٣٢ هەفتەیە! لێرەدا ئەم هەفتەیە چی ڕوودەدات بۆ تۆ و کۆرپەکەت (هەفتەی دووگیانی ٣٢)

سڵاو! کەواتە، تۆ ٣٢ هەفتەی دووگیانیت . تەنها چەند ڕۆژێکی تر ماوە تا بتوانیت منداڵە بچووکەکەت بگرێت. لەم هەفتەیەدا زۆر شت لە جەستەی تۆ و کۆرپەکەتدا ڕوودەدات. با بزانین ئەم هەفتەیە چی ڕوودەدات و پێویستە ئاگاداری چی بیت.

گەشەی کۆرپە لەم هەفتەیەدا چۆنە؟

ئێستا کۆرپەکەت وەکو گەوهەرێکی بچووک وایە کە لە دروستکردندایە. برژانگ و برۆ و تەنانەت قژی جوانی لەسەر سەری هەیە. ئەو پەڵە ناسکە `(لانوگۆ)`ت لەبیرە کە بەسەر هەموو جەستەیدا بوو؟ ئێستا وردە وردە دەکەوێتە دەرەوە. بەڵام هەندێک جار لەوانەیە کاتێک لەدایک دەبێت کەمێک لەسەر شان و پشتی بمێنێتەوە. هەروەها، پۆشینی سپی `(Vernix Caseosa)` کە پێستی دەپاراست، هەروەها دەستی کردووە بە کەمێک کاڵبوونەوە.

تا ئەم هەفتەیە کێشی کۆرپەکەت 1.8 کیلۆگرام دەبێت (نزیکەی 4 کیلۆ). ئێستا درێژییەکەی ٤٢-٤٥ سانتیمەتر دەبێت (نزیکەی ١٦.٥-١٧.٧ ئینج). بیری لێ بکەرەوە، ئەو قەبارەی ئەناناسێکی بچووکە! گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر کۆرپەکە لەم کاتەدا لەدایک بوو، ئەوا ئەگەری مانەوەی زۆر زیاترە. بەڵام پزیشکەکان دەڵێن باشتر وایە منداڵەکە بۆ چەند هەفتەیەکی تر لە سکی دایکیدا بمێنێتەوە.

دەزانی بۆچی؟ هێشتا سییەکانی کۆرپە بە تەواوی گەشەیان کردووە. مادەیەک بە ناوی `` Surfactant '' کە یارمەتی کیسە هەوایە بچووکەکانی ناو سییەکان دەدات بە کراوەیی بمێننەوە، ئێستا بە ڕێژەیەکی زیاتر بەرهەم دەهێنرێت. هەر بۆیە کۆرپەکە ئاسانترە کە خۆی هەناسە بدات کاتێک دێتە دەرەوە.

هەروەها مێشکی کۆرپە زۆر بە خێرایی گەشە دەکات. ئێستا دەتوانێت جیاوازی بکات لە نێوان ڕووناکی و تاریکیدا، دەتوانێت دەنگی تۆ و دەنگی باوکی بناسێتەوە. ئەو ڕاست لە سکی دایکیەوە فێر دەبێت! چینەکانی چەوری لە ژێر پێستی جەستەیدا کۆدەبنەوە. ئەمەش یارمەتی دەدات کە گەرم بێت کاتێک دێتە دەرەوە. هەروەها ئێسکەکانیش وردە وردە بەهێزتر دەبن، بەڵام ئێسکەکانی سەری هێشتا بە تەواوی تێکەڵ نەبوون. ئەمەیە کە ڕێگە بە کۆرپەکە دەدات بە ئاسانی بە کەناڵی لەدایک بووندا تێپەڕێت.

جگە لەوەش ئێستا کۆرپەکە فێری هەناسەدان دەبێت و شلەی ئامنۆتیک قووت دەدات. هەروەها ئەمەش یارمەتی گەشەکردنی کۆئەندامی هەرسەکەی دەدات. هەروەها گورچیلەکان بە باشی کاردەکەن و میز بەرهەم دەهێنن . جگەریش دەستی کردووە بە هەڵگرتنی ئاسن. دەوترێت تەنانەت ڕەنگە ئێستا کۆرپەکە لە خەودا خەون ببینێت!

ئەم هەفتەیە لە تەمەنی ٣٢ ساڵیدا چۆنیت؟ گۆڕانکاری لە جەستەی دایکیدا

باشە ئێستا با بزانین دایە لە تەمەنی ٣٢ هەفتەییدا چۆنیت.

ئێستا سکت زۆر گەورەیە، نەخێر؟ بۆیە ڕەنگە هەناسەدانت کەمێک قورس بێت. کۆرپەکە پاڵ بە سەرەوە دەنێت، ئەمەش وا دەکات سییەکانت بە باشی هەڵئاوسێت. ئەوە شتێکی ئاساییە. هەروەها لەوانەیە هێشتا کێشەی گەدەت هەبێت، وەکو دڵەکزێ و هەرس نەکردن. هەروەها کێشی منداڵەکە دەبێتە هۆی زیادبوونی ئازاری پشت. کەمێک مەیل بۆ پێشەوە و ڕاست ڕاگرتنی پشتت یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئەم ئازارە.

شتێکی تر ئەوەیە، ڕەنگە هەندێک جار هەست بە توندبوونەوەی گەدەت بکەیت، ئازارێکی کەم. دوای ماوەیەک دەڕوات. ئەمەش پێی دەوترێت `(گرژبوونەوەی براکستن هیکس)`وەک ئەوە وایە جەستەت پرۆڤە بکات بۆ منداڵبوون. ئەگەر ئەمانە زۆر ڕوویاندا، ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، یان ئەگەر دەردراوی زێ هەبوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.

ئاساییە لەم ماوەیەدا کەمێک ئاوسانی دەست و قاچت هەبێت. بەڵام ئەگەر لەناکاو دەموچاو و دەستەکانت زۆر ئاوساون، لەگەڵ نیشانەکانی وەک سەرئێشە و کاڵبوونەوەی بینین، ئەوە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی مەترسیدار بێت کە پێی دەوترێت ``پریگرێپسیا.`` بۆیە ئەگەر هەستت بە شتێکی لەم شێوەیە کرد، پێویستە دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێیت.

خەوتنی شەوانەش دەتوانێت کەمێک کێشە دروست بکات. لەکاتی خەوتن بە لایەکدا، دەکرێت کەمێک ئاسانتر بێت ئەگەر بالیفێک لە نێوان قاچەکانتدا دابنێیت یان ژێر گەدەت. زۆر میزکردن شتێکە کە تا کۆتایی ئامادەیە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە سەری کۆرپەکە فشار دەخاتە سەر میزڵدان.

هەروەها ڕەنگە هەندێک لە دایکان لەم ماوەیەدا شلەیەکی ئەستوور و زەرد کە پێی دەوترێت کۆلۆسترۆم لە مەمکەکانیانەوە دزە بکەن. ئەمەش شتێکی ئاساییە. شێوازی ئامادەکاری جەستەیە بۆ خۆراکدانی کۆرپە.

ئەمە سەردەمی هەوراز و نشێوی سۆزدارییە. ئاساییە هەست بە دڵەڕاوکێ بکەیت سەبارەت بە کۆرپەکە، بەڵام کەمێک دەمارگیری و بێ تاقەتیش لە لەدایکبوونی منداڵەکەدا. لەگەڵ هاوسەرەکەت، خێزانەکەت، یان پزیشکەکەت باسی هەستەکانت بکە. دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بێت.

لەم هەفتەیەدا پێویستە ئاگاداری چ شتێک بیت؟

ئەم چەند هەفتەیەی کۆتایی زۆر گرنگە، بۆیە هەندێک شت هەیە کە پێویستە لە لایەن خۆتەوە ئەنجامی بدەیت.

• چاوپێکەوتنی پزیشک : ئێستا دەبێت نزیکەی دوو هەفتە جارێک سەردانی پزیشکەکەت بکەیت. پزیشک پشکنینی کێش و پەستانی خوێن و گوێ لە لێدانی دڵی کۆرپەکەت دەکات و پشکنینی چۆنیەتی گەشەکردنی کۆرپەکەت دەکات. ئەمە کاتێکی باشە بۆ ئەوەی هەر پرسیارێکتان هەبێت.
• جوڵەی کۆرپەلە: زۆر گرنگی بە جوڵەی کۆرپەکەت بدە. پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ڕۆژانە چەند جارێک جوڵەی کۆرپەکەت بژمێری (ژمارەی لێدانەکان). ئەگەر هەستت کرد کۆرپەکەت بەپێی پێویست ناجووڵێت، یەکسەر پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. ئەمە زۆر گرنگە.
• خۆراکی باش: هەم تۆ و کۆرپەکەت پێویستت بە خۆراکی باش هەیە. ئەو خۆراکانە بخۆ کە دەوڵەمەندن بە ئاسن و کالیسیۆم و پرۆتین. سەوزە و سەوزە و میوە و شیر و هێلکە و گۆشت و ماسی بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە. ئەو تەواوکەرە ڤیتامینانە بخۆ کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە.
• ئاودان: ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨-١٠ پەرداخ ئاو بخۆرەوە. ئاوچنیانی لەش دەبێتە هۆی منداڵبوونی پێشوەختە.
• پشوودان : تا دەتوانیت پشوو بدە. شەوێکی خۆش بخەو. زۆر باشە ئەگەر لە ڕۆژدا بتوانیت خەوی لێ بکەوێت.
• ڕاهێنانی حەوز (`ڕاهێنانەکانی کیگڵ`):ئەنجامدانی ئەم ڕاهێنانانە نەک تەنها منداڵبوون ئاسانتر دەکات، بەڵکو یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە حاڵەتەکانی وەک نەگرتنی میز کە دەکرێت دوای منداڵبوون ڕووبدات.
• جانتای نەخۆشخانە: ئێستا دەست بکە بە پاککردنەوەی جانتای نەخۆشخانەکەت. هەموو ئەو شتانەی کە پێویستتانە بۆ خۆت و کۆرپەکەت، بە جل و بەرگ و کەلوپەلی تەوالێتیشەوە، کۆبکەرەوە.
• باسی پلانی لەدایکبوونت بکە: لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی کە دەتەوێت منداڵەکەت چۆن لەدایک بێت . باسی شتگەلێکی وەک ئەوەی کە ئایا پێویستت بە کەمکردنەوەی ئازار هەیە یان نا.
• نیشانەکانی منداڵبوون: منداڵبوون دەتوانێت تەنانەت پێش وادەی منداڵبوونت دەست پێبکات، بۆیە گرنگە نیشانەکانی بزانیت (بۆ نموونە شکانی ئاو، ئازاری بەردەوام، خوێنبەربوونی زێ).
• فێربە دەربارەی شیرپێدان: کتێبەکان بخوێنەرەوە دەربارەی شیرپێدان، پرسیار لە کەسێک بکە کە دەیناسیت، یان ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت وەربگرە. زۆر گرنگە هەر کە منداڵەکەت لەدایک بوو شیری پێ بدەیت.

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت!

لە کاتێکدا هەندێک نیشانە لە کاتی دووگیانیدا ئاساییە، بەڵام هەندێک شت هەیە کە پێویستە زۆر ئاگاداری بین. ئەگەر هەستت بە شتێکی لەم شێوەیە کرد , سەردانی پزیشک بکە یان دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە.

• سەرئێشەی توند: تەنها سەرئێشە نییە کە ڕوودەدات، بەڵکو سەرئێشەیەکی بەردەوام و بەرگە نەگیراو.
• گۆڕانی بینین: کاڵبوونەوەی بینین، سەختی سەیرکردنی ڕووناکی، یان هەستکردن بەوەی خاڵەکان لە پێش چاودا هەڵدەفڕن.
• ئاوسانی توندی لەناکاو: بەتایبەتی ئەگەر لەناکاو تووشی ئاوسانی بەرچاو بوویت لە دەموچاو، دەست، یان قاچەکانت.
• ئازاری توندی گەدە یان گرژبوون: تەنها ئازارێکی ئاسایی گەدە نییە، بەڵکو ئازارێکی بەردەوام و خراپتر دەبێت.
• خوێنبەربوونی زێ: ئەگەر کەمێک خوێنبەربوون هەبوو.
• پچڕانی کیسی ئامنۆتیک: ئەگەر ڕژانێکی بەردەوامی شلەی ئاوی لە زێیەوە دەربچێت، ئەوە مانای وایە کە کیسی ئامنۆتیک کە دەوری کۆرپەکەی گرتووە، ڕەنگە درزاوی بێت.
• کەمبوونەوەی جوڵەی منداڵ: ئەگەر هەستت کرد کۆرپەکەت زۆر کەم جوڵە دەکات بۆ ماوەی چەند کاتژمێرێک، یان ئەگەر لە ڕۆژدا بە هیچ شێوەیەک نەجووڵێت.
• تا یان لەرز: ئەگەر پلەی گەرمی لەش زیاتر بێت لە 100.4 پلەی فەهرەنگی (38 پلەی سەدی).
• ئازار یان سووتانەوە لە کاتی میزکردن : ئەمە دەتوانێت نیشانەی هەوکردنی بۆری میز (UTI) بێت.

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو دوا مەکە باشە؟ سەلامەتی خۆت و کۆرپەکەت گرنگترین شتە.

ئەی ئەگەر منداڵە ساواکە کەمێک زوو بێتە ئەم دونیایە؟ (لەدایک بوونی پێشوەختە)

هەفتەی ٣٢ ئەو کاتەیە کە کۆرپەکە زیاتر گەشە دەکات. بەڵام ماوەی دووگیانی تەواو لە نێوان ٣٧-٤٠ هەفتەدایە. بۆیە ئەگەر منداڵێک پێش ٣٧ هەفتە لەدایک بوو، ئێمە پێی دەڵێین 'لەدایکبوونی پێشوەختە'.

ئەگەر منداڵێک لە تەمەنی ٣٢ هەفتەییدا لەدایک بوو، ئەوا پێویستی بە چاودێری پزیشکی تایبەت دەبێت. هەر بۆیە منداڵانی تازە لەدایکبوو لە یەکەی چاودێری چڕ بۆ تازەلەدایکبووان (NICU) دەهێڵرێنەوە. لەوێدا یارمەتی منداڵەکە دەدرێت بۆ هەناسەدان و پلەی گەرمی جەستەی کۆنترۆڵ دەکرێت و خۆراکیان پێدەدرێت. بەڵام خەمت نەبێت، زۆربەی ئەو کۆرپانەی لە تەمەنی ٣٢ هەفتەییدا لەدایک دەبن تەندروستن. تەنها پێویستە بۆ ماوەیەک لە ژێر چاودێری وردی پزیشکەکاندا بن.

بەڵام با هەموومان هیوامان ئەوە بێت کە کۆرپەکە لە کاتی خۆیدا بێتە ئەم جیهانە و بە تەندروست بێت، ڕاستە؟

گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن

کەواتە، ئێمە بە وردی باسی ٣٢ هەفتەمان کردووە. بە کورتی:

• ئێستا کۆرپەکەت خەریکە ئامادەیە بۆ دەرچوون، بەڵام باشتر وایە بۆ چەند ڕۆژێکی تر لە سکی دایکیدا بمێنێتەوە.
• گۆڕانکاری زۆر لە جەستەتدا هەیە، بەڵام زۆربەیان ئاسایین. ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی کرد، بە پزیشکەکەت بڵێ.
• باش خواردن بخۆرەوە و باش بخۆرەوە و بە باشی پشوو بدە. چاوپێکەوتنی پزیشکەکەت لەدەست مەدە.
• ئاگاداری هۆکارەکانی مەترسی بە و ئەگەر بینیت دەستبەجێ ڕێوشوێن بگرە.
• ئەم هەفتەیەی کۆتایی دووگیانی بە خۆشی و بە هیوایەوە بەسەر بەرە.

ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو، مەترسە لە پزیشکەکەت بپرسە. لەم سەفەرەدا تۆ تەنیا نیت. هیوای باشترین بۆ تۆ و منداڵە بچووکەکەت وەک هەمیشە!

` هەفتەی ٣٢ی دووگیانی، گەشەی کۆرپە، تەندروستی دایک، ئامادەکاری بۆ منداڵبوون، ئامۆژگاری دووگیانی، منداڵی پێشوەختە، ٣٢ هەفتەی دووگیانی