هەندێک جار لەکاتی ڕۆیشتن، یاریکردن، یان لە ڕووداوێکی بچووکدا لە شوێنێکدا سەرمان دەدەین، ڕاستە؟ زۆربەی کات بیر لەوە دەکەینەوە "ئۆه، ئەوە تەنها شتێکی بچووکە" و زۆر گرنگی پێنادەین. ئەگەر لێدانێکی بچووکیش بێت، دوای ماوەیەک لەبیر دەکرێت. بەڵام بۆ هەندێک کەس دوای لێدانێکی بچووکی وا، هەندێک نیشانەی سەیر بۆ چەند هەفتەیەک، تەنانەت چەند مانگێکیش بەردەوام دەبن. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین. لە بواری پزیشکیدا، ئێمە بەم نەخۆشییە ناوی دەبەین نەخۆشی دوای تەزووی مێشک .
بە سادەیی، نەخۆشی دوای تەزووی مێشک چییە؟
با زۆر بە سادەیی باسی بکەین. ئەگەر دوای ئەوەی تووشی برینێک بوویت لە سەرت، واتە لێدانێک، نیشانەکانی بەهۆی ئەو برینەوە بۆ ماوەیەک بەردەوام بن، ئەوا ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین نەخۆشی دوای تەزووی مێشک (PCS).
برینداربوونی سەر بەزۆری پێی دەوترێت ``تەزووی مێشک'' یان ``برینێکی سوکی مێشکی زەبراوی''، ئەمەش واتە برینێکی بچووکە بۆ مێشک. زۆربەی کاتەکان لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا نیشانەکان نامێنن دوای پێکانێکی لەم شێوەیە. بەڵام لە کەسێکدا کە تووشی PCS بووە، ئەم نیشانانە دەتوانن بۆ چەند هەفتەیەک تا چەند مانگێک بەردەوام بن. گرنگ ئەوەیە، بەسەر هەموو کەسێکدا نایەت کە سەری بریندار بێت.
کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بەم حاڵەتە؟
لە ڕاستیدا مەحاڵە بە دڵنیاییەوە بڵێین ئایا کەسێک کە سەری لێداوە تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت یان نا. بەڵام بۆ هەندێک کەس مەترسییەکە کەمێک زیاترە.
- ئەو کەسانەی کە پێشتر سەریان بریندار بووە: ئەگەر پێشتر سەرت بریندار بووبێت و تەزووی هاوشێوەت هەبووبێت، ئەگەری تووشبوون بە PCS زیاترە ئەگەر تووشی برینێکی دیکەی سەرت بوویت.
- ئەو نیشانانەی کە بە خێرایی دوای برینەکە دێنە ئاراوە: ئەگەر ڕاستەوخۆ دوای برینداربوونی سەرت سەرئێشەیەکی توندت هەبوو، یان ئەگەر تووشی شتگەلێکی وەک تەم و مژ، ماندوێتی زۆر، یان بیرچوونەوە بوویت، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە.
- تەمەن و ڕەگەز: کەسانی گەنج و بەتەمەن زیاتر تووشی ئەو حاڵەتە دەبن. هەروەها لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە ژنان زیاتر تووشی PCS دەبن لە چاو پیاوان.
- سەرئێشەی پێشوەختە: ئەگەر تەنانەت پێش ئەوەی سەرت لێبدەیت زۆر سەرئێشەت هەبوو، ئەوا لەوانەیە ئەوەش هۆکارێکی مەترسیدار بێت.
باوترین نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
نیشانەکانی کەمێک ناڕوونن. واتە بەو پێیەی ئەم نیشانانە لە نەخۆشیەکانی تریشدا دەبینرێن، دەکرێت ئەستەمە دەستبەجێ بڵێین کە ئەمە بەهۆی PCS ەوەیە. بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانە دوای برینداربوونی سەر بەردەوام بوون، شایەنی ئەوەیە نیگەران بیت لەو بارەیەوە.
گرنگ ئەوەیە کە ئەم نیشانانە کاریگەرییەکی گەورەیان لەسەر ژیانی ڕۆژانەت و کارەکەت و ئەدای خوێندنت هەبێت. بۆیە باشتر وایە پشتگوێیان نەخەیت.
با بزانین پۆلە سەرەکییەکانی نیشانەکان چین؟
| پۆلی نیشانەکان | تایبەتمەندییە دیارەکان |
|---|---|
| تایبەتمەندییە جەستەییەکان | سەرئێشەی بەردەوام، سەرگێژخواردن، هەستکردن بە لەدەستدانی هاوسەنگی. |
| کێشەی خەوتن | کەمخەوی، خەوتن زیاتر لە پێویست، زوو بەخەبەرهاتن. |
| تایبەتمەندی دەروونی و سۆزداری | توڕەیی، دڵەڕاوکێ، خەمۆکی باری دەروونی و گۆڕانی خێرای باری دەروونی. |
| کێشەی مەعریفی | کێشەی تەرکیزکردن، کێشەی بیرەوەری، بیرکردنەوەی خاو. |
ئەمە چۆن دەستنیشان دەکرێت؟
لێرەدایە کە کەمێک ئاڵۆز دەبێت. هیچ تاقیکردنەوەیەکی تایبەت نییە بۆ پشتڕاستکردنەوەی PCS. کاتێک دەچیتە لای پزیشک، ئەو بە شێوەیەکی سەرەکی بە پشتبەستن بەو زانیاریانەی کە تۆ پێشکەشی دەکەیت دەستنیشانت دەکات.
- مێژووی تۆ: پزیشک پرسیارت لێدەکات کە چۆن لێت دراوە لە سەرت، چەند ساڵە لێت دراوە، نیشانەکانی ئێستات چین و کەی دەستیان پێکردووە.
- پشکنینی جەستەیی: هاوسەنگی و ڕەفڵەکس و کارەکانی تری دەمارەکانت پشکنینیان بۆ دەکرێت.
- وەدەرنانی نەخۆشیەکانی تر: ١.هەندێک جار، ڕەنگە پێشنیار بکرێت کە سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای سکان بکرێت بۆ ئەوەی هۆکارە جددیەکانی تری نیشانەکانت ڕەت بکرێتەوە، وەک خوێنبەربوونی مێشک یان هەوکردن. ئەم سکانانە ڕاستەوخۆ بارودۆخی PCS نیشان نادەن، بەڵام دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ڕەتکردنەوەی حاڵەتە جددیەکانی تر.
بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانە دوای برینداربوونی سەر بەردەوام بوون، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟ ئایا چارەسەر دەکرێت؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. زۆربەی ئەو کەسانەی کە تووشی PCS بوون بە تێپەڕبوونی کات بە تەواوی چاک دەبنەوە. چارەسەری سەرەکی بریتییە لە پشوودان و کەمکردنەوەی فشار .
- پشوودان: زۆر گرنگە کات بدەیت بە مێشکت بۆ ئەوەی چاک بێتەوە. واتە پشوودان هەم لە ڕووی جەستەیی و هەم لە ڕووی دەروونییەوە. باشە بۆ ماوەیەک پشوویەک لە زۆر سەیرکردنی تەلەفزیۆن و یاری کۆمپیوتەر و بیرکردنەوەیەکی زۆر وەربگریت.
- چارەسەرکردنی نیشانەکان: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمان بۆ کۆنتڕۆڵکردنی نیشانەکانت بنووسێت. بۆ نموونە:
- ئازارشکێن بۆ سەرئێشە.
- ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی دەروونیت هەبوو وەک دڵەڕاوکێ یان خەمۆکی، ڕەنگە دەرمانی گونجاو (دژە خەمۆکی) یان چارەسەری دەروونی پێشنیار بکرێت.
- یارمەتی پزیشکی پسپۆڕ: هەندێک جار، لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی دەمار یان پزیشکی دەروونی بکرێت.
هۆشیاری و ئارامی دەروونی تا چەند گرنگە؟
باشترین چارەسەر بۆ هەندێک لە نەخۆشەکان پەروەردەکردنە لەسەر ئەم حاڵەتە، بەو پێیەی ئەم نیشانە سەیرانە دەبێتە هۆی ترسێکی ناپێویست لە زۆر کەس لە تەندروستی داهاتوویان.
گرنگترین شت کە پێویستە لەبیرت بێت ئەوەیە کە ئەم نیشانانە بەزۆری لە هەفتەیەک یان دوو هەفتەی یەکەمدا لە خراپترین ئاستی خۆیاندان دوای برینداربوونی سەر، بەڵام وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات کەمدەبێتەوە و بەزۆری لە ماوەی چەند مانگێکدا بە تەواوی نامێنن.
کاتێک لەم واقیعە تێگەیشتیت، ترس و دڵەڕاوکێت زۆر کەم دەبێتەوە. ئەو ئارامییە دەروونییە ڕێگەیەکی دوور دەبڕێت لە یارمەتیدانی خێرا چاکبوونەوەت. بۆیە بەئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی حاڵەتەکەت بکە و تێگەیشتنێکی وردی لێ بەدەستبهێنە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی دوای تەزووی مێشک (PCS) کۆمەڵێک نیشانەیە کە دەتوانێت چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک بخایەنێت دوای برینداربوونی سوکی سەر.
- نیشانەکانی وەک سەرئێشە، سەرگێژخواردن، کێشەی خەو، توڕەبوون، و سەختی تەرکیزکردن لێرەدا دەبینرێت.
- هیچ پشکنینێکی دیاریکراو نییە بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە. دەستنیشانکردنەکە بە پشتبەستن بە نیشانەکانی تۆ و مێژووی برینەکە ئەنجام دەدرێت.
- پشوودان چارەسەری سەرەکییە. ئەگەر نیشانەکانی سەخت بوون دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە بۆ چارەسەرکردن.
- ئەمە شتێک نییە لێی بترسین. زۆربەی خەڵک لەگەڵ تێپەڕبوونی کاتدا بە تەواوی چاک دەبنەوە. ئاگاداربوون لە حاڵەتەکە دەتوانێت ئارامی دەروونی دابین بکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە