ئەگەر دایکی دووگیان بیت، ڕەنگە ئاشنای ئەم جۆرە شتانە بیت. جا چ لەسەر شەقام بێت، لە پاسدا بێت، یان لە ماڵی خزمێک، کەسێک کە تەنانەت نایناسیت لەناکاو دەست لە سکت دەدات و لێی دەپرسێت کۆرپەکە باشە؟ یان لە ئۆفیس هەمووان پرسیاری وەک ئەوە دەکەن کە 'دەبێت ئێستا بەردەوام بچیتە شوشتن، وایە؟' کاتێک ئەم قسانە دەبیستیت کەمێک هەست بە ناڕەحەتی و شەرمەزاری و تەنانەت توڕەبوون دەکەیت، نەخێر؟ ئەمانە بەڕاستی بێزارکەرن و کاریگەرییان لەسەر تایبەتمەندییەکانتان هەیە. بەڵام زۆرێک لە دایکانی دووگیان ڕووبەڕووی ئەمە دەبنەوە.
ئایا پرسیاری ناپێویست بێزارت دەکات؟
زۆرێک لە ژنانی دووگیان پێیان وایە ئەگەر کەسێک پرسیارێک بکات، دەبێت وەڵامی بداتەوە، گرنگ نییە چەندە کەسی بێت. بەڵام وا نییە. تۆ هیچ پابەندبوونێک نیت کە هەموو وردەکارییەک سەبارەت بە دووگیانیەکەت لەگەڵ هەموو کەسێکدا باس بکەیت. تۆ هەموو مافێکت هەیە ئەوەندەی دەتەوێت بیڵێیت، ئەگەر بتەوێت.
کەواتە چی دەکەیت ئەگەر کەسێک پرسیارێکی ناڕەحەتت لێ بکات؟
- گفتوگۆکە لاببە: ئەگەر کەسێک پرسیاری شتێکی وەک "ئایا منداڵەکە بە نەشتەرگەری قەستەرە" بکات، دەتوانیت بە ئەدەبەوە گفتوگۆکە لاببەیت بە زەردەخەنەکردن و وتنی "هەردووکمان زۆر بە پەرۆشین بۆ منداڵبوون. کەواتە چی نوێیە لەگەڵت؟" ئەمەش یارمەتیت دەدات لە پرسیارەکە دوور بکەویتەوە و گفتوگۆکە ئاڕاستە بکاتەوە بۆ ئەو کەسەی کە پرسیارەکەی کردووە.
- بە پرسیارێک وەڵام بدەرەوە: ئەمەش تاکتیکێکی گەورەیە. بیهێنە بەرچاوت کەسێک لێت بپرسێت "ئایا بە سروشتی منداڵت بووە؟" دەتوانیت بە سادەیی بپرسیت " ئەوە پرسیارێکی سەیرە، بۆچی دەتەوێت بزانیت؟ " ئەمەش وایان لێدەکات درک بە نەگونجاوی پرسیارەکەیان بکەن. پێدەچێت جارێکی تر پرسیاری کەسی لەو جۆرەت لێ نەکەنەوە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە لەبیرت بێت کە تۆ پابەند نیت بە وتنی هەر شتێک کە ناتەوێت بیڵێیت، هەرچەندە هەست بە ناڕەحەتی بکەیت. ئەگەر ئەندامێکی خێزانیش بێت، پێویست ناکات وردەکارییەکان بدەیت ئەگەر ناتەوێت.
چیرۆکە ترسناکەکانی ژووری منداڵبوون کە ناتوانیت واز لە گوێگرتن لێیان بهێنیت
بۆ هەندێک کەس پرسیاری ناپێویست زۆرترین بێزارکەرن. بەڵام بۆ کەسانی تر، ئامۆژگاری ناپێویست، بە تایبەت چیرۆکی ترسناک سەبارەت بە منداڵبوون , بێزارکەرترینە. هەر کە زانیت دووگیانیت، هەموو کەسێک دەست دەکات بە گێڕانەوەی ترسناکترین چیرۆکی منداڵبوونت کە تا ئێستا بیستوویەتی یان ئەزموونی کردووە، ڕاستە؟
لە کاتێکی ئاوادا پێویستە هەندێک ورە کۆبکەیتەوە و بە ئەدەبەوە قسەکە کۆتایی پێبهێنیت.
دەتوانن بڵێن: ""دەزانم زۆر شت دەزانیت، ئەگەر پرسیارێکم هەبێت، بە دڵنیاییەوە لێت دەپرسم. بەڵام هەموو دووگیانییەک، هەموو منداڵبوونێک جیاوازە. بۆیە حەز دەکەم بە چاوی خۆم بزانم ئەزموونەکەم چی دەبێت."
یان، دەتوانیت شتێکی کەمێک ڕاستەوخۆتر بڵێیت: " زۆر سوپاس، بەڵام نامەوێت لە ئێستادا گوێم لەم چیرۆکە ترسناکانە بێت. " لە کاتێکدا ئەمە ڕەنگە کەمێک توند دەرکەوێت، گرنگە بڕیاری سەختی وەک ئەمانە بدەیت کاتێک بیر لە تەندروستی دەروونی خۆت دەکەیتەوە.
چۆن هەمووان دەست لە گەدەی خۆیان بوەستێنن؟
بە پێچەوانەی قسە و پرسیاری ناپێویست، دەست لێدان لە جەستە، بەتایبەتی گەدە، زۆر ناڕەحەتترە و پێشێلکارییەکی گەورەی تایبەتمەندییە. تەنانەت ئەگەر پێت وایە شتێکی باشە بۆ هاوڕێیەک یان ئەندامێکی خێزانەکەت کە ئەو کارە بکات، سەختە بەرگەی بگرێت کاتێک کەسێکی نامۆ لەسەر شەقام ئەو کارە دەکات.
چی دەکەیت لەم بارەیەوە؟
- پاراستنی دووری جەستەیی: هەندێک جار ڕەنگە گەدەت لە کەسانی دیکە نزیکتر بێت لەوەی بیری لێدەکەیتەوە. تەنانەت ئەگەر سەرت دوور بێت، گەدەت شوێنی زیاترت پێدەبەخشێت. بۆیە، هەوڵبدە بە مەبەست کەمێک مەودا بهێڵیتەوە کاتێک لەگەڵ کەسانی تردایت.
- هەڵوێست و دۆخی جەستەت بگۆڕە: دۆخی جەستەت، ڕەفتارەکانت , نیگاکانت... هەموو ئەمانە دەتوانن پەیامەکە بنێرن ' ڕێز لە تایبەتمەندیەکانم بگرن '. کاتێک متمانەت بەخۆت هەبێت و بەهێزیت بەرامبەر جەستەت، ئەوانی تر هەست بەو پەیامە دەکەن. پاشان حەزی دەست لێدانی جەستەت بەبێ هۆکار ئەگەری زۆر کەمترە.
- ڕاستەوخۆ بە: ئەگەر سەرەڕای هەموو ئەمانە کەسێک هەوڵیدا دەست لە گەدەت بدات، دەتوانیت بە هێمنی بەڵام بە توندی بڵێیت " تکایە ئەوە مەکە، ئەوە ناڕەحەتم دەکات. " هەرگیز مەترسە لە وتنی ئەمە.
| ساتێکی کێشەدار | وەڵامەکان دەتوانن بیدەن |
|---|---|
| پرسیاری کەسی ناپێویست | - بۆچی دەتەوێت لەو بارەیەوە بزانیت؟ "ئێمە بە خۆشحاڵییەوە چاوەڕێی منداڵێکی ساواین، وردەکارییەکانتان چین؟" |
| گێڕانەوەی چیرۆکی ترسناک لە منداڵبوون | - زۆر سوپاس، بەڵام نامەوێت گوێم لەو جۆرە قسەیە بێت. "هەموو ئەزموونێک جیاوازە، حەزم لێیە ڕووبەڕووی ئەزموونی خۆم ببمەوە". |
| دەست لێدان لە گەدە بەبێ ئەوەی پرسیار بکەیت | "ببورە، تکایە ئەوە مەکە. بۆ من ناڕەحەتە." |
چۆن مامەڵە لەگەڵ ئەم شتانە دەکەیت لە ئۆفیس؟
مامەڵەکردن لەگەڵ ئەو کەسانەی کە ڕۆژانە لە ئۆفیس چاویان پێیان دەکەوێت، مامەڵەکردن لەگەڵ ئەم جۆرە شتانە قورسترە نەک لەگەڵ کەسانی نامۆ. چونکە ناتوانیت ئازاریان بدەیت، بەڵام دەبێت پاراستنی نهێنیەکانیشیان بپارێزیت.
باشترین شت لێرەدا ئەوەیە کە پیشەیی خۆت بپارێزیت . کاتێک لە کارەکانت و لە گفتوگۆکانتدا بە شێوەیەکی پیشەیی ڕەفتار دەکەیت، ئەوانی تر وەک هاوکارێکی لێهاتوو دەبینن نەک هاوکارێکی دووگیان . پاشان گاڵتە و گفتوگۆی ناپێویست زۆر کەم دەبێتەوە.
هەروەها مەترسە لە ئاماژەدان بە سنوورەکانت، تەنانەت ئەگەر کەسێکیش بێت کە ڕۆژانە چاوت پێی دەکەوێت. وتنی شتێکی وەک "تکایە ئەوە مەڵێ/مەکە، بۆ من ناڕەحەتە، " بە شێوەیەکی ڕاستەوخۆ بەڵام بە ئەدەب ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ پاراستنی پەیوەندییەکە و ئارامیی دەروونیت.
لەگەڵ هەموو ئەمانەدا پێویست ناکات دەستبەرداری ئەو ئیمتیازە تایبەتانە بیت کە لە کاتی دووگیانیدا بەدەستت دەهێنیت (بۆ نموونە دەرفەتی کەمێک پشوودان، دەرفەتی کارکردن لە ماڵەوە). تۆ هەموو مافێکت هەیە هاوسەنگی لە هەردووکیدا دروست بکەیت!
پەیامی بردنە ماڵەوە
- جەستەت هی تۆیە. مافی تەواوت هەیە سنوورەکانی دیاری بکەیت.
- تۆ پابەند نیت وەڵامی هەموو پرسیارێکی کەسی بدەیتەوە کە دەکرێت. دوور بکەوەرەوە لە گفتوگۆکە یان بەڕاشکاوی ناڕەزایی خۆت دەرببڕە.
- مەترسە بە ئەدەبەوە بەڵام بە توندی چیرۆکی ترسناک یان ئامۆژگاری نەخوازراو ڕەت بکەیتەوە.
- پاراستنی فەزای کەسی خۆت بە بەکارهێنانی دۆخی جەستەت و دووری جەستەیی.
- وتنی "تکایە ئەوە مەکە" بە تەواوی باشە و پێویستە بۆ باشی دەروونیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە