بیهێنە بەرچاوت کە دەچیتە ماڵی هاوڕێیەکت، سەگێکی زۆر نازدار لەوێ هەیە. بەڵام هەر کە نزیک بوویتەوە لە سەگەکە دەست دەکەیت بە پژمین و چاوەکانت سوور دەبنەوە و دەخورێن و لووتت هەست بە گیرانی دەکات. ئەمە تەنها بۆ ئێوە کێشە نییە، بەڵکو بۆ زۆر کەسی وڵاتەکەمان کێشەیە. هەرچەندە سەگمان خۆشدەوێت، بەڵام هەندێکجار جەستەمان حەزی لێی نییە. ئەمڕۆ با باسی ئەو حەساسیەت بکەین کە بەهۆی ئەم سەگانەوە دروست دەبێت، واتە هەستیاری سەگ.
بۆچی ئەم جۆرە حەساسیەتمان پێدەگات؟
زۆر کەس پێیان وایە مووی سەگ هۆکاری ئەم حەساسیەتەیە. بۆیە باوەڕێکیش هەیە کە سەگی قژ کورت کێشە نییە، سەگی قژ درێژیش قورسترە. بەڵام وا نییە.
بە سادەیی کێشەکە لە پەڕەکانی سەگەکەدا نییە. هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەو پارچە پێستە بچووکانەن کە بەردەوام لە پێستی سەگەوە دەڕژێن، کە زۆر بچووکن بۆ ئەوەی چاوەکانمان بیبینن. ئێمە بەم شتە دەڵێین 'داندەر' . جگە لەوەش هەندێک پرۆتینی ناو لیک و میزی سەگەکانیش دەبنە هۆی ئەم حەساسیەتییە. کەواتە، چ پەڕەکانی سەگەکە درێژ بێت یان کورت، هەر سەگێک دەتوانێت تووشی ئەم حەساسیەت بێت.
لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە بۆچی شتێکی وەکو چەوری زۆر کاریگەری لەسەر جەستەمان هەیە. سیستەمی بەرگری کەسێک کە هەستیاری هەیە کەمێک لە ڕادەبەدەر هەستیارە. جەستەیان تەنانەت شتێکی بێ زیان وەکو چەوری سەگ وەک ئەوەی میکرۆبێک یان ڤایرۆسێکی گەورە بێت مامەڵەی لەگەڵ دەکات و دەست دەکات بە بەرەنگاربوونەوەی. کە پژمین و ئاوبوونی چاوەکان تەنها کاریگەری لاوەکی جەستەن کە هەوڵدەدات لەم ماددە هەستیارییە ڕزگاری بێت.
نیشانەکانی حەساسیەت لە سەگدا چین؟
نیشانەکانی حەساسیەتی سەگ زۆر لە نیشانەکانی حەساسیەت بە شتی تر دەچێت، وەک تۆز و خۆڵ. با چاوێک بخشێنین کە ئەم نیشانانە چین؟
| پۆلی نیشانەکان | ئەوەی بە شێوەیەکی باو دەبینرێت |
|---|---|
| نیشانەکانی پەیوەست بە کۆئەندامی هەناسەدان | زوو زوو پژمین، ئاوی لووت، گیرانی لووت، کۆکە و خسخس. |
| نیشانەکانی پەیوەندیدار بە چاوەوە | سووربوونەوە و خوران و دڕانی چاو. |
| نیشانەکانی پەیوەست بە پێستەوە | ڕەنگە هەندێک کەس دوای لێدانی سەگێک تووشی سووربوونەوە و ئاوسانی ببن. ئەو کەسانەی کە حەساسیەتیان توندترە لەوانەیە تووشی شلەی گەورە (شانە) لە دەم و چاو یان سنگدا ببن. |
| نەخۆشانی تەنگەنەفەسی | ئەگەر کەسێک کە تووشی تەنگەنەفەسی بووە حەساسیەتی بە سەگ هەبێت، نیشانەکانی دەتوانن زۆر توند بن , بۆیە پێویستە بە تایبەتی وریا بن. |
چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە ئەمە حەساسیەتی سەگە؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشک بکەیت . پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و ئەگەر پێویست بوو فەرمانی هەندێک پشکنینی نەخۆشیەکەت پێدەدات.
ئەمەش بەزۆری دەتوانرێت لە ڕێگەی پشکنینی پێست یان پشکنینی خوێنەوە ئەنجام بدرێت. ئەم پشکنینانە ئاستی دژەتەنێک بە ناوی Immunoglobulin E (IgE) لە جەستەتدا دەپشکنن کە پەیوەندی بە هەستیارییەوە هەیە.
هەندێک جار پێمان وایە حەساسیەتمان بە سەگ هەیە، بەڵام لە ڕاستیدا حەساسیەتەکە دەتوانێت بە ڕەگ یان قاڵب بێت کە لە جەستەی سەگەکەوە دێتە ناو ماڵەوە. هەر بۆیە زۆر گرنگە پشکنین بکەیت.
ئەگەر سەگێکت لە ماڵەوە هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێت بڵێت بۆ ماوەیەک لە سەگەکەت دوور بکەوەرەوە. تەنانەت ئەگەر سەگێک لە ماڵەکەت دەربهێنیت، چەند مانگێکی پێدەچێت تا چەورییەکەی بە تەواوی لە ماڵەکەدا نامێنێت.
چارەسەرەکانی حەساسیەت چین؟
هەمان ئەو دەرمانانەی کە بۆ چارەسەرکردنی حەساسیەتی سەگ بەکاردەهێنرێن وەک بۆ حەساسیەتی گشتی بەکاردەهێنرێن. بەڵام هەموو ئەمانە تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا ئەنجام بدرێت.
- دژە هیستامین: ئەم دەرمانانە بە ڕێگریکردن لە کارکردنی ماددەیەکی کیمیایی کە پێی دەوترێت هیستامین لە جەستەدا کاردەکەن کە دەبێتە هۆی نیشانەکانی حەساسیەت. بە شێوەی حەب و شێوەی سپرای لووت بەردەستە.
- ماددە پاککەرەوەکان:ئەگەر لووتت گیر بوو، ئەم دەرمانە یارمەتی کەمکردنەوەی ئاوسانی ناو لووتت دەدات و هەناسەدان ئاسانتر دەکات.
- ستیرۆیدەکانی لووت : ئەمانە بریتین لە سپرای لووت کە بەکاردێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەو ئاوسانە کە بەهۆی هەستیارییەوە دروست دەبێت. زۆرجار وەک چارەسەری هێڵی یەکەم بۆ هەستیاری پێشنیار دەکرێن.
جگە لەمەش چارەسەرێک هەیە بە ناوی 'دەرزی حەساسیەت' . ئەمەش بریتییە لە دەرزی لێدانی لەش بە بڕێکی زۆر کەم لە ماددە هەستیارەکە. بە تێپەڕبوونی کات لەش لەگەڵیدا ڕادێت و وەڵامدانەوەی کەم دەبێتەوە. ئەمەش بۆ هەموو کەسێک کارناکات و دەتوانێت چەندین ساڵ بخایەنێت تا چارەسەرەکە تەواو دەبێت. دەتوانیت لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و لایەنە باش و خراپەکانی بزانیت.
چۆن کۆنتڕۆڵی حەساسیەت بکەین لەکاتی ژیان لەگەڵ سەگ؟
هەرچەندە دەرمان دەتوانێت ڕزگارت بێت، بەڵام باشترین شت ئەوەیە کە تا دەتوانیت کەمترین بەرکەوتن لەگەڵ سەگەکاندا بکەیت.
ئەگەر سەگێک لە ماڵەوە نەبوو:
- دووری خۆت بپارێزە: تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدان و ماچکردنی سەگ. سەردانەکانت بۆ ئەو ماڵانە کەم بکەرەوە کە سەگیان تێدایە . ئەگەر ناچار بوویت بڕۆیت، داوا بکە سەگەکە ڕێگەی پێنەدرێت لە ژووری نووستنەکەتدا.
- ئاگاداری ئەو میوانانە بە کە سەگیان هەیە: ئەگەر کەسێک سەردانی ماڵەکەت بکات سەگی هەبێت، لەوانەیە لەسەر جل و بەرگ و جانتاکانی چەقۆ بخاتە ناو ماڵەکەتەوە.
ئەگەر پێشتر سەگت لە ماڵەوە هەیە:
ئەم ئامۆژگاریانە یارمەتیت دەدەن.
- ماڵەکەت بە باشی پاک بکەرەوە: بە بەردەوامی زەوی و فەرشەکانی ڤاکیوم و مۆبیلیاتەکان بشۆ و پاک بکەرەوە. ئەگەر دەتوانرێت، ڤاکیوم کلینەر بەکاربهێنە کە فلتەری HEPA ی هەبێت. ئەم فلتەرانە دەتوانن تەنانەت بچووکترین تەنۆلکەکانی هەستیاریش بخەنە تەڵەوە پێش ئەوەی دووبارە بخرێنەوە ناو هەوا.
- پاککردنەوەی ماڵەکەت ئاسانتر بکە: فەرشەکان لاببە. کەمکردنەوەی مۆبیلیاتی قورس و تۆزاوی. ئەم شتانە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی کەڵەکەبوونی 'داندەر'.
- سەگەکەت بە تەواوی لە ژووری نووستن دوور بخەرەوە: ئێمە سێیەکی ڕۆژەکەمان لە ژووری نووستن بەسەر دەبەین، بۆیە زۆر گرنگە بیکەینە ناوچەیەکی 'بێ چەقۆ'.
- بە بەردەوامی سەگەکەت بشۆ: هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە سەگەکەت نزیکەی جارێک لە هەفتەیەکدا بشۆردەوە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ڕێژەی چەوری لە هەوادا. بەڵام ئەم کارە تەنها لەلایەن کەسێکەوە ئەنجام بدرێت کە حەساسیەتی نەبێت.
ئەگەر ئەم شتانە یارمەتیدەر نەبوون بۆ کۆنترۆڵکردنی حەساسیەتەکانت، لەوانەیە بتەوێت بیر لە ڕزگاربوون لە سەگەکەت بکەیتەوە. لە کاتێکدا ڕەنگە ئەمە بڕیارێکی قورس بێت، بەڵام گرنگە تەندروستی خۆت و خێزانەکەت لەبەرچاو بگرێت. حەساسیەتی کۆنتڕۆڵنەکراو دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتی تەندروستی جددی، وەکو تەنگەنەفەسی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هۆکاری سەرەکی حەساسیەتی سەگەکان پەڕەکان نییە، بەڵکو ئەو پرۆتینانەیە کە لە ناو ئەو گەردیلە بچووکانەدا هەیە (dander) کە لە پێست و لیک و میزیانەوە دەڕژێت.
- ئەگەر نیشانەکانی وەک پژمین و گیرانی لووت و خورانی چاو و پەڵەی پێستت هەبوو، ئەوا دەکرێت حەساسیەتی سەگ بێت.
- ئەگەر گومانت هەیە کە هەستیاریت هەیە، زۆر گرنگە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت . دوور بکەوەرەوە لە چارەسەری خۆت.
- پاک ڕاگرتنی ماڵەکەت و بەکارهێنانی فلتەری HEPA و هێشتنەوەی سەگەکەت لە ژووری نووستن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان.
- زۆر گرنگە ئاگاداری نیشانەکانی بیت، چونکە هەستیاری کۆنترۆڵنەکراو دەبێتە هۆی حاڵەتی مەترسیداری وەک تەنگەنەفەسی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە