.
نەهێشتنی ناوچە ئاوییەکان
ئەمە گرنگترین شتە! مێشوولە هێلکە دەکات و لەو شوێنانەدا زاوزێ دەکات کە ئاوی پاکی تێدایە. سەیری دەوروبەری باخچەکەت بکە بۆ ئەم شوێنانە:
- سەتڵی بەتاڵ، دەبە
- توێکڵی گوێزی هیندی، پێچانی پلاستیکی
- گوڵەبەڕۆژەی بەکارنەهێنراو
- قاپەکانی زبڵدانەکان
- ڕێڕەوی باران
دڵنیابە لە پاککردنەوەی ئەو جۆرە شوێنانە. ئەگەر قاپی ئاوت هەیە بۆ باڵندە، هەفتەی جارێک ئاوەکە بگۆڕە. تانکی ئاو لە ماڵەوە بە باشی داپۆشراو بێت. ئەمە باشترین هەنگاوی ژمارە یەکە بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشی خوێنبەربوون.
ئێواران و بەیانی زوو لە ماڵەوە بمێننەوە.
مێشوولە زۆرترین چالاکیی لە دەوروبەری کاتژمێر ٦ی ئێوارەدا هەیە. دوای خۆرئاوابوون و بەیانی زوو دوای خۆرهەڵاتن. هەروەها مێشوولە لە ڕۆژدا گاز دەگرێت، بەڵام لەم دوو کاتەدا مەترسی زۆر زیاترە.
ئاگاداربە لە کاتی بەکارهێنانی مێشوولە دوور.
لە کاتی بەکارهێنانی دەرمانی دوورخستنەوەدا، ئەم ڕێنماییە سەلامەتیانە جێبەجێ بکە.
- ئەو بەرهەمانە بەکارمەهێنە کە DEET و دژەخۆریان تێدایە کە پێکەوە تێکەڵکراون. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە پێویستت بە بەکارهێنانی دژەخۆر دەبێت زۆرتر لە دەرمانی دوورخەر. ئەگەر هەردووکیان بەکاردەهێنیت، سەرەتا دژەخۆرەکە بەکاربهێنە، پاشان دەرمانی دوورخستنەوەکە.
- مادەی دوورخەر لە دەستی منداڵی بچووک مەدە. لەوانەیە دەستیان بخەنە ناو دەمیانەوە. با کەسێکی گەورەساڵ دەرمانی دوورخستنەوە لە منداڵانی بچووک بدات.
- ئەو شوێنانەی کە برین یان خراپبوونی پێستیان هەیە، دەرمانی دوورخەر مەدە.
- بە تەواوی ڕێنماییەکانی سەر لیبێڵی بەرهەمەکە جێبەجێ بکە. زیادەڕەوی مەکە.
- ئەگەر بەرهەمێکی نوێیە، سەرەتا پشکنینی پەچە لەسەر شوێنێکی بچووکی پێستت بکە بۆ ئەوەی بزانیت هەستیاریت هەیە یان نا.
- دوای ئەوەی لە دەرەوە گەڕایتەوە ماڵەوە، ئەو شوێنانەی کە مادەی دوورخەرەکەت لێداوە بە سابوون بە باشی بشۆ.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- گرنگترین و باشترین ڕێگا بۆ دوورکەوتنەوە لە مێشوولە، پاک ڕاگرتنی ماڵ و دەوروبەرت و لەناوبردنی شوێنی زاوزێی مێشوولە (ئەو شوێنانەی ئاوی تێدا کۆدەبێتەوە).
- ئەگەر لە ناوچەیەکدایت کە مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی وەک خوێنبەربوون هەیە، ژیرانە وایە دەرمانی دوورخستنەوەی کاریگەرتر وەک (DEET) یان (Picaridin) بەکاربهێنیت.
- بۆ بارودۆخە گشتیەکان، بژاردەی سروشتی وەک زەیتی یوکالیپتۆسی لیمۆ (OLE) یان زەیتی دارچین دەتوانن پارێزگارییەکی باش دابین بکەن.
- پێش بەکارهێنانی هەر دەرمانێکی مێشوولە دوور بە تایبەت لەسەر منداڵان، بە وردی لیبێڵەکە بخوێنەرەوە و ڕێنماییەکان جێبەجێ بکە. زەیتی لیمۆ یوکالیپتوس (OLE) بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٣ ساڵ گونجاو نییە.
- ئەگەر دوای بەکارهێنانی دەرمانی مێشوولە دوورکەوتنەوە تووشی خورانی توند، سووربوونەوە، یان نیشانەکانی تری حەساسیەت بوویت، دەستبەجێ شوێنەکە بشۆ و سەردانی پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە