ئایا تۆ دایکی داهاتوویت؟ تا ئێستا چوویتە ئاهەنگێک یان ئاهەنگی هاوسەرگیری هاوڕێیەکت و هەموو کەسێکی تر پەرداخێک شەراب دەخۆنەوە و پرسیارت کردووە "ئایا منیش کەمێکم هەبێت باشە؟" ڕەنگە یەکێک لە هاوڕێکانت بڵێت "ئۆه، من کاتێک دووگیان بووم کەمێک بیرەم خواردەوە، بۆ کۆرپەکەمیش شتێکی باشە". لە هەمان کاتدا کەسێکی تر دەڵێت "ئۆه، ئەوە مەترسییەکی ناپێویستە". ئەمە لە ڕاستیدا پرسێکی زۆر سەرلێشێواوانەیە. کەواتە با ئەمڕۆ باسی بکەین.
توێژەران دەیان ساڵە دەزانن کە زۆر خواردنەوەی کحول لە کاتی دووگیانیدا دەبێتە هۆی کەموکوڕی لەدایکبوون . بەڵام هێشتا تێگەیشتنێکی ڕوون نییە کە چۆن تەنانەت بڕێکی زۆر کەم، یان خواردنەوەی ناوبەناو، دەتوانێت کاریگەری لەسەر منداڵێکی گەشەسەندوو هەبێت. بەهۆی ئەم نادڵنیاییەوە پزیشکان لە سریلانکا و لە سەرانسەری جیهان بۆچوونی جیاوازیان لەسەر ئەو بابەتە هەیە.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
خواردنەوەی 'زۆر' چەند تێدەچێت؟
گەورەترین گرفتی ئەم بابەتە ئەوەیە کە هیچ بڕە کحولێکی زانستی سەلمێنراو نییە کە سەلامەت بێت بۆ خواردنەوە لە کاتی دووگیانیدا. هەندێک لە پزیشکەکان دەڵێن جارجارە بڕێکی کەم بخۆیتەوە، هەندێکی تریش دەڵێن بەهیچ شێوەیەک مەخۆنەوە.
بۆچی بۆچوونی وا جیاواز هەیە؟ هۆکارەکەشی ئەوەیە ئەگەر بەهەمان ڕێژەی کحولیش بخۆیتەوە، بەشێوەیەکی جیاواز کاریگەری لەسەر جەستەی هەر کەسێک دەبێت. بە سادەیی جەستەمان پرۆتینێکی تایبەتی هەیە، یان ئەنزیمێک، کە کحول دەشکێنێت، واتە هەرس دەکات. هەندێک لە دایکانی دووگیان چالاکی کەمتریان لەم ئەنزیمەدا هەیە. پاشان ئەگەر بڕێکی کەمیش بخۆنەوە ئەگەری ئەوە زیاترە کە بۆ ماوەیەکی زۆر لە جەستەدا بمێنێتەوە و لە ڕێگەی منداڵدانەوە بۆ جەستەی کۆرپە تێبپەڕێت و زیانی پێبگەیەنێت.
هەر لەبەر ئەمەشە ڕێکخراوە گەورەکانی وەک CDC و پزیشکی نەشتەرگەری گشتی ئەمریکا و کۆلێژی پزیشکانی منداڵبوون و ئافرەتانی ئەمریکی هەموویان بە کۆی دەنگ دەڵێن دایکانی دووگیان پێویستە بە تەواوی خۆیان لە خواردنەوە کحولیەکان بەدوور بگرن.
ئەو مەترسییە سەرەکییەی کە ئاماژەی پێدەکەن حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت تێکچوونی سپێکتریمی کحولی کۆرپەلە (FASD) . ئەمە یەک نەخۆشی نییە، بەڵکو کۆمەڵێک حاڵەتە کە لە کێشەی بچووکەوە دەست پێدەکات تا دەگاتە حاڵەتی مەترسیدار.
| ئەو کێشانەی کە بەهۆی تێکچوونی سپێکتریمی کحولی کۆرپەلە (FASD) ڕوودەدەن | |
|---|---|
| کەرتی کاریگەر | کێشەی ئەگەری |
| دەرکەوتنی دەموچاو | تایبەتمەندییە تایبەتەکانی وەک سەرێکی بچووک و گۆڕینی مەودای نێوان چاوەکان و لێوی سەرەوەی زۆر تەنک. |
| گەشە | کێش و باڵا لە خوار ئاستی ئاسایی لە کاتی لەدایکبوون و لە کاتی گەشەکردنی دواتردا. |
| کێشەی مێشک و کۆئەندامی دەمار | کەمئەندامی فێربوون، کێشەی بیرەوەری، کێشەی تەرکیزکردن، دواکەوتنی قسەکردن و زمان، کێشەی ڕەفتار. |
| ئەندامەکانی ناوەوە | مەترسی تووشبوون بە تێکچوونی جۆراوجۆر لە دڵ و گورچیلە و کۆئەندامی ئێسکەپەیکەردا. |
تەنانەت لەنێو پزیشکەکانیشدا بۆچوونی جیاواز هەیە...
وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، بۆچوونی جیاواز لە نێوان پزیشکەکاندا هەیە لەسەر ئەم بابەتە. هەندێک لە پزیشکان پێیان وایە کە بڕێکی کەم لە کحول کە ناوبەناو بخورێتەوە، وەک قووتێک لە پەرداخێک شەراب لە ئاهەنگێکدا، بەدووری نازانرێت هیچ زیانێکی بەرچاوی لێبکەوێتەوە. دەڵێن بیرۆکەیەکی باش نییە کە بێ پێویست نیگەران بیت یان سترێس لەو بارەیەوە بکەیت.
بەڵام زۆرێک لە پزیشکان ڕوانگەیەکی ڕادیکاڵتریان هەیە. ئەوان بەم شێوەیە دەیبینن.
"هەرگیز پەرداخێک شەراب بە منداڵێکی دوو مانگان نادەیت، وایە؟ کەواتە بۆچی مەی دەدەیت بە منداڵێکی هەستیار لە سکی دایکتدا؟"
ئەمە بابەتێکی زۆر جدییە، نەخێر؟ مێشکی منداڵەکە بە درێژایی دووگیانی بەردەوام گەشە دەکات، نەک تەنها لە سێ مانگی یەکەمدا، بەڵکو تا مانگی کۆتایی. کحول شتێکە کە دەتوانێت ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر خانەکانی مێشک هەبێت. بۆیە , هەرچەندە ژەمە دەرمانەکە بچووک بێت، ناتوانین بە دڵنیاییەوە بڵێین کە چۆن کاریگەری لەسەر گەشەکردنی مێشکی منداڵەکە دەبێت.
با سەلامەتی لە پێشینە دابنێین، ڕاستە؟
لە کۆتاییدا ئەمە بڕیارێکی کەسییە کە دەبێت بیدەیت. بەڵام پێش ئەوەی ئەو بڕیارە بدەیت، گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و ئاگاداری هەموو ئەمانە بیت.
کەسێک کە بڕیار دەدات بە تەواوی واز لە مەی بێنێت، ڕەنگە هەست بە کەمێک دڵتەنگی بکات کە دەرفەتی خواردنەوە لەگەڵ هاوڕێکانی لەدەست دەدات. بەڵام بیر لەوە بکەرەوە، تۆ تەنها بۆ ماوەیەکی کورت ئەم کارە دەکەیت، وەک ٩ مانگ. بەڵام بە دانی ئەو قوربانییە، تۆ دیاری داهاتوویەکی تەندروست بە منداڵەکەت دەدەیت بۆ ماوەی تەمەنی.
"کاتێک سەیری ژیانی خۆت و ژیانی منداڵەکەت دەکەیت، ئەم ٩ مانگە کاتێکی زۆر کورتە. ئەم قوربانییە هیچ نییە بە بەراورد بەو قوربانیانەی تر کە لە کاتی پەروەردەکردنی منداڵدا دەیدەیت. ئەوەندە شایەنی ئەوەیە کە گرنگییەکی وا بە شتێکی وەها نایاب و جوان بدەیت".
ئەوانەی پێویستە بە تایبەتی وریا بن
بۆ هەندێک کەس مەترسییەکە لەوە زیاترە. ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو، باشتر وایە بە هیچ شێوەیەک دوور بکەویتەوە لە خواردنەوەی کحول.
- ئەگەر نەخۆشی جگەرت هەیە .
- ئەگەر پێشینەی ئالوودەبوونت بە مەی هەیە.
- ئەگەر دەرمان بۆ نەخۆشیەکانی تر دەخۆیت، بەتایبەتی نەخۆشییە دەروونییەکانی وەک خەمۆکی.
ئەگەر بەزەحمەت کۆنتڕۆڵکردنی خواردنەوەی کحولەکەت نەک تەنها لە کاتی دووگیانیدا، بەڵکو لە هەر کاتێکدا، تکایە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. شەرم مەکە و نە مەترسە باسی بکەیت. ئەو دەتوانێت تۆ ڕەوانەی ڕاوێژکاری یان چارەسەری گونجاو بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هیچ بڕە کحولێک نییە کە سەلمێنرابێت کە سەلامەتە لە کاتی دووگیانیدا.
- تەنانەت بڕێکی کەمی کحول کە دەیخۆیتەوە دەتوانێت لە منداڵدان ببڕێت و کاریگەری لەسەر مێشک و جەستەی کۆرپە گەشەسەندووەکەت هەبێت.
- نەخۆشی سپێکتریمی کحولی کۆرپەلە (FASD) حاڵەتێکی جددییە و دەتوانرێت ڕێگری لێبکرێت و دەتوانێت کاریگەری لەسەر ژیانی ژن هەبێت. باشترین ڕێگە بۆ خۆپاراستن لێی ئەوەیە کە لە کاتی دووگیانیدا بە تەواوی لە خواردنەوە کحولیەکان دوور بکەویتەوە.
- ئەم قوربانییە بچووکە کە لەم ٩ مانگەدا دراوە، وەبەرهێنانێکی زۆر بەنرخە بە بەراورد بەو ژیانە تەندروستەی کە منداڵەکەت دەبێت.
- ئەگەر هەر پرسیارێک، گومانێک، یان ترسێکت هەیە لەم بارەیەوە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.