یەکەم پشکنینی پزیشکی منداڵە بچووکەکەت (سەردانی منداڵی باشی تازە لەدایکبوو): با باسی ئەم بابەتە بکەین!

پیرۆزە لە ئێوە و خانەوادەکەتان! ئەو خۆشییەی کە هەستی پێدەکەیت کاتێک منداڵێکی بچووک دێتە ئەم جیهانە، بە وشە دەرنابڕدرێت. کەواتە، ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە، یەکەم پشکنینی پزیشکی خۆی لە نەخۆشخانە دەکات. ئەمە شتێکی زۆر گرنگە. با بزانین لەم کاتەدا چی ڕوودەدات و دەبێت چاوەڕوانی چی بکەیت.

لە نەخۆشخانە چی ڕوودەدات؟

لە نەخۆشخانە پزیشک و پەرستار پێکەوە کاردەکەن بۆ چاودێریکردنی کۆرپەکەت. هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، هەموو ئەمانە بۆ تەندروستی کۆرپەکە ئەنجام دەدرێن.

چۆنیەتی پشکنینی گەشەی منداڵ

سەرەتا کێش و باڵا و دەوری سەری منداڵەکەت دەپێون. پاشان ئەم پێوانانە لەسەر ``هێڵکاری گەشەکردنیان" تۆمار دەکەن. بەم شێوەیە تێدەگەن کە ئایا کۆرپەکە بە باشی گەشە دەکات یان نا.

پرسیار بۆ تۆ، ئامۆژگاری بۆ تۆ

دواتر پزیشک یان پەرستار پرسیارت لێدەکات سەبارەت بە چۆنیەتی چاودێریکردنی کۆرپەکەت. ئەمە کاتێکی زۆر باشە بۆ قسەکردن لەگەڵیان سەبارەت بە هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک کە لەوانەیە هەتبێت. ئامۆژگاری بەنرخت پێدەدەن.

خۆراکدان

• شیرپێدان : دەڵێن شیری دایک باشترین خۆراکە بۆ منداڵ . بەڵام ئەگەر هەندێک جار شیرپێدانی شیرپێدان قورس بوو، دەتوانرێت شیری شیری دایکیش بەکاربهێنرێت بۆ دابینکردنی خۆراکی پێویست بۆ کۆرپەکەت. منداڵە تازە لەدایکبووەکان پێویستە لە کاتی برسیبووندا خۆراکیان پێبدرێت. ئەمەش بەزۆری واتە هەر 1 بۆ 3 کاتژمێر جارێک . بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشک یان پەرستارەکە چاودێری تۆ دەکات کە خۆراک دەدەیت و یارمەتیت بدات ئەگەر هەر کێشەیەک هەبوو.
• خۆراکدانی فۆرمۆلا: منداڵێک کە شیری شیری دایکی پێدەدرێت نزیکەی 1-11⁄2 ئۆنسە (30-45 ملیلیتر) لە یەک کاتدا دەخواتەوە.
• خۆراکدانی گوێدرێژ: لەبیرت نەچێت تەنها کاتێک خۆراک بدەیت بە گوێدرێژەکە کە نیوە تێر بوو یان بە تەواوی تێر بوو دوای خۆراکدان. لەگەڵ گەشەکردنی گوێدرێژ، بڕی ئەو شیرەی کە دەیخواتەوە زیاد دەکات، بۆیە ژمارەی خۆراکدان لە ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە.

چۆنێتی میزکردن و پیسایی

• بڕی میزکردن : منداڵی شیردەر ڕۆژانە نزیکەی جارێک یان دووجار میز دەکات تا شیری دایکەکە بە باشی دێتە ژوورەوە. لە ٣-٥ ڕۆژدا، هەر منداڵێک دەبێت ڕۆژانە نزیکەی ٦ دایبی تەڕی هەبێت .
• چۆنێتی پیساییکردن: منداڵە تازە لەدایکبووەکان لەوانەیە لە چەند ڕۆژی یەکەمدا نزیکەی جارێک لە ڕۆژێکدا پیسایی بکەن. بۆ چەند ڕۆژی یەکەم پیساییەکەیان ڕەشی تۆخ و قەترە . دوای ٣-٤ ڕۆژ کەمێک ئاو دەڕژێت و سەوز-زەرد دەبێت. کۆرپە شیردەرەکان بەزۆری ڕۆژانە چەند جارێک پیسایی دەکەن، لە کاتێکدا ئەو کۆرپانەی شیری شیریان پێدەدرێت کەمتر پیسایی دەکەن. ئەمە شتێکی ئاساییە.مەترسە باشە؟

خەوتن

منداڵی تازە لەدایکبوو دەتوانێت نزیکەی 14-17 کاتژمێر لە کۆی 24 کاتژمێر بخەوێت . بەڵام زۆرجار (هەم شەو و هەم بە شەو) لە خەو هەڵدەستن بۆ ئەوەی خۆراک بدەن.

• کۆرپە شیردەرەکان بەزۆری هەر 1-3 کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵدەستن بۆ ئەوەی خۆراک بدەن.
• ئەو منداڵانەی کە شیری خۆراکیان پێدەدرێت کەمێک زیاتر دەخەون، هەر ٢-٤ کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵدەستن (فۆرمۆلا زیاتری دەوێت بۆ هەرسکردن، بۆیە کۆرپەکە هەست بە تێری دەکات).
• تا بەچکە جرجەکە کێشی بە باشی زیاد دەکات کە چەند هەفتەی یەکەمە، مەهێڵە زیاتر لە ٤ کاتژمێر بخەوێت لە نێوان خۆراکدانەکاندا. دوای ئەوە ئاوایە بەچکە سەگەکە بۆ ماوەیەکی زیاتر بخەوێت.

گەشەکردنی منداڵ

کۆرپەی تازە لەدایکبوو پێویستە ئەم کارانە ئەنجام بدات: ١.

• بە وردی سەیری دەموچاو و ئەو شتانە دەکەن کە ڕووناکی گەشاوەیان هەیە کە نزیکەی ٨-١٢ ئینج (٢٠-٣٠ سانتیمەتر) لێیەوە دوورن.
• وەڵامی دەنگەکان دەداتەوە – لەوانەیە لە دەنگی دایک یان باوک دوور بکەوێتەوە، بە بێدەنگی دابنیشێت، چاو بتروکێنێت ، بتروکێت، یان بگری.
• قۆڵ و قاچەکان لە دۆخی چەمانەوەیدا دەهێڵرێنەوە .
• ئەم کاردانەوە زگماکیانە (`ڕەفڵەکسە تازەلەدایکبووەکان`) دەبێ باش بن:
• ڕەفڵەکسی ڕەگ و مژینی : کاتێک شتێک لە نزیک لێوەکان دادەنرێت، کۆرپە سەری بەو ئاراستەیە دەسوڕێنێت و دەست دەکات بە مژینی شیر.
• ڕەفڵەکسی گرتن: ئەگەر پەنجەیەک بخەیتە ناو دەستتەوە، بە توندی دەیگریت.
• پۆزی فێنسەر: کاتێک سەری بۆ لایەک دەسوڕێتەوە، قۆڵی ئەو لا درێژ دەبێتەوە و قۆڵی دیوەکەی تر دەکێشرێتەوە.
• ڕەفڵەکسی مۆرۆ (وەڵامی سەرسوڕمان): ئەگەر لەناکاو تووشی شۆک بوو، منداڵەکە هەردوو قۆڵ و قاچی فڕێدەداتە دەرەوە و دواتر دەیانهێنێتەوە ژوورەوە.

پشکنینی تەواوی جەستە

ڕاست لەبەردەمتدا کۆرپەکە جلەکانی لەبەر دەکرێت و پشکنینی تەواوی جەستەی بۆ دەکرێت. ئەمەش بریتی دەبێت لە پشکنینی چاوی منداڵەکە و گوێگرتن لە دڵی کۆرپەکە و پشکنینی پەپولەی خوێن و پشکنینی پەڕۆی ناوک و پشکنینی بڕبڕەی پشت و چەناگە و قاچەکانی منداڵەکە.

هەندێک تاقیکردنەوەی تایبەتی سکرینکردن

هەروەها چەندین پشکنینی تایبەت (`تاقیکردنەوەی سکرینکردن`) ئەنجام دەدرێت بۆ پشکنینی هەندێک نەخۆشی کە دەتوانێت زیان بە کۆرپەکە بگەیەنێت.

• ئەم پشکنینانە بە وەرگرتنی دڵۆپێکی بچووک خوێن لە پاژنەی بزەی بێچکە ئەنجام دەدرێن.
• هەروەها، پێش ئەوەی لە نەخۆشخانە دەربچێت ، بیستنی منداڵەکە پشکنین بۆ دەکرێت (`تاقیکردنەوەی بیستن`) و ئاستی ئۆکسجین دەپشکنرێت .

یەکەم ڤاکسینەکان

پێویستە منداڵەکەت یەکەم کوتانەکانی لە نەخۆشخانە وەربگرێت. ئەم ڤاکسینانە کۆرپە لە نەخۆشییە مەترسیدارەکانی منداڵی دەپارێزن.گرنگە لە کاتی خۆیدا ڤاکسینەکانت وەربگریت. ڕەنگە خشتەی ڤاکسینەکان کەمێک جیاواز بێت، بۆیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چی ڕوودەدات.

ئەمانە لەبیرت بێت تا پشکنینی داهاتوو

ئاگاداری ئەم شتانە بە تا پشکنینی داهاتوو کە چەند ڕۆژێکی ترە.

دەربارەی شێوازەکانی خۆراکدان

بۆ دایکانی شیردەر

• یارمەتی کۆرپەکەت بدە بە باشی خۆی ببەستێتەوە : دەمت بە فراوانی بکەرەوە، زمانت بخەرە ژێرەوە و تا دەتوانیت زۆرترین مەمکت بخەرە ناو دەمتەوە.
• تا کۆرپەکەت بە باشی ئاشنا دەبێت بە شیرپێدان، شووشە یان مەمکدار بەکارمەهێنە .
• هەرکاتێک برسی بوو شیری دایک بدە بە منداڵەکەت .
• گرنگی بەو نیشانانە بدە کە کۆرپەکەت تێر بووە (بۆ نموونە، دوورکەوتنەوە لە گۆی مەمک، داپۆشینی دەمی).
• ڕۆژانە ڤیتامین یان ڤیتامینەکانی پێش لەدایکبوونت بخۆ .

فۆرمۆلەی دایکانی خۆراکپێدانی فۆرمۆلا

• شیری شیرەمەنی بەهێزکراوی ئاسن بدە بە منداڵەکەت.
• لە کاتی دروستکردن و هەڵگرتنی شووشەدا بە تەواوی ڕێنماییەکانی سەر پاکەتی فۆرمولەکە جێبەجێ بکە .
• ئاوی زیادە بۆ شیری شیری منداڵەکەت مەخە.
• بوتڵەکان مەگرە یان منداڵەکەت بە شووشەیەکەوە لە دەمیدا مەخەویت.
• هەرکاتێک برسی بوو بوتڵێک شیر بدە بە منداڵەکەت .
• گرنگی بەو نیشانانە بدە کە کۆرپەکەت تێر بووە (بۆ نموونە، دوورکەوتنەوە لە شووشەکە، داپۆشینی دەمی).

چۆنیەتی گرنگیدان بە منداڵەکەت ڕۆژانە (Daily Baby Care)

• پێش مامەڵەکردن لەگەڵ کۆرپەکەدا دەستەکانت بە باشی بشۆ . کۆرپەکە دوور بخەرەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن.
• کۆرپەکە بگرە، ئاگاداری پێداویستییەکانی بە. ناتوانی منداڵێکی تازە لەدایک بوو تێک بدەیت.
• دایبیەکە لە خوار پەڕۆی ناوکەوە دابنێ تا وشک بێتەوە. بەزۆری پەڕۆی ناوک لە ١٠-١٤ ڕۆژدا دەڕوخێت.
• کەمێک ڤازلین بدە لە ئەندامی زاوزێ یان پێشەوەی ئەندامی نێرینەی کوڕانی خەتەنەکراو .
• کچێکی ساوا لەوانەیە لە هەفتەی یەکەمی ژیانیدا دەردراوی زێی هەبێت لەگەڵ چەند دڵۆپێک خوێن . ئەمە هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت.
• جەستە بە شێداری بهێڵەرەوە (`حەمامە ئیسفەنجییەکان`) تاوەکو ناوکەکە دەکەوێت و لە حاڵەتی کوڕدا شوێنی خەتەنەکردنەکە چاک دەبێتەوە. ئاوەکە تاقی بکەرەوە بە دانانی مەچەکت تێیدا بزانیت زۆر گەرمە یان نا. سابون و غسولی بێ بۆن بەکاربهێنە .

کەی سەردانی پزیشک بکەین

لەم کاتانەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت:

• کاتێک لە خوارەوە (کۆم)ی کۆرپەکەوە سەیر دەکرێتئەگەر تاکە 100.4 فارنهایت (38 سەدی) یان زیاتر بێت .
• ئەگەر بەچکە جرجەکە نیشانەکانی نەخۆشی نیشان دەدات , نەخواردن، میزکردن , یان پیساییکردن.
• ئەگەر لە کاتی شیرپێداندا بە باشی خۆت نەبەستیتەوە یان بە باشی مژینی .
• ئەگەر لە شیرپێدان ڕازی نەبوویت .
• ئەگەر جەستەی زەرد دەرکەوت (زەردوویی) .
• ئەگەر ناوچەی دەوروبەری ناوک یان شوێنی خەتەنەکردنەکە سوور بێت و وەک چڵک بێت .
• بەبێ قسەکردن لەگەڵ پزیشک هیچ دەرمانێک مەدە.

هەروەها خۆشگوزەرانی دایکم گرنگە!

ئاساییە دایکانی تازە هەن هەندێک جار هەست بە ماندوێتی و سەرگەردانی بکەن . بەڵام ئەگەر ئەم هەستانە زۆر بەهێز بوون، ئەگەر هەست بە دڵتەنگی، توڕەیی بەردەوام، یان دڵەڕاوکێ دەکەیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە .

نیگەرانی بارودۆخی ژیان؟

ئایا نیگەرانی دۆخی ژیانت؟ ئایا ئەو شتانەت هەیە کە پێویستە بۆ ئەوەی چاودێری کۆرپەکەت بکەیت؟ ئایا خواردنی پێویستت هەیە، شوێنێکی سەلامەتت هەیە بۆ مانەوە، بیمەی تەندروستی؟ لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. دەتوانێت باسی سەرچاوەکانی کۆمەڵگات بۆ بکات یان ڕەوانەی توێژەری کۆمەڵایەتیت بکات.

سەلامەتی یەکەم!

چۆن ڕێگری بکەین لە نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS)؟

ئەمە زۆر گرنگە. `SIDS` مردنی لەناکاوی کۆرپە بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لێی:

• لەکاتی خەوتنی منداڵەکەتدا هەمیشە بە ڕووی سەرەوە، لەسەر دۆشەکێکی تەخت و پتەو، لەناو خەستەخانە یان حەوزێکدا بیخەو . کۆرپەکەت لەسەر گەدە و لایەکی مەخەو. بەمپەر، بەتانی، بالیف، یان یاری نەرم لە لایەکانی خەستەخانەکە مەخە.
• ئەگەر دەکرێت شیری دایک بدە .
• منداڵەکەت لە ژوورەکەتدا لە خەستەخانەیەکدا بهێڵەرەوە، لە تەنیشت جێگاکەتەوە، تا یەکەم ڕۆژی لەدایکبوونی، یان لانیکەم بۆ ماوەی ٦ مانگ. ئەمەش کاتێکە کە مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی SIDS زۆرترینە. (پێشنیار ناکرێت کە جێگەی نوستن هاوبەش بێت.)
• پلەی گەرمی ژوورەکە بە ئاسوودەیی بهێڵەرەوە و ڕێگری بکە لە گەرمبوونی منداڵەکە . منداڵەکە بەپێی پلەی گەرمی ژوورەکە جل و بەرگ لەبەر بکە، جل و بەرگی زیادە مەکە . لە کاتی خەوتندا سەری کۆرپەکە دامەپۆشە . پشکنین بکە بۆ ئارەقەکردنەوە و ئەگەر جەستە هەست بە گەرمی دەکات بە دەست لێدان.
• ئەگەر کۆرپەکەت حەزی لێیە، با بە مەمکەوە بخەوێت . ئەگەر کۆرپەکەت مەمکەکەی ڕەتکردەوە، بە زۆر مەیکە. ئەگەر مەمکەکە لە کاتی خەوتندا قووتدرا، مەیخەرە ناویەوە، ئەگەر شیری دایکی دەدەی، مەمک مەمکەکەی مەدە تا ئەو کاتەی بە باشی ڕاهاتووە لەسەر شیرپێدان.
• ڕێگە مەدە منداڵەکەت لەسەر شتێک بخەوێت کە بە تایبەتی بۆ کۆرپە دروست نەکراوە.بۆ نموونە شتەکانی وەک ئامێری دانیشتن (وەک کورسی ئۆتۆمبێل)، بالیفەکانی خۆراکدان و جێگەی دانیشتنی کۆرپە.
• ئەو ئامێرانە بەکارمەهێنە کە بانگەشەی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە SIDS دەکەن (وەک ئامێری جێگیرکردنی خەو یان چاودێری کە لێدانی دڵ و هەناسەدانی منداڵ دەپێوێت). هیچ بەرهەمێک نییە کە لە ڕاستیدا ئەم کارە بکات.
• دڵنیابە لەوەی کە هەر ڕوویەکی خەوتن یان بەرهەمێک کە بۆ خەوی کۆرپەکەت بەکاری دەهێنیت لەلایەن دەزگایەکی بەناوبانگەوە پەسەندکراوە، وەک کۆمیسیۆنی سەلامەتی بەرهەمی بەکاربەری ئەمریکی (CPSC). (ئەگەر لە سریلانکایت، ئەوا ئەو بەرهەمانە هەڵبژێرە کە بڕوانامەی سەلامەتیان هەیە و لەگەڵ ستانداردەکاندا بگونجێت .)

ئامۆژگارییەکانی تری سەلامەتی

• جگەرە مەکێشە و جگەرەی ئەلیکترۆنی بەکارمەهێنە. ڕێگە مەدە کەس لە نزیک کۆرپەکەت جگەرە بکێشێت یان ڤایپ بکێشێت.
• هەمیشە منداڵەکەت بخەرە سەر کورسییەکی ئۆتۆمبێل کە ڕووی لە دواوە بێت، لە کورسی پشتەوەی ئۆتۆمبێلەکە .
• هەرگیز منداڵەکەت بە تەنیا لەناو ئۆتۆمبێلدا بەجێ مەهێڵە.
• منداڵەکەت لە کاتی بەئاگادا بە تەنیا جێ مەهێڵە ، بەتایبەتی لە شوێنە بەرزەکان یان لەکاتی خۆشۆردندا.
• هەرگیز منداڵەکەت مەلەرزێنە – دەتوانێت ببێتە هۆی خوێنبەربوونی مێشک و تەنانەت مردنیش. ئەگەر هەرگیز هەستت کرد کە ڕەنگە ئازاری منداڵەکەت بدەیت، منداڵەکەت بخەرە ناو خەستەخانە یان شوێنێکی سەلامەت بۆ چەند خولەکێک و پەیوەندی بە هاوڕێیەکت، خزمێکتەوە، یان پزیشکەکەتەوە بکە بۆ یارمەتی.
• منداڵەکەت لە تیشکی خۆر بپارێزە بە هێشتنەوەی بە داپۆشراو و لە سێبەردا تا دەتوانیت. دژەخۆر بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی ٦ مانگ باش نییە. بەڵام ئەگەر سێبەر و جلوبەرگەکە پارێزگارییەکی پێویستیان بۆ دابین نەکرد، دەتوانرێت بڕێکی کەم دژەخۆر بدرێت لە منداڵێکی خوار تەمەنی ٦ مانگ.

ئەم لاپەڕە پشکنینانە لەگەڵ ڕێنماییەکانی ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ پزیشکی منداڵان (AAP)/داهاتووی گەشاوە دەگونجێت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

کەواتە، یەکەم پشکنینی پزیشکی منداڵی تازەلەدایکبوو هەنگاوێکی زۆر گرنگە لە گەشتی تەندروستی کۆرپەدا.

مەترسە و پرسیار بکە و بە وردی گوێ بگرە لەوەی کە پزیشک و پەرستارەکە چی دەڵێن. ئەوان لەوێدان بۆ یارمەتیدانی تۆ و کۆرپەکەت.

گرنگترین شت گرنگیدان بە خواردن و خەوتن و گەشەکردن و سەلامەتی منداڵەکە. وەک دایکێک تەندروستی تۆش گرنگە. تەنها ئەگەر تەندروست بیت دەتوانیت بە باشی ئاگاداری کۆرپەکەت بیت. بۆیە، هەموومان هیوای دەستپێکردنێکی خۆش و تەندروست بۆ تۆ و کۆرپەکەت بۆ ئەم گەشتە نوێیە دەخوازین!

` تەندروستی کۆرپە، یەکەم پشکنینی پزیشکی، چاودێری تازەلەدایکبوو، شیرپێدان، شیری شیرەمەنی، خەوی منداڵ، خۆپاراستن لە SIDS